孕产妇中医健康指导1

无极县中医院安占坡,一、孕妇中医保健,孕期生理特点：“血感不足，气易偏盛” 阴血下注冲任 以养胎元 “产前一盆火”,概述,妊娠初期饮食偏嗜 呕恶头晕 孕3月后白带增多 乳头乳晕着色 孕4月后自觉胎动小腹膨隆 孕6月后肿胀胎阻气机水道不利妊娠末期尿频便秘,概述,（）孕妇调养保健,一、端正言行二、 调养饮食三、 调畅情志四、 起居有常五、 谨慎用药,（一）早期养胎气 （二）中期助胎气 （三）后期利生产,（二）孕妇分期保健要点,（一）妊娠呕吐1.饮食宜清淡，易消化2.忌肥甘厚味及辛辣之品3.少食多餐，可适当食疗,（三）异常情况注意,（一）妊娠呕吐食疗1含服鲜姜片 乌梅 陈皮 2蔗姜饮： 甘蔗汁1杯，鲜姜汁l汤匙 3橘皮2Og，代茶饮4佛手、苏梗各15g， 粳米3060g，白糖适量,（三）异常情况注意,（二）妊娠血虚1阿胶粥：阿胶10克，糯米50克，红糖适量 2山药山萸粥：山萸60克，山药30克，粳米100克，白糖适量,（三）异常情况注意,（三）妊娠便秘1.多食蔬菜 香蕉 蜂蜜 2.定时排便,（三）异常情况注意,（四）胎动不安1.症状：小腹不适或隐痛，伴腰酸，或阴道极少量出血 2.处理：及早医院就诊,（三）异常情况注意,二、产妇日常中医保健知识,（一）阴血骤虚 元气耗损 百脉空虚“产后一盆冰” （二）易发生瘀血阻滞现象 （三）泌乳育儿（四）子宫缩痛 排出恶露,一、产妇生理特点,产后多“虚”多“瘀” :1.产后生理变化2.素体禀赋不足3.产后摄生失慎,二、病理特点,重视“三审”防病未然：1.审少腹痛与不痛 辨恶露有无停滞 2.审大便通与不通 验津液的盛衰3.审乳汁行与不行和饮食多寡，察胃气的强弱,三、日常中医保健知识,四、产后养生须知,1.寒温适度，起居有方2.饮食清淡 营养易消化 3.心情舒畅，环境安和4.产后百日内不宜同房5.谨慎用药与进补,三、产妇日常中医保健适宜技术和方法,临床表现：产后三、四天内下腹部阵发性疼痛哺乳时加重 不伴寒热恶露无异常,一、儿枕痛（产后宫缩痛）,适宜技术：1饮食调理（1）山楂30g 红糖15g（2）益母草30g 生姜3片 红糖（3）红糖煮鸡蛋12个2穴位按摩局部穴位按压三阴交、足三里、关元、中极,一、儿枕痛（产后宫缩痛）,三阴交足内踝尖上3寸.胫骨内侧缘后方足三里外膝眼下四横指、胫骨边缘关元脐下3寸 中级脐下4寸,临床表现： 乳房胀痛、结块触痛 乳汁难出或有结块 但局部无红肿灼热感 不伴有发热恶寒等症状,二、产后乳汁蓄积,适宜技术乳房按摩：由乳房四周向乳头方向按摩保证挤压乳头每侧至少10个乳腺管喷乳为佳,二、产后乳汁蓄积,适宜技术外敷：（1）芒硝500克 分次纳布包内 敷于乳房处 芒硝结块后，更换 可以有效地缓解乳房疼痛的症状（2）如意金黄散 米醋调开外敷 随干随换 （3）仙人掌 去刺捣泥外敷 一天23次,二、产后乳汁蓄积,临床表现：产后乳汁缺乏 甚或无乳乳房松软不胀不痛挤压乳房 乳汁点滴而出,三、产后缺乳,适宜技术饮食调理：（1）猪蹄、百爪鱼、木瓜共煮汤（2）猪蹄汤：猪蹄 通草24克（3）鲫鱼汤,三、产后缺乳,适宜技术穴位按摩：可以选用乳根、膻中、少泽、足三里等穴手指点穴，每日一次，每次每穴3分钟,三、产后缺乳,乳根当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸檀中在体前正中线，两乳头连线之中点少泽在小指末节尺侧，距指甲角0.l寸,临床表现：产后大便干燥 坚涩难下常伴面色萎黄 皮肤不润饮食如常 无腹胀腹痛呕吐,四、产后便秘,适宜技术饮食调理：（1）蜂蜜饮：清晨空腹顿服（2）黑芝麻 胡桃 松子仁 等分研碎 加白糖 蜂蜜适量 分次服用,四、产后便秘,适宜技术穴位按摩：用双手各一指以适当的压力按压迎