感恩课程导词.doc

感恩导词背景音乐自然之声现在，请把心平静下来，选择一个舒适的姿势；双腿平放分开，双手放在膝盖或大腿上，轻轻的闭上双眼，放松自己的身体，深深的吸口气，慢慢的吐出来，感觉非常的舒畅，再深深的吸口气、慢慢的吐出来，感觉你的身体已经完全放松下来了。经过这两天辛苦的训练，你感觉有一些累了，那就好好休息一下，将你的全身心放松，深深的吸口气、慢慢的吐出来你现在感觉非常舒服，很轻松，很畅快，你已经很久没有这样放松过了。想象你的面前有一个时钟或者一个手表，上面有一根正在走动的秒针 放松一会儿 将你的精神集中 准备好了 集中注意力看着秒针移动集中精神注视秒针的移动，保持两分钟 设想世界上别的东西都不存在 如果你走神了想到了别的东西，或被阻隔开了 停止集中精神，重新开始努力保持绝对的注意力两分钟 你也可以自己惊醒创作，譬如描述躺在海滩上的感觉。经过这两天两夜辛苦训练，你们感觉累了，伐了。现在，我们获得了这样一个难得的放松的机会，将你身上所有的负累和压力全部卸下来，在这大自然当中自由的行走，一起回头看看这两天所经历的一切。母亲将你带到这个世界，你慢慢的长大。从只会啼哭的婴儿，呀呀学语、姗姗学步，到活泼可爱的儿童，长成为风华正茂的少年、青年；你长大了，从别人那里，你知道了外面这精彩的世界，你追随了过去，在这个光怪陆离的世界里，执着与努力地学习，随着匆忙的人群一直向前走。你来到一片美丽的大草原上，你努力的奔跑，你和放松，你心情很愉悦！你却忽略了一件非常重要的事情，忽略了回忆，忽略了怀念，过去的一切，你似乎快要遗忘了！ 背景音乐丝绸之路还记得一声婴儿清脆的啼哭，宣布一个新生命诞生的你吗？ 你还记得自己出生的那个小山村或者小城镇，自己家那座老宅子吗？你还记得儿时的小伙伴吗？你们一起唱着歌跳皮筋，一起趴在地上弹玻璃球的快乐时光吗？那是多么无忧无虑的时光啊！ 还记得那个因为生病怕打针吃药，而宣布永远都不做医生的你吗？ 还记得那个将双手背在身后，害怕妈妈发现自己的脏手而遭到批评的你吗？ 还记得那个躲在桌子下面偷吃东西，害怕被老师发现的你吗？ 你还记得你处处模仿大人的样子吗？ 你还记得那次主题班会吗？那个郑重的宣布自己长大要当军人、医生、老师的你吗？ 还记你们自己的理想吗？ 还记得那个在父母面前郑重的宣布，长大了一定要赚很多很多的钱来报答父母的你吗？ 细细的回想一下，你是否记得这些，还记得以前的岁月，那些一去不回头的快乐童年，留下多少憧憬与未来，快乐与哀愁，你的愿望，你的许诺是否已经实现？背景音乐天亮了亲爱的小小特种兵们，还记得那个冬日的深夜吗？你生病发烧，说着胡话，还记得那个在寒风刺骨的夜晚，用自己单薄的身躯背你走过几十里路，送你到医院的她吗？在受伤害、受委屈的时候，用温暖的怀抱搂着你，抚摸你的头，永远激励你、鼓励你，轻声安慰你的她吗?在这一刻，在妈妈的怀抱里的这一刻，你还记得抬起头，仰望自己妈妈的样子吗?在孩子的心目中，妈妈曾经是世界上最慈祥最美丽的女人啊！你知道的，妈妈总是记得你的生日，总是记得做长寿面给你，可是，孩子们你知道妈妈的年龄吗？你记得妈妈的生日吗？你知道现在的她正在想什么？做什么吗？此时此刻，难道你不想见到自己的妈妈，握着她的手，那一双抱过你、抚摸过你、安慰过你的手，和她说说心里话吗？音乐切断。今天，我们一起回首人生的漫漫长路，在这短短的数十分钟，就如同人生的缩影。在你的人生旅途中，曾经有过许多重要的人，或许是你的妈妈、爸爸、老师、教官、你的同学、校长，甚至可能是一些连名字都叫不上来的、不曾谋面的人，但是你却知道，他们是你生命中最挚情的朋友和亲人，他会紧紧的牵着你的手，一起走过人生的坎坎坷坷、风风雨雨。背景音乐士兵突击现在，我们一起来静静回想，回想你现在突然摔倒了，你暂时失去了视觉，任何东西都看不到，感觉不到，却要在这个黑暗的世界里跋涉，你开始是感到茫然、无助、甚至有些担心，因为不知道自己身在何处，将要去哪里，会发生什么？就在这时候，一双温暖的手握住你，尽管你看不到，但心灵却格外的明亮；尽管他不曾对你说一句话，但是你却分明感受到来自对方的扶持、关爱和保护，他为你趟出一片路；在危险的地方，他为你扶持，为你保驾护航，帮助你探索周围的世界。渐渐的，你不再担心，越来越坦然，越来越自信，因为你知道，有自己的家人在身边，他是那么体贴，那么无私，那么高尚，将自己百分之百的交给你，没有一丝的猜疑与顾虑，这是一种多么幸福的感觉！终于，他引领你在身后的路程中飞奔起来，直到终点。你的心理充满了幸福的感觉，充满感激之情其实在这个世界上，我们还有多少需要感恩的人啊！1、 我们要感谢父母，生我养我，含辛茹苦将我抚养成人，“可怜天下父母心”；长年累月的操劳他们把全身心的爱，无私的献给我，却不求任何的回报，这是人世间最真的情，最真的爱啊！2、 我们要感谢我们身边所有的人；让我们跟随一起成长，历练丰富的人生经历。3、 我们要感谢恩师，他使我们脱离懵懂，走向成熟，授予我知识，教育我做人，激励我奋发学习，在人生的重要的关头为我指点迷津正所谓“师恩深似海”！这世间还有许许多多帮助过，扶持过我们的人，在夜阑人静的夜晚，可能会在你记忆的长河里一闪而过？ 我们总是太自我，总是太任性，恰恰却忽略了这人世间最真的感情，细细的想想，这是多么的遗憾啊！感恩犹如心灵的泉水，源源不断，它滋润心田，免于干涸，它让生命充满生机，洋溢朝气，遍洒阳光，享受生活美好的幸福；它来自我们的心灵。在他们贫穷的家里，一块小小的年糕都是无上的美味了。 有一天，下着很大的雨，已经过了晚饭时间，妈妈还没有回来。小女孩站在家门口望啊望啊，总也等不到妈妈的身影。天，越来越黑，雨，越下越大，小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈。她走啊走啊，走了很远，终于在路边看见了倒在地上的妈妈。她使劲摇着妈妈的身体，妈妈没有回答她。她以为妈妈太累了，睡着了。就把妈妈的头枕在自己的腿上，想让妈妈睡得舒服一点。但是这时她发现，妈妈的眼睛没有闭上！小女孩突然明白：妈妈可能已经死了！她感到恐惧，拉过妈妈的手使劲摇晃，却发现妈妈的手里还紧紧地拽着一块年糕 她拼命地哭着，却发不出一点声音 雨一直下，小女孩也不知哭了多久。她知道妈妈再也不会醒来，现在就剩下她自己。妈妈的眼睛为什么不闭上呢？她是因为不放心她吗？她突然明白了自己该怎样做。于是擦干眼泪，决定用自己的语言来告诉妈妈她一定会好好地活着，让妈妈放心地走 小女孩就在雨中一遍一遍用手语做着这首感恩的心，泪水和雨水混在一起，从她小小的却写满坚强的脸上滑过 “感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己“感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜”她就这样站在雨中不停歇地做着，一直到妈妈的眼睛终于闭上。背景音乐让世界充满爱我不知道你能不能明白这首歌的真正含义，但是我相信到某些特定的时刻她一定会想起这首歌，想起这个小女孩，她会珍惜自己的生命，用一颗感恩的心去面对生命中的坎坷辛苦，无论多大的风雨，她都可以勇敢地去面对，永不放弃。 生命是丰满的，虽然上苍是那样不公，它没有给你一个健康的身体，没有给你美丽的容颜，但是它给了你一颗多么美丽善良的心！你用你的心来生活着，用你的心来爱这个世界，爱每一个人，你的人生被演绎地如此生动和美丽！当我脆弱不堪的时候,你一直对我说要好好地活着，活下去就是胜利啊 生命是如此的珍贵，我们要感激父母给了我们这一次生命，让我们能来到这个世界活过一次；感谢老师，教给了我们知识，让我们成为一个有用的人；感谢朋友，给了我们友谊，让我们在生命的旅程中不再孤独；感谢坎坷，让我们在一次次失败中变得坚强；感谢敌人，让我们使自己不断完善自己不断朝前