春季传染病预防三班

春季常见传染病预防知识,主题班会三（5）班,春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病，同时随着气温转暖，手足口病等传染病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。,同学们能说说感冒是通过哪些途径传给健康人的吗？,说话患者-咳嗽 喷嚏 吐痰,呼吸患者咳嗽-病毒-空气-接触带细菌的飞沫,流行性感冒,流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。,传播途径,主要症状,易感人群,预防措施,流行性感冒,传播途径： 以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。,注意自己的卫生习惯咳嗽、打喷嚏时应用卫生纸或手绢遮盖口鼻！,注意呼吸道礼仪！,一定不可用手！,主要症状： 有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。,流行性感冒,易感人群： 人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。,流行性感冒,预防措施： 锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。,流行性感冒,三谭五书班尚 武,哇！练习跆拳道！也可以增强体质哦！,所有传染病的流行必须具备三个基本环节就是“传染源、传播途径、易感人群”，三个环节必须同时存在，方能构成传染病流行和传播，缺少其中的任何一个环节，新的传染不会发生，不可能形成流行。所以以上三个环节中任何一个被控制即可控制疾病的传播。1、控制传染源：对患者必须做到早发现、早报告、早隔 离2、切断传播途径：对肠道传染病、呼吸道传染病、血液 传播疾病，要养成良好的卫生习惯，要预防这些疾病 的传播，比如勤洗手、勤开窗通风、多饮白开水、饮 食卫生管理等。3、保护易感人群：可以加强体育锻炼，提高人体的身体 素质和抗病能力。,15字防病口诀,洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风,晒衣被,孩子应多多洗手，勤用流动水洗手，不仅饭前便后洗手，每次进食前都要洗手。,首届世界洗手日,内 外 夹 弓 大 立 腕,内：掌心相对，手指并拢，相互揉搓外：手指交叉，掌心对手背相互揉搓，交换进行夹：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓弓：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行+大：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行立：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行腕：手掌握住手腕旋转揉搓，两手交替,7步洗手法,正确洗手法,用水湿手,打肥皂,搓手掌,擦手背,正确洗手法,擦指缝,转转大拇指,抓抓手心,擦擦手腕,正确洗手法,用自来水冲净,冲干净手后双手捧水,用捧的水冲洗水龙头,用干净卫生的干毛巾擦干手,在以下几种情况下需要洗手：1、饭前饭后； 2、便前便后；3、吃药之前；4、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后，5、做完大扫除工作之后，6、接触钱币之后；7、接触别人之后，8、在室外玩耍，沾染了脏东西之后；9、户外运动、作业、购物之后；10、戴口罩前和脱口罩后。,多饮白开水的好处,1、排毒2、解除便秘3、有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。4、可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。,1、排毒：清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的。如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。2、便秘：大口大口地喝水便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。便秘的人要大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。一定不要小口小口地喝，那样水很容易被胃吸收，产生小便。3、感冒：要喝比平时更多的水当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。、,多饮白开水,4、发热：间断性、小口补水为宜我们这里说的发热，是说当你剧烈运动后，身体的温度骤然上升，大量汗液排出。这个时候人会感到疲惫，而适当饮水是对身体最紧急的呵护。水可以调节血液和组织液的正常循环，溶解营养素，使之供给体能，散放热量，调节体温，增加耐力。但要注意的是：运动中很忌讳猛烈补水，比如一口气喝上两瓶饮料，这样会进一步增加心脏的负担，所以运动中以间断性、小口补水为宜。而运动前补水也是很不错的保养方案。5、咳嗽：多喝热水遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。这时候有什么好的办法来缓解呢?就是要多水，而且还要多喝热水。首先，热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用;其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄;另外呢，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。这样的话，人就会感到舒服通畅很多。,多饮白开水,6、烦躁：多多喝水人的精神状态如果和生理机能相联系，有一种物质是联系二者的枢纽，那就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。,多饮白开水,在门窗紧闭的状态下，空气中会有大量的二氧化碳存在。睡眠状态下，一个人一晚上会呼出200升二氧化碳。房间里的氧气浓度会逐渐降低。最终容易造成大脑缺氧，严重影响身体健康。在门窗紧闭的状态下会有很多的病菌存在。房间里本来就存活着很多的细菌和微生物。由于门窗紧闭，空气无法流通，就为一些病菌提供了大量滋生、繁殖的良好条件，再加上装修物及家电散发的各种空气污染物等，容易导致人体不适，比如头昏脑胀，而且容易细菌入侵，使人感染生病。,经常开窗通风,经常开窗通风换气，可以有效地利用阳光和空气中的紫外线杀死病菌。经常开窗通风换气，可以有效地清除室内空气中的有害气体，净化室内空气。当门窗全部打开，通风换气15分钟后，细菌就只剩下数千个了。而且开窗能使更多阳光照进室内，起到消毒杀菌作用经常开窗通风，可以置换室内的混浊空气，保持空气的清新度，人体感到精神爽朗。经常开窗保持空气流通，有利于排出室内的脏空气，保证足够的氧气供应。,经常开窗通风好处,据统计，即使是非常整洁的人家，每张床上的被褥螨虫和尘埃螨虫也至少要有1500万只，这些远远小于1毫米的螨虫，依靠食用人体自然脱落的皮肤生存，并产生造成人体各种过敏的物质。 被子上“吸收”了各种空气和人体上的细菌、微生物、尘埃、汗渍等对人体有害的物质，但是螨虫的生长需要被褥间的潮湿水分，而人体离开被褥，潮湿的水分就会很快消失。如果被褥保持原状，那么外面空气中的潮湿和水分就无法进入，导致螨虫最终干渴致死。,晒衣被,赶紧把被子拿到阳光下晒一晒，紫外线有强力的杀菌作用，能让人更低程度地接触病毒，并有效抵御病毒的侵害，因为在阳光和空气流动的作用下，有害的病毒、细菌在很短时间内就会被杀灭。,晒衣被,保持良好的卫生习惯，勤洗澡，换衣裤，晒被褥！,A、养成良好的个人卫生习惯。饭前便后要洗手，并用流动水彻底清洗干净。打喷嚏、咳嗽应用餐巾纸捂住鼻子、嘴巴。勤洗头、勤理发、勤剪指甲、勤换衣、勤晒被子，不随地吐痰。B、保持教室空气流通，每天开窗通风换气，家里也应该提醒爸爸妈妈多开窗来吸收新鲜空气。C、适当参加体育运动，参加老师组织的游戏活动。每天参加晨间锻炼，多散步、慢跑、做操，舒展筋骨，增强体质。D、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。E、尽量少到空气不流通、人口多的公共场所，如麻将馆、商店、超市、医院等地方。F、生活要有规律，每天坚持午睡，坚持早睡早起。在家做一些力所能及的家务事。G、穿衣、饮食细节要注意。根据天气变化，及时增减衣服。合理饮食，不挑食、不偏食。要多喝白开水，养成良好的饮水习惯。H、发热或有其它不适及时就医。I、避免接触传染病人.,如何预防传染性疾病？,欣赏儿歌 一二三四五六七，手足口病要防治。 饭前便后要洗手，生冷食物不要吃。 勤洗澡来勤换衣，人多不去凑热闹. 多喝水，休息好，多锻炼，身体好。 大病小病都赶跑，快乐健康最重要.,手足口病会传染，做好防控是关键。严格控制传染源，传播途径要切断。易感儿童要保护，合理饮食多休息。公共场所需防范，人多容易被感染。流行季节常通风，室内空气要新鲜。坚持消毒不放松，卫生死角要常清。保证晨午晚三检，病假追踪不怠慢。饭前便后要洗手，养成卫生好习惯。多吃蔬菜