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文档简介

篮球训练计划(钟清洪) xx-xx学年度第二学期东莞市茶山镇第三小学第二课堂篮球科教学工作计划执笔人钟清洪陈慧娟 一、教学目标1.了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。 2.对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。 3.在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。 二、教学要点熟悉篮球的基本动作技能，弘扬个性。 三、教学要求进一步熟悉球性和控球能力。 四、教学顺序课次学习目标教学内容的选择教与学的重点、难点教与学的主要策略教法学法一了解起源，知道一些简单规则。 学习基立、移动的方法。 体育常识篮球重点知道篮球运动的起源，了解一些简单的规则。 难点对篮球运动的兴趣。 现代教学技术法；情景教学法；裁判法；直观法。 思考法；动作模仿法；观察法；分析、讨论、提高。 二移动、持球的方法，发展协调性和控制球的能力。 原地行进间运球。 游戏活动篮筐重点臂带手腕、指按。 难点手和脚的协作配合。 动眼、动耳、动口、动脑、动手。 比较、分析、练习、提点。 三初步掌握原地传、接球的方法。 单手肩上投篮基本动作技能。 单手肩上投篮游戏活动篮筐重点手腕前屈，手法正确。 难点脚蹬、臂伸腕外翻，上、下肢协调。 教师讲解、示范，学生模仿投篮练习，体会投篮要领。 徒手练习，以一球模仿投篮，体会用力顺序。 四进一步掌握综合运用基本技能的能力。 快乐篮球争当小姚明重点熟悉篮球的基本技能，弘扬个性。 难点各种活动的科学创想。 教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。 发表看法，互观、互帮、互学、评价。 五、教学进度周次教学内容第12周 （1）讨论和制定计划。 （2）恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。 （3）个人投篮与防守技术训练。 （4）熟练掌握各种传球技术训练（原地、行进间）。 .第34周 （1）柔韧性练习。 （2）半场小配合练习（掩护、传切）。 （3）罚篮、三分球练习。 （4）小力量训练。 第56周 （1）半场人盯人攻守练习。 （2）全场人盯人攻守练习。 （3）五点投篮练习。 （4）罚篮练习。 第78周 （1）加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。 （2）防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。 （3）半场、全场一打 一、二打二练习。 （4）速度、力量、耐力训练。 （5）区域联防（2 3、212）。 第9周 （1）半场各种运球突破上篮技术。 （2）半场一打 一、二打 二、三打三。 （3）罚篮、五点投篮。 （4）教学比赛。 第10周 （1）篮板球训练。 （2）强调后卫、前锋与中锋的配合。 （3）破解联防训练如131进攻打法。 （4）教学比赛。 （5）罚篮。 .第11-12周 （1）阵地进攻，强调配合训练。 （2）快攻路线训练。 （3）进攻多打少训练（二打 一、三打二）。 （4）教学比赛。 （5）五点投篮。 第13周至期
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