信心的治疗力量

欢迎,各位爱护身体健康的同学们来到不一样的自然养生班的现场！大家好！WelcomeAll students to attend thin Courseof hedlthy Bedy training,把身体当作投资对象身体健康就是赚了一百万生病就等于赔钱死了就等于破产,If you cant change your situation,change your reaction.如果你不能改变环境和结果只有改变你的内心反应,原谅,当我走出囚室，迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦和怨恨留在身后，那么其实我仍在狱中。 曼德拉,原谅是放弃自我要求权利，拒绝报复，承受不该承受的痛苦原谅別人就是放过自己原谅是強身健体的多种维生素原谅是治疗一切疾病的良药，也是康复的根基原谅是家庭和谐、社会安定、国家富強、世界和平6. 原谅是充满爱心的起步,维生素F: “FORGIVENESS” 饶恕宽恕能打通所有阻塞的经脉原谅能使身体制造更多内分泌止痛素和青春素饶恕是医治身心灵创伤的疤痕宽恕是内在洁净再一次机会从新开始新的生命原谅能打开憤恨之门，使憎恨的手铐松解饶恕是迈向”希望”，”复原”及”幸福”的第一步如果你不能原谅別人，你将会把自己的身心灵蒙尘,FEAR: 惧怕生病FAITH: 信心复健,同是一个人：惧怕常常忧虑做事失败生病信心常常喜乐做事成功复健,和生氣氧碳,肉体上血液阻塞，生病痛血液循环，则健康心灵上想不通，就烦恼想通了，就喜乐要原諒，且忘記、且放心！,心宽一尺，病退一丈,The Word of God is Our Medicine正能量的心态,Love仁愛Joy喜乐Peace和平Patience忍耐Kindness恩慈Goodness 良善Faithfulness信实Gentleness温柔Self-Control节制All Positive Thoughts 正面积极的思想,健康是永久的財富喜乐是最好的良药,帮助提高血液循环增強免疫系統強化心藏功能刺激产生肾上腺素緩和甲狀腺調整胃酸分泌加速神经传递讯息增強阅读能力防止癌症平衡身心灵整体健康,喜乐是良药,喜乐能增强免疫系統。降低造成紧张的荷尔蒙。人体内紧张荷尔蒙如肾上腺素及多巴明会下降。相对免疫系統的活动会增強，因为产生积极的心态会使健康的人保持健康，有助疾病的痊愈。在医学科学研究已证明欢笑对人体健康的重要性,维生素L：”LOVE”爱,爱能储存更多的能量爱会缓慢糖原转变成葡萄糖的速度（过多葡萄糖会使身体疲倦）爱使荷尔蒙的生产正常化爱要有行动，无行动的爱是死的付出的爱越多，你將会得到更多爱的能量真爱永存,SMILE! YOU GET EVERYTHING.微笑你得到一切,ANGRY! YOU LOSE EVERYTHING.生气你失去一切 ,A cheerful heart is good medicine.A crushed spirit dries up the bones. （Proverbs 17.22）喜乐是良药，忧伤使骨枯干；,抗癌名医吴永志的10大健康观,很多旧观念都要砍掉重练,按键 换页,1.不要只想寻求快速方法痊愈！现代人追求快速的生活，用泡面解决一顿饭，用止痛药实时消除头痛，一有感冒症状就吃强效的感冒药来制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡来提振精神。但慢性病并非说来就来，处于生活忙碌的我们长期忽略身体发出的求救讯号，只想用最快速的方法去强制压抑这些警讯，最终让身体健康恶化，走向一发不可收拾的地步。,如果我们不愿意找出疲劳的原因，抱着逃避的心态，用一天数杯咖啡不断让脑袋清醒，将会导致失眠、肾脏病变、骨质疏松和膀胱癌等后果。所以当身体再次发出警告的讯号如头痛、头晕、耳鸣、眼皮跳、关节疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，请不要忽略它，要找出原因，尝试吃对的食物，并认真执行，约三到四个月后，这些症状都将消失并被根治。,2.不要太依赖药物，体内自有一套防卫武器！建立身体有自愈力的信念，我们很多人一生病，就赶紧找医生开药治病，要知道：药物治标不治本，只有体内的自愈系统才能真正根治我们身体的疾病。我们身体内有一副完整的防卫武器免疫系统，会将外侵的细菌、病毒、霉菌等，加以阻挡、消灭；而精密的自愈系统则能修补和治愈一切病痛。,例如感冒时，吃下的感冒药虽然会将入侵的感冒细菌消灭，让免疫系统不用全体动员就打赢胜仗，但如此一来，免疫系统的军队就无法得到完整的作战经验，这将使得敌军有机可乘，轻易的越过防线，入侵我们的身体。,3.午餐才是一天中最重要的一餐。很多人以为早餐是一天中最重要的一餐，这观念其实并不正确，以身体的生理时钟来说，午餐时间是身体吸收营养的时间，所以午餐才是一天中最重要的一餐。,4.睡眠休息时，最好关掉房间内的灯光。在美国实验中，当一个人在晚上十点到凌晨二点的时间内，完全睡着了，房间的灯却开的亮晃晃，经过医疗仪器的检测，自愈系统修补的工作几乎等于零，而免疫系统的工作也下降至最低点。所以说我们想要消除疲劳，得到身体的健康，千万不可支用身体的修补时间；,只要过了十点到凌晨二点还没熟睡，就算睡眠的时间再长，得到的修补和修复也只有一点点，被破坏的细胞无法被修补回来，而入侵的敌人也有机会在身体内扎根。,5.你的血型决定吃什么最健康。血型与人体的免疫和自愈系统可说息息相关。根据医学统计证实，血型和疾病间，有着密不可分的关联。 A 型血型应避免食用奶制品和肉类； O 型血型不建议长期吃素；B型血型不适合吃鸡肉；AB型血型尽量避免吃鸡肉、牛肉。,6.不要害怕晒太阳，多去接触阳光。阳光的好处多，为什么现代人这么怕晒太阳，外出前一定要涂上一层防晒乳液才敢出门？那是因为太多的宣传告诉我们防晒的重要，但大家却忽略了，在皮肤上涂抹防晒乳液，虽然能使紫外线不能到达皮肤底层，却反而带来更大的风险，那就是罹患皮肤癌的机率升高。,7.远离加工食品，才能避免现代人的甲状腺问题。突然地心跳加快、感觉焦虑、容易紧张、手抖、体重下降等，这些都是甲状腺亢进的典型症状。不过，甲状腺的问题，并不一定有明显的症状，因此现代人常不自觉。压力可能是诱发的因素之一，身体长期累积过量的加工食品，也是凶手之一。,8.不要轻易丢掉蔬果的表皮、果核和种子，那才是真正具有抗癌的成分。例如花椰菜，我们都以为花椰菜的营养在花椰上，因此做菜的时候，就把最粗的菜茎切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自愈力的植物生化素，却多在最粗的菜茎表皮里面。还有像苹果的植物生化素就存在于果皮下、苹果心和种子内。,9.不要总是大口大口的喝水。喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，让身体细胞有充足的时间吸收水分子。否则大口喝水只会使细胞来不及吸收，就全部跟随尿液流失了。,10.要留住骨骼，豆浆、蔬果比牛奶好！有些牧场为了不使牛群生病，以及为了刺激更高的牛