养生美容精油

芳香养生美容,一、芳香养生美容的概念与作用,芳香养生美容就是利用芳香疗法调理皮肤，改善亚健康状态，达到身体、精神及心灵的平衡，同时运用精油的特性，实现养生、美容、保健的目的。所谓“芳香疗法”，则是利用从芳香植物中萃取的精油，通过按摩、沐浴、浸泡、吸入、涂敷、熏蒸等多种方式，促使人体神经系统受到良性激发，诱导人体身心朝着健康方向发展，调节新陈代谢、增强免疫能力、促进细胞再生、加快体内毒素排出、消炎杀菌，以达到保健、祛病及保养皮肤等作用。,二、精油的特点精油是特定种类植物的单一部位，如花、茎、叶、果、根、种子、树皮或树脂，经特殊方法提炼出来带有特殊香味的植物精华，大多数呈液态，是具有挥发性的有机混合物。1 高挥发性2 高渗透性3 抗菌性4 防腐性5 无副作用,三 精油的性质,1 精油的物理性质（1）亲油性（2）抗水性（3）混合性（4）高渗透性（5）挥发性2 精油的化学性质,精油的稀释法,1ml=20滴适用对象基础油精油滴数比例脸部10ml 4-5滴 2%-2.5%身体10ml 4-6滴 2%-3%小孩10ml 2滴 1%婴儿10ml 1滴 0.5%花卉水/爽肤水：1000ml 蒸馏水+10滴精油 浓度0.05%,四 精油分类,1 根据成分划分（1）单方精油：由单纯的一种植物萃取而成的精油，无任何混合物，单方精油通常以所萃取的植物名称而命名。（2）复方精油：由两种以上的植物精油混合而成。2 根据功能划分（1）舒缓类：薰衣草、天竺葵、玫瑰等。（2）振奋类：柠檬、葡萄柚等。,3 根据精油来源植物的科属划分（1）松科：（2）杜鹃花科：（3）橄榄科：（4）樟科：（5）桃金娘科：（6）菊科（7）唇形科（8）伞形科（9）芸香科（10）豆科（11）禾木科（12）姜科（13）马鞭草科,五、精油的主要功效与作用1 调节人体生理功能（1）调节呼吸系统的功能（2）调节消化系统的功能（3）调节循环系统的功能（4）调节肌肉组织的功能（5）调节内分泌及外分泌腺的功能2 影响心理状态3 改善调节各种美容问题与状态,六、常用精油的吸收与应用途径1 精油的吸收途径（1）嗅吸（2）皮肤吸收2 精油的应用途径（1）熏香（2）按摩（3）泡浴（4）涂敷,七、精油的保存方式1 应保存在深色玻璃瓶内2 放在阴凉通风处3 放在木盒中保存4 使用完毕要旋转瓶盖5 存放在儿童不易拿到的地方6 远离火源,2 精油的使用禁忌,（1）精油浓度高，使用时须与基础油调和。（2）大部分精油只能外用，不宜内服。（3）精油浓度很高，避免直接接触眼睛。（4）有些精油中含有光敏成分而具有高度的光敏作用。（5）有些精油会引起过敏或刺激皮肤。（6）精油要避免用于伤口上。（7）很多精油都具有痛经功效，因此，孕妇应避免或谨慎使用。（8）哺乳期忌口服精油或将精油涂抹在胸部。（9）有些精油会诱发癫痫。（10）婴幼儿应避免使用精油。（11）有些精油会造成肝、肾中毒，因此肝、肾功能不好的人，应在专家指导下使用。,第二节 常用精油及使用方法,一、常用的基础油基础油是指用来稀释单方精油的一种植物油，又称为媒介油或基底油。1 基础油的作用原理2 基础油的制作工艺,玫瑰籽油,3 五种常用的基础油（1）玫瑰籽油玫瑰果油Rose hip 含丰富天然维他命C及-亚麻油酸，具有极佳的功效、可抚平细纹、使肌肤保持弹性与光泽的功效。可以促进皮肤再生、淡化疤痕，对于创伤、烧烫伤、晒伤、湿疹和老化皆有极佳的功效，是很好用的治疗用油 。,【主要功效】能柔软皮肤、抗皱、美白、愈合疤痕、增强皮肤弹性、促进组织再生、淡化黑眼圈、改善妊娠纹；改善湿疹、经前期综合征和更年期综合征等问题；此外，也可改善关节炎、高血压、胆固醇过高等问题。适用皮肤：一般皮肤、衰老皮肤或有疤痕的皮肤都可使用。,荷荷芭油,荷荷芭油Jojob 荷荷芭是一种沙漠植物，由其豆子压榨出油脂，无特殊的气味，是渗透性最强的油脂。其稳定性极高，能够耐强光、高温而保持结构不变，是可以久藏的油。荷荷芭不是真正的油，而是一种蜡油，不会腐臭、因此对脸部皮肤及头发特别有效。对发炎的皮肤、湿疹和不同质地的头发都有治疗的效果。,其化学结构与人体分泌的油脂很接近，具有良好的渗透性与稳定性，能保持皮肤水分、软化皮肤，具有保湿、增强皮肤弹性与光泽、预防衰老的功效；另外能使头发乌黑、柔软及预防分叉，是最佳的美发用油。在身体方面，可用于治疗风湿、关节炎、痛风等问题。适用皮肤：适用油性皮肤和面疱、湿疹、发炎的皮肤及成熟、衰老皮肤。,甜杏仁油,【功效】甜杏仁油质地轻柔，属于高渗透性的天然保湿剂，具有良好的亲肤性，可以改善皮肤干燥、发痒的现象；具有消炎、止痒、抗红肿等作用；可促进细胞更新，能修护面疱、手部湿疹与敏感性皮肤。在身体方面，可缓解肌肉酸痛。甜杏仁油可与任何植物油相互调和，是使用范围最广泛的基础油。各种肤质都适用，尤其是干性、皱纹、粉刺、面疱及敏感性皮肤，即使婴儿也可以使用。,小麦胚芽油,小麦胚芽油Wheatgerm 小麦胚芽油含有丰富的维他命E，可以减少受伤或手术所造成的疤痕，还可以减少脸上长青春痘所留下的痕迹；它也是天然的抗氧化剂，因此只要将一点点的小麦胚芽油加入其中，便可延长精油一至二个月的保存期限。小麦胚芽油对干性皮肤、黑斑有一定的效果。此外在食用方面也有延迟老化、避免脑中风、心肌梗塞、心脏病、肺气肿、免疫系统功能增强、提高生育能力等功效。,葡萄籽油,葡萄籽油Grapeseed 【功效】增强皮肤保湿效果，柔软皮肤，抗衰老，避免皮肤松弛与皱纹产生；降低紫外线的伤害，预防黑色素沉淀。抗氧化、抗老化、提供酸碱平衡与多种矿物质维生素滋补的最佳来源，葡萄籽油的油质不腻，任何肤质都适用，亲肤性强最易于皮肤吸收。在身体方面，葡萄籽油可强化循环系统，保护血管弹性，改善静脉曲张与水肿。,二、常用的单方精油尤加利,止痛、抗风湿、抗发炎、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、促进结疤、解除充血(肿胀)、除臭、净化、利尿、去痰、退烧、降低血糖、杀虫、使皮肤发红、激励、驱虫、治创伤。,尤加利,皮肤疗效 对皮肤烫伤有明显功效，预防细菌滋生和蓄脓，促进新组织的建构；割伤、伤口、溃疡与发炎症状，使用尤加利后均反应良好。 生理疗效 1.抗病毒的作用，对呼吸道疾病最有效，能缓和发炎现象，使鼻粘膜舒适； 2.对发烧有效果，可降低体温，使身体清凉；也可消除体臭，改善偏头痛； 3.它对生殖泌尿系统也有帮助，可改善膀胱炎和腹泻。 心理疗效 对情绪有冷静的效果，可使头脑清楚，集中注意力。,尤加利,尤加利精油使用禁忌：1、尤加利是一种强效的精油，建议小剂量使用。 2、提到尤加利，大家马上联想到可爱又憨厚的无尾熊，就是以尤加利树叶作为食物的。尤加利的清新气氛，对于呼吸系统与免疫系统的调养，建议在家里常活动的地方都可以善加利用。 3、 未开封的尤加利可存放35年，开始使用后则最好在一年内用完，调配的按摩油则应在2个月内用完。 4、尤加利不可内服，只宜外用； 5、宜稀释后再用，以免引起皮肤过敏； 6、高血压、癫痫患者及孕妇、婴幼儿忌用。,天竺葵,主要功效止痛、抗菌、促进结疤、增强细胞防御功能、除臭、止血； 适用所有皮肤，有深层净化和收敛效果，平衡皮脂分泌； 促进皮肤细胞新生，修复疤痕、妊娠纹。,天竺葵,皮肤疗效适合各种皮肤，能平衡皮脂分泌，使皮肤饱满； 对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，堪称一种全面性的洁肤油； 天竺葵能促进血液循环，使苍白的皮肤较为红润有活力； 可能对湿疹、灼伤、带状疱疹、疱疹、癣及冻疮有益。 祛黑头，可直接将天竺葵精油加入玻璃瓶包装且是深色瓶子的洗面奶中按国际配比加入搅均，洁面时在鼻子上多洗二分钟，黑头就自然出来了（轻微的可洗净），天竺葵是天然的祛污剂。,心理疗效平抚焦虑、沮丧，还能提振情绪； 影响肾上腺皮质，让心理恢复平衡，缓解压力。 生理疗效1.改善经前症候群、更年期问题(沮丧、阴道干涩、经血过多)。 2.天竺葵具有利尿的特性，可帮助肝、肾排毒。 3.强化循环系统，使循环更加顺畅。 天竺葵精油能让冻疮很快消退，用作护肤时，我们的皮肤看起来会很有光泽。,天竺葵,禁忌：对于某些敏感性皮肤，可能具有刺激性；能调节激素，怀孕初期使用剂量要低，或避免使用。,茉莉精油,主要功效被称为“精油之王”；茉莉对皮肤的弹性恢复、抗干燥、和淡化鱼尾纹有效果，是从古埃及开始就有记载的。另外，安抚神经的效果也不错，令人极度放松，重拾信心。大约800万朵茉莉花才能萃取出1公斤精油，一滴就是五百朵！而且萃取工艺也非常繁复，要先在橄榄油中浸泡数日后，再榨出橄榄油，留下的才是价格令人咋舌的茉莉精油。催情，调理生殖系统，促进乳汁分泌；调理干燥及敏感肌肤，淡化妊娠纹与疤痕，增加皮肤弹性。,茉莉精油,皮肤疗效调理干燥及敏感肌肤，淡化妊娠纹与疤痕，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老效果显著。 生理疗效是女性的最佳精油之一，减轻女性痛经、舒缓子宫痉挛，改善经前症候群；温暖子宫卵巢，改善子宫血循不良所致的不孕；在生产时，是最佳精油，能强化子宫收缩，加速生产，尤其对平缓生产阵痛，效果显著，在产后也可用来减轻产后忧郁症；用于乳房的按摩有美化胸型及丰胸的作用； 在男性方面，改善前列腺肥大症，适用于男性不育、阳痿、早泄。 心理疗效适合稀释后涂抹于耳后，颈部、手腕、胸前当香水使用；浪漫与清幽的活力，茉莉味道清香迷人，有助于安抚神经，使情绪获得抚慰，可增强自信心。,茉莉精油,使用注意事项茉莉精油是无毒、无刺激的，一般情况下也没有光敏性。但是，个别人，或者说万分之一的人对它有过敏性反应。由于它有通经的作用，不能在孕期使用。过量使用这种精油会影响注意力集中，因为它是一种强效放松精油。,玫瑰,主要有以下功能：气味芬芳，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，能刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方；能消炎杀菌、可防传染病、防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好；能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，催情、补身，让人体的生理及心理活动获得良好的发展；能适用于各种皮肤，发挥紧实、舒缓的特性，滋养皮肤，延缓衰老 。,玫瑰,1、心理疗效：具有抗忧郁、神经紧张，提振精神，使人兴奋等。 2、身体疗效：协助体循环，能收缩微血管，所以是小静脉破裂的神奇之宝。对胆囊炎、结膜炎有消炎作用，能刺激胆汁分泌，清血、利脾、健胃、止呕。也是子宫的补品，可防止不孕。 3、皮肤疗效：适用于所有的皮肤，特别是干燥。成熟、老化及敏感的皮肤。,玫瑰,玫瑰精油使用注意事项具有通经作用，孕妇忌用。,洋甘菊,主要功效 古代医学落后，皮肤敏感带给人的痛苦，十分巨大。洋甘菊像上天的恩赐般出现了，一直到今天，只要是皮肤的舒缓抗敏问题，洋甘菊还是被首先提及。这种看似平凡的小白花，早就被尊为“最温柔的美肤力量”，连婴儿的稚嫩肌肤都可以使用。更因其舒缓，可以搭配许多功效性强的精油和护肤品使用，缓解在皮肤改善时产生的不适。医学上，洋甘菊不但能缓解肌肉痛、神经痛、头痛等各种疼痛，更贴心的是，还能缓解生理疼痛，常被用来改善经前不适和更年期症状。【功 效】 止痛，抗过敏，抗抽搐，抗忧郁，止吐，抗发炎，止痒，抗风湿，抗菌，抗痉挛，祛肠胃胀气，促进胆汁分泌，促进结疤，利消化，利尿，柔软皮肤，通经，退烧，利肝，利神经，镇静，利脾，利胃，催汗，补身，驱蠕虫，治创伤。,洋甘菊,【心灵疗效】 安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。 【身体疗效】 洋甘菊止痛的功能。可缓和肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。 可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。 使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。 可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效。,【皮肤疗效】 可用于烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。,洋甘菊,注意事项 有通经的性质，当高浓度使用时，应避开怀孕期。,迷迭香,主要功效具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生； 减轻皮肤充血、浮肿、肿胀； 收敛皮肤、改善头皮屑；缓解痛经、利尿、减肥； 对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益； 强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力； 用于减肥后皮肤的收敛，让皮肤更紧实、有弹性。,迷迭香,皮肤疗效迷迭香精油有很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，还可减轻充血、肿胀的情形；能改善头皮屑，刺激毛发生长。 心理疗效活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力；改善紧张的情绪和嗜睡；能让人活力充沛，强化心灵，具提神和兴奋作用。 生理疗效迷迭香是一种强心剂与心脏的刺激剂，使低血压恢复正常，调理贫血的效果也很好；对肺脏也有帮助，可改善感冒、气喘、慢性支气管炎与流行性感冒；减轻肝炎和肝硬化，以及胆结石、黄疸、胆管阻塞；增强消化功能，改善结肠炎、消化不良、胀气和胃痛。,迷迭香,使用须知具有高度的刺激性，不适合高血压及癫痫患者；具有通经功效，避免在怀孕期间使用。 迷迭香精油的主要治疗功效止痛、抗抑郁、收敛、驱风、利胆、兴奋、助消化、利尿、通经、利肝、镇定神经、刺激和滋补。,柠檬,治疗功效柠檬精油能改善循环系统功能，包括促进血液循环，降低血压，止鼻血。它可以增强免疫系统，净化身体，改善消化系统功能，分解脂肪团，治疗消化不良和便秘。柠檬精油具有抚慰和缓解头疼和偏头疼的作用，通过综合身体内的酸性物质，对治疗关节炎和风湿病也有帮助。还有助于清洁痤疮，清洁油腻皮肤和头发，以及去掉死皮细胞。 柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。,柠檬,(1) 皮肤保养 可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用；用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。,(2) 生理疗效 循环系统的绝佳补药，使血液畅通，减轻静脉曲张部位之压力；可恢复红血球的活力 减轻贫血的现象，同时刺激白血球，帮助身体抵抗传染性的疾病；促进消化系统的功能。刺激白血球，对各类刀伤或创伤都适用，止血，帮助伤口愈合，调顺整个消化系统，对胃病、胃溃疡等有一定疗效。调理循环系统，特别适合治疗静脉曲张，对高血压也适用，预防感冒、退烧，减缓皮肤老化，帮助消化，防蚊虫叮咬、牙龈发炎、口腔溃疡。 (3) 心理疗效 感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。,柠檬,注意事项1、柠檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日晒到的肌肤上。白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀； 2、需低剂量使用，才不会引起过敏，建议在晚间使用。 3、柠檬是很强烈的精油，按摩时浓度需低于1%，混合其它精油可稀释成3%,少量大比例稀释后可服用。 4、芳香疗法是一门复杂的科学，如果没有相关的知识基础，请勿自行DIY用于治疗复杂的生理疾病，以免引起意想不到的严重后果。 使用前推荐进行过敏测试。如有过敏请不要使用。 测试方法1：涂抹一点护肤品在耳后根测试。 测试方法2：少量捈在创口贴纱布上，贴在认为自己敏感的部位，12小时后拆下观察是否有过敏现象。 精油分子细致渗透力强，10ml基础油里滴入精油时，请勿超过6滴，担心精油敏感者请先从1滴起酌量增加滴数。,甜橙,主要功效美容方面：对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸碱值、帮助胶原形成，使用后请勿阳光照射。 身体方面： 能预防感冒，对于身体组织的生长与修复有良好的功效，能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮 肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。 心理方面： 甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠。,甜橙,使用需知甜橙精油具轻微光敏性，使用后4-8小时内要避免晒到阳光。,薰衣草,止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、袪肠胃胀气、利胆、促进结疤、兴奋、增进细胞活动。解除充血与肿胀、除臭、解毒、利尿、通经、杀霉菌、降低血压、利神经、回复健康、镇静、利脾、催汗、治创伤。高血压，支气管炎，喉咙痛，伤风感冒，喉咙发炎，气喘，肺结核，消化不良，肌肉酸痛，秃头，油性皮肤，再生除皱，面疱，消炎，促进结疤，湿疹，灼伤晒伤，癣，羊癫疯，月经不顺，月经痛，帮助生产，白带，减轻压力，减轻忧郁不安，失眠，身心舒松，抗菌，除臭，杀菌，驱虫,薰衣草,【心理方面】 因为它能安定情绪，所以对失常的心理状态有正面的效果。能净化、安抚心灵，减轻愤怒和筋疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。因为它能平衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。 还有明显的平静与舒缓功能，对失眠有效，不像一般的安眠类精油，熏衣草在工作与白天使用，不但不会有任何过于松弛的影响，还能提供镇定与平衡，提供稳定而有效的工作情绪，对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。 【生理方面】 1.降低高血压，调整呼吸，改善失眠问题。对于呼吸系统的障碍或生理痛都很有效。止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。 2.熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油。 3.具有驱虫作用，可驱走蛾类与昆虫。自古即用于清洁保健与预防上。 4.另外其对情绪紧张与压力大、烦躁时引起之高血压有舒缓放松平滑肌的作用。,【皮肤疗效】 它能促进细胞再生，治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。还可以改善面疱、湿疹和干癣，治脓肿、疖，并能抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。熏衣草的愈疤功效，来源自其活化细胞的特性，另外，也因为其能平衡皮肤油脂分泌，对于油性肌肤与油性发质，反而更能提供改善。因此，对于皮肤的伤疤、湿疹、霉菌、脓肿，头发的头皮过油引起之头皮屑与发质的保护，都建议以熏衣草作为必备选择。,薰衣草,使用需知1.低血压患者请适量使用，以免反应迟钝想睡觉。 2.它也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用 。,茶树,心理疗效使头脑清新、恢复活力，安抚受惊吓的情绪。 身体疗效茶树最重要的用途，是提高免疫系统抵抗传染性的疾病，为强效的抗菌精油。流行性感冒、唇部疱疹、黏膜发炎时建议使用此油。也能用以治疗腺体发热和牙龈发炎。虽然不能治愈AIDS病患，但可强化他们的免疫系统，当然，这必须由合格的医疗人员来执行。它强劲的抗病毒与杀菌特性，可治疗持续性感染，帮助病毒感染后的虚弱状态，让身体在复原的阶段增添活力。 它抗霉菌的特性，可清除阴道的念珠菌感染，一般而言，对生殖器感染很有帮助。也可净化尿道，改善膀胱炎。解除生殖器与肛门的瘙痒，也能舒缓一般性的瘙痒，痘和昆虫叮咬的红疹 减轻耳炎，亦即中耳的感染，这种感染常伴随着扁桃腺的疼痛。减轻肠发炎现象，并可驱逐肠内的寄生虫。,皮肤疗效净化效果绝佳，改善伤口感染的化脓现象，以及疖。清除水痘和带状疱疹所引起的小痘痘和不洁部位。可应用于灼伤、疮、晒伤、癣、疣、圆癣、疱疹和香港脚。也可治疗头皮过干与头皮屑。,茶树,注意事项 茶树属无毒性之植物精油，并无对孕妇、儿童有不适的已知案例，不过因为其分子小挥发性高，如用于脸部，请注意不要与眼睛部位过近，引起眼部不适，敏感皮肤勿使用。在皮肤的敏感部位，可能引起刺激反应 。,薄荷,【身体功效】 它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。 【心理功效】 台湾大茂艾草薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。 【美容功效】 可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。,【其他功效】 平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。 【皮肤功效】 收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。 【生理功效】 薄荷是治疗感冒的最佳精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗； 清咽润喉、消除口臭具有很好的功效； 清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛； 此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统，都有很好的作用。,薄荷,禁忌气味强而有力并含有薄荷脑，易引起过敏，应低剂量使用，不适合用于大面积按摩；具有通经和退乳的功效，怀孕期及哺乳期禁用。,依兰,功 效抗忧郁、抗菌、催情、降低血压、镇静。 心灵疗效适合在容易兴奋的情况下使用，可调节肾上腺素的分泌，放松神经系统，使人感到欢愉。可舒解愤怒、焦虑、震惊、恐慌以及恐惧的情绪。 可治疗性冷淡、忧郁、沮丧、失眠、神经紧张、嫉妒、愤怒、挫折。非常适用于治疗忧郁、愤怒或由于惊吓和重创所造成的精神创伤。,身体疗效它在平衡荷尔蒙方面的声誉卓着，用以调理生殖系统的问题极有价值。基本上，可称为子宫之补药，用在剖腹生产之后，能给产妇，种温暖的感受。据说，还能保持胸部的坚挺。 它抗沮丧和催情的特性，用来帮助改善性冷感和性无能是十分有名的。 对呼吸急促和心跳急促特别有效，其镇定的特性，也能降低高血压。整体而言，对神经系统有放松的效果，但使用时间过长反而会引起反效果。 其抗菌的特质似乎对肠道感染也颇为有益。 皮肤疗效它在平衡荷尔蒙方面的声誉卓着，用以调理生殖系统的问题极有价值。基本上，可称为子宫之补药，用在剖腹生产之后，能给产妇，种温暖的感受。据说，还能保持胸部的坚挺。 能平衡油脂分泌，对 油性及干性皮肤均有帮助，可保湿、能淡化细纹、柔嫩身体肌肤；对头皮也有滋养效果，能让新长出来的头发光泽动人。,依兰,注意事项1、使用浓度过高或使用时间过长, 可能会导致头痛或反胃。 2、发炎或湿疹的皮肤上应避免使用。,1.促进循环复方按摩精油配方:杜松、薰衣草、佛手柑、柠檬、葡萄抽、澳洲胡桃油、葡萄籽油。主要功效:改善血液循环、淋巴循环，增强红细胞的活力，排出体内毒素，改善橘皮组织。适应证:静脉曲张、水肿、肥胖。2.抗压舒缓复方按摩精油配方:天竺葵、薰衣草、甜橙、玫瑰草、荷荷芭油、葡萄籽油。主要功效:舒缓情绪，放松身心，促进循环与代谢，改善睡眠状况，消除疲劳，调节交感神经。适应证:精神紧张、焦虑不安、容易疲劳、失眠多梦。,3.激活能量复方按摩精油配方:薄荷、尤加利、迷迭香、百里香、丝柏、酪梨油、葡萄籽油。主要功效:平衡情绪，振奋精神，激活能鱿，缓解疲劳，促进新陈代谢，调节副交感神经。适应证:精神抑郁、情绪低落、神疲懒言、缺乏活力、四肢无力、头昏。4.肌肉酸痛复方按摩精油配方:白珠树、欧薄荷、迷迭香、薰衣草、尤加利、花椒、香茅、甜杏仁油。主要功效:放松肌肉组织与神经组织，解痉止痛，促进循环与代谢，改善肌肉、关节劳损。适应证:肌肉紧张、酸沉、无力、疲倦、劳损，关节僵硬、沉