集聚正能量 传递幸福感.doc

集聚正能量 传递幸福感 集聚正能量传递幸福感读正能量有感俗话说读未见书，如得良友，见已读书，如逢故人，分局推荐的理查德怀斯曼的正能量一书，是真良友，读后收获颇多。 正能量是一本很励志的书，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。 正能量是人体内潜在的神奇力量，其实它并不神秘，可以自己掌控。 当今社会给我们的似乎是无处不在的压力，社会、环境、工作和家庭，有体力上的精神上的，等等，很多人感觉不到物资富裕后的满足感，相反感觉到了物资富裕后带来的危机感和空虚感，是一种负能力的东西，因此并没有感觉到生活带来的快乐。 为什么会这样呢？或许是现在媒体负面宣传的东西比较的多，夺人眼球，或许是社会的正义感不强，人人自扫门前雪的思想泛滥，因此原本横看成岭侧成峰的视角被高度的统一，负面的东西占据了人的思想，使得我们没有了一种幸福感，失去了正能量。 正能量一书为我们打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发潜能，引爆自身内在的正能量。 有个故事告诉我们抒发能量的重要性，有一个穷和尚和一个富和尚都住在一个偏远的地方，有一天，穷和尚对富和尚说“我想到南海去，您看怎么样？”富和尚说你凭什么去呢？穷和尚说“一个水瓶，一个饭钵就足够了。 富和尚说“我多年来就想租船沿长江南下，现在还没做到呢。 你凭什么走？”第二年，穷和尚从南海归来，把去南海的事告诉了富和尚，富和尚深感惭愧。 人生目标确定容易实现难，但如果不去行动。 那么连实现的可能也不会有。 没有行动的人只是在做白日梦，所以心动不如行动，勇于迈出行动的第一步，你成功的机会就会提高，而光想不做，那你将永远没有实现计划的可能。 每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。 当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。 詹姆斯理论强调，情绪和行为之间是相互影响的。 即我们常常只注重“情绪行为”，而忽略了“行为情绪”。 书中通过很多的心理学实验让我相信，行为对思想情绪有着很大的影响。 常识告诉我们，某些事件和想法会让你产生某种情绪，而这种情绪反过来会影响你的行为。 我们常常无奈的说，我笑并不是我真的开心。 但是当我舒开眉心，嘴角上翘，心情会微妙变的好起来，于是变成“我笑了于是我开心了”。 快乐可以是自找的！当我们弯着身子窝在椅子里的时候，觉得疲劳与心情低落。 我们认为这是精神状态不好的正常表现。 但会不会是因为这样的姿势使得我们有这样的感觉呢？如果我们坐直身体，上调电脑显示屏，这样微微抬头的看着屏幕，一副很自信与胸有成竹的样子，然后，我们的精神状态变好了，感觉正能量在充斥进来。 这些是身体的小小的改变，使我们产生正能量。 如果行为上改变的多一点，我们的正能量会更多一点。 詹姆斯说“如果你想拥有一种品质，那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样”。 对待工作，有的人容光焕发、激情四射、实力也越来越强，工作也越干越顺；而有的人则怨声载道、疲惫不堪，渐渐变得很平庸。 我们只要用心观察就会发现两种人的差别，实际上主要就是一个工作状态的差别。 前一种人，他们能从工作中找到乐趣，体会到幸福感，他们的成长是主动成长。 而后一种人他们无法从工作中找到乐趣，更难体会到幸福，是以一种消极对抗的姿态在成长，他们的成长是被动成长。 然而，只有主动成长，才会获得职业幸福感。 这种幸福感是正能量所带来的人生的道路上，我们每个人都不可避免地面对各种风险与挑战，结果有成功，也有失败。 不过，人生的胜利不在于一时的得失，而是在于谁是最后的胜利者。 没有走到生命的尽头，我们谁也无法说我们到底是成功了还是失败了。 所以我们在生命的任何阶段都不能泄气，都要充满希望！不要因为痛苦而放弃你的选择。 所谓的成功人士，无非是比别人多付出，多经历了磨难的人罢了。 不因痛苦而放弃你的选择，你才能成功。 人与人之间本身并无太大的区别，真正的区别在于心态，“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。 你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。 在面对心理低谷之时，有的人向现实妥协，放弃了自己的理想和追求；有的人没有低头认输，他们不停审视自己的人生，分析自己的错误，勇于面对，从而走出困境，继续追求自己的梦想。 我们不能控制自己的遭遇，但我们可以控制自己的心态；我们改变不了别人，我们却可以改变自己；我们改变不了已经发生的事情，但是我们可以调节自己的心态。 心态是人真正的主人，要想改变我们的人生，其实第一步就是要改变我们的心态。 只要心态是正确的，我们的世界也会是光明的