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健康教育知识讲座,广州新训旅三营医务室 何在坤,Insert Title Text,健康教育知识讲座,一、健康的含义是什么?,健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。,健康教育知识讲座,二、常见的有损健康的行为和生活方式是:,吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。,健康教育知识讲座,三、有害健康的八种行为是:,健康教育知识讲座,四、吸烟对人体健康的危害是:,健康教育知识讲座,五、发芽的土豆不能吃的原因是:,健康教育知识讲座,六、四季豆能引起食物中毒的原因是:,健康教育知识讲座,七、少吃烟熏食品的原因是:,近日,世界卫生组织公布了历时3年的研究结果,称吃烧烤等同吸烟的毒性。更有研究表明,1个烤鸡腿等同于60支香烟的毒性 。,健康教育知识讲座,八、怎样预防高血压?:,健康教育知识讲座,九、怎样预防糖尿病?,健康教育知识讲座,十、怎样注意心脏保健?,健康教育知识讲座,十一、怎样注意肺的保健?,健康教育知识讲座,十二、肝脏有哪些功能?,健康教育知识讲座,十三、怎样保护肝脏?,健康教育知识讲座,十四、怎样注意胃的保健?,健康教育知识讲座,十五、怎样保护肾脏?,健康教育知识讲座,十六、注意用眼卫生要做到哪“二要二不要”?,健康教育知识讲座,十七、看电视应注意些什么?,健康教育知识讲座,十八、进食脂肪过多容易患哪些疾病?,健康教育知识讲座,十九、人体缺乏维生素会患什么病?,健康教育知识讲座,二十、人体缺铁会引起什么病?铁主要来源于哪些食物?:,健康教育知识讲座,二十一、怎样的睡眠符合卫生要求?,健康教育知识讲座,二十二、为保证睡眠质量,睡前应注意哪些?,健康教育知识讲座,二十三、绿化对环境有何作用?,健康教育知识讲座,二十四、煤气中毒如何急救处理?,健康教育知识讲座,二十五、触电如何急救处理?,健康教育知识讲座,二十六、如何做好骨折的急救处理?,健康教育知识讲座,二十七、合理膳食的原则:,健康教育知识讲座,二十八、什么是有氧代谢运动?,健康教育知识讲座,二十九、如何做好居室环境卫生?,健康教育知识讲座,三十、皮肤烫伤、烧伤的急救知识:,健康教育知识讲座,三十一、健康的四大基石是什么?,健康教育知识讲座,三十二、哪些食物维生素含量比较丰富?,健康教育知识讲座,三十三、怎样保持良好的心理健康状态?,健康教育知识讲座,健康教育知识讲座,三十四、送您一把金钥匙,健康行为提醒您:?,健康教育知识讲座,三十五、20种不宜混吃的食物(保健常识),健康教育知识讲座,三十六、用热毛巾按摩颈部保健又防病,健康教育知识讲座,三十七、对眼睛有益的食物,健康教育知识讲座,三十八、八种食物有益解酒,健康教育知
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