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董氏育儿法 经典养生三字经 第一章 红色字使用频率排前100位 粉红字排位第101 300位 绿色字排第301 500位 第501 1000位的蓝色字等 天地生 万物灵 最大喜 降世行 天地生万物 包括万物之灵的人 人们最大的喜事 就是有幸降临世间旅行 素问 宝命全形论 指出 天地合气 命之曰人 尚书 周书 泰书 载 惟天地 万物父母 惟人类 万物之灵 你我他 同代孙 父母给 中国根 你我他小朋友 都是同代的炎黄子孙 我们的生命是父母给予的 我们的根都在中国 我们不能忘记生育我们的父母等长辈 不能忘记养育我们的祖国 我们不仅仅属于自己 我们肩负着使命和责任 富和贵 不可比 唯一的 就躯体 富和贵都是身外之物 不可以和我们的身体相比 我们唯一的本钱 只是我们的身体 我们每个人都是世界上唯一的个体 我们每个人的生命只有唯一的一次 要倍加珍惜 我们要 强自己 发出力 在这里 我们要强壮自己的身体 我们所发出的体力 智力等所有力 都蕴藏在身体这里 也就是说 要想使我们的精力旺盛 智力发达 寿命长久 我们应该从小就要学习受益终生的养生保健 日本人之所以长寿 一个重要原因是从幼儿园就开始接受养生教育 实在有战略眼光 是源头 江河奔 人之本 上下身 是水的源头 就会形成江河而奔流 像水的源头一样 人的根本 就是上下的整个身体 健康是万事之本 如果将健康比作1 那么才能 事业 财富等都是其后面的0 没有1 后面的0都是空的 所谓留得青山在 不愁没柴烧 五福寿 富康宁 攸好得 考钟命 尚书 洪范 说 人生有 五福 包括 寿 富 康宁 攸好得 考终命 寿 即长寿之福 富 即富裕之福 康宁 即健康安宁之福 攸好得 即善行善报之福 考终命 即善终天年之福 古代幸福指数的五项指标中 有三项与健康长寿有关 六极说 凶短折 疾忧贫 恶弱者 尚书 洪范 说人生有六中不幸 一曰凶短折 二曰疾 三日忧 四日贫 五日恶 六日弱 即第一不幸是未成人而死 凶 不足二十岁而死 短 未婚而死 折 第二不幸是疾病 疾
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