体质养生新时代.pdf

国珍保健品 健康生命源 Guozhen the source of healthy life 个性健康新主张个性健康新主张 体质养生新时代体质养生新时代 他人的生活方式适合您吗 他人的生活方式适合您吗 中华养生的基础中华养生的基础 中华养生 不是钱的问题 中华养生 不是钱的问题 营养品也是不能乱吃的 营养品也是不能乱吃的 体质助您掌握自己的健康体质助您掌握自己的健康 中医体质是指人体以中医体质是指人体以先天禀先天禀 赋赋为基础 在为基础 在后天后天的生长发的生长发 育和衰老过程中所形成的结育和衰老过程中所形成的结 构 功能和代谢上的构 功能和代谢上的个体特个体特 殊性殊性 体质助您掌握自己的健康体质助您掌握自己的健康 预测健康预测健康趋势趋势 预警健康预警健康危机危机 调理健康调理健康问题问题 国珍国珍E E家的科研团队家的科研团队 古为今用 继承创新 古为今用 继承创新 源自古方 专家论证 科学配比 科学验证 食用安全 科学验证 食用安全 盲实验 人群试用 卫生部指定机构特有的除重金 属除杂技术 道地原料 工艺精制 道地原料 工艺精制 因材制宜 工艺先进 高倍浓缩提取 有效成分大 大提高 产品优势产品优势 亿万苍生亿万苍生 九种体质九种体质 平和质平和质 气虚质气虚质 阳虚质阳虚质 阴虚质阴虚质 痰湿质痰湿质 湿热质湿热质 气郁质气郁质 血瘀质血瘀质 特禀质特禀质 平和质平和质 气虚质气虚质 阳虚质阳虚质 阴虚质阴虚质 痰湿质痰湿质 湿热质湿热质 气郁质气郁质 瘀血质瘀血质 特禀质特禀质 亿万苍生亿万苍生 九种体质九种体质 五好新人的平和质五好新人的平和质 平和质平和质 精力旺精力旺 很灿烂很灿烂 很健康很健康 五好新人的平和质五好新人的平和质 头身 头身 面色好 饮食及睡眠 饮食及睡眠 胃口好 睡眠好 精神状态 精神状态 精力好 汗与二便 汗与二便 二便好 健康 气血调和健康 气血调和 十岁 气血已十岁 气血已 通 故好走通 故好走 二十 气血始二十 气血始 盛 故好趋盛 故好趋 三十 血脉盛三十 血脉盛 满 故好步满 故好步 百岁 气血空百岁 气血空 虚 形骸独居虚 形骸独居 日常调理日常调理 饮食 膳食平衡 食物多样化 杂食观 起居 顺应四季和十二时辰阴阳规律调整 运动 养生之道 常欲小劳 五好新人的平和质五好新人的平和质 体质养生产品推荐体质养生产品推荐 适合人群 平和质 用法用量 每日1 2袋 冲调至膏状 配方特点 正本固元 定 位 名 称 功 能 补 君 覆盆子 固精缩尿 益肝肾 明目 逆势养生 臣 枸杞子 滋补肝肾 益精明目 黄精 补气养血 健脾 润肺 益肾 大枣 补中益气 养血安神 泄 佐 桃仁 活血祛瘀 润肠通便 止咳平喘 陈皮 理气健脾 燥湿化痰 薏米 利水渗湿 健脾 除痹 清热排脓 22 平和质平和质 五好新人五好新人 头身 头身 饮食及睡眠 饮食及睡眠 精神状态 精神状态 汗与二便 汗与二便 面色好 胃口好 睡眠好 精力好 二便好 五好新人的平和质五好新人的平和质 平和质平和质 精力旺精力旺 很灿烂很灿烂 很健康很健康 容易疲劳的气虚质容易疲劳的气虚质 气虚气虚质质 易疲乏易疲乏 常虚喘常虚喘 免疫差免疫差 容易疲劳的气虚质容易疲劳的气虚质 头身 头身 容易疲劳 饮食及睡眠 饮食及睡眠 食欲不振 喜睡眠 精神状态 精神状态 性格内向 胆小不喜欢冒险 汗与二便 汗与二便 易出虚汗 便难 容易疲劳的气虚质容易疲劳的气虚质 健康预警健康预警 1 抵抗力减弱 易感冒 病后抗病能力弱 2 疲劳综合征 营养不良 贫血 3 各种下垂 内脏下垂 形成原因形成原因 先天禀赋不足 久卧伤气 病后气亏 年老气弱 容易疲劳的气虚质容易疲劳的气虚质 健康预警健康预警 1 抵抗力减弱 易感冒 病后抗病能力弱 2 疲劳综合征 营养不良 贫血 3 各种下垂 内脏下垂 形成原因形成原因 先天禀赋不足 久卧伤气 病后气亏 年老气弱 容易疲劳的气虚质容易疲劳的气虚质 日常调理日常调理 饮食饮食 宜选择小米 山药 南瓜 香菇 等食材 运动运动 低强度 多次数 循序渐进 持 之以恒 体质养生产品推荐体质养生产品推荐 适合人群 气虚质 用法用量 每日1 2袋 冲调至膏状 配方特点 益气健脾 定 位 名 称 功 能 君 人参 大补元气 补脾养肺 臣 山药 平补三焦 健脾益气 佐 黄精 补气养血 健脾 润肺 益肾 使 桔梗 开宣肺气 气虚质气虚质 容易疲劳容易疲劳 头身 头身 饮食及睡眠 饮食及睡眠 精神状态 精神状态 汗与二便 汗与二便 面色苍白 肌肉松软 容易疲劳 食欲不振 喜睡眠 性格胆小 易出虚汗 便难 容易疲劳的气虚质容易疲劳的气虚质 气虚气虚质质 易疲乏易疲乏 常虚喘常虚喘 免疫差免疫差 各种怕冷的阳虚质各种怕冷的阳虚质 阳虚阳虚质质 全身冷全身冷 不耐寒不耐寒 手脚凉手脚凉 各种怕冷的阳虚质各种怕冷的阳虚质 头身 头身 怕冷 手足发凉 饮食及睡眠饮食及睡眠 喜热食 精神状态 精神状态 性格多沉静 内向 汗与二便 汗与二便 大便溏薄 各种怕冷的阳虚质各种怕冷的阳虚质 形成原因形成原因 先天禀赋不好 后天调养 不当 如过食寒凉 年老 健康预警健康预警 慢性胃肠道疾病 水肿 性功能低下 风湿性 关节炎 手足冻疮 老寒腿等 各种怕冷的阳虚质各种怕冷的阳虚质 日常调理日常调理 饮食 饮食 牛肉 鸡肉 鹅肉 八角 桂圆等 运动运动 无厌于日 动则生阳 体质养生产品推荐体质养生产品推荐 适合人群 阳虚质 用法用量 每日1 2袋 冲调至膏状 配方特点 温阳祛寒 什么是北虫草 什么是北虫草 有效成分 蛹虫草含量 冬虫夏草含量 作用 虫草素 0 053 0 001 抗病毒 抗菌 明显抑制肿瘤生长 虫草酸 4 7 6 49 预防脑血栓 脑溢血 肾功能衰竭 利尿 虫草多糖 4 10 10 提高免疫力 延缓衰老 对心脏及肝 脏有保护作用 SOD 40U mg 15U mg 抗氧化 延缓衰老 硒 0 3 0 35pp m 0 02 0 14pp m 国际公认抗癌元素 重要的抗氧化剂 增强人体免疫能力 定 位 名 称 功 能 君 北冬虫夏草 补精益气 调补阴阳 臣 干姜 温中散寒 回阳通脉 佐 覆盆子 益肾固精 重在固摄 枸杞子 滋补肝肾 强筋健骨 肉桂 补火助阳 引火归元 阳虚质阳虚质 各种怕冷各种怕冷 头身 头身 饮食及睡眠 饮食及睡眠 精神状态 精神状态 汗与二便 汗与二便 怕冷 手脚发凉 喜热食 性格内向沉静 便溏 各种怕冷的阳虚质各种怕冷的阳虚质 阳虚阳虚质质 全身冷全身冷 不耐寒不耐寒 手脚凉手脚凉 干燥急躁的阴虚质干燥急躁的阴虚质 阴虚阴虚质质 水缺乏水缺乏 五心热五心热 口咽干口咽干 干燥急躁的阴虚质干燥急躁的阴虚质 头身头身 平素头面及皮肤易干涩 颧 红如妆 五心烦热 体形瘦长 饮食及睡眠饮食及睡眠 口渴喜冷饮 睡眠差 精神状态 精神状态 性情易急躁 汗与二便汗与二便 盗汗 便秘 干燥急躁的阴虚质干燥急躁的阴虚质 健康预警健康预警 平素易患口腔溃疡 习惯性便秘 干燥综 合征 更年期综合征等 形成原因形成原因 先天不足 后天失养 纵欲 耗精 熬夜阴亏 干燥急躁的阴虚质干燥急躁的阴虚质 日常调理日常调理 饮食 饮食 宜选芝麻 猪皮 桑葚 银耳等 不 宜多食辛辣 热性食物 运动 运动 适于选择中小强度的运动项目 精神 精神 化解释放不良情绪的方法 学会心理 美容 体质养生产品推荐体质养生产品推荐 适合人群 阴虚质 用法用量 每日1 2袋 冲调服用 配方特点 滋阴润燥 定 位 名 称 功 能 君 黄精 补气养阴 健脾 润肺 益肾 臣 玉竹 养阴润燥 生津止渴 桑葚 滋补肝肾 乌发明目 莲子 益肾涩精 健脾安神 佐 杭白菊 疏肝清热 祛风明目 使 山药 平补三焦 阴虚质阴虚质 干燥急躁干燥急躁 头身 头身 饮食及睡眠 饮食及睡眠 精神状态 精神状态 汗与二便 汗与二便 干燥 干燥 五心烦热 口渴喜冷饮 睡眠差 性格易急躁 盗汗 便秘 干燥急躁的阴虚质干燥急躁的阴虚质 阴虚阴虚质质 水缺乏水缺乏 五心热五心热 口咽干口咽干 肥胖身重的痰湿质肥胖身重的痰湿质 痰湿痰湿质质 油光脸油光脸 身体胖身体胖 大肚腩大肚腩 肥胖身重的痰湿质肥胖身重的痰湿质 头身 头身 面部皮肤油脂多 体形肥 胖 腹部肥满松软 身重不爽 饮食及睡眠 饮食及睡眠 喜食肥甘 多梦 睡眠质量差 醒后仍觉困倦 精神状态精神状态 性格偏温和 稳重恭谦 善忍耐 汗与二便 汗与二便 汗出黏腻 肥胖身重的痰湿质肥胖身重的痰湿质 形成原因形成原因 先天遗传 后天过食肥甘 起 居不规律 健康预警健康预警 易患三高 肥胖症 代谢综和征及心脑血管 疾病等病的倾向 肥胖身重的痰湿质肥胖身重的痰湿质 日常调理日常调理 饮食 饮食 薏米 冬瓜 山药等 运动 运动 适于坚持中小强度 较长时间 的运动项目 起居 起居 不可贪图安逸 否则加重痰湿 体质养生产品推荐体质养生产品推荐 适合人群 痰湿质 用法用量 每日1 2袋 冲调至膏状 配方特点 化痰利湿 定 位 名 称 功 能 君 茯苓 健脾利湿 臣 薏苡仁 健脾利湿 主除筋骨邪气不仁 陈皮 健脾理气 燥湿化痰 山楂 行气活血 佐 莱菔子 化痰降浊 以降为用 荷叶 健脾升阳 以升为用 痰湿质痰湿质 肥胖身重肥胖身重 头身 头身 饮食及睡眠 饮食及睡眠 精神状态 精神状态 汗与二便 汗与二便 面部皮肤油脂多 体形肥胖 身重不爽 喜食肥甘 多梦 睡眠质量差 性格温和 善忍耐 汗出黏腻 肥胖身重的痰湿质肥胖身重的痰湿质 痰湿痰湿质质 油光脸油光脸 身体胖身体胖 大肚腩大肚腩 闷热起痘的湿热质闷热起痘的湿热质 湿热湿热质质 易长痘易长痘 常口臭常口臭 大便黏大便黏 闷热起痘的湿热质闷热起痘的湿热质 头身 头身 口苦口干口臭 易生痤疮粉 刺 身有异味 饮食及睡眠 饮食及睡眠 喜辛辣 烟酒 精神状态 精神状态 性格多急躁易怒 汗与二便 汗与二便 动则汗出 大便粘滞 闷热起痘的湿热质闷热起痘的湿热质 健康预警健康预警 易患寻常痤疮 疮疖 泌尿系感染 前列 腺炎 痔疮 痛风等 形成原因形成原因 居住环境偏于湿热 喜食肥 甘 长期吸烟饮酒等 闷热起痘的湿热质闷热起痘的湿热质 日常调理日常调理 饮食 饮食 绿豆 冬瓜 苦瓜 荸荠 马齿苋等 运动 运动 适合选择大强度 大运动量的项目 起居 起居 不要长期熬夜或过度疲劳 保持二便 通畅 戒烟限酒 体质养生产品推荐体质养生产品推荐 适合人群 湿热质 用法用量 每日1 2袋 冲调至膏状 配方特点 清热化湿 金簪清落粉金簪清落粉 64 蒲公英 清热解毒 消肿散结 利湿通淋 肝 槐花 凉血止血 清肝泻火 肺 苦杏仁 止咳平喘 润肠通便 心 胃 淡竹叶 清热泻火 除烦 利尿 脾 魔芋 化痰消积 解毒散结 宽肠通便 湿热质湿热质 闷热起痘闷热起痘 头身 头身 饮食及睡眠 饮食及睡眠 精神状态 精神状态 汗与二便 汗与二便 口苦口干口臭 易生痤疮粉刺 身有异味 喜辛辣 烟酒 闷热天气入睡困难 性格多急躁易怒 大便黏腻 动则汗出 闷热起痘的湿热质闷热起痘的湿热质 湿热湿热质质 易长痘易长痘 常口臭常口臭 大便黏大便黏 色黯多斑的血瘀质色黯多斑的血瘀质 血瘀血瘀质质 血粘稠血粘稠 易忘事易忘事 常长斑常长斑 色黯多斑的血瘀质色黯多斑的血瘀质 头身 头身 平素面色 皮肤 口唇紫黯 多斑 舌质暗有瘀点 女性多见痛经 闭经 或经色紫黑有块 崩漏 饮食及睡眠 饮食及睡眠 无明显影响 精神状态 精神状态 性格内郁 健忘 汗与二便 汗与二便 无明显影响 色黯多斑的血瘀质色黯多斑的血瘀质 健康预警健康预警 易患心脑血管疾病 下肢静脉曲张等 形成原因形成原因 先天禀赋 或后天损伤 忧 郁气滞 色黯多斑的血瘀质色黯多斑的血瘀质 日常调理日常调理 饮食 饮食 如山楂 黑木耳 洋葱 玫瑰花 红糖等 运动 运动 采用中小负荷 多次数的锻炼 起居 起居 避免寒冷刺激 注意动静结合 不可贪图 安逸 加重气血郁滞 体质养生产品推荐体质养生产品推荐 适合人群 血瘀质 用法用量 每日1 2袋 冲调至膏状 配方特点 活血化瘀 定 位 名 称 功 能 君 桃仁 活血化瘀 润肠通便 臣 山楂 行气散瘀 化浊降脂 佐 鸡内金 健胃消食 化瘀消积 使 黑蒜 通达五脏 化瘀辟恶 血瘀质血瘀质 色黯多斑色黯多斑 头身 头身 饮食及睡眠 饮食及睡眠 精神状态 精神状态 汗与二便 汗与二便 面色 口唇 指甲等紫黯 有瘀斑 无明显影响 性格内郁 急躁 健忘 无明显影响 色黯多斑的血瘀质色黯多斑的血瘀质 血瘀血瘀质质 血粘稠血粘稠 易忘事易忘事 常长斑常长斑 忧郁气滞的气郁质忧郁气滞的气郁质 气郁气郁质质 常郁闷常郁闷 多伤感多伤感 很脆弱很脆弱 忧郁气滞的气郁质忧郁气滞的气郁质 头身 头身 忧郁面貌 胸胁胀痛 善 太息 女子乳房胀痛 饮食及睡眠 饮食及睡眠 食欲减退 睡眠较 差 随情绪变化明显 精神状态 精神状态 忧郁脆弱 敏感多疑 汗与二便 汗与二便 便难 随情绪变化明显 忧郁气滞的气郁质忧郁气滞的气郁质 形成原因形成原因 或因精神刺激 暴受惊恐 所 欲不遂 忧郁思虑等 健康预警健康预警 易患郁证 脏躁 梅核气 失眠 癔症等精 神疾患 忧郁气滞的气郁质忧郁气滞的气郁质 起居 起居 增加社会交往 学会幽默 放 松身心 日常调理日常调理 饮食 饮食 荞麦 菊花 玫瑰等 运动 运动 增加户外活动 坚持较大运动 量的运动项目 体质养生产品推荐体质养生产品推荐 适合人群 气郁质 用法用量 每日1 2袋 冲调服用 配方特点 疏肝解郁 定 位 名 称 功 能 君 佛手 疏肝解郁 和胃化痰 臣 橘皮 健脾调中 未病先防 紫苏 理气宽中 薄荷 疏肝清火 佐 代代花 消食化痰 玫瑰花 疏肝解郁 活血止痛 气郁质气郁质 忧郁气滞忧郁气滞 头身 头身 饮食及睡眠 饮食及睡眠 精神状态 精神状态 汗与二便 汗与二便 忧郁面貌 胸胁胀痛 食欲减退 睡眠较差 随情绪变化 忧郁脆弱 敏感多疑 便难 随情绪变化明显 忧郁气滞的气郁质忧郁气滞的气郁质 气郁气郁质质 常郁闷常郁闷 多伤感多伤感 很脆弱很脆弱 遗传过敏的特禀质遗传过敏的特禀质 特禀特禀质质 易过敏易过敏 常喷嚏常喷嚏 起风团起风团 遗传过敏遗传过敏 特禀质特禀质 典型表现典型表现 呼吸道阻塞表现 胸闷 心悸 喉头有 堵塞感 呼吸困难及脸色涨红等 皮肤过敏表现 如口 鼻 周身瘙痒 荨麻疹以及其它各种皮疹等 其它全身反应 如由药物或紫外线在照 射引起的皮疹 遗传过敏遗传过敏 特禀质特禀质 形成原因形成原因 遗传性疾病 先天性 家族性特征等 如 过敏过敏 父母是过敏体质 子女过敏几率70