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1 / 4第十三章健康地生活知识点归纳第十三章健康地生活知识点归纳第一节：健康及其条件1.健康：世界卫生组织认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。2.养成健康的生活习惯(生活有规律、膳食合理、合理用药、拒绝吸烟、酗酒、吸毒)3.吸烟、酗酒、吸毒是当今社会的三大公害。过量饮酒便是“酗酒” ，会导致酒精中毒。急性酒精中毒醉酒。慢性酒精中毒脂肪肝(肝硬化)。长期吸烟引起肺癌。联合国将每个的 5 月31 日定为“世界无烟日” 。国际禁毒日：6 月 26 日。3.创建健康的环境(居室环境、水环境)二氧化碳地球表面的温度显著升高，产生温室效应。一氧化碳在笼罩在城市上空烟雾的主要成分，影响人的呼吸道。二氧化硫污染大气，形成酸雨、酸雾，2 / 4腐蚀某些合成纤维及金属设备，引起并加重呼吸器官疾病。第二节：预防传染病1.传染病及人体免疫病原体能引起人或动物患病的生物，如细菌、病毒和寄生虫等传染病由病原体引起的，能在人与人间或人与动物间传播的疾病特点传染性和流传性2.传染病流行的基本环节1)、传染源能够散播病原体的人或动物，可是患者也可是携带者2)、传播途径病原体离开传染源到达健康人所经过的途径，可为空气传播、饮食传播生物媒介传播等。3)、易感人群：对某种传染病缺少免疫力而容易感染该病的人群四、传染病的预防措施：如果控制传染病流行的三个基本环节中，缺少了其中任何一个环节，传染病就不能流行了，所以预防措施如下：控制传染源：当人体发病初期表现出来的传染病症状的时候，传染性最强。对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离，对患传染病的动物也应及时处理3 / 4切断传播途径：主要是讲究个人卫生和环境卫生。消灭各种传播疾病的媒介生物，如蚊、蝇、蚤等，进行一些必要的消毒工作。保护易感人群：不要让易感人群与传染源接触;让易感人群预防接种;加强体育锻炼，增强体质，可以提高他们的抗病能力。第三节：人体免疫第一道防线皮肤和黏膜的屏障作用第二道防线白细胞的吞噬作用和溶菌酶的杀菌作用第三道防线组成：免疫器官(脾、淋巴结)、免疫细胞(淋巴细胞)功能：产生抗体，消除病原体(抗原)抗原引起人体产生抗体的物质。抗体身体免疫系统受抗原刺激后产生的一类蛋白质，能与相应的抗原发特异性结合，主要存在于血清中。非特异性免疫特异性免疫先天就有的，不是对某一种特定的病原体起作用的免疫。是机体与外来侵害物接触之后才获得的免疫特性，不能、遗传也不能获得持久免疫。特点不同点遗传性;自发性;非特异性;相对稳定;获得性;针对性;可变性4 / 4相同点共同特点是排除和消灭侵入人体的病原微生物。维护人体的健康。例子皮肤屏障作用;白细胞吞噬作用;天花患者产生的抗体;“五苗”：卡介苗结核病;百白破百日咳、白喉、破伤风;脊髓灰质炎疫苗小儿麻痹症;麻疹疫苗麻疹。第四节:当代主要的疾病和
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