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文档简介
吉林工业经济学校 音体教研室 刘淼 教学环节 课堂小结 组织教学 一 体委整队 师生问好 教师宣布本课内容 安排见习生 1 2 3 4 准备活动 二 1 兔子舞 2 一般性准备活动 3 专项准备活动 头部运动 肩部运动 扩胸运动 体转运动 全身运动 前弓步压腿 侧弓步压腿 提膝弹踢 三 复习提问 1 左 右架势 4 前上步 后撤步 四 新授内容 动作要领 以左势实战姿势开始 右脚向后蹬地 身体重心前移至左脚 右脚蹬地顺势屈膝提起 左脚以前脚掌为轴外旋约90度 同时 右腿迅速以膝关节为轴伸膝 送髋 顶髋 把小腿快速向前弹踢出 力达脚尖 五 课堂练习 六 放松活动 1 采用音乐伴奏进行放松运动 2 让学生在轻松欢快的乐曲中消除运动后的紧张与疲劳 加快身心恢复 达到放松的目的 3 教师参与其中 七 课堂小结 本次课在同学们积极认真的状态下结束了 通过复习使我们更好的掌握了跆拳道的基本实战姿势 以及移动步法 通过分解完整以及分组练习等方法 达到了预期设想的教学效果 使学生在活动中充分享受体育运动所带来的快乐 再见
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