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文档简介

山东女子学院大学生就业指导课程 主讲人 张鹏 大学生职业道德修养的培养 内容提纲 什么是职业生涯规划职业生涯规划的基本原则与模式职业生涯规划的相关理论大学生职业生涯规划的探索 什么是职业生涯规划 职业生涯 又称职业发展 是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动 以及相关的态度 价值观 愿望等的连续性经历的过程 也是一个人一生中职业 职位的变迁及工作理想的实现过程 简言之 职业生涯就是一个人终生的工作经历 职业生涯规划 又称职业生涯设计 是指在个人发展与组织发展相结合的基础上 个人通过对影响职业生涯的主客观因素进行分析 总结和测定 包括选择什么职业 在什么地区和什么单位从事这种职业 还包括在这个职业中担任什么职务等等 职业生涯规划的 四定 定向定向就是确定自己的职业方向 定点定点就是确定职业发展的地点 定位定位就是确定自己在职业人群中的位置 定心定心就是稳定自己的心态 职业生涯规划的三大要素 成功的职业生涯设计 知己 知彼 抉择 直觉型 理智型 依赖型 抉择的类型 职业生涯规划的步骤 职业生涯规划的步骤 3 职业生涯机会的评估 2 自我评估 4 职业的选择 7 制定行动计划与措施 8 评估与回馈 6 设定职业生涯目标 1 确定志向 5 职业生涯路线的选择 职业生涯规划的方法 我是谁 我想做什么 我会做什么 环境允许我做什么 我最终的职业目标是什么 大学生进行职业生涯规划的原则 大学生职业生涯模式 1 求学深造模式 2 求职就业模式 职业生涯规划的相关理论 一 金斯伯格的职业发展理论 幻想期11岁之前 尝试期11 17岁 现实期17岁之后 职业生涯 二 舒伯的职业发展理论 尝试期 稳定期 幻想期 兴趣期 试验期 过渡期 职业发展 能力期 尝试期 减退期 退休期 三 霍兰德的职业匹配理论 此部分请查看课本34页 如何进行职业生涯决策 职业生涯决策的类型 职业生涯规划的探索 职业生涯规划的环境探索 职业生涯规划的自我探索 比较法 橱窗分析法 心理测验法 性格与职业 能力与职业 价值观与职业 气质与职业 职业生涯决策的方法 1 平衡单法 P75 1 确定你的职业决策考虑因素 自我部分 外在部分 2 利用职业决策平衡单进行目标决策 3 根据决策考虑因素为职业方案打分 4 根据统计分数 作出决定 2 SWOT分析法 P76 S代表strength 即优势 W代表weakness 即劣势 O代表opportunity 即机会 T代表threat 即威胁 SWOT分析法的步骤 1 评估自己的优势和劣势2 找出自己的职业机遇和威胁3 提纲式的列出今后的职业目标4 提纲式的列出一份职业行动计划 职业生涯决策的阻力和困难 职业生涯目标设定的原则 SMART原则 大学生职业生涯目标的分解 按时间分解 长远目标 人生规划长期目标 一般为五年以上中期目标 一般为一至三年短期目标 每月 每周 每日的安排 按性质分解 外职业生涯目标 工作内容目标 职务目标 工作环境目标 经济目标 工作地点目标等内职业生涯目标 观念目标 工作成果目标 工作能力目标 提高心理素质目标 掌握新知识目标等 大学期间的职业生涯规划 探索期 第一学期职业生涯认知和规划 转变角色 熟悉环境 学习知识和技能 提高交际能力 以专科学生为例 定向期

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