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1 / 3自信坚守是突破心理瓶颈的关键自信坚守是突破心理瓶颈突破的关键那天我全程观看李娜冲击澳网第二个大满贯，在第一盘的 70 分钟里，李娜在获得破发领先的基础上，从领先到落后再到追回比分，最后在抢七中顶住齐布尔科娃的反扑，惊险拿下第一盘。第二盘李娜一路领先，然后势如破竹，仅 16 分钟就赢得了比赛。在本次的决赛中，解说员多次点评李娜的心理状态变化。在赢得最终比赛后，评论员纷纷表示，李娜今天其实是战胜了自己，她一直是在跟自己比赛，赢得了自己也就是赢得了比赛，替中国争了光，也替自己扬了眉！运动场上需要战胜自我，突破心理瓶颈，赢得最后的胜利。心理的怯弱，缺乏自信，表现在行动上就会迟缓，发挥不了自己的正常水平，就会自酿败局。我曾经参加学校的三千米跑，在开始时，我紧追前面的选手，然而当跑了几圈之后，腿好像灌了铅似的沉重，同学们为我加油，我只有迈动好像不是属于我的双腿，看到有同学自动放弃，我心里有着摆脱这种痛苦的念头，然而，我没有！因为我知道痛苦时最需要的是坚持，我眼睛望着前方，并不在意自己的脚步是否蹒跚，还是踉跄，我尽量调整自己的呼吸，让自己平静，就这样，我跑了一圈之后，我忽然感觉我的2 / 3腿变得轻巧了许多，终点似乎不再遥远，我自信自己能跑到了！虽然结果没有获得冠军，然而那次突破的经历使我终身难忘，那是一次历练，那里有一次战胜自我的心理愉悦。学习其实也是一种历练，一种考验，犹如一场跑步，需要坚守，面对多如牛毛的题目，我们必须学会面对，我们的眼睛也要看着前方，不要埋怨，不要彷徨，不要放弃，不要在意你的脚下，或许正是你的不经意的坚守，你正在或者已经创造了辉煌，即使没有结果，这种坚守本身带来的经历，已经是我们人生宝贵的财富！清贫的生活，教学成绩的不如意等等，或许都会挫败我们教师教育教学的积极性，我们如何能摆脱这些心理的阴影，重新变得乐观开朗向上，以饱满的热情投入到教学中来呢？我们也需要坚守！前一段时间，我们班连续出现问题，要么有同学腿受伤，要么是胃疼，要么是呼吸急促喘不过气，本来就四十个同学，每天都会有五六个同学缺课，我望着教室里空荡荡的座位，感到有些无奈。期末考试四校联考，我们班优秀同学全军覆没，有失水准，我心里茫茫然，感到了我的无能！想找个借口给自己安慰，但是无论怎样，也找不到！现在我们共同思考娜姐思考着娜姐的成功之路，我想着你们也一样在学习上需要去战胜自我，调整自己的心理，前途是光明
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