身体素质恢复练习教案及反思

体育与健康教育课教案体育与健康教育课教案 授课教师龙宪芬年级四年级课时1 课时 类型室外课 教学内容身体素质恢复练习 教学重难 点 教学重点 学习各种身体素质恢复动作的基本技能 教学难点 各种身体素质恢复动作正确把握 上下肢协调 教学 目标 1 知识与技能 通过本节课的教学使学生明白坚持体育锻炼的重要性 2 过程与方法 提高学生身体素质能力 促进学生上 下肢韧带 关节的发展 3 情感态度与价值观 培养学生克服困难 勇敢 顽强的品质 增强终身体育锻炼意识 练习 课的部分课的内容教师活动学生活动组织示意图及要求次 数 时 间 开 始 部 分 准 备 部 分 一 课堂常规 1 集合整队 师生问好 2 体育委员清 点人数 检查 服装 3 安排见习生 4 宣布本课内 容 二 准备活动 1 慢跑热身 4 圈 2 徒手操 4 8 拍 a 头部运动 b 肩绕环运动 c 扩胸振臂运 动 d 体转运动 e 俯背运动 f 弓步压腿 g 侧压腿 h 膝关节运动 i 踝腕关节运 动 1 教师声音洪亮 精神饱满 语言 亲切 2 对不符合着装 的学生进行批评 3 教师讲解课堂 要求和任务 1 教师讲解徒手 操的动作和要求 2 师生一起练习 学生站成四列横队做 到快 静 齐 学生遵守课堂纪律 注意安全 1 跑的过程队的前 后相距一米跑整齐 脚步一致 2 学生认真听讲 看教师示范 3 学生精神饱满 动作到位 组织 X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O 3 分 钟 7 分 钟 基 本 部 分 一 游戏 交 叉转体传接球 接力 方法 分成人 数相等的四路 纵队 每组第 一人手持排球 听到信号迅速 做左右脚交叉 转体传球至排 尾 再由排尾 交叉传球至排 头 依次进行 规则 1 听到信号 方可开始 2 球必须传到 每个人手中 不许抛出去 3 球由谁传掉 由谁拣起继续 传接 二 身体素质 练习 1 劈叉 体前 屈 仰卧推起 成桥 2 双脚连续跳 过海面垫 1 教师讲动作方 法和要领并做正 确的示范 2 教师巡视个别 指导 选做得好 的学生做演示并 点评 1 组织学生分组 做练习 并适当 点评 2 巡回辅导 提 示学生动作要点 纠正错误动作 鼓励学生 3 进行安全教育 4 教师讲解 示 范 组织学生原 地连续向上跳练 习 教师引导下 学生动脑 动手 创造作品后练习 1 学生认真练习 根据要领完成动作 2 学生认真听讲 根据规则进行游戏 3 分组练习 以每 一横排为一组 进行 分组练习 纠正学生 的错误动作 4 动作一致 精神 饱满 注意力集中 5 学生严格按照教 师要求进行练习 仰卧推起成桥在海绵 上进行 同学之间注 意互相帮助 保护 鼓励 X X X X X X X X O O O O O O O O 4 次 5 次 25 分 钟 结 束 部 分 1 放松练习 2 本课小结 3 宣布下课 4 收还器材 5 分 钟 场地器材学校操场 排球 6 个 体操垫 30 张 身体素质恢复练习教学反思 龙宪芬 因人而异 因材施教 是我们教学的出发点 尊重差异 关心特殊 是我 们提升的关键 目标引领教学 激发学生练习的积极性 一 因人而异 因材施教 教学的出发点 由于学生的个体的不同 我们的教学内容也不能 因为学生的个体不同而 改变教学内容 那么我们应该如何来因材施教呢 我的做法 例如学习蹲踞式 跳远时我就利用了平时课堂表现 速度 爆发力好的同学一组 速度 爆发力 差的同学一组 给他们都设计了学习的内容和目标 只要能达到目标的同学担 任下节课的管理员 对速度和爆发力特好的学生给他们提出了更高的目标 希 望他们能够掌握跳远的技术动作 从而提升更好自己的运动成绩 对运动能力 比较差的同学提出了希望是希望他们能达到自己的运动目标 逐步掌握运动技 能 完成自己的学习任务 二 尊重差异 关心特殊 提升课堂质量 由于学生的差异确实是存在的 我们大家不可能回避的事 那么我们就要 面对现实 尊重学生的差异 利用学生的差异 激发学生锻炼的积极性 关心 特殊体质的学生 让他们感到教师对他们的真心和关怀 让他们感到体育给他 们带来的幸福感 让身体素质好的同学更好的发挥他们的特长 实现优越的彰 显 三 目标引领教学 激发学生练习的热情 尺有所长 寸有所短 学生的能力大小更是事实存在的 那么我们应该如 何来