高一体育与健康理论考试试题

高一体育与健康理论考试试题高一体育与健康理论考试试题 班级 姓名 总分 一 判断题 每题一 判断题 每题 3 3 分 共计分 共计 3030 分 分 1 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段 以增进中小学生健康为 主要目的必修课程 是学校课程的重要组成部分 是实施素质教育和培养德智 体美全面发展人才不可缺少的重要途径 2 健身锻炼与适度的控制饮食相结合 是公认的安全可靠 科学的减肥方 法 3 排球比赛中后排队员不得参与进攻 4 耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段 5 跨栏跑的过栏技术 摆动腿是蹬 叠 拉 起跨腿是抬 伸 压 6 高中阶段是力量素质发展较快时期 应安排多种多样的力量练习 全面 发展各部位力量 7 我国是 1979 年恢复国际奥委会成员国资格的 2008 年将在北京举办 第二十九届夏季奥运会 8 队列向右转走是出左脚向新方向前进 9 篮球运球变向时手应拍击球的上部 10 一场足球比赛受到红牌或累计二张黄牌时 受罚者应罚出场外 但仍 可参加下一场比赛 二 选择题 每小题二 选择题 每小题 3 3 分 共分 共 2424 分 分 1 国家学生体质健康标准 的评价指标是 A 心理 生理 素质 B 形态 机能 素质 C 身高 体重 肺活量 2 人体运动时肌肉工作的直接能源是 ATP 其最终的供能形式是 A 有氧氧化供能和无氧氧化供能 B 磷酸源供能和乳酸能供能 C 糖源供能 3 现代奥运会的创始人是 A 维凯拉斯 B 顾拜旦 C 萨马兰奇 4 篮球比赛时 5 号队员一脚踩在端线上掷界外球 裁判员判其 A 违例 B 不违例 C 重新站在线外掷界外球 5 急行跳远比赛中 一选手双脚依次前后落入砂池 裁判员判其 A 试跳失败 B 试跳成功 C 重跳 6 华尔兹基本舞步的音乐节奏都是 A 3 4 节拍 B 2 4 节拍 C 4 4 节拍 7 国家学生体质健康标准 高中男生选择项目可以是 A 1000 米 立定跳 50 米 B 1000 米 跳绳 坐位体前屈 C 800 米 立定跳 跳绳 8 运动员运动时 踝关节扭伤后应 A 立即热敷按摩 B 立即冷敷按摩 C 立即冷敷 24 小时后热敷 三 填空 每题三 填空 每题 3 3 分 共分 共 2424 分分 1 健康第一 的指导思想是 体育与健康 课程的基本理念之一 而这 里所指的健康包括 三个方面 2 标准篮球场长 米 宽 米 篮圈上沿到地面的高度 米 场中圈直径 米 3 第一届奥运会举办时间是 年 举办地点是 现任国际 奥委会主席是 4 第三十届奥运会将于 年在 举办 5 体育实践的构成因素有 6 身体素质包括 7 检测运动负荷的简便方法是 8 队列术语中的 列 是指 路 是指 四 四 简答题 共简答题 共 2222 分 分 1 1 2 2 题各题各 6 6 分 分 3 3 题题 1010 分 分 1 体育与健康的含义是什么 2 怎样才能自觉参与体育锻炼 3 体育课须知有哪几项 答案 第一题判断题 12345678910 二 选择题 12345678 BBBBB A B C 三 填空三 填空 1 身体健康 心理健康 社会适应 2 28 15 3 05 3 6 3 1896 希腊雅典 罗格 4 2012 伦敦 5 人 运动 运动环境与条件 社会文化背景 6 力量 速度 耐力 灵敏 7 测定脉搏 8 左右排列 前后排列 四 简答题 1 体育与健康 答 包括两层含义一是指以身体练习为基本手段 通过各种自然因素和卫生 措施达到增强体能增进健康 丰富社会文化娱乐生活为目的一种社会活动 二是 在学校教育环境中 指导学生学习和掌握体育知识和技能 形成体育锻炼意义 提 高活动能力 增进健康的教育活动 指个体在身体 心理和社会适应三方面都处于良好的状态 而不仅仅是没 有疾病或者是体质健壮 2 怎样才能自觉参与体育锻炼 一 首先要具有自觉参与体育锻炼的正确认识 二 遵守课堂常规自觉积极地上好体育与健康课 三 有意识地根据自己的健康状况制定锻炼计划 四 坚持体育锻炼并与同学一起锻炼 五 主动学习科学的体育锻炼方法 六 积极参加课外校外节假日的体育活动 3 答 1 不迟到 不早退 不无故旷课 因病 因事不能上课者 向教师请假 2 上课预铃响后 立刻到指定地点站队 做到快 静 齐 3 上课时穿运动服装或轻便服装 穿胶鞋不带钢笔 小刀等硬物 4 上课时遵守