立定跳远教案

精品文档 1欢迎下载 体体育育与与健健康康 水水平平四四 立立定定跳跳远远单单元元教教学学计计划划 年级七年级课 题 立定跳远学时 4 单 元 教 学 目 标 1 发展腿部力量及身体协调性 发展跳跃能力 2 学会立定跳远的连贯动作方法 3 养成锻炼兴趣和勤于思考 积极动脑的良好品质 4 促进相互交流 互助合作的学习习惯 在游戏中享受跳跃的乐趣和成功的喜悦 节次教学内容重难点教法设计 第 一 节 学习立定跳远腾空 技术动作 教学重点 腾空 收腹 伸腿 教学难点 如何合理运用腹部 力量 使用自制器材提高学生练习效 果 激发学生兴趣 通过收腹跳的组合练习让学生 体会收腹的效果 第 二 节 1 复习上次课内 容 2 学会摆臂和 蹬地协调用力起跳 的方法 重点 双手前摆用力同时蹬地 难点 蹬摆协调 徒手结合自制器材进行摆臂 行进间蹬摆 设定一定的远度 通过小组评分的方式 对各组 练习效果打分 第 三 节 复习上次课内容 学习立定跳远的完 整动作 重点 动作技术和身体素质的 有效结合 难点 立定跳远各环节间的过 渡和协调 以小组为单位进行组与组之间 的竞赛 通过小组内的团结 找出组员 在跳跃过程中出现的问题 及 时纠正提高 第 四 节 1 复习上次课内 容 2 考核评价 重难点 动作技术在实际跳远 过程中的运用 组织测试 评价结果分为技评 和成绩达标两部分 及时对学 生情况进行反馈 精品文档 2欢迎下载 一 指导思想 一 指导思想 本课以学生身心发展的要求 生理 心理发展的特点以及兴趣爱好为出发点 在全面贯 彻课程改革的理念和指导思想的引领下 突出体育课堂教学的创新性 体验性和有效性 通 过创编有氧操 调动学生学习的积极性 通过自制教具 让学生改变过去一味枯燥的训练方 法 在以一种轻松的姿态去学习 通过器材的多重组合 增加学生练习的密度和强度 让更 多的学生将所学内容加以实践等等 在课堂教学中 尽量的关注学生的个体差异和注重学生 终身体育意识的培养 二 教材分析 二 教材分析 立定跳远是发展弹跳力 下肢爆发力和全身协调用力的运动项目 在小学阶段 立定跳 远作为身体素质和动作技术的测试项目之一 进入初中之后 立定跳远又成为中考的一个重 要测试项目 这又势必对它有了更高的要求 教材对其描述的是简单几个字 但要真正提高 学生的成绩 必须从细节着眼 立定跳远有众多技术环节 为何选择腾空 1 因为学生本 身具有一定的身体素质 完成一些基本的腾空动作比较容易 相对其他动作技术来说 门槛 较低 有利于第 1 次课的教学 学生也不会因为完不成动作而害羞不敢做动作 2 通过器 材和教具的使用能够让学生得到明显的进步和提高 能激发学生学习的积极性 并且成绩显 而易见 有益于后期教学内容的实施 因此 本课以腾空作为切入点 围绕兴趣和体验开展 教学活动 为以后课的教学打好基础和做好铺垫 三 学生情况分析 三 学生情况分析 初一学生普遍存在想玩 贪玩的现象 同时对新事物特别感兴趣 在体育课中如何结合 学生这一特性进行体育教学显得尤为重要 平铺直叙的教学方式学生接收率可能达不够 50 如果要顺利达到和完成教学内容 则需要从 兴趣 入手 通过新潮的劲舞一上课就 抓住学生的心 然后通过层出不穷的教具和器材组合 让学生产生挑战自身能力的欲望和冲 动 这一系列的教学方式符合学生的身心和心理感受 对完成课前设定的教学目标起到了较 大作用 同时也体现了在乐中学的教学思想 四 教学重点 四 教学重点 腾空 收腹 伸腿 五 教学难点 五 教学难点 如何合理运用腹部力量 精品文档 3欢迎下载 中学体育课中学体育课 立定跳远立定跳远 腾空腾空 教案教案 学 校 成都市树德实验中学 西区 授课教师 舒 狄 授课年级 七 年 级 人 数 50 人 课 型 新 授 课 一 教学目标一 教学目标 1 通过本课的学习 让 80 学生掌握立定跳远中的腾空技术 2 通过教具的创新和小体操垫子的组合运用 激发学生的学习积极性和增加参与运动的积 极性 身体协调能力并切实增强学生体质 3 培养学生挑战自我的进取精神 二 教学内容二 教学内容 立定跳远 腾空技术动作 三 教材 学 重 难点三 教材 学 重 难点 教学重点 腾空 收腹 伸腿 教学难点 如何合理运用腹部力量 预计运动负荷教学内容教师活动学生活动组织与要求 时间强度 开 始 部 分 一 课堂常规 1 集合整队 2 清点人数 3 师生问好 4 宣布课的内容 5 安排见习生 1 初步了解 学生基本情况 2 做好上课 准备 1 精神饱满 报告人数 2 向老师问好 组织 四列横队 精神饱满 注意力集中 1 2 分钟 小 准 备 部 分 二 热身活动 1 自编操 2 专项准备活动 立定跳远预摆姿 势 1 教师领 做 2 动作规 范 有 力 充 满动感 3 精神饱 满感染 力强 1 认真跟做 活动身体各个部 位 2 培养良好 的韵律感 组织 四列横队体操队形散 开 要求 移动迅速 动作 协调 到位 精神饱满 8 10 分钟 中 精品文档 4欢迎下载 基 本 部 分 三 腾空技术动 作 起跳后 迅 速收腿收腹 让 膝盖去主动靠近 肩部 空中形成 向前的收腹动作 小腿主动前伸 手臂微弯曲 摆 至额前方 为加强收腹练习 效果和增强学生 练习兴趣 特准特准 备备 自制器材自制器材 一 1 1 摆腿 练习 2 收腹跳 3 脚夹瓶盖收 腹跳 4 2 人 1 组对 抛 2 利用组合垫子 提高腾空收腹伸 腿的效果 3 收腹动作在 立定跳远中的运 用 二 游戏 轻物投远 一 1 完整示范 立定跳远动作 2 讲解动作 技术 3 示范并组 织完成腾空技 术的分解动作 4 观察并纠 错 5 评价展示 二 1 讲解游戏 规则 2 组织比赛 一 1 认真观察并完 成动作 2 积极参与 精 神饱满 二 同上 一 1 分成 6 个小组 2 组长负责安排本组 成员跳的秩序及集 合队形 二 组织同上 20 25 分钟 5 中大 小 精品文档 5欢迎下载 结 束 部 分 一 放松操 二 小结讲评 三 收拾器材 1 评价学练 效果 2 布置收拾 器材 1 放松练习 调整呼吸 2 学生反馈 清点器材归还 组织 体操队形散开 场 地 器 材 自制器材 黄色封口