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走出初恋的痛苦范文走出初恋的痛苦范文 走出初恋的痛苦范文每一个失恋的人内心都是低落 忧愁 难过 甚至有一些没有走出失恋的情绪 尤其初恋分手的情侣更是感到伤 痛的 很多初恋男女很难走出失恋的痛苦 其实这是很正常的 下面是的走出失恋的方法 希望对你有用 怎么走出初恋的痛苦第一 步承认现实 不要再力图挽回什么很多人延长了自己的失恋受伤期 仅仅是因为无法接受这个事实 你必须对着镜子中的自己反复地说 你确实是失恋了 请相信 这虽然残忍 但绝对有效 分手本来就是双方对于这段感情的彻底失败 那么 只好把失恋当 作一次休克疗法 只要你真爱过 没有什么药方可以治疗这种痛苦 因为 痛苦本身就是治疗手段 第二步清扫记忆中的蜘蛛网失去的恋人 反而且显得完美 则因为 有时我们会在不知不觉中误导自己 筛去了那些不愉快的回忆 同 时将曾经的幸福无限放大 要知道这些只是你记忆中的蜘蛛网 心须采用一些方法来清扫 在一张纸上列出他所有的缺点 好好地对房间来一次大扫除 把所有 能让你轻而易举想起他的东西统统扔掉 如果觉得心憋得慌 就找个 朋友聊聊 听到那个朋友说 他根本配不上你 不值得你付出 失去你是他的一大损失 等等 可 以请风天假出去散一散心 离开伤心地 第三步跳出怀疑自己的框框在所有失恋并发症中 怀疑自己是最可 怕的后遗症 我们会不由自主地想到是不是自己犯了什么错误 更有甚者 会怀 疑自己方方面面的能力和魅力指数 如何尽快地走过这一阶段 让自己的身体动起来 是对抗抑郁情绪的 最好药方 跑步 跳舞 更换窗帘或是调换房间里家具的位置 都 能帮你赶走心里的郁闷情绪 出去约会或相亲吧 开始一段新感情是治愈旧伤最好方式 当然 我们建议的新约会不是急冲冲地决定自己的未来 只是一种有效的 疗伤手段 多和异性接触 失恋的痛会减轻不少 第四步重新找加自己的生活方向找一两句话为自己的这段感情总结 一下吧 比如 我的生活应该由自己控制 感情不是生活原全部 诸如此类 当那些悲伤的情绪不由自主地冒出来时 就默念这些 以激励自己 尝试新的生活方式 比如多参加PARTY 多出门旅行 变掀一种新的 发型 为自己办一张美容年卡 给自己一个理由来一些奢侈的享受 吃豪华大餐或做香薰按摩 买款名牌香水和手袋
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