初中体育实心球教案

精品文档 1欢迎下载 体育 与健康 实践课教案体育 与健康 实践课教案 时间 时间 3 3 月月 1414 日日 班级 初一 班级 初一 2 2 班 班 人数 人数 4848 教师 李英巧教师 李英巧 本课主题本课主题快乐运动教学重点教学重点双手头上前掷实心球基本技术动作 教材教材 内容内容 1 投掷 实心球 2 游戏 炸碉堡 教学难点教学难点调整出手角度 适中抛物线 教教 学学 目目 标标 认知目标 通过教学 让 80 以上的学生基本了解实心球和障碍跑的技术 了解双手头上前掷实心 球出手角度 技能目标 通过练习 让 60 以上的学生能较基本掌握双手头上前掷实心球的技术动作 情感目标 通过教学 加强学生的参与体育的兴趣 在体育中相互帮忙 相互合作 使学生热爱体 育 达到放松身心的目的 组织教法与学练法组织教法与学练法运动量运动量 教教 学学 顺顺 序序 课的内容课的内容 教教 师师 活活 动动学学 生生 活活 动动次数次数时间时间 开开 始始 部部 分分 一 课堂常规 一 课堂常规 1 体育委员整队 并 报告教师实际人数 2 师生问好 3 教师宣布课的内容 和基本要求 4 教师检查服装和安 排见习生 一 课堂常规 1 提前到达场地检查场地并 布置场地 2 师生问好 3 教师宣布本课的内容与基 本要求以及安全隐患 4 教师检查学生的服装和安 排见习生 5 要求 声音宏亮 精神饱 满 仪表端庄 语言亲切 1 体育委员整队 2 集合队形 3 要求 静 齐 快 1 1 2 2 精品文档 2欢迎下载 导导 入入 部部 分分 一 热身跑一 热身跑 绕场地 跑 2 圈 二 热身操 二 热身操 1 头颈部运动 2 肩部运动 3 体侧运动 4 腹背运动 5 膝关节运动 6 弓步压腿 7 腕踝运动 三 热身游戏 三 热身游戏 运送 炮弹 规则与方法 学生一 路纵队站立 每人通过 背躬姿势 把 炮弹 经过头顶由前往后传递 教法 全班成四列纵队慢跑 教法 1 教师讲解动作名称并示 范动作 2 教师组织学生练习并口 令指挥 3 教师纠正动作不到位的 学生 1 组织学生进行热身游戏 正 确评定胜负 2 讲解清晰 保证游戏有序进 行 学练法 1 按老师的提示慢跑 要求 跑动积极 队伍 整齐 2 队形 认真聆听教师讲解 按老师的提示进行练习 3 游戏队形 认真聆听教师的讲解 细心观察示范 了解游 戏的规则 1 1 圈圈 1 1 次次 3 3 次次 2 2 3 3 5 5 精品文档 3欢迎下载 基基 本本 部部 分分 四 实心球 四 实心球 讲解示范头上前掷 实心球基本动作 1 1 握球方法 握球方法 第一种 4 指自然 张开放在球的两侧 两 个大拇指在球的后方成 八字 第二种 4 指稍微并拢 两个大拇 指成倒 八字 利用 虎口将球握紧 2 2 投掷动作要领 投掷动作要领 两 脚前后开立 身体重心 落在后脚 两膝微屈 双手举球至头顶的后上 方 手臂拉伸 然后利 用双脚蹬地 收腹 挥 臂的力量将球用力由头 后向前上方掷出 要求 认真练习 感受 出手点 3 3 徒手练习 徒手练习 1 徒手实心球动作练 习 2 分组协助练习 两人一组做徒手练习 辅助者站在练习者后面 当练习者双手举球至头 的后上方 辅助者轻轻 的拉住他的手 稍微施 力 让练习者体会到挥 臂和送胯蹬地的协调一 致 4 4 实践练习 实践练习 投掷实心球练习 学生分成 4 组 左右投 掷区各 2 组 其中一组 投球 另外一组站于投 掷者的正对面 13m 左右 调整投掷实心球的动作 及出手角度进行投掷练 习 重点 掌握好双手头上 前掷实心球基本技术动 作 难点 掌握抛球的用力 顺序 调整出手角度 适中抛物线 教法 1 教师示范讲解正确的实 心球握球方法 2 教师示范讲解正确的投 掷动作 面对投掷方向 两脚 前后开立 身体重心落在后脚 两膝微屈 双手举球至头顶的 后上方 然后利用双脚蹬地 收腹 挥臂的力量将球用力由 头后向前上 斜上方 45 度角 方掷出 3 组织学生示范实心球的 基本动作 4 大家一起讨论并纠正 教法 1 讲解练习要求并示范练 习动作 2 组织学生练习 教师巡 回指导并及时纠错 3 强调动作要领 重点难 点 教法 1 讲解练习要求并示范练习动 作 2 组织学生练习 教师巡回指 导并及时纠错 3 个别纠错与集体纠错相结合 强调动作要领 要求 体会并巩固实心球的出 手角度 学练法 1 学生注意力集中 2 能积极回答老师的提 问 思维快速进入课堂 要求 积极回答 积极 响应 3 示范学生认真做好示 范练习 其他同学细心 观察 找出示范同学的 错误动作 积极发言纠 正 4 互相帮助 当练习者双手举球至头 的后上方 辅助者轻轻 的拉住他的手 稍微施 力 让练习者体会到挥 臂和送胯蹬地的协调一 致 5 认真练习 1 学生注意力集中 认真聆听老师的讲解 2 仔细观察教师的 示范动作 3 认真练习 队伍 整齐 2 32 3 次次 4 64 6 组组 10 10 1212 组组 3 3 5 5 1010 精品文档 4欢迎下载 基基 本本 部部 分分 五 游戏 炸碉堡五 游戏 炸碉堡 学生分成 4 路纵队 迅速通过障碍 并把手 中的炸药投进敌人碉堡 教法 创设情境 一 我们接到一项艰 巨而又光荣的任务 我 们要炸掉敌人的碉堡 二 教师讲解示范如 何通过障碍炸掉敌人碉 堡的方法 提醒学生要 注意的事项 组织学生 进行游戏 过程 1 绕过丛林 2 过河 独木桥 3 钻铁丝网 5 炸碉堡 6 返回 学练法 1 认真听教师讲解 仔细观察 老师示范的技术动作 2 依次通过 1 绕过丛林 2 过河 独木桥 3 钻铁丝网 4 炸碉堡 5 返 回 队形 1 1 次次 2 2 8 8 结结 束束 部部 分分 一 快乐放松 根据教师讲解 学生放 松 1 手臂放松 2 大腿放松 3 小腿放松 二 教师小结本课情况 三 师生再见 收回器 材 1 组织全班集体放松练 习 2 师生再见 1 练习队形 成体操队形 2 要求 听教师口令作放松练习 要求尽量放松 3 帮助教师收回器材 1 1 次次 5 5 场场 地地 器器 材材 操场 实心球 48 个 标志物 20 个 绳子 1 根 垫子 4 张 收音机 1 台 平均平均 心率心率