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文档简介

简介简介 花鱼儿 首发于 2015 08 18 未经允许 不得转载 牛肉是中国人消费的肉类食品之一 全世界的人们都很爱吃牛肉 牛肉的蛋白质高 而脂肪含量低 具有 肉中骄子 的美称 而牛排骨我觉得做汤比较好 配上粉条和 花菜 展开 食材食材 主料主料 牛排骨 510g 花菜 250g 粉条 70g 辅料辅料 葱段 适量 盐 适量 咖喱块 2 块 料酒 适量 生抽 适量 步骤步骤 1 食材 牛排骨 已焯水 花菜 已清洗 粉条 葱段 咖喱块 2 将焯好的牛排骨下入高压锅中 3 随后 加适量的料酒 4 加入一些清水 5 接着 盖上盖用中小火烧煮 20 分钟后关火 6 焖至没气后开盖 7 然后 合入已清洗好的花菜和粉条 搁入咖喱块翻动一下煮开 煮至花菜熟 软 8 最后 加适量的生抽 9 加适量的盐 10 调味翻匀 11 搁入葱段 即可
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