高三高考前班会ppt课件.ppt

平心静气迎高考不怕输者才能赢 第一个故事 明朝年间 有位秀才第三次进京赶考 住在一个经常住的店里 考试前两天的晚上 他做了两个梦 第一个梦是梦到自己在墙上种白菜 第二个梦是下雨天 他戴了斗笠还打伞 这两个梦似乎有些深意 于是秀才第二天就赶紧去找算命先生解梦 算命先生一听 连拍大腿说 你还是回家吧 你想想 高墙上种菜 不是白费劲吗 戴斗笠还打伞不是多此一举吗 秀才一听 心灰意冷 回到店里收拾东西准备回家 这时 店老板感到非常奇怪 问 不是明天就要考试吗 怎么今天就要回去了 秀才就把做梦与解梦的事说了一番 店老板笑了 哈哈 我也会解梦的 我倒觉得 你这次一定要留下来考 你想想 墙上种白菜不是高种吗 戴斗笠又打伞不是双保险 有备无患吗 秀才一听 觉得更有道理 于是精神振奋地参加考试 居然中了个探花 这个故事告诉我们 乐观的人 象太阳 照到哪里哪里亮 悲观的人 象月亮 初一十五不一样 态度决定我们的一切 有什么样的态度 就有什么样的未来 所以 在高考的考场上要做到 积极乐观 相信自己 这是我给大家的第一个提示 它是高考取胜的第一要决 希望同学们在考场上保持自信乐观的良好心态 不断鼓励自己 每做完一道题 都暗暗给自己鼓劲 对自己说 我今天状态好极了 我有信心去做好每一道题 第二个故事 相传西汉名将李广 一次外出偶遇一只老虎伏在草丛中 他急忙抽出弓箭射去 正中虎头 走近一看 才知射中的是一块形似虎头的顽石 只不过箭头已入石几分 李广深感怪异 自己何来这般神力 射箭竟能入石 他退回原处再射 却再也不能将箭头射入石中 由此可见 人的潜力是巨大的 特别是当人处于一种紧张而关键的状态之时 在座的每一个同学的潜力也是无穷的 我希望同学们在面对考题时 能根据平时的积累 不断挖掘自己内在的潜力 超越自己 这是我给大家的第二个提示 挖掘潜力 超越自我 第三个故事说的是 杨格是美国新墨西哥州高原地区苹果园的经营者 是一位创新意识很强的人 每年的收获季节 杨格将上好的苹果装箱发往各地时 苹果箱上都有与众不同的广告词 如果您对收到的苹果不满意 请您函告本人 苹果不必退回 货款照退不误 广告词具有很大的吸引力 加上高原苹果味道佳美 很少污染 深得顾客青睐 每年都吸引大批买主 可是 有一年 高原上突然下了一场特大的冰雹 把结满枝丫的大红苹果打得遍体鳞伤 这时候 苹果已经订出9000吨 面对这伤痕累累 创伤严重的满园苹果 怎样才能走出这损失惨重的绝境呢 杨格来到苹果园 心事重重地踱着步子 踩得落叶沙沙作响 他俯下身来拾起一个被打落在地的苹果 揩了揩沾上的泥土 咬了一口 意外地发现 被冰雹打击后的苹果 味道变得格外清香 酣浓爽口 一个绝妙的主意油然而生 他果断命令手下集中力量 立即把苹果发运出去 同时在每一个苹果箱里都附上一个简短的说明 这些苹果个个带伤 但请看好 这是冰雹打出的伤痕 是高原地区出产的苹果的特有标记 这种苹果 果紧肉实 具有妙不可言的果糖味道 收到苹果的买主半信半疑 尝了带有伤痕的苹果 发现味道特棒 从此 人们更加青睐高原苹果 甚至还专门要求提供带疤痕的苹果 这个故事给我们的启示是 在做事情遇到劣势或不利情况时 不必灰心丧气 关键在于头脑灵活 要冷静思考 善于 敢于冲破困境 闯出新路 劣势或许就会变成优势 所以 在高考的过程中 当你遇到难题或处于困境时 要冷静思考 不要着急 善于运用平时各科老师强调的分析到的或者自己平时积累到的应试技巧和方法 走出困境 考出自己最好水平甚至是超水平发挥 这是我送给大家的第三个提示 冷静思考 以巧取胜 平心静气迎高考不怕输者才能赢 心理学家提出一个公式 高考成功 实力 心态 高考成功 实力 心态 1 心要静如止水 遇事不慌 有条不紊2 审题要慢 答题要快 绝不从审题上要时间 3 运算要准 失误要少 降失误就是提分数 4 先易后难 先采分再放题 合理用时 敢于放弃5 书写规范 既对又全6 容易题不丢分 中档题尽可能不失分 难题能得多少分就多少分 落实行动的心态 距高考最后77天 对于一名考生最关键的又是什么呢 一个比较事实性的问题而且还是一个普遍存在的问题就是心态的调节 高考最后的冲刺阶段 最根本的莫过于心态 而心态的根本莫过于不走极端路 而这里需要说的就是怎样度过自我否定和自我怀疑这一关 不客气的说就是庸人自扰的自我找烦啊 现在 根据考生以往的经历以及切身感受 把一个万能成功公式和一句最正确和及时的箴言送给学生们 望切实落实 不走冤枉路 不做无用功 第一步 首先 我们要放弃害怕 第二步 预计出最坏的情况 让自己敢于接受它 第三步 平静下来把时间和精力用于改善所面对的问题和困难 掌控和利用好学习的每一分钟 而不是每一分钟都要挤占和挪用 考前主要的心理偏差 1 着急2 过分重视3 漠视4 焦虑 着急 有些同学认为自己什么都会了 可一闭上书本就什么也忘了 于是心里就着急 就想这样下去可怎么能参加高考呀 越想越急 越急越学不下去 陷入恶性循环 由于急躁 你在复习的时候就不能安下心来 认真仔细地按照老师的安排和自己的计划去做 不能扎扎实实的去学 这实际上就等于浪费了最后的复习时间 有的同学说 高三以来比以前努力刻苦 但是成绩却有所下降 积极性减弱 怎样克服 着急 1 加强计划性 明确学习目的 动力 一步一个脚印 以增强学习兴趣 2 注意理解知识的来龙去脉 不要死记硬背 3 不断暗示自己 我能学好 并注意自我夸奖 我真了不起 又进了一步 4 要注意克服不良情绪对自己的影响 过分重视 有的同学认为 反正就还只有不多天 拼上这百十斤也要考个好成绩 于是废寝忘食 手不释卷这种做法也是不对的 这不是去打仗 想拼就能拼 学习是一门科学 有它自身的规律 不是随便想学好就学好的 要不然咱平常都不用学了 到最后一个月或两个月一拼 呼啦都考上了 可能吗 因此 虽然时间不多 我们仍然要按部就班 订好计划 循序渐进 漠视 有的同学认为 3年的时间都过来了 能得多少分就是多少分 再也不会提高了这种想法是非常错误的 如果你一旦存在这种想法 那就坏了 你的成绩本来能提高也提高不了了 实际上最后这些天不但能提高成绩 而且还能大幅度的提高千万不能忽视最后的阶段的复习 尤其是对那些说考不上还有点希望 要考上还得加把劲的同学来说 最后这些天就显得更为重要 焦虑 考前较长的一段时间内 经常想到考试的情景 感到害怕和不安 对众多的要复习 要背会的材料和内容有畏难情绪 感到发愁和忧虑 虽然自己也努力复习了 但仍然感到缺乏自信心 老是感到把握不大 心里没底 时间一长 就感到头昏脑胀 有时失眠 睡不踏实 考期越近 这种紧张就越严重 以至于影响正常的复习有的同学讲自己现在心态很浮 情绪不稳 脾气很坏 该怎么调整 先别急着调整心态 在调整心态之前先澄清认识 应对策略 1 保持充足的睡眠 疲劳战不会给你带来任何好的学习结果 占用自己的睡眠时间进行最后的冲剌是不可取的 在这一阶段 你必须睡足八小时 保持充分的睡眠 2 摄入充足的营养 复习考试是一项极其复杂的脑力活动 需要摄入足够的营养供给大脑 可以多吃一些淀粉类食物 水果 大豆 海产品 动物内脏和瘦肉等3 进行必要的体育锻炼 通过体育锻炼 人体不断分解消耗原有能量 合成再生新能量 增强人体各大系统的功能 提高反应灵活性 增强学习效率和考试效果 应对策略 4 在战略上藐视考试 在战术上重视考试 应该相信自己经过长时间的准备 经过多次模拟考试已积累了许多经验 心理也得到了较好的训练 考试并不可怕 这是应试总的策略 但在具体解每一道题时 则应认真细心 重视每一细节 尽力不丢一分5 多看书 看书只是复习巩固已有的知识 容易加强自信心 千万不要死抠难题 使得心情过分紧张 精神疲劳 影响考试 当然要注意 高考之前不停笔 手脑并用 看书时要随手写写划划 越往后 越不能降低对自己的要求 1分之间 在全省有1000 2000人 你可能因为1分而如愿以偿 这宝贵的1分可能来自你平常努力中的某个偶然所得 对某个问题思考上的豁然开朗 对某个错误研究的深刻印象 对某种题型的归纳总结或对某次考试的真切体验 平日学习中最可贵的是 学一点 会一点 对一点 成绩是一分一分拼来的 养成解题规范 在高考中对中低档题 获得正确的思路相对容易 如何准确而规范地表达就变得重要了 否则会引起不必要的失分如果光去大量做题 不注意解题规范 如同整天都在写字 却唯独没有下过练字的功夫一样 时间精力耗费不少 效果却不理想为养成解题规范 克服 会而不对 对而不全 全而不美 每次考试讲评后要认真纠错 积极回顾 草稿纸的使用要得当 高考中的草稿纸要使用得当 这不是指用量的多少 主要是指是否便于检查 一张草稿纸上记载了我们重要的思维痕迹 如果我们在记载这些痕迹中有序 将有助于我们保