大班下学期健康活动方案设计——营养宝塔_第1页
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文档简介

第 1 页 共 3 页 大班下学期健康活动方案设计大班下学期健康活动方案设计 营养宝营养宝 塔塔 教学目标 1 了解营养宝塔的结构及其每一层 的食物组成 2 学习合理搭配一日三餐的饮食 逐步养成平 衡膳食的习惯 活动准备 营养宝塔图 活动过程 一 教师出示营养宝塔图给幼儿观察 引出活动 内容 1 教师 你们看到了什么好吃的 你们最喜欢吃 里面的什么 2 幼儿看图自由讲述 可以与同伴讨论 教师小结 小结小朋友说的 看到刚刚这幅图片 有的孩子说道喜欢吃肉 有的喜欢吃蔬菜等等 二 引导幼儿了解营养宝塔图 1 教师 在这幅图中 哪一层最大 什么东西占 得最多 拿一层最小 什么东西占得少 教师小结 这是一张营养宝塔图 我们需要什么 样的营养 需要多少 在这一座宝塔中显示得最清楚 第 2 页 共 3 页 占的地方越大 在我们的营养中就越重要 占的地方 越小 在我们的营养中就要少吃一些 2 幼儿进行观察和同伴进行讨论 了解什么东 西对我们的营养最重要 3 教师请个别幼儿进行简单的讲述 1 教师 我们看看这营养宝塔图片 最大一层 都有什么 也就是第一层 你们知道吃的最多的应该 是什么 教师小结 米饭 馒头 面包和面条还有玉米 土豆和番薯 这些粗粮 2 教师 第二层的是什么 水果蔬菜类 教师 第三层又有哪些食物呢 我们逐一来看看 教师小结 在营养宝塔中 第一层谷类占了很大 地方 告诉我们每天都要吃米饭 馒头面包和面条还 有玉米 土豆和番薯等粗粮 第二层是蔬菜和水果 也占了比较大的位置 说明蔬菜和水果也是我们必须 的营养品 第三层是鱼肉类 说明鱼肉食品也为我们 的身体提供了重要的成分 但是我们要适量摄入 不 能吃得太多 第四层是水和牛奶 告诉我们每天都要 喝适量的水及牛奶 第五层是烧菜用的油盐等调味品 他们所占的空间最小 所以小朋友不要吃太过油腻的 食品也不要吃太咸的食品 第 3 页 共 3 页 三 引导幼儿了解一日三餐的营养搭配 1 我们每天都要吃早 中 晚三餐 那么我们 应该怎么分配三餐呢 每一餐我们应该吃多少呢 2 让幼儿讨论讲述 教师小结 每天早上是我们吸收营养最多的时候 所以我们要吃好 营养要丰富 这样才能保证我们一 天的精力 早上我们可以吃些豆浆 鸡蛋 牛奶等高 蛋白的事物 还要搭配一些稀饭 面包 馒头等 中 午要吃饱 而且吃的事物要合理又有营养 晚上我们 就要少吃 因为吃得太多不消化
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