人教版三年级上册体育教案

精品文档 1欢迎下载 三 四年级体育教案三 四年级体育教案 第第 1 1 次课时计划次课时计划 课的内容 从小锻炼身体 学习目标 引导学生从小注意锻炼身体 养成良好的生活卫生习惯 让学生自己对假期的一些锻炼进行自我总结 教师语 同学们 愉快的暑假结束了 在长长的假期里 你们过的愉快吗 你们参加了哪些有意义的活动 你坚持锻炼身体了吗 让我们先自己回顾一下 学生自己 回想 分小组 讨论 人一 组 教师集合分 别提出问题 学生踊 跃举手 回答教 师的问 题 师生共同作出总结 只有从小锻炼 才会养成锻炼身 体的好习惯 只有加强锻炼 才会有一个更强壮的身体 才会 适应现代社会的需要 新的学期里我们要共同锻炼 共同营造我们的和 谐课堂 本节课 40 分钟 精品文档 2欢迎下载 体育第体育第 2 2 课时计划课时计划 课的内容 1 队列练习 2 400 米跑 学习目标 培养学生严格的组织纪律 性和吃苦耐劳的拼搏精神 课的开始 2 分钟 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 7 分钟 1 教师 领学生一起做圆形跑 2 教师喊数 学生根据数目来做 数目组合 游 戏 3 师生共同活动身体各关节 圆形队 基本部分 27 分钟 一 队列练习 12 分钟 整队 看齐 向前 看齐 左右看齐 报数 原地转法 1 教师提出要求 2 学生安要求做出正确动作 3 练习中严格组织纪律 性 4 学生自我巩固练习 5 游戏法练习原地转法 6 练习 6 至 8 次 二 400 米跑 15 分钟 教师活动 1 教师集体讲解跑步要求和应注 意的问题 2 教师指挥学生分 4 组练习 学生活动 3 学生依据自己身体条件确定自己在跑动中的速度 4 每组 跑完后慢走 200 米放松 5 集合讲出自己在跑时的感觉 6 评价自己的 表现 7 给自己制定一个下期目标 今后的锻炼计划 队行变换 结束部分 4 分钟 1 教师领学生走成一圆形 手 拉手 四步放松腿部 音 乐 四步节奏 2 师生共 同总结本课学习内容 预定 下节课目标 3 师生互道 再见 下课 体育器械 录音机一台 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 25 基本部分密度约 30 精品文档 3欢迎下载 第第 3 3 课时计划课时计划 课的内容 1 单脚跳 2 仰卧起坐 学习目标 锻炼学生的弹跳能力 发展学生腹部力量 课的开始 2 分钟 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 7 分钟 1 教师 领学生一起做圆形跑 2 教师喊数 学生根据数目来做 数目组合 游 戏 3 师生共同活动身体各关节 圆形队 基本部分 27 分钟 一 单脚跳练习 15 分钟 要领 一只脚着 地 全身协调用力向上 前 跳起 全身离地 然后落地屈膝缓冲 教师活动 1 提出要求 并讲解动作要领 示范正确动作 2 组织学 生练习 3 评价学生表现 学生活动 4 学生模仿练习 原地跳起 5 找学生示做 讲评优缺点 6 学生自我巩固练习 7 游戏法练习 往返 10 米跳接力 二 仰卧起坐 12 分钟 教师活动 1 教师示范动作 2 教师指 挥学生分 2 人一组练习 学生活动 3 学生 2 人相互帮助下练习 4 每组轮换做 20 个 人 5 集 合讲出自己的感觉 6 评价自己的表现 w w w x k b 1 c o m 队行变换 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 手拉手 四步放松腿部 音乐 四步 节奏 2 师生共同总结本课 学习内容 预定下节课目标 3 师生互道再见 下课 体育器械 录音机一台 小垫子若 干 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 25 基本部分密度约 30 精品文档 4欢迎下载 第第 4 4 课时计划课时计划 学习目标课的内容 1 600 米跑 2 游戏 贴膏 药 学习目标 锻炼学生灵活的奔跑能力 培养学生坚忍不 拔的毅力 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐模仿动物形象 3 师 生共同活动身体各关节 圆形队 基本部分 一 600 米跑 时间 15 分 教师活动 1 跑前动员 讲解练习的作用 2 组织学生练习 3 在 学生练习时及时评价学生表现 学生活动 4 学生在小组长带领下练习 5 学生之间相互鼓励加 油 6 跑完后放松走 200 米 7 相互交流练习中的感觉 二 游戏贴膏药 时间 12 分 教师活动 1 教师找一组学生示 范动作并讲解规则要求 2 教师指挥学生分 4 组练习 学生活动 3 学生在小组长的带领下走成圆形队 自动 2 人前后站 位 4 由 2 人开始游戏 注意游戏安全 5 集合讲出自己的快乐 6 评价自己在游戏时的的表现 X k b 1 c o m 队行变换 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 手拉 手 四步放松腿部 音乐 四步节奏 2 师生共同总 结本课学习内容 预定下节 课目标 3 师生互道再见下 课 体育器械 录音机一台 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 精品文档 5欢迎下载 第第 5 5 课时计划课时计划 课的内容 1 双脚跳 2 集体性游戏 击鼓传球 学习目标 锻炼学生双脚的弹跳能力 培养学生和谐的 集体精神 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐做跑跳步 小跑步等 3 师生共同活动身体各关节 圆形 队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 基本部分 一 双脚跳 时间 15 分 教师活动 1 提示学生哪些动物用双脚跳 引导学生模仿练习 2 示范正确动作 讲解练习的作用 3 组织学生练习 4 在学生练 习时及时评价学生表现 组织学生观摩学习学生的优秀表现 学生活动 5 学生在小组长带领下练习 6 学生之间相互鼓励加 油 7 相互比一比 跳一跳 8 相互交流怎样才能跳的更远 二 集体性游戏击鼓传球 时间 12 分 教师活动 1 教师找 几个学生示范动作并讲解规则要求 2 教师指挥学生围成圆形队 行 学生活动 3 学生在教师的带领下走成圆形队 4 找一人在中间 击鼓 5 学生将球传给相邻同学 鼓停球停 6 学生之间配合协调 传接稳妥 体现集体精神 7 按规则 换人击鼓练习 队行变换 体育器械 录音机一台 一篮球和 鼓 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 精品文档 6欢迎下载 第第 6 6 课时计划课时计划 课的内容 1 800 米走跑交替 2 奔跑游戏 切西瓜 球 学习目标 锻炼学生耐力素质 灵敏协调素质 培养学 生坚韧不拔的精神 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐模仿动物练习 3 师 生共同活动身体各关节 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 基本部分 一 800 米走跑交替 时间 15 分 教师活动 1 提出练习的要求 跑 100 米走 100 米 2 提示练 习时要注意调整呼吸 合理应用体力 3 组织学生练习 4 在学 生练习时及时鼓励学生 5 组织学生放松调整 学生活动 6 学生在小组长带领下练习 7 学生之间相互鼓励 加油 坚持完成任务 8 放松走 200 米 二 游戏切西瓜 时间 12 分 教师活动 1 教师找几个学 生示范动作并讲解规则要求 2 教师指挥学生围成圆形队 3 巡查学生练习情况 处理突发事件 学生活动 4 学生在组长的带领下走成圆形队 5 找一人来开 始 同学齐说歌谣 6 先到者再继续游戏 7 游戏跑动中学生要 注意躲闪新 课 标 第 一 网 队行变换 体育器械 录音机一台 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 35 精品文档 7欢迎下载 第第 7 7 课时计划课时计划 课的内容 1 立定跳远 2 集体性游戏 击鼓传球 学习目标 锻炼学生跳跃能力 培养学生集体主义精神 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐模仿动物练习 3 师 生共同活动身体各关节 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 基本部分 一 立定跳远 时间 15 分 教师活动 1 提出练习的要求 2 提示练习时要注意上肢的协 同作用 3 组织学生练习 4 在学生练习时及时提醒学生注意正 确动作 5 组织学生观摩跳的协调的同学动作 学生活动 6 学生在教师指导下练习 7 学生观摩练习 比较 自己的不足 相互学习 8 集体在教师口令下练习 二 集体游戏击鼓传球 时间 12 分 教师活动 1 教师讲 解规则要求 2 教师指挥学生围成圆形队 3 指导学生游戏 据规则要求处理动作慢者 表演节目 学生活动 4 学生在体委的带领下走成圆形队 5 找一人来开 始 同学依次传接球 6 表演完节目再继续游戏 队行变换 体育器械 录音机一台 一篮球 鼓 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 精品文档 8欢迎下载 第第 8 8 课时计划课时计划 课的内容 1 400 米跑 2 游戏 单脚跳接力 学习目标 锻炼学生耐力素质 灵敏协调素质 培养学 生的合作意识 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成方形 2 根据音乐做各种步伐的练习 3 师生共同活动身体各关节 散点 队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 草原就是我的家 放松 2 师生共同总结本课学习 内容 预定下节课目标 3 师生互道再见下课 基本部分 一 400 米跑 时间 15 分 教师活动 1 提出跑步时的要求 2 提示练习时要注意调整呼 吸 合理应用体力 3 组织学生练习 4 在学生练习时及时鼓励 学生 5 组织学生放松调整 学生活动 6 学生在小组长带领下练习 7 学生之间相互鼓励 加油 坚持完成任务 8 放松走 200 米 二 游戏单脚跳接力 时间 12 分 教师活动 1 教师找几 个学生示范动作并讲解规则要求 2 教师指挥学生站成 4 路纵 队 3 及时提醒学生注意遵守规则和鼓励学生加油奋进 学生活动 4 学生在组长的带领下站好 4 路纵队 5 游戏时相 互鼓励提醒 6 用集体力量战胜对手 7 评价自己组在游戏中的 长处和不足 第二次游戏时改进 队行变换 体育器械 录音机一台 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 35 精品文档 9欢迎下载 第第 9 9 课时计划课时计划 课的内容 1 立定跳远 2 立卧撑 学习目标 发展学生弹跳力 灵敏协调素质 学会简单 动作 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐模仿动物练习 3 师 生共同活动身体各关节 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 基本部分 一 立定跳远 时间 15 分 教师活动 1 提出练习的要求 2 提示练习时蹬地和摆臂的协 调用力 3 组织学生练习 4 在学生练习时及时鼓励学生 5 找 学生示做 学生观摩学习 学生活动 6 学生在教师指导下练习 7 学生之间相互鼓励加 油 8 学习他人长处 自己练习 9 集体再练习 4 到 6 次 二 立卧撑 时间 12 分 教师活动 1 教师找几个学生示 范动作并讲解 2 教师指挥学生围成圆形队 3 巡查学生练习情 况 学生活动 4 学生在组长的带领下走成圆形队 5 集体喊数字 练习 20 个 6 组长找学生检查动作 其余学生评价 7 30 秒钟 练习 自己数练习次数 相互比较优胜 队行变换 体育器械 录音机一台 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 35 精品文档 10欢迎下载 第第 1010 课时计划课时计划 课的内容 1 30 米快速跑 2 灵敏游戏 贴膏药 学习目标 发展学生速度素质 灵敏协调素质 培养学 生灵活的反应能力 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐模仿动物练习 3 师 生共同活动身体各关节 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师和学生散点队 音乐 草 原就是我的家 放松 2 师 生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 基本部分 一 30 米快速跑 时间 15 分 教师活动 1 提出练习时的安全要求 2 带领学生到练习场地 站好位 指出跑步的距离 3 组织学生练习 4 在学生练习时及 时鼓励学生 5 组织学生再练习一次 学生活动 6 学生听清要求 遵守好课堂纪律 在教师指导下 练习 7 学生之间相互鼓励加油 8 自觉回到队尾再进行练习 二 游戏贴膏药 时间 12 分 教师活动 1 教师集体讲解 游戏时应该注意的问题 2 教师指挥学生分 4 组游戏 3 巡查学 生练习情况 处理突发事件 学生活动 4 学生听清要求 在组长的带领下走成圆形队 5 找 2 人来开始 6 被捉到者换位继续游戏 7 游戏跑动中学生要 注意躲闪 贴的及时 尽量全组和谐游戏 队行变换 体育器械 录音机一台 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 精品文档 11欢迎下载 第第 1111 课时计划课时计划 课的内容 1 单脚跳 2 立卧撑 学习目标 发展学生腿部力量及全身协调用力 培养学 生吃苦耐劳精神 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 游戏 数目组合 3 师生共同 活动身体各关节 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 基本部分 一 单脚跳 时间 15 分 教师活动 1 提出练习时要上下肢配合协调 2 提出原地向上 跳 20 次 两腿交换 3 指导学生练习 4 鼓励评价学生 5 组织 学生向前跳 学生活动 6 学生原地练习 7 学生之间你数我练 我数你练 8 4 人一组向前跳 9 练习完自动回队尾站齐 二 立卧撑 时间 12 分 教师活动 1 教师提出练习次数 2 教师指挥学生成练习队行 3 巡查学生练习情况 学生活动 4 学生成圆形队散开 5 教师统一口令开始 6 学生自 己记数 7 同学之间比较练习 看谁最协调 队行变换 体育器械 录音机一台 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 精品文档 12欢迎下载 第第 1212 课时计划课时计划 课的内容 1 30 米快速跑 2 奔跑游戏 切西瓜 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐模仿动物练习 3 师 生共同活动身体各关节 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 基本部分 一 30 米快速跑 时间 15 分 教师活动 1 提出练习的要求 2 提示练习时要全身用力 摆 臂正确 快速有力 3 组织学生练习 4 在学生练习时表扬学生 5 评价学生练习的竞争精神 学生活动 6 学生在统一口令下 4 人一组练习 7 学生之间相 互鼓励加油 8 跑完一次 从两边返回 自动排好队再练习一次 二 游戏切西瓜 时间 12 分 教师活动 1 教师提出规则 要求 2 教师指挥学生成游戏队 3 巡查学生练习情况 处理 突发事件 学生活动 4 学生在组长的带领下走成圆形队 5 找一人来开 始 同学齐说歌谣 6 先到者再继续游戏 7 游戏跑动中学生要 注意躲闪 注意安全 队行变换 体育器械 录音机一台 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 学习目标 锻炼学生速度素质 培养学生团结合作精神 精品文档 13欢迎下载 第第 1313 课时计划课时计划 课的内容 1 武术组合弓步推掌 2 垒球 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐做各种步伐练习 3 师生共同活动身体各关节 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生成散点队 音乐 草原就是我的家 2 师 生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 基本部分 一 武术弓步推掌 时间 13 分 教师活动 1 讲解中华武术的历史悠久 2 讲解动作名称和示 范正确动作 3 组织学生模仿练习 4 在学生练习时表扬学生 5 评价学生在练习中表现 学生活动 6 学生讨论自己知道的武术历史 4 模仿练习 2 4 次 7 学生之间相互指正学习 8 集体在教师口令下练习 4 8 次 二 垒球 时间 14 分 教师活动 1 教师提出练习中的安 全要求 2 教师示范并讲解用力顺序 3 找学生示做并纠正错 误 学生活动 4 观看教师示范动作 5 徒手模仿练习 6 观摩同学 练习 加深印象 7 散开队行 按队依次练习 注意安全练习 统一拾球 队行变换 体育器械 录音机一台 垒球若干 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 学习目标 发展学生全身协调用力 宏扬民族文化 掌 握基本动作 精品文档 14欢迎下载 第第 1414 课时计划课时计划 课的内容 1 队列队行 2 30 米快速跑 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教师领 学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据 音乐模仿动物练习 3 师生共同做徒手 操活动身体各关节 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 基本部分 一 队列队行 齐步走 立定 时间 13 分 教师活动 1 提出队列练习的名称 要求 2 提示动作的要点和 易犯错误 3 组织学生练习 4 及时纠正学生练习中的错误 5 下 达练习口令 学生活动 6 牢记动作要领 7 在教师口令下练习 8 学生示做 学生观看 9 巩固练习 6 8 次 二 30 米快速跑 时间 14 分 教师活动 1 教师提出练习 要求和跑步距离 2 教师指挥学生成练习队 3 指导学生练习 及时鼓励 学生活动 4 学生听讲 5 排好练习队行 6 全力跑完全程 7 自动回队尾排好 8 准备第二次练习 队行变换 体育器械 录音机一台 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 学习目标 发展学生速度素质 加强集体组织纪律性 精品文档 15欢迎下载 第第 1515 课时计划课时计划 课的内容 1 武术虚步亮掌 2 垒球 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐各种步伐练习 3 师 生同做徒手操 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 基本部分 一 武术组合虚步亮掌 时间 14 分 教师活动 1 示范并讲解动作 2 提示练习时要全身协调用力 3 组织学生模仿练习 4 在学生练习时表扬学生 5 评价演示学 生的动作 学生活动 6 学生观摩示范动作 7 学生模仿练习 4 6 次 8 学习其他同学动作 个人练习 2 4 次 9 集体练习 2 4 次 二 垒球 时间 13 分 教师活动 1 教师提出练习要求 强调重点 2 教师指挥学生成练习队 3 下达统一练习口令 学生活动 4 学生继续成散开的四列横队 分排进行练习 5 练 习中掌握重点 用力协调 6 集体投完 集体捡球 7 练习完到 后排保持好练习队行 队行变换 体育器械 录音机一台 垒球若干 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 学习目标 掌握武术基本套路 发展全身的协调些 精品文档 16欢迎下载 第第 1616 课时计划课时计划 课的内容 1 队列 二路变四路 2 25 米往返跑 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐各种动物模仿练习 3 师生同做徒手操 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生散点队放松 音乐 草原就是我的家 2 师 生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 体育器械 录音机一台 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 学习目标 掌握简单的队行变换方式 培养学生竞争意 识 基本部分 一 队列 二路变四路 时间 14 分 教师活动 1 示范并讲解动作 2 重点强调动作要领 3 组织学 生 1 2 报数 4 组织学生练习 5 个别纠正学生的动作 学生活动 6 学生观摩示范动作 7 学生模仿练习 4 6 次 8 学生交换练习 2 4 次 9 集体练习 2 4 次 二 25 米往返跑 时间 13 分 教师活动 1 教师提出练习 要求 指出往返位置 2 教师指挥学生成练习队 3 下达统一 练习口令 学生活动 4 学生听讲 弄清要求 5 站成四路纵队的练习队行 6 每 4 人一组练习球 7 练习完到后排保持好练习队行 队行变换 精品文档 17欢迎下载 第第 1717 课时计划课时计划 课的内容 1 武术虚步冲拳 2 垒球 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐各种步伐练习 3 师 生同做徒手操 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 基本部分 一 武术组合虚步冲拳 时间 14 分 教师活动 1 示范并讲解动作 2 提示练习时要全身协调用力 3 组织学生模仿练习 4 在学生练习时表扬学生 5 评价演示学 生的动作 学生活动 6 学生观摩示范动作 7 学生模仿练习 4 6 次 8 学习其他同学动作 个人练习 2 4 次 9 集体练习 2 4 次 二 投掷垒球 时间 13 分 教师活动 1 教师讲解示范动 作 强调重点用力顺序 2 找学生示做 并讲解纠正 3 教师指 挥学生成练习队 4 下达统一练习口令 学生活动 5 学生继续成散开的四列横队 分排进行练习 6 练 习中掌握重点 用力协调 7 集体投完 集体捡球 8 练习完到 后排保持好练习队行 队行变换 体育器械 录音机一台 垒球若干 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 学习目标 掌握简单的武术基本组合 学习投掷技术 精品文档 18欢迎下载 第第 1818 次课时计划次课时计划 课的内容 说出身体各主要部位的名称和功能 学习目标 引导学生从小认识自己的身体 养成良好的生活卫生习 惯 让学生自己身体各部位的主要功能加以了解 教师语 同学们 你们了解自己的身体吗 它们的名称 和作用 你们又知道哪一些 你锻炼身体了吗 你的锻炼又和身体的哪一部位有关系呢 让我们 来逐一学习了解吧 学生自己先 指出自己身 体部位的名 称 分小组 讨论 人一 组 教师集合分 别提出问题 学生踊 跃举手 回答教 师的问 题 师生共同作出总结 只有认识身体各部位的作用 才 会更好的锻炼身体 只有加强锻炼 才会有一个更强壮的身体 才会 适应现代社会的需要 课堂上我们要共同锻炼 共同上好我们的体育课 本节课 40 分钟 精品文档 19欢迎下载 第第 1919 课时计划课时计划 课的内容 1 武术虚步勾手 2 投掷垒球 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐各种动物模仿练习 3 师生同做徒手操 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 基本部分 一 武术组合砸拳侧踹 时间 14 分 教师活动 1 示范并讲解动作 2 提示练习时要全身协调用力 3 组织学生模仿练习 4 在学生练习时表扬学生 5 评价演示学 生的动作 学生活动 6 学生观摩示范动作 7 学生模仿练习 4 6 次 8 学习其他同学动作 个人练习 2 4 次 9 集体练习 2 4 次 二 投掷实心球 时间 13 分 教师活动 1 教师提出练习 要求 强调重点 2 教师指挥学生成练习队 3 下达统一练习 口令 学生活动 4 学生继续成散开的四列横队 分排进行练习 5 练 习中掌握重点 用力协调 6 集体投完 集体捡球 7 练习完到 后排保持好练习队行 队行变换 体育器械 录音机一台 垒球若干 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 学习目标 掌握简单的武术基本套路 学习投掷动作 精品文档 20欢迎下载 第第 2020 课时计划课时计划 w w w x k b 1 c o m 课的内容 1 篮球单手原地运球 2 手脚并用爬杆 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐各种步伐练习 3 师 生同做徒手操 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生成散点队 音乐 草原就是我的家 放松 2 师生共同总结本课学习 内容 预定下节课目标 3 师生互道再见下课 基本部分 一 篮球单手原地运球 时间 14 分 教师活动 1 示范并讲解动作 2 提示练习时要全身协调用力 3 组织学生徒手模仿练习 4 在学生练习时检查纠正 5 评价演示学 生的动作 学生活动 6 学生观摩示范动作 7 学生徒手模仿练习协调用力 8 相互学习 每人练习 2 4 次 9 分组练习每人 2 4 次 二 手脚并用爬杆 时间 13 分 教师活动 1 教师提出练习 要求 强调安全问题 2 教师示做并强调重点 3 教师指挥学生 成练习队 3 保护帮助下学生练习 学生活动 4 学生听清要求 观看示范动作 5 弄懂重点 手脚用 力协调 在保护帮助下完成动作 6 分组依次练习 7 练习完到后 排保持好练习队行 观看学习其他同学动作 队行变换 体育器械 录音机一台 篮球若干 垫子 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 学习目标 学习简单的运球动作 培养学生勇敢拼搏精 神 精品文档 21欢迎下载 第第 2121 课时计划课时计划 课的内容 1 学习推起成桥 2 投掷垒球 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐跨或绕过垫 子跑 2 根据音乐各种动物模仿练 习 3 师生同做徒手操 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 学习目标 学习腰的成桥动作 发展学生全身的协调性 基本部分 一 学习推起成桥 时间 14 分 仰卧垫子上 手撑垫 双脚蹬地 头向后靠拢脚 腰部向上拱起成拱桥型 头 要离开垫子 教师活动 1 示范并讲解动作 2 提示练习时要全身协调用力 3 保护帮助下学生演示练习 4 纠正表扬学生 5 组织学生练习 学生活动 6 学生观摩示范动作 7 学生在帮助下练习 8 学习 其他同学动作 每个人练习 2 4 次 9 分组练习 2 4 次 二 投掷垒球 时间 13 分 教师活动 1 教师提出练习要 求 强调重点 2 教师指挥学生成练习队 3 下达统一练习口 令 学生活动 4 学生继续成散开的四列横队 分排进行练习 5 练 习中掌握重点 用力协调 6 集体投完 集体捡球 7 练习完到 后排保持好练习队行 队行变换 体育器械 录音机一台 垒球若干 垫子若干 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 精品文档 22欢迎下载 第第 2222 课时计划课时计划 课的内容 1 篮球运球 2 手脚并用爬杆 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐各种步伐练习 3 师 生同做徒手操 圆形队 新课标第 一网 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生成散点队 音乐 草原就是我的家 放松 2 师生共同总结本课学习 内容 预定下节课目标 3 师生互道再见下课 基本部分 一 篮球运球 时间 14 分 教师活动 1 示范并讲解动作 2 提示练习时要全身协调用力 3 组织学生徒手模仿练习 4 在学生练习时检查纠正 5 评价演示学 生的动作 学生活动 6 学生观摩示范动作 7 学生徒手模仿练习协调用力 8 相互学习 每人练习 2 4 次 9 分组练习每人 2 4 次 二 手脚并用爬杆 时间 13 分 教师活动 1 教师提出练习 要求 强调安全问题 2 教师示做并强调重点 3 教师指挥学生 成练习队 3 保护帮助下学生练习 学生活动 4 学生听清要求 观看示范动作 5 弄懂重点 手脚用 力协调 在保护帮助下完成动作 6 分组依次练习 7 练习完到后 排保持好练习队行 观看学习其他同学动作 队行变换 体育器械 录音机一台 篮球若干 垫子 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 学习目标 学习简单的运球动作 培养学生勇敢拼搏精 神 精品文档 23欢迎下载 第第 2323 课时计划课时计划 课的内容 1 学习推起成桥 2 垒球 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐跨或绕过垫 子跑 2 根据音乐各种动物模仿练 习 3 师生同做徒手操 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 学习目标 学会手脚的用力 锻炼学生全身的协调性 基本部分 一 学习推起成桥 时间 14 分 教师活动 1 示范并讲解动作 2 提示练习时要全身协调用力 3 帮助下学 生演示练习 4 纠正表扬学生 5 组织学生练习 学生活动 6 学生观摩示范动作 7 学生在帮助下练习 8 学习 其他同学动作 每个人练习 2 4 次 9 分组练习 2 4 次 二 投掷垒球 时间 13 分 教师活动 1 示范正确动作 提出练习要求 强调重点 2 找学生示做并讲评 教师指挥学 生成练习队 3 下达统一练习口令 学生活动 4 学生继续成散开的四列横队 分排进行练习 5 练 习中掌握重点 用力协调 6 集体投完 集体捡球 7 练习完到 后排保持好练习队行 队行变换 新 课 标 第 一 网 w w w x k b 1 c o m 体育器械 录音机一台 垒球若干 垫子若干 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 精品文档 24欢迎下载 第第 2424 课时计划课时计划 课的内容 1 篮球运球 2 立定跳远 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐各种步伐练习 3 师 生同做徒手操 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生成散点队 音乐 草原就是我的家 放松 2 师生共同总结本课学习 内容 预定下节课目标 3 师生互道再见下课 基本部分 一 篮球运球 时间 14 分 教师活动 1 示范并讲解动作 2 提示练习时要全身协调用力 抖手腕 拨指 3 组织学生徒手模仿练习 4 在学生练习时检查纠 正 5 评价演示学生的动作 学生活动 6 学生观摩示范动作 7 学生徒手模仿练习协调用力 8 两人一组练习 6 8 次 9 分组练习每人 2 4 次 二 立定跳远 时间 13 分 教师活动 1 教师提出练习要求 强调全身协调用力 2 找做的好的同学示做一次 3 教师指挥学 生成练习队 学生活动 4 学生听清要求 观看示范动作 5 弄懂重点 手脚配 合协调 用力得当 6 分组依次练习 7 练习完到后排保持好练习 队行 观看学习其他同学动作 队行变换 体育器械 录音机一台 篮球若干 垫子 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 学习目标 学习简单的运球动作 培养学生勇敢拼搏精 神 精品文档 25欢迎下载 第第 2525 课时计划课时计划 课的内容 1 学习推起成桥 2 投掷垒球 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐跨或绕过垫 子跑 2 根据音乐各种动物模仿练 习 3 师生同做徒手操 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 学习目标 掌握协调用力顺序 提高自身滚动的稳定性 和成功率 基本部分 一 推起成桥 时间 14 分 教师活动 1 讲解 动作 2 提示练习时要全身协调用力 3 找学生演示练习 4 纠 正表扬学生 5 组织学生练习 学生活动 6 学生观摩示范动作 7 学生独立练习 4 6 次 8 学 习其他同学动作 每个人练习 2 4 次 9 分组练习 2 4 次 二 投掷垒球 时间 13 分 教师活动 1 示范正确动作 提出练习要求 强调重点 2 找学生示做并讲评 教师指挥学 生成练习队 3 下达统一练习口令 学生活动 4 学生继续成散开的四列横队 分排进行练习 5 练 习中掌握重点 用力协调 6 集体投完 集体捡球 7 练习完到 后排保持好练习队行 队行变换 体育器械 录音机一台 垒球若干 垫子若干 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 精品文档 26欢迎下载 第第 2626 课时计划课时计划 课的内容 1 篮球运球 2 立定跳远 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐各种步伐练习 3 师 生同做徒手操 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生成散点队 音乐 草原就是我的家 放松 2 师生共同总结本课学习 内容 预定下节课目标 3 师生互道再见下课 基本部分 一 篮球运球 时间 14 分 教师活动 1 师生示范并讲解动作 2 提示练习时要全身协调用 力 抖手腕 拨指 3 组织学生练习 4 在学生练习时检查纠正 5 评价演示学生的动作 学生活动 6 学生观摩示范动作 7 学生徒手模仿练习协调用力 8 两人一组练习 6 8 次 9 分组练习每人 2 4 次 二 立定跳远 时间 13 分 教师活动 1 教师提出练习要求 强调全身协调用力 2 找做的好的同学示做一次 3 教师指挥学 生成练习队 学生活动 4 学生听清要求 观看示范动作 5 弄懂重点 手脚配 合协调 用力得当 6 分组依次练习 7 练习完到后排保持好练习 队行 观看学习其他同学动作 队行变换 体育器械 录音机一台 篮球若干 垫子 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 学习目标 发展学生相互间的配合能力 提高学生的协 调跳跃能力 精品文档 27欢迎下载 第第 2727 课时计划课时计划 课的内容 1 推起成桥 2 投垒球 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐跨或绕过垫 子跑 2 根据音乐各种动物模仿练 习 3 师生同做徒手操 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 学习目标 锻炼学生独立完成任务的能力和巩固所学的 技巧技能 基本部分 一 推起成桥 时间 14 分 教师活动 1 提出练习中应该注意的问题 2 强调练习中的全 身协调用力 3 学生独立演示练习 4 表扬激励学生 5 组织学 生练习 学生活动 6 学生观摩学生示范动作 7 学生自己练习 2 4 次 8 学习其他同学动作 每个人练习 6 8 次 9 每组选出代表交 流演示动作 二 投掷垒球 时间 13 分 教师活动 1 教师提出练习要 求 强调重点 2 教师指挥学生成练习队 3 下达统一练习口 令 学生活动 4 学生继续成散开的四列横队 分排进行练习 5 练 习中掌握重点 用力协调 6 集体投完 集体捡球 7 练习完到 后排保持好练习队行 队行变换 体育器械 录音机一台 垒球若干 垫子若干 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 精品文档 28欢迎下载 第第 2828 课时计划课时计划 课的内容 1 篮球原地换手运球 2 单脚交换跳 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐各种步伐练习 3 师 生同做徒手操 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生成散点队 音乐 草原就是我的家 放松 2 师生共同总结本课学习 内容 预定下节课目标 3 师生互道再见下课 学习目标 发展学生全身协调性 提高学生控制球能力 基本部分 一 篮球原地交换手运球 时间 14 分 教师活动 1 示范并讲解动作 2 提示练习时要全身协调用力 3 组织学生徒手模仿练习 4 在学生练习时检查纠正 5 评价演示学 生的动作 学生活动 6 学生观摩示范动作 7 学生徒手模仿练习协调用力 8 两人一组相互学习 每人练习 2 4 次 9 分组练习每人 2 4 次 二 单脚交换跳 时间 13 分 教师活动 1 教师提出练习要 求 去时右脚回时左脚 2 教师示做并强调重点 3 教师指挥学 生成练习队 3 组织学生练习 学生活动 4 学生听清要求 观看示范动作 5 弄懂重点 手脚用 力协调 6 分组依次练习 7 练习完到后排保持好练习队行 观看 学习其他同学动作 队行变换 体育器械 录音机一台 篮球若干 垫子 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 精品文档 29欢迎下载 第第 2929 课时计划课时计划 课的内容 1 推起成桥 2 投掷垒球 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐跨或绕过垫 子跑 2 根据音乐各种动物模仿练 习 3 师生同做徒手操 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 学习目标 能自己作好成桥技术 学习侧向投掷技术 基本部分 一 推起成桥 时间 14 分 教师活动 1 提出练习中应该注意的问题 2 提出考试时的动 作要 3 教师示范考试动作 4 找学生示做 5 组织学生练习 学生活动 6 学生观摩示范动作 7 学生独立练习 2 4 次 8 学 习其他同学动作 每个人练习 6 8 次 依照考试要求相互打分 9 每组选出代表交流演示动作 二 侧向投掷垒球 时间 13 分 教师活动 1 教师示范正 确动作 强调蹬地转髋重点 2 找学生示做 并仔细讲解用力 顺序 3 教师指挥学生成练习队 4 下达统一练习口令 学生活动 5 学生观摩听讲 徒手模仿练习 5 练习中掌握重点 用力协调 6 集体投完 集体捡球 7 练习完到后排保持好练习 队行 队行变换 体育器械 录音机一台 垒球若干 垫子若干 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 精品文档 30欢迎下载 第第 3030 课时计划课时计划 课的内容 1 篮球换手运球 2 立定跳远 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起