五年级心理健康

第 1 课 我的自画像 教学目标 了解自己的优缺点 正确地看待自己 在为自己的优点 感到自豪的同时 还要正确对待自己的缺点 教学重点 正确对待自己的缺点 争取变缺点为优点 一 导入 教师 同学们 你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢 自己有哪些优点和缺点呢 你们想不想了解自己是个什么样的人 我们通过这节课的学习 让大家了解自己 认识自我 二 课堂活动 1 读一读第 1 页的 暖心坊 故事 想一想 明明存在哪些问题 集体交流讨论 2 画一画 想一想自己的模样 给自己画一个自画像 画的时侯可以夸大自己 的某些特点 然后找一个你愿意交流的同学 看看对方的自画像 互相讨论一下 分享讨论 1 你是一个什么样的人 你有哪些特点 在同学眼里你是什么 样子的 2 互相看着对方的自画像 说出你们认为对方有突出特点的地方 3 我的宣言 从书上表中挑选出合适的词语 仿照例句来描述自己 分享讨论 1 当你听到他人很肯定自己的时候 你对他有什么印象 2 当你这样肯定地对自己说话的时候 你是什么感觉 4 学会正确地看待自己是件不容易的事 说说有什么好的方法 谈 谈书上介绍了哪些方式 四 课堂总结 请你给自己一个全面地 客观地评价 然后给爸爸妈妈看看 并征 求他们的意见 第 2 课 我长大了 教学目标 了解 长大 的意义及长大的表现 教学重点 知道真正地长大就是要学会为自己的事情负责 一 导入 教师 同学们 进入了高年级 你们是不是觉得自己长大了 怎样 才是长大呢 二 课堂活动 1 读一读第 5 页的 暖心坊 故事 想一想 你觉得小丽真正长大 了吗 集体交流讨论 2 活动 光阴的故事 4 6 人为一组 拿出自己的幼儿园照片让同学猜 说说外表的变化 分享讨论 1 你发现自己有哪些重大的变化 你喜欢这些变化吗 2 长大的感觉怎么样 3 活动 心理剧场 读一读小鹏的故事 分享讨论 1 你怎样看待小鹏的行为 2 请你给小鹏提几条建议帮助他 4 我们长大了 就要学会为自己的事情负责 过度依赖父母不是成 长的表现 怎样才是长大的表现呢 四 课堂总结 和爸爸妈妈交流一下 听听他们对于现在的你有哪些期待 第 3 课 我的情绪我做主 教学目标 知道各种情绪反应对身心行为的影响 学习调节情绪 发泄情绪的正确方法 教学重点 学习调节情绪 发泄情绪的正确方法 一 导入 教师 同学们 我们在生活中会体验到丰富多样的情绪 有时会开 心 有时会生气 我们要学会控制自己的情绪 二 课堂活动 1 读一读第 9 页的 暖心坊 故事 想一想 如果你是李明 遇到 这种情况 你会和他一样动不动就生气吗 你能给李明一些建议帮 助他学会控制自己的情绪吗 集体交流讨论 2 活动 情绪调色盘 学做一个情绪调色盘 找到自己情绪的主色调 小结 我们只有有意识地观察自己的情绪 知道自己情绪的底色是 什么 才能找到自己应该调节的方向 3 活动 心情晴雨探测表 根据调色盘上的记录 挑选 2 个让你印象深刻的情绪状态 回忆当 时的细节 写下来 再给自己