五年级体育试题资料

五年级体育试题五年级体育试题 一 填空题 1 体操大体分两大类 一类是 基本体操 另一类是 竞技体操 2 关节扭伤后 出现疼痛 应立即 冷敷 过几天后应 热敷 3 奥运会的格言是 更高 更快 更强 4 身体柔韧测定方法 身体前屈法 横叉纵叉 和 坐位体前屈 5 武术的内容 拳术 器械 对练 集体表演 武术的分类可以分为 功法 套路 和 格斗 三大类 6 生命在于运动 这里的 运动 是活动的意思 即科学的 体 育锻炼 7 爬山能使全身的肌肉 关节 韧带以及内脏器官机能都得到良好 的 锻炼 和 改善 8 被国际上誉为 奥林匹克之父 是法国教育家 皮埃尔 顾拜旦 9 人体内有一部 发动机 这就是 心脏 10 福娃是北京 2008 年第 29 届奥运会吉祥物 有福娃 贝贝 福 娃 晶晶 福娃 欢欢 福娃 迎迎 福娃 妮妮 组成 11 急行跳远按照空中动作分为 蹲踞式 挺身式 和 走步 式 12 在不同运动项目中采用的自我保护方法有 滚动法 滚翻法 护头法 缓冲法 13 起跑分为 站立式起跑 和 蹲踞式起跑 14 耐久跑是一种长距离的周期运动 既要求一定的 速度 又能 跑的 持久 属于田径运动中的 长跑 项目 15 武术的基本特点 精 气 神 16 挫伤后立即 冷敷 切不可 热敷 或 按摩 17 蹲踞式跳远的基本技术由 助跑 起跳 腾空展体 落地缓冲 18 田径运动包括 走 跑 跳跃 投掷等项目 根据各项目特点又分为 田赛 和 径赛 两大类 田赛比的 是 高度 和 远度 径赛比的是 速度 19 田赛是 跳跃 和 投掷 项目的总称 跳跃包括 跳高 跳远 投掷包括 投铅球 掷垒球 扔沙包 掷标枪 掷铁饼 20 径赛是 跑 和 走 项目的总称 赛跑有 短距离跑 和 长距离跑 21 跑分为 快速跑 耐久跑 途中跑 接力跑 障碍跑 22 武术的基本步型 弓步 马步 歇步 仆步 虚步 23 身体素质练习有 力量 速度 柔韧 耐力 灵敏 24 前滚翻时 头部着地的部位是 后脑 二 判断题 1 跳远时 若以单脚着地 容易造成踝关节扭伤 2 要跳的又高又远 必須透过不断的练习和正确动作的掌握 才能 做得到 3 运动前或运动中感到口渴可以大量喝水 4 足球比赛中 任何队员都不能用手触球 5 田径比赛中 400 米及 400 米以下的比赛 都应采用蹲踞式起跑 6 蹲踞式起跑的口令为 各就位 预备 跑 7 正规篮球比赛 每队上场 6 人 8 课间要进行适量的活动 9 营养是身体生长发育的必要保证 所以要经常食用脂肪类食品 10 每个小学生都要积极地到户外参加体育锻炼 冬天不要畏严寒 夏天不要怕热躲避阳光 11 爬山活动 最好穿轻便的长衣长裤 运动鞋或旅游鞋底纹要粗 必要时可以戴手套 12 小明边锻炼边吃东西 小刚锻炼后马上吃东西 X 三 选择题 1 下列哪项不属于人身体素质的是 D A 力量 耐力 B 速度 柔韧 C 灵敏 D 体能 2 被誉为 奥林匹克之父 努力维护奥林匹克精神 积极恢复奥 运会比赛的是 B A 摩西 B 顾拜旦 C 萨马兰奇 D 洛 克 3 体育的教育作用不包括 C A 激发人民的爱国势情 B 促进人的全面发展 C 促进经济发展 D 培养高尚的情操 4 空腹跑步不利于健康而在进餐后至少多长时间才可以进行跑步锻 炼 C A 10 15 分钟 B 15 20 分钟 C 30 60 分钟 5 田径运动主要包括那两大方面 B A 跨栏跑 田赛 B 田赛 径赛 C 径赛 投掷 6 参加剧烈运动前应做哪些准备活动 A A 热身活动 B 熟悉场地条件 C 强化技术动作 7 队列练习 立正的预令是 C A 立 B 立正 C 没有预令 8 号称世界第一运动的体育项目是 B A 田径 B 足球 C 篮球 9 分腿腾越山羊和跳箱练习时 踏跳应采用 A A 双脚 B 单脚 C 跨越 10 身体的高度是由什么决定的 多选 ABC A 遗传 B 营养 C 运动 11 练习跳远空中动作时 身体要放松 眼睛注视 B A 后方 B 前方 C 下方 D 随意看 12 中国的国球是 C A 篮球 B 足球 C 乒乓球 D 羽毛球 四 简答题 每题 5 分 共 25 分 1 请写出两种调节情绪的体育方法 球类活动 打篮球 乒乓球 羽毛球等 武术活动 少年拳 太极等 2 准备活动和整理活动的主要作用 做准备活动可以增加体温 增强神经反应的灵活性和肌肉 骨骼 关节 韧带的弹性 伸展性 扩大活动幅度 避免肌肉 关节 韧 带拉伤扭伤 做是 整理活动可以使肌肉得到放松 是进行各种体 育活动的 自我保护 的重要方法 3 体育教学安全运动的一般常识是什么 1 在身体不适或受伤时不应勉强做运动 安排好见习生 强调 认真做好准备活动 2 应穿运动服和运动鞋 不应配戴任何饰物 包括手表 耳环 项链 球类运动应摘掉眼镜 3 不能在运动时进食或咀嚼食物 包括口香糖 4 有危险性的运动 应在老师指导下才可进行 在疲倦时 不应 进行一些高难度的动作 5 在天气情况恶劣下 不应勉强进行户外活动 在炎热天气下运 动 应注意控制运动量和水分的补给 6 练习结束后 不要立即停下来休息 要坚持做好放松活动 7 剧烈运动以后 不要马上大量饮水 吃冷饮 也不要立即洗冷 水澡 8 在进行器械运动时 必须检查器械是否妥当 如有问题 应立 即向老师报告 有些器械坚硬沉重 一定要按老师的口令进行 防 止造成受伤 4 说说经常参加体育锻炼有什么好处 A 增强骨质 引起肌肉对骨骼的牵拉和重力作用 使骨骼不仅在形 态方面产生了变化 而且使骨骼的机械性能也得到提高 B 提高肌肉力量 使肌纤维增粗 肌肉体积增大 提高神经系统对 肌肉的控制能力 表现在肌肉反应速度 准确性和协调性都有提高 C 加强关节的稳定性和活动范围 增加关节的灵活性 增加关节面 软骨和骨密度的厚度 增强关节的抗负荷能力 总之 经常参加体 育锻炼可以增强人体活动能力 促进运动系统机能提高 5 课间体育活动的作用是什么 答 1 使大脑从紧张转向轻松 2 使脑部供血充分 3 使全身得到放松 6 课间消除疲劳的方法有那些 答 有伸懒腰 深呼吸 远眺 转动头颈 唱游活动 7 根据你在学校学过的田径知识 请列举 4 5 项有关跑的内容 例如 后蹬跑 加速跑 耐久跑 定时跑 弯道跑 接力跑等 8 体育运动对心脏健康作用 答 体育运动可以使心机发达 心搏有力 可以使心动徐缓工作持 久 9 请说出 3 4 种发展上肢肩带肌群力量的练习项目 答 有各种俯卧撑 小皮球 小沙包 小沙袋抛接 单杠斜身引体 10 请说出 3 4 发展下肢肌肉群力量练习项目 答 有各种方式跳短绳 跳皮筋 立定跳远 连续跪跳起等 11 中暑有什么症状 如何预防和自救 答 中暑会出现头痛 眩晕 心慌 恶心等症状 随后出现不出汗 体温很快升高的现象 重者可出现昏迷或死亡 预防的方法有 在烈日下走路或者活动要戴凉帽 要注意补充水和 盐份 室内要开门开窗通风 有条件的可用电扇和空调 夏季室外 活动的时间不能太长 汗多气闷时应立即休息 还要适时适量地吃 些冷饮 12 少年儿童锻炼身体要注意些什么 答 遵守科学的锻炼方法 a 全面锻炼 重点突出 b 从实际出 发 循序渐进 c 坚持经常 持之以恒 d 做好准备活动和整理活