幼儿园营养食谱

幼幼 儿儿 食食 谱谱 时间 时间 2007 6 18 6 222007 6 18 6 22 7 2 7 67 2 7 6 餐别餐别 星期星期 早餐早餐午餐午餐午点午点晚餐晚餐 星期一星期一 肉末鸡蛋羹肉末鸡蛋羹 奶香馒头奶香馒头 面粉面粉 40g 鸡蛋鸡蛋 30g 猪肉猪肉 5g 奶粉奶粉 10g 双色米饭双色米饭 宫爆鸡丁宫爆鸡丁 绿豆芽炒韭菜绿豆芽炒韭菜 豆腐虾皮汤豆腐虾皮汤 大米大米 50g 紫米紫米 15g 鸡脯肉鸡脯肉 30g 绿豆芽绿豆芽 40g 青椒青椒 30g 香菜香菜 2g 韭菜韭菜 20g 胡萝卜胡萝卜 20 g 豆腐豆腐 20g 虾皮虾皮 2g 花生米花生米 5g 水果水果 100g 面条面条 肉末炸酱肉末炸酱 胡萝卜 黄瓜胡萝卜 黄瓜 码码 面粉面粉 60g 猪肉猪肉 25g 黄瓜黄瓜 40g 胡萝卜胡萝卜 15g 甜面酱甜面酱 20g 星期二星期二 蛋糕蛋糕 牛奶牛奶 面粉面粉 30g 鸡蛋鸡蛋 30g 奶粉奶粉 25g 小笼包小笼包 椒油黄瓜腐竹椒油黄瓜腐竹 蛋花玉米羹蛋花玉米羹 面粉面粉 55g 黄瓜黄瓜 70g 鸡蛋鸡蛋 5g 玉米渣玉米渣 12g 大葱大葱 20g 花生米花生米 5g 猪肉猪肉 35g 腐竹腐竹 8 g 饼干饼干 20g 扬州炒饭扬州炒饭 翡翠白玉汤翡翠白玉汤 大米大米 60g 胡萝卜胡萝卜 25g 火腿火腿 30g 青菜青菜 25g 蒜台蒜台 20g 豆腐豆腐 20g 青豆青豆 5g 星期三星期三 黄桥烧饼黄桥烧饼 甜豆浆甜豆浆 面粉面粉 40g 鸡蛋鸡蛋 5g 芝麻芝麻 2g 黄豆黄豆 15 白糖白糖 5 g 米饭米饭 腰果虾仁腰果虾仁 蒜茸油麦菜蒜茸油麦菜 棒骨海带汤棒骨海带汤 大米大米 65g 棒骨棒骨 30g 腰果腰果 6g 海带海带 4g 虾仁虾仁 35g 油麦菜油麦菜 50g 胡萝卜胡萝卜 20g 黄瓜黄瓜 30 g 香菜香菜 2g 酸奶酸奶 125g 两面枣发糕两面枣发糕 鱼香肉丝鱼香肉丝 绿豆大米粥绿豆大米粥 面粉面粉 35g 大米大米 10g 猪肉猪肉 30g 红枣红枣 5g 蒜台蒜台 30g 茄子茄子 40g 胡萝卜胡萝卜 10g 绿豆绿豆 4g 玉米面玉米面 15 g 木耳木耳 3 g 葡萄干葡萄干 5 g 星期四星期四 开花包开花包 珍珠疙瘩汤珍珠疙瘩汤 面粉面粉 45g 红豆沙红豆沙 15g 鸡蛋鸡蛋 15g 西红柿西红柿 20g 面条面条 西红柿木耳鸡蛋卤西红柿木耳鸡蛋卤 面粉面粉 65g 黄花黄花 5g 鸡蛋鸡蛋 45g 西红柿西红柿 60g 木耳木耳 5g 小西红柿小西红柿 60g 肉丁馒头肉丁馒头 醋溜素三丝醋溜素三丝 青菜汤面青菜汤面 面粉面粉 60 g 胡萝卜胡萝卜 10 g 火腿火腿 25 g 青菜青菜 25 g 土豆土豆 40 g 青椒青椒 10g 星期五星期五 面包面包 牛奶牛奶 火腿火腿 面包面包 50g 奶粉奶粉 25g 火腿火腿 15g 米饭米饭 红烧排骨红烧排骨 蕃茄炒卷心菜蕃茄炒卷心菜 紫菜虾皮汤紫菜虾皮汤 大米大米 65g 紫菜紫菜 1 g 猪排骨猪排骨 65g 虾皮虾皮 2 g 蕃茄蕃茄 35g 香菜香菜 2 g 卷心菜卷心菜 75g 西瓜西瓜 100g 水饺水饺 原汤原汤 面粉面粉 60g 猪肉猪肉 20g 虾仁虾仁 10g 白菜白菜 60g 木耳木耳 5g 幼幼 儿儿 食食 谱谱 时间 时间 2007 9 17 9 212007 9 17 9 21 10 810 8 10 1210 12 餐别餐别 星期星期 早餐早餐午餐午餐午点午点晚餐晚餐 星期一星期一蝴蝶卷蝴蝶卷 珍珠疙瘩汤珍珠疙瘩汤 面粉面粉 40g 鸡蛋鸡蛋 10g 西红柿西红柿 20g 可可粉可可粉 1g 米饭米饭 鱼香肉丝鱼香肉丝 西红柿炒茄丁西红柿炒茄丁 翡翠白玉汤翡翠白玉汤 大米大米 65g 木耳木耳 3g 猪肉猪肉 35g 小白菜小白菜 20g 蒜台蒜台 30g 豆腐豆腐 25g 胡萝卜胡萝卜 20g 茄子茄子 30g 西红柿西红柿 20g 酸奶酸奶 125g 打卤面打卤面 原汤原汤 面粉面粉 60g 猪肉猪肉 30g 土豆土豆 30g 西红柿西红柿 20g 木耳木耳 3g 星期二星期二 蛋糕蛋糕 牛奶牛奶 面粉面粉 30g 鸡蛋鸡蛋 30g 奶粉奶粉 25g 鸡蛋饼鸡蛋饼 椒油黄瓜腐竹花生米椒油黄瓜腐竹花生米 紫米粥紫米粥 面粉面粉 60g 腐竹腐竹 8g 鸡蛋鸡蛋 30g 紫米紫米 12g 大葱大葱 20g 花生米花生米 8g 黄瓜黄瓜 60g 水果水果 100g 米饭米饭 洋葱头炒肉洋葱头炒肉 青菜虾皮汤青菜虾皮汤 大米大米 60g 虾皮虾皮 2g 猪肉猪肉 25g 葱头葱头 65g 青菜青菜 20g 星期三星期三 软炸馒头片软炸馒头片 肉末豆腐脑肉末豆腐脑 面粉面粉 40g 鸡蛋鸡蛋 10g 猪肉猪肉 5g 黄豆黄豆 13g 米饭米饭 腰果虾仁腰果虾仁 醋溜大白菜醋溜大白菜 棒骨海带汤棒骨海带汤 大米大米 65g 棒骨棒骨 15g 腰果腰果 5g 海带海带 5g 虾仁虾仁 30g 大白菜大白菜 60g 胡萝卜胡萝卜 15g 香菜香菜 2g 黄瓜黄瓜 30g 饼干饼干 20g 两面枣发糕两面枣发糕 冬瓜木耳粉丝冬瓜木耳粉丝 汆丸子汆丸子 面粉面粉 35g 葡萄干葡萄干 5 g 猪肉猪肉 30g 红枣红枣 5g 玉米面玉米面 15g 木耳木耳 3 g 粉丝粉丝 5g 香菜香菜 2g 冬瓜冬瓜 70g 星期四星期四 果酱馒头果酱馒头 什锦菜粥什锦菜粥 面粉面粉 35g 果酱果酱 10g 青菜青菜 20g 胡萝卜胡萝卜 10g 小米小米 10 g 卷心菜肉丝炒面卷心菜肉丝炒面 西红柿蛋花汤西红柿蛋花汤 面粉面粉 65g 鸡蛋鸡蛋 10g 猪肉猪肉 35g 香菜香菜 2g 卷心菜卷心菜 60g 西红柿西红柿 20g 水果水果 100g 豆沙包豆沙包 地三鲜炒肉地三鲜炒肉 胡萝卜小米粥胡萝卜小米粥 面粉面粉 50g 胡萝卜胡萝卜 10 g 豆沙豆沙 15g 小米小米 10g 猪肉猪肉 35g 茄子茄子 20g 土豆土豆 20g 青椒青椒 20g 星期五星期五 面包面包 牛奶牛奶 面包面包 50g 奶粉奶粉 25g 米饭米饭 红烧排骨红烧排骨 香菇油菜香菇油菜 紫菜虾皮汤紫菜虾皮汤 大米大米 65g 紫菜紫菜 1 g 猪排骨猪排骨 65g 虾皮虾皮 2 g 香菇香菇 5g 香菜香菜 2 g 油菜油菜 100g 水果水果 100g 翡翠面翡翠面 原汤原汤 面粉面粉 60g 西红柿西红柿 40g 鸡蛋鸡蛋 30g 小白菜小白菜 20g 幼幼 儿儿 食食 谱谱 时间 时间 2007 10 152007 10 15 10 1910 19 10 2910 29 11 211 2 餐别餐别 星期星期 早餐早餐午餐午餐午点午点晚餐晚餐 星期一星期一 千层饼千层饼 肉末鸡蛋羹肉末鸡蛋羹 面粉面粉 35g 鸡蛋鸡蛋 30g 猪肉猪肉 5g 香菜香菜 1g 米饭米饭 色香鸡米色香鸡米 五彩豆腐五彩豆腐 紫菜虾皮汤紫菜虾皮汤 大米大米 65g 紫菜紫菜 1g 鸡脯鸡脯 35g 虾皮虾皮 2g 蒜台蒜台 45g 香菜香菜 2g 胡萝卜胡萝卜 20g 香菇香菇 5g 豆腐豆腐 30g 青椒青椒 10g 西红柿西红柿 20g 木耳木耳 2g 饼干饼干 20g 面条面条 西红柿木耳黄花西红柿木耳黄花 鸡蛋卤鸡蛋卤 原汤原汤 面粉面粉 60g 鸡蛋鸡蛋 30g 黄花黄花 5g 西红柿西红柿 60g 木耳木耳 5g 星期二星期二 蛋糕蛋糕 牛奶牛奶 面粉面粉 30g 鸡蛋鸡蛋 30g 奶粉奶粉 25g 素馅包子素馅包子 蟹肉西芹蟹肉西芹 二米红豆粥二米红豆粥 面粉面粉 60g 韭菜韭菜 20g 鸡蛋鸡蛋 20g 西芹西芹 40g 虾皮虾皮 5g 蟹肉蟹肉 20g 白菜白菜 40g 大米大米 5g 小米小米 5g 红豆红豆 5g 水果水果 100g 米饭米饭 地三鲜炒肉地三鲜炒肉 黄瓜蛋花汤黄瓜蛋花汤 大米大米 65g 青椒青椒 10g 猪肉猪肉 30g 黄瓜黄瓜 10g 土豆土豆 40g 鸡蛋鸡蛋 5g 茄子茄子 30g 香菜香菜 1g 星期三星期三 八裂饼八裂饼 豆浆豆浆 面粉面粉 40g 鸡蛋鸡蛋 10g 黄豆黄豆 13g 米饭米饭 鲜蘑炒肉鲜蘑炒肉 素炒大白菜素炒大白菜 三鲜汤三鲜汤 大米大米 65g 蟹肉蟹肉 10g 猪肉猪肉 35g 鸡蛋鸡蛋 10g 鲜蘑鲜蘑 60g 虾皮虾皮 2g 大白菜大白菜 70g 香菜香菜 1g 水果水果 100g 莲茸包莲茸包 木须肉木须肉 红薯玉米面粥红薯玉米面粥 面粉面粉 50g 猪肉猪肉 20g 莲茸莲茸 20g 木耳木耳 3g 黄瓜黄瓜 55g 黄花黄花 3g 鸡蛋鸡蛋 15g 红薯红薯 25g 玉米面玉米面 10g 星期四星期四 开花馒头开花馒头 珍珠疙瘩汤珍珠疙瘩汤 面粉面粉 40g 紫米面紫米面 5g 鸡蛋鸡蛋 15g 西红柿西红柿 25g 香菜香菜 1 g 芝麻发面饼芝麻发面饼 红烧肉烩菜红烧肉烩菜 面粉面粉 65g 豆腐豆腐 25g 猪肉猪肉 45g 海带海带 5g 冬瓜冬瓜 80g 香菜香菜 2g 粉条粉条 8g 芝麻芝麻 2g 酸奶酸奶 125g 枣荷叶枣荷叶 肉片西红柿烧菜花肉片西红柿烧菜花 胡萝卜小米粥胡萝卜小米粥 面粉面粉 50g 菜花菜花 40g 红枣红枣 5g 胡萝卜胡萝卜 20g 猪肉猪肉 30g 小米小米 10g 西红柿西红柿 20g 星期五星期五 面包面包 牛奶牛奶 面包面包 50g 奶粉奶粉 25g 米饭米饭 炸鸡柳炸鸡柳 西红柿炒青椒西红柿炒青椒 土豆片土豆片 豆腐虾皮汤豆腐虾皮汤 大米大米 65g 土豆土豆 50g 鸡柳鸡柳 45g 豆腐豆腐 25g 西红柿西红柿 30g 虾皮虾皮 2g 香菜香菜 1g 青椒青椒 20g 水果水果 100g 肉馅水饺肉馅水饺 原汤原汤 面粉面粉 60g 猪肉猪肉 40g 茴香茴香 70g 幼幼 儿儿 食食 谱谱 时间 时间 2007 10 22 10 262007 10 22 10 26 11 5 11 911 5 11 9 餐别餐别 星期星期 早餐早餐午餐午餐午点午点晚餐晚餐 星期一星期一 奶香馒头奶香馒头 珍珠疙瘩汤珍珠疙瘩汤 面粉面粉 45g 鸡蛋鸡蛋 10g 奶粉奶粉 10g 西红柿西红柿 20 g 香菜香菜 1g 米饭米饭 宫爆鸡丁宫爆鸡丁 醋溜大白菜醋溜大白菜 棒骨海带汤棒骨海带汤 大米大米 65g 棒骨棒骨 30g 鸡脯鸡脯 40g 海带海带 5g 香菜香菜 2g 花生米花生米 5 g 胡萝卜胡萝卜 20g 青椒青椒 30g 西红柿西红柿 20g 白菜白菜 40g 水果水果 100g 面条面条 肉末炸酱肉末炸酱 绿豆芽胡萝卜码绿豆芽胡萝卜码 面粉面粉 60g 猪肉猪肉 30g 绿豆芽绿豆芽 40g 胡萝卜胡萝卜 20g 面酱面酱 20g 星期二星期二 蛋糕蛋糕 牛奶牛奶 面粉面粉 30g 鸡蛋鸡蛋 30g 奶粉奶粉 25g 馅饼馅饼 椒油芹菜腐竹花生米椒油芹菜腐竹花生米 紫米粥紫米粥 面粉面粉 60g 腐竹腐竹 8g 猪肉猪肉 35g 花生米花生米 8g 白菜白菜 50g 紫米紫米 10g 芹菜芹菜 60g 山楂卷山楂卷 20g 扬州炒饭扬州炒饭 黄瓜虾皮蛋花汤黄瓜虾皮蛋花汤 大米大米 65g 胡萝卜胡萝卜 15g 鸡蛋鸡蛋 25g 青豆青豆 5g 虾仁虾仁 8g 黄瓜黄瓜 20g 蒜台蒜台 30g 虾皮虾皮 2g 星期三星期三 炸金饼炸金饼 肉末豆腐脑肉末豆腐脑 面粉面粉 25g 猪肉猪肉 8g 黄豆黄豆 13g 鸡蛋鸡蛋 5g 小米面小米面 5g 黄豆面黄豆面 5g 米饭米饭 冬瓜木耳粉丝汆丸子冬瓜木耳粉丝汆丸子 番茄土豆片番茄土豆片 大米大米 65g 粉丝粉丝 8g 猪肉猪肉 45g 番茄番茄 25g 冬瓜冬瓜 60g 土豆土豆 50g 木耳木耳 4g 水果水果 100g 二面枣发糕二面枣发糕 洋葱头炒肉洋葱头炒肉 青菜肉丝汤面青菜肉丝汤面 面粉面粉 50g 葡萄干葡萄干 5g 玉米面玉米面 20g 枣枣 5g 猪肉猪肉 30g 青菜青菜 20g 洋葱洋葱 40g 玉米面玉米面 5g 星期四星期四 豆沙包豆沙包 红薯玉米面粥红薯玉米面粥 小咸菜小咸菜 面粉面粉 40g 豆沙豆沙 15g 西红柿西红柿 25g 小咸菜小咸菜 15g 香菜香菜 1 g 卷心菜肉丝炒面卷心菜肉丝炒面 西红柿鸡蛋汤西红柿鸡蛋汤 面粉面粉 65g 鸡蛋鸡蛋 10g 猪肉猪肉 45g 香菜香菜 1g 卷心菜卷心菜 70g 西红柿西红柿 25g 酸奶酸奶 125g 蝴蝶卷蝴蝶卷 鱼香肉丝鱼香肉丝 红枣米粥红枣米粥 面粉面粉 50g 胡萝卜胡萝卜 20g 可可粉可可粉 2g木耳木耳 3g 猪肉猪肉 30g 大米大米 10g 蒜台蒜台 40g 枣枣 5g 星期五星期五 面包面包 牛奶牛奶 面包面包 50g 奶粉奶粉 25g 米饭米饭 红烧鸡翅根红烧鸡翅根 番茄冬瓜片番茄冬瓜片 海味汤海味汤 大米大米 65g 紫菜紫菜 1 g 鸡翅鸡翅 70g 虾皮虾皮 2 g 西红柿西红柿 20g 香菜香菜 2 g 冬瓜冬瓜 80g 水果水果 100g 肉龙肉龙 素三丝素三丝 二米粥二米粥 面粉面粉 50g 大米大米 5g 猪肉猪肉 30g 小米小米 5g 土豆土豆 50g 青椒青椒 10g 胡萝卜胡萝卜 10g 幼幼 儿儿 食食 谱谱 2007 11 122007 11 12 11 1611 16 11 2611 26 11 3011 30 餐别餐别 星期星期 早早 餐餐午午 餐餐午午 点点晚晚 餐餐 星期一星期一 肉末鸡蛋羹肉末鸡蛋羹 奶香馒头奶香馒头 面粉面粉 35g 猪肉猪肉 10g 鸡蛋鸡蛋 35g 奶粉奶粉 10g 香菜香菜 1g 双色米饭双色米饭 芙蓉鸡片芙蓉鸡片 西芹百合西芹百合 虾皮豆腐汤虾皮豆腐汤 大米大米 60g 紫米紫米 10g 鸡脯鸡脯 30g 青椒青椒 15g 西芹西芹 60 g 虾皮虾皮 1g 百合百合 3g 豆腐豆腐 20g 土豆土豆 45g 西红柿西红柿 20g 水果水果 100g 鸡丝虾仁面鸡丝虾仁面 原汤原汤 面粉面粉 60g 胡萝卜胡萝卜 20g 鸡脯肉鸡脯肉 10g 虾仁虾仁 10g 蒜苔蒜苔 20g 星期二星期二 蛋糕蛋糕 牛奶牛奶 面粉面粉 30g 鸡蛋鸡蛋 30g 奶粉奶粉 25g 鸡蛋饼鸡蛋饼 椒油黄瓜腐竹花生米椒油黄瓜腐竹花生米 蛋花玉米羹蛋花玉米羹 面粉面粉 60g 腐竹腐竹 8g 鸡蛋鸡蛋 30g 花生米花生米 8g 大葱大葱 20g 玉米渣玉米渣 15g 黄瓜黄瓜 70g 水果水果 100g 米饭米饭 西芹肉片西芹肉片 青菜虾皮汤青菜虾皮汤 大米大米 60g 猪肉猪肉 25g 青菜青菜 20g 西芹西芹 50g 虾皮虾皮 1g 星期三星期三 桃酥桃酥 豆浆豆浆 面粉面粉 40g 鸡蛋鸡蛋 8g 黄豆黄豆 13g 米饭米饭 腰果虾仁腰果虾仁 番茄园白菜番茄园白菜 菠菜蛋汤菠菜蛋汤 大米大米 65g 洋白菜洋白菜 40g 腰果腰果 5g 番茄番茄 20g 虾仁虾仁 30g 鸡蛋鸡蛋 10g 菠菜菠菜 15g 黄瓜黄瓜 30g 胡萝卜胡萝卜 20g 饼干饼干 20g 金银卷金银卷 洋葱头炒肉洋葱头炒肉 高汤馄饨高汤馄饨 面粉面粉 40g 紫菜紫菜 1g 猪肉猪肉 35g 虾皮虾皮 1g 洋葱头洋葱头 60g 香菜香菜 1g 星期四星期四 油盐卷油盐卷 什锦菜粥什锦菜粥 面粉面粉 35g 青菜青菜 20g 胡萝卜胡萝卜 10g 小米小米 10 g 油酥饼油酥饼 大锅菜大锅菜 面粉面粉 65g 豆腐豆腐 25g 猪肉猪肉 45g 海带海带 5g 冬瓜冬瓜 80g 香菜香菜 2g 粉条粉条 8g 酸奶酸奶 125g 紫米糕紫米糕 银芽肉丝银芽肉丝 红豆大米粥红豆大米粥 面粉面粉 40g 紫米面紫米面 10g 豆芽豆芽 60g 猪肉猪肉 35g 红豆红豆 5g 大米大米 10g 星期五星期五 面包面包 牛奶牛奶 面包面包 50g 奶粉奶粉 25g 米饭米饭 红烧排骨红烧排骨 香菇油菜香菇油菜 紫菜虾皮汤紫菜虾皮汤 大米大米 65g 紫菜紫菜 1 g 排骨排骨 70g 虾皮虾皮 2 g 香菇香菇 5g 香菜香菜 2 g 油菜油菜 100g 水果水果 100g 水饺水饺 原汤原汤 面粉面粉 60g 白菜白菜 80g 猪肉猪肉 30g 幼幼 儿儿 食食 谱谱 2007 12 102007 12 10 12 1412 14 12 2412 24 12 2812 28 餐别餐别 星期星期 早餐早餐午餐午餐午点午点晚餐晚餐 星期一星期一 千层饼千层饼 肉末鸡蛋羹肉末鸡蛋羹 面粉面粉 35g 鸡蛋鸡蛋 30g 猪肉猪肉 10g 香菜香菜 1g 米饭米饭 白菜粉丝烧丸子白菜粉丝烧丸子 家常豆腐家常豆腐 紫菜虾皮汤紫菜虾皮汤 大米大米 65g 虾皮虾皮 2g 猪肉猪肉 30g 紫菜紫菜 1g 白菜白菜 70g 木耳木耳 3g 豆腐豆腐 40g 粉丝粉丝 5g 蒜苗蒜苗 30g 香菜香菜 1g 水果水果 100g 什锦鸡蛋面什锦鸡蛋面 原汤原汤 面粉面粉 60g 鸡蛋鸡蛋 30g 西红柿西红柿 60g 木耳木耳 5g 黄花黄花 5g 星期二星期二 蛋糕蛋糕 牛奶牛奶 面粉面粉 30g 鸡蛋鸡蛋 30g 奶粉奶粉 25g 馅饼馅饼 椒油黄瓜腐竹花生米椒油黄瓜腐竹花生米 二米粥二米粥 面粉面粉 60g 腐竹腐竹 8g 猪肉猪肉 30g 大米大米 5g 白菜白菜 60g 花生米花生米 8g 黄瓜黄瓜 55g 小米小米 5g 水果水果 100g 扬州炒饭扬州炒饭 菠菜蛋花汤菠菜蛋花汤 大米大米 60g 菠菜菠菜 15g 火腿火腿 25g 鸡蛋鸡蛋 8g 蒜台蒜台 30g 青豆青豆 5g 胡萝卜胡萝卜 20g 星期三星期三 黄桥烧饼黄桥烧饼 豆浆豆浆 面粉面粉 40g 芝麻芝麻 1g 鸡蛋鸡蛋 8g 黄豆黄豆 13g 米饭米饭 西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋 西芹蟹肉西芹蟹肉 海味汤海味汤 大米大米 65g 紫菜紫菜 1g 蟹肉蟹肉 25g 虾皮虾皮 2g 西红柿西红柿 50g 鸡蛋鸡蛋 30g 西芹西芹 50g 饼干饼干 20g 红薯饼红薯饼 木须肉木须肉 胡萝卜小米粥胡萝卜小米粥 面粉面粉 50g 黄瓜黄瓜 50g 奶粉奶粉 10g 木耳木耳 3g 猪肉猪肉 20g 黄花黄花 3g 鸡蛋鸡蛋 15g 胡萝卜胡萝卜 20g 红薯红薯 40g 小米小米 10g 星期四星期四 金银卷金银卷 八宝粥八宝粥 小咸菜小咸菜 面粉面粉 20g 红枣红枣 5g 大米大米 6g 葡萄干葡萄干 5g 小米小米 6g 小咸菜小咸菜 15g 红豆红豆 3g 黄豆黄豆 3g 玉米面玉米面 10g 芝麻发面饼芝麻发面饼 红烧肉烩菜红烧肉烩菜 面粉面粉 65g 豆腐豆腐 25g 猪肉猪肉 55g 海带海带 5g 芝麻芝麻 2g 香菜香菜 1g 粉条粉条 8g 大白菜大白菜 90g 酸奶酸奶 125g 肉丁馒头肉丁馒头 素三丝素三丝 青菜肉丝汤面青菜肉丝汤面 面粉面粉 65g 胡萝卜胡萝卜 20g 火腿火腿 30g 青菜青菜 25g 青椒青椒 20g 猪肉猪肉 15g 土豆土豆 20g 星期五星期五 面包面包 牛奶牛奶 面包面包 50g 奶粉奶粉 25g 米饭米饭 炸鸡柳炸鸡柳 蒜茸油菜蒜茸油菜 豆腐虾皮汤豆腐虾皮汤 大米大米 65g 虾皮虾皮 2 g 鸡柳鸡柳 45g 香菜香菜 1 g 豆腐豆腐 20g 油菜油菜 90g 水果水果 100g 水饺水饺 原汤原汤 面粉面粉 60g 猪肉猪肉 35g 白萝卜白萝卜 50g 韭菜韭菜 20g 幼幼 儿儿 食食 谱谱 2007 11 19 11 232007 11 19 11 23 12 3 12 712 3 12 7 餐别餐别 星期星期 早早 餐餐午午 餐餐午午 点点晚晚 餐餐 星期一星期一 鲜奶小馒头鲜奶小馒头 珍珠疙瘩汤珍珠疙瘩汤 面粉面粉 50g 奶粉奶粉 10g 西红柿西红柿 20g 鸡蛋鸡蛋 10g 米饭米饭 鱼香肉丝鱼香肉丝 醋溜大白菜醋溜大白菜 豆腐青菜虾皮汤豆腐青菜虾皮汤 大米大米 60g 青菜青菜 10 g 猪肉猪肉 40 g 虾皮虾皮 2 g 蒜台蒜台 20g 白菜白菜 50 g 胡萝卜胡萝卜 15 g 豆腐豆腐 25g 水果水果 100g 打卤面打卤面 原汤原汤 面粉面粉 55 g 猪肉猪肉 35 g 土豆土豆 40 g 西红柿西红柿 30 g 木耳木耳 5 g 星期二星期二 蛋糕蛋糕 牛奶牛奶 面粉面粉 30g 鸡蛋鸡蛋 30g 奶粉奶粉 25g 素三鲜包子素三鲜包子 芹菜胡萝卜花生米芹菜胡萝卜花生米 红豆紫米粥红豆紫米粥 面粉面粉 60g 胡萝卜胡萝卜 15 g 鸡蛋鸡蛋 30g 花生米花生米 5 g 粉条粉条 8g 红豆红豆 5 g 芹菜芹菜 40 g 紫米紫米 15 g 韭菜韭菜 30 g 白菜白菜 20 g 虾皮虾皮 5 g 水果水果 100g 米饭米饭 鲜蘑炒肉鲜蘑炒肉 西红柿蛋汤西红柿蛋汤 大米大米 60g 鲜蘑鲜蘑 60 g 猪肉猪肉 30 g 西红柿西红柿 15 g 鸡蛋鸡蛋 5 g 星期三星期三 软炸馒头片软炸馒头片 肉末豆腐脑肉末豆腐脑 面粉面粉 40g 黄豆黄豆 13g 鸡蛋鸡蛋 10g 猪肉猪肉 10g 米饭米饭 清炒虾仁清炒虾仁 绿豆芽炒韭菜绿豆芽炒韭菜 紫菜虾皮汤紫菜虾皮汤 大米大米 65g 绿豆芽绿豆芽 35 g 虾仁虾仁 35 g 韭菜韭菜 20 g 黄瓜黄瓜 40 g 紫菜紫菜 1 g 胡萝卜胡萝卜 20 g 虾皮虾皮 2 g 饼干饼干 20g 蝴蝶卷蝴蝶卷 菜花炒肉菜花炒肉 胡萝卜小米粥胡萝卜小米粥 面粉面粉 40g 小米小米 8 g 可可粉可可粉 1 g 菜花菜花 40 g 猪肉猪肉 30 g 胡萝卜胡萝卜 20 g 星期四星期四 麻酱千层饼麻酱千层饼 红薯玉米面粥红薯玉米面粥 小咸菜小咸菜 面粉面粉 40g 麻酱麻酱 15 g 红薯红薯 20 g 玉米面玉米面 15 g 咸菜咸菜 15 g 卷心菜肉丝炒面卷心菜肉丝炒面 三鲜汤三鲜汤 面粉面粉 65g 鸡蛋鸡蛋 5 g 卷心菜卷心菜 65g 虾皮虾皮 2 g 猪肉猪肉 35 g 蟹肉蟹肉 8 g 酸奶酸奶 125g 豆沙包豆沙包 西葫肉片西葫肉片 几何片汤几何片汤 面粉面粉 50g 豆沙豆沙 15 g 西红柿西红柿 20g 鸡蛋鸡蛋 10g 西葫西葫 65 g 猪肉猪肉 30 g 青菜青菜 15 g 星期五星期五 面包面包 牛奶牛奶 面包面包 50g 奶粉奶粉 25g 米饭米饭 炸鳕鱼炸鳕鱼 蒜茸油麦蒜茸油麦 豆腐虾皮汤豆腐虾皮汤 大米大米 65g 鳕鱼鳕鱼 45 g 油麦油麦 70 g 豆腐豆腐 15 g 虾皮虾皮 2 g 水果水果 100g 面条面条 肉末炸酱肉末炸酱 绿豆芽胡萝卜码绿豆芽胡萝卜码 面粉面粉 45 g 猪肉猪肉 35 g 绿豆芽绿豆芽 55 g 胡萝卜胡萝卜 35g 面酱面酱 15g 幼幼 儿儿 食食 谱谱 2007 12 172007 12 17 12 2112 21 12 3112 31 1 41 4 餐别餐别 星期星期 早早 餐餐午午 餐餐午午 点点晚晚 餐餐 星期一星期一 油盐卷油盐卷 珍珠疙瘩汤珍珠疙瘩汤 面粉面粉 40g 西红柿西红柿 20g 鸡蛋鸡蛋 15g 双色米饭双色米饭 色香鸡米色香鸡米 香菇菜芯香菇菜芯 棒骨海带汤棒骨海带汤 大米大米 55g 香菇香菇 5 g 紫米紫米 10g 油菜油菜 60g 鸡脯肉鸡脯肉 30 g 棒骨棒骨 25g 蒜台蒜台 35g 海带海带 2g 胡萝卜胡萝卜 10 g