看望痛风病人送什么好

看望痛风病人送什么好看望痛风病人送什么好 痛风又称 富贵病 曾经一度只出现在官宦富贵人家身上 在痛风日益盛行的今天 看望痛风病人送什么好 下面是小编搜 集整理的一些内容 希望对你有帮助 看望痛风病人送什么好看望痛风病人送什么好 1 低嘌呤食物可以放心食用 1 主食类 米 麦 面类制 品 淀粉 高粱 通心粉 马铃薯 甘薯 山芋等 2 奶类 牛奶 乳酪 冰淇淋等 3 荤食 蛋类以及猪 鸡鸭血等 4 蔬菜类 大部分蔬菜均属于低嘌呤食物 5 水果类 水果 基本上都属于低嘌呤食物 可以放心食用 6 饮料 矿泉水 苏打水 可乐 汽水 麦乳精 茶 果汁 咖啡 巧克力 可 可 果冻等 7 其他 酱类 蜂蜜 油脂类 植物油 瓜子 黄油 奶油 杏仁 核桃 榛子 干果 糖 蜂蜜 动物琼脂 及调味品 2 中等嘌呤食物限量 1 豆类极其制品 豆制品 豆腐 豆 干 乳豆腐 豆奶 豆浆 干豆类 绿豆 红豆 黑豆 蚕豆 豆苗 豆芽 2 肉类 家禽 家畜肉 3 水产类 草鱼 鲤 鱼 鳕鱼 比目鱼 鲈鱼 螃蟹 鳗鱼 鳝于 香螺 鲍鱼 鱼丸 鱼翅 4 蔬菜类 菠菜 笋 冬笋 芦笋 笋干 豆类 四季豆 青豆 菜豆 豌豆 海带 金针 银耳 蘑菇 菜花 5 油脂类及其他 花生 腰果 芝麻 栗子 莲子 杏仁 3 高嘌呤食物应禁忌 1 豆类及蔬菜类 黄豆 香菇 扁 豆 紫菜 2 肉类 家禽及家畜的肝 肠 心 肚与为胃 肾 肺 脑 胰 等内脏 肉脯 浓肉汁 肉陷等 3 水产类 鱼 类 鱼卵 鱼干以及沙丁鱼 凤尾鱼等海鱼 贝壳类 虾类 海 参 4 其他 各类酒及啤酒 痛风病人饮食注意事项痛风病人饮食注意事项 控制总热量 痛风患者要保持或达到理想体重 最好能使自己的体重低 于理想体重 10 15 要做到后者重点是控制每日进食的总 热量 饮食总量要比正常饮食低 10 左右 不可过多吃零食 也不可每餐吃得过多 过饱 低蛋白饮食 应给予痛风患者每公体重 0 4 0 5 克蛋白质 每日蛋白质 总量应控制在 40 克左右 适当限制鱼类 豆类食物的摄入量 每日 1 杯牛奶加 2 个鸡蛋或瘦猪 2 两即可满足其肌体对蛋白质 的需要 不可过多 限制脂肪摄入量 痛风患者每日脂肪摄入总量在 50 克左右为宜 注意要以植 物油为主 少吃动物脂肪 以含高碳水化合物的食物为主 米 面 谷类的主要成分均是碳水化合物 所以痛风患者 平日饮食应以这些食物为主 以保证热量供应 禁酒 少饮咖啡 茶 可可 酒精可诱发痛风发作并加重病情 应绝对禁止痛风患者饮酒 痛风患者在喝咖啡 茶 可可时也不 可太浓 喝得太多 痛风病人的日常保健痛风病人的日常保健 1 少酒 饮酒是痛风急性发作的重要诱因 主要是因为酒精中的乙 醇可使体内乳酸增加 而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄 乙醇 还能促进嘌呤分解而直接使血尿酸升高 同时 酒类本身可提供 嘌呤原料 如啤酒内就含有大量嘌呤成分 因此 禁止饮酒有 助于控制症状 缓解病情直至治愈 2 少嘌呤 嘌呤是尿酸生成的 如果进食嘌呤含量高的食物极易 诱发高尿酸血症 诱使痛风发作 目前已知含嘌呤量大的食物 主要有肝 肾 心脏 胰脏等动物内脏 沙 丁鱼 凤尾鱼 鳕 鱼 马哈鱼等鱼类及其鱼卵 咸猪肉 羊腿肉 野鸡 鸽肉等 肉类 因此 痛风病人要少吃或不吃上述食物 可适当选择新 鲜猪肉 鸡肉 淡水鱼 以及奶类来补充一定的蛋白质 新鲜蔬 菜则可多吃些 以使饮食更加合理 有利于预防痛风发作 3 少脂肪 盐 脂肪可减少尿酸排出 所以痛风病人要限制脂肪的摄入 每天只能吃 40 50g 的脂肪 烹调时尽量不要用油炸 油煎 油 爆的方法 多一些蒸 煮 炖 煲等用油少的烹调方法 同时 痛风容易出现高血压 高血脂和肾病 要限制钠盐的摄入 每 天只吃 2 5g 4 多喝水 通过多饮水 可以增加尿量 有利于尿酸的排出 每天饮 开水量至少 3000 毫升 使保持在 20 xxml 左右 可以减少结石 在肾脏和输尿管的形成 睡前一定要喝水 即使在半夜 最好也 起来喝喝水 以免晚上尿液浓缩 同时要远离咖啡 浓茶等刺 激性饮品 5 多碳水化合物 各种维生素 矿物质 碳水化合物可促进尿酸排出 患者可食用富含碳水化合物 的米