仪表礼仪： 做好第一印象

仪表礼仪 仪表礼仪 做好第一印象做好第一印象 仪表礼仪 做第一眼魅力达人 一般来说 白天应选用清爽 营养成分简单的可防止紫外 线和外界刺激的保护性膏霜或乳液 晚上则选用营养成分较高 的滋养品 因为晚上 10 点到凌晨 2 点是皮肤新陈代谢最旺盛的 时间带 也称美容时间或美容带 此时皮肤血管扩张 在白 天疲惫受损的细胞可在这段时间恢复 2 得体的化妆 现今的社交礼仪中 女性化妆是一个基本的礼貌 礼貌的 妆容要遵循三 w 原则 即 when 什么时间 where 什么 场合 what 做什么 不同场合画不同的妆容 是得体形 象的定位与诠释 不分场合的妆容是不礼貌的 比如正式商洽签约的场合以 前卫冷傲的妆容出席 会给人傲慢无礼轻浮的印象 而在聚会 party 中 过于简朴的淡妆出席 则有缺少热情 不合群 孤 傲藐视的嫌疑 对大多数女性来讲可分为 基础妆 和 时尚妆 两大类 基础 妆是比较正统的 原则性的 适宜于一些隆重的场合 突出个 人身份和格调 时尚妆 则是具备现代气息的妆容 一方面可 以是前卫醒目的 另一方面也可以带有强烈的个性特色 是纯 粹展示自己化妆乐趣的选择 职业妆 比较常用的职业妆应具较强的包容性 与服饰及办公环境 的气氛融为一体 色彩切忌过浓过艳 妆容应讲究精细 以淡 雅的色彩为主 既要适于对内外人士近距离的接触与交流 也 要能够表达你的品位 粗糙的妆容会影响自己的职场形象 也 会因妆容不得体而和他人产生距离感 需要注意的是 因为下 班之后可能还有约会 从早上开始就要认真化妆 底妆 长期待在空调房里 室内照明也是冷调的光源 因 此 底妆要选择有保湿效果的粉底 色彩也要选择适合冷光的 暖色调 健康肤色和小麦色是较好体现生机的粉底色 偏白的 象牙色 贵族白最好作为提亮色使用 记住你的妆容是职业礼 貌的表现而不是为了突出时尚效果 眼妆 清晰的眼线可以提亮眼神 还可以强调妆容的职业 感 用黑色眼线笔从眼头开始描画出在眼尾微微拉长的眼线 以最容易展现出色泽感的珠光银色眼影为重点 用中号眼影刷 刷在上下眼睑 清爽的色彩正是利用了清晰的眼线 来突显东 方情调和清爽干练的职业感 睫毛 黑色 一定是黑色的睫毛膏 其他任何颜色都只能 让你显得失礼并且怪异 颊妆 职业妆的腮红不可浓于唇彩 重点在于利用柔和的 色彩使得整个妆容更加亮丽 缓和办公室的紧张气氛 唇妆 有透明感的唇彩 可以不用勾勒唇线 选择与自己 唇色接近或略深的色泽 轻而薄地涂于唇上 指甲 修长漂亮的指甲固然吸引眼球 但不适合工作 可 要是剪得秃秃的 也会给人不修边幅的印象 宴会妆 重点在于强调轮廓感 宴会妆是在完全没有自然散光的光 线下的妆容 需要用明暗 修容技术和线条勾勒的化妆方法 使轮廓感丰富 清晰 要点 选定主题 有高贵 优雅 性感 冷艳 个主题 塑造哪一个主题 不仅需要适应相应的场合 还要与你的服饰 和气质 风度相配合 有人可适应 个主题 有人只适应一或 两个主题 晚妆的亮点是眼睛 口红和腮红 唇妆 强调层次感 除了选择适宜的色泽之外 可以有 个层次感 唇部外延色彩偏重 能帮你打造较好和精细的轮廓 感 唇部主体为主体唇色 中部可选择浅色或白色 也可选择 富有光泽的唇彩或唇油 造成生动迷人的立体效果 眼妆 宴会妆较多用紫色 玫瑰红色 银灰色 蓝色等突 出主题的色彩 并较多用带有荧光的眼影或用于凸出部的高光 色 在晚间的灯光下与有光泽的服饰相辉映 提高晚妆夺目的 表现力 忌讳 色彩是提高亮度的一个重要手段 通常宴会妆着色 较平日更浓重一点 不过切忌走向极端 过于浓艳的女人 容 易被看成是粗俗与不受欢迎的人 手部 手是一个人的第二张脸 也是我们在社交场合中动作比较 多的部位 所以手部的整洁很重要 1 勤洗双手 保持手部的洁净是最基本的礼貌 2 手部要注意保护 不能有红肿粗糙 长疮 生癣 皲 裂的现象 3 不留长指甲 指甲的长度不应超过手指指尖 定期清 理修剪指甲 修指甲时 指甲沟附近的 暴皮 要同时剪去 不 能用牙齿啃指甲 指甲要保持整洁和有光泽 不要在指甲上涂 颜色过于突兀的指甲油 特别值得提出的是 在任何公共场合 修剪指甲 都是不文明 不雅观的举止 4 女性在穿着无袖上装时 腋毛应不宜为人所觉察 5 如果手部有过于另类的纹刺图案 在正式的社交场合 会降低你在别人心目中的印象分值 表情 在人际交往中 表情占有相当大的比重 它是心理状态的 外在表现 有时能起到言语所起不到的作用 l 微笑 善用微笑是人际交往中比较重要的一个礼仪环节 微笑是一种面露喜色 而又不发出明显的笑声的面容表情 真诚自然的微笑应该是五官不发生显著的颤动和位移 额部肌 肉收缩 使眉位提高 眉毛展开略成弯月型 面部笑肌有意识 地收缩 双唇的开合不易过大 牙齿以不露出为佳 嘴角稍微 用力向两侧拉直使嘴角呈船形 2 眼神 眼睛是心灵的窗口 视线的角度 注视范围 注视时间 都能表现出你的礼仪分值 一般情况下 视线的落点应该在对 方的发际以下 下颌之上 注视其他区域会让对方不舒服 是 不礼貌的注视方法 在问候 致意 告别 表示同意 强调自己见解的时候 一定要看着对方的眼睛 在