张初中七年级立定跳远教学设计

初中七年级立定跳远教学设计初中七年级立定跳远教学设计 一 指导思想 一 指导思想 积极贯彻 健康第一 和 以学生发展为中心 等教育理念 突出体育学 科以身体练习为主要手段 以增进学生健康为终极目标的一门课程 以学生为 主体 激发学生的学习动机和兴趣 运用自主 合作等学习方式 让学生在自 主 互动 尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣 从而在体育学习中 增进学生之间的交流 共同感受体育运动所带来的快乐 也为学生能很好地完 成教学目标打下良好的基础 二 学情分析 二 学情分析 本节课借班上课 对于学生情况了解不多 并且由于男女生合班上课 男 女生的差别较大 好在七年级学生 男生还未完全发育 比较充满童真 对于 动作教学学习的积极性包括动作学习能力要强于女生 女生由于身体基本已经 发育 但是由于立定跳远动作对于女生来说还是较为简单 学生学习积极性还 是较高 本课中辅以学生分组讨论的形式进行教学 让学生在学习中积极思考 并通过不断增加高度的方式让学生挑战困难 体验成功的喜悦 三 教材分析 三 教材分析 立定跳远作为水平二的教材内容 但是一直到大学都是作为健康体测项目 因此学习立定跳远动作技能对于每个水平的教学来说也都是必不可少的内容 因此探讨不同水平内容及教学任务对于教学有着至关重要的作用 避免重复教 学并保证学生学会学好 本课是从水平四的层面衔接小学教学内容 并在小学 的教学内容上进行强调 以期更好的提高爆发力 柔韧性和协调性 四 教学目标及重难点 四 教学目标及重难点 1 技能目标 通过教学使 95 的学生掌握立定跳远摆臂 收腹提膝的动作 技能 5 的同学能基本掌握 90 的学生能准确的摆臂并进行正确的立定跳远练 习 10 的学生能清楚的说出摆臂动作和立定跳远动作技能 2 体能目标 进一步提高灵敏性和协调能力 而素质练习则能较好的在此 基础上对学生的动作进行补充和提高学生的腰腹部力量 3 情感目标 通过教学培养学生不断追求新的目标的优良品质 激发学生 不断挑战自我 超越自我 追求成功的目标并通过小组合作培养学生的相互协 作意识 根据学生认知 技能水平和实际能力确定本次课重难点为 重点 直臂摆动和收腹提膝 难点 两臂对身体的提拉 五 教学程序 五 教学程序 首先进行 比谁做的好 的游戏 用指令渗透立定跳远的动作 充分调动 了学生参与运动的积极性 激发了运动兴趣 并且为主体部分的学习做好各关 节的热身效果 技能学练阶段 分为两部分 第一部分为辅助性练习 为下面的提高性练 习起引导 铺垫作用 第二部分是提高性练习 以尝试性练习为基础将原先的 知识积累通过尝试性练习得到一定的掌握 然后通过提高性练习进行进一步提 高 此部分按照学生的不同安排不同的教学进度 同时在提高部分在等待练习 的学生并不是单纯的等候 而是通过观察同伴的动作技能进行分析说明指正 使学生在课堂中学习了如何学习并自主学习 调动了学生主体 发展素质阶段 本节是教学的第二个内容素质练习是在本课的基础上的补 充和提升 通过素质练习让学生感受力量练习的重要性 最后让学生调整呼吸 使紧张的机体得到调节 然后师生共同小结本节课的学习情况 指出闪光点与 不足 七 特色设计七 特色设计 1 教学手段多样化 为达到教学目的 本课在设计中充分运用比赛 游戏 音乐等形象直观喜闻乐见的形式 通过尝试练习 模仿练习 选择练习等多种 练习方法 充分提高学生的学习兴趣和积极性 2 注重营造学习氛围 在教学的全过程中 通过问题设置 师生互动 注 重营造和谐愉快的课堂氛围 使学生在欢乐轻松的气氛中学习知识 掌握技能 达到了寓教寓乐的目的 3 不断创新和拓展 根据学生的不同特点和需要 制定不同的目标 关注 差异 区别对待 循序渐进 使学生充分发挥自己的潜智 努力探索 不断进 取 八 效果预计 八 效果预计 学生能在教师引导下认真参与各种练习 课堂气氛活跃 师生感情融洽 准确的过障碍物完成率在 95 左右 能基本掌握正确的过障碍动作技能 预计 课的平均心率 130 140 次 分 练习密度 40 5 体育与健康立定跳远教案 学校 执教教师 班级 七 人数 时间 6 月 10 教材 1 立定跳远 2 素质练习 器材体操垫 毽子 教 学 目 标 1 技能目标 通过教学使 95 的学生掌握立定跳远摆臂 收腹提膝的动作技能 5 的同学能基本掌握 90 的学生能准确的摆臂并进行正确的立定跳远练习 10 的学 生能清楚的说出摆臂动作和立定跳远动作技能 2 体能目标 进一步提高灵敏性和协调能力 而素质练习则能较好的在此基础上 对学生的动作进行补充和提高学生的腰腹部力量 3 情感目标 通过教学培养学生不断追求新的目标的优良品质 激发学生不断挑 战自我 超越自我 追求成功的目标并通过小组合作培养学生的相互协作意识 重点 直臂摆动和收腹提膝 难点 两臂对身体的提拉 部 分 教学内容教师指导学生活动 组织与要求 意图 目标 时 间 次 数 聚 心 热 身 一 课堂常规 1 体育委员整队 检查汇报人数 2 师生问好 3 宣布本课教学 内容 目标 4 安排见习生 二 准备活动 慢跑 比谁 做的好 首先通过小组长 手中指令卡分组 讨论指令 练习 指令 接着绕场 地进行慢跑 在 跑到过程中注意 教师发出的指令 1 指定集合地点 检查着装 接受 学生体委报告 师生问好 2 宣布本课教学 内容 3 安排见习生 1 讲解慢跑内容 规则 2 组织并安排学 生进行练习并下 发一定指令进行 1 在指定地点集 合 体育委员检 查人数 向老师 报告 2 明确本课内容 与任务 3 有需要学生申 请见习 1 认真听讲要求 及 规则 通过小组 讨论清楚指令内 容并进行练习 2 完成准备活动 的 组织 四列横队 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo 要求 整队快静齐 注意听讲 精神饱 满 组织 一路纵队 要求 反应迅速 意图 集中注意力 加强组织 纪律性 目标 培养良好的课堂氛 围并渗透立定跳远 的动作达到热身效 3 分 练习及对比说明 动作 慢跑及指令内容 并了解正确的动 作内容 果 部 分 教学内容教师指导学生活动 组织与要求 意图 目标 时 间 次 数 增 智 促 技 一 立定跳远辅一 立定跳远辅 助练习助练习 1 甩毽子练习 练习方法 双手 的食指和中指第 二指关节各夹一 个毽子 双臂由 后下方向前上方 摆动将毽子甩出 要求 一要直臂 二要快速 2 仰卧提膝 练习方法 仰卧 垫子 将双腿提 至腰腹部 要求 一要腰腹 用力 二要膝盖 上提 1 教师讲明动作 的方法及解决的 问题 2 提示学生动作 的关键 3 点评学生的动 作 1 教师示范动作 方法和要求 2 口令指挥学生 练习 3 巡视指导 纠 正错误动作 1 教师讲明动作 的方法 1 学生积极观看 示范及了解练习 的要求 2 学生明确练习 的原因及方法 3 同学之间相互 比赛提醒 共同 进步 1 学生认真听讲 积极练习 2 感受动作练习 的感觉 1 认真听教师讲 解 仔细观看示 范 唤起学生进行的练 习兴趣 体验乐趣 强化基础 让学生体验收腹收 腿的动作感觉 为 学生腾空的动作奠 定基础 1 分 2 分 2 6 8 6 8 8 育 心 强 体 3 摆臂蹬地 练习方法 双臂 由后向前上方摆 动 同时前脚掌 快速蹬地向上纵 跳 要求 一要蹬摆 同步 二要落地 轻巧 二 立定跳远二 立定跳远 1 复习立定跳远 预摆 蹬地 起 跳 落地 预摆 上下肢协 调配合 摆动时 一伸二屈降重心 上体稍前倾 八字口诀 两快 一高二收一蹲 动作方法 摆臂和 蹬地快 起跳要 有一定的高度 落地前收腹屈膝 收腿伸小腿 落 地后脚后跟先着 地 同时下蹲 2 跳跃垫子 动作方法 起跳 点前水平放置一 块垫子 按动作 各种要求跳过 2 对学生错误及 关键进行分析讲 解 3 提醒要点 1 教师提问 同 学们都学过了立 定跳远 那么谁 来说一说 立定 跳远是怎么跳 并示范一遍 2 教师分析学生 动作 提出八字 口诀 然后示范 3 及时纠正学生 的错误动作 4 对学生的练习 情况进行点评 要求 完整示范 和分解示范相结 合 多用鼓励的 语言 调到学生 练习的积极性 1 教师对于练习 方法提出各种要 求 2 协助学生按要 求完成练习 3 巡视指导 纠 正错误动作 1 教师讲解练习 2 按要求练习 3 相互纠错及指 正 1 学生积极发并 认真做动作 2 学生认真学习 口诀 并用口诀 来练习立定跳远 3 虚心接受教师 的点评 1 明确练习的各 种要求和方法 2 练习时刻根据 自己的能力前后 调整起跳点 提高学生观察 思 维及自我尝试能力 通过观察其他学生 的展示 分享乐趣 促进心理健康发展 努力练习 体验成 功 建立自信 通过练习复习 明 确学生的动作 强 调八字口诀 为学 生正确的进行练习 通过垫子等器材提 高学生的起跳高度 和起跳方向 为提 高立定跳远成绩的 重要因素 分 3 分 2 分 1 0 1 0 次 1 0 次 3 乾坤大跳转 动作方法 学生 按照自己的动作 和同伴的帮助选 择从垫子旁边跳 跃或者从垫子上 方跳跃完成立定 跳远练习 三 素质练习 1 俯卧撑或者跪 卧撑练习 学生按照自我能 力进行练习 2 鸭子学步 学生一人领 其 他学生模仿练习 要求学生蹲下完 成练习 的方法和练习的 要求 2 亲自示范练习 让学生明确练习 3 巡视学生的练 习情况及时帮助 学生练习 4 帮助学生认真 看待自我的能力 1 教师讲解要求 并进行简单示范 2 口令指导学生 练习 3 巡场指导 鼓 励学生 1 明确练习方法 和要求 2 理性认识自我 的动作技能和身 体素质选择适合 自己的练习方法 3 练习过程帮助 和鼓励同伴 4 学习不歧视同 伴 1 学生能按照自 我的能力水平选 择适合自己的练 习方法 2 练习结束能清 楚的感受练习的 作用 提高学生蹬摆动作 和起跳的动作 并 培养学生自主选择 适合自己的方法练 习 培养学生的自 我意识和不断超越 自我 挑战自我的 能力 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo 锻炼学生的手臂力 量和下肢力量为更 好的进行立定跳远 提供身体素质的保 证 2 分 3 1 0 次 6 3 2 次 恢 复 身 心 1 放松 2 小结 3 归还器材师 4 生再见 1 讲解并示范放 松的动作 2 师生同练 3 师生共同小结 本课学练情况 4