胃镜检查前后的健康教育

1 6 胃镜检查前的健康教育胃镜检查前的健康教育 1 检查前一天禁止吸烟 以免检查时因 咳嗽影响插管 禁烟还可减少胃分泌 便于医生检查 2 检查前您至少空腹 6 小时以上 如当 日上午检查 前一日晚餐后禁食 如当 日下午检查 早餐可吃清淡半流质食物 中午禁食 3 为了消除您的紧张情绪 减少胃液分泌及胃蠕动 驱除胃内的泡 沫 使图像更清晰 必要时医生在检查前 20 30 分钟要给您用镇静 剂 解痉剂和祛泡剂 对此 您应有所了解并给予配合 4 为了使胃镜顺利地通过咽部 做胃镜检查前一般要用咽部麻醉药 用药要领患者要按医生的要求进行 麻 醉方式为局部麻醉 只限于咽喉及食管 的上端 在用上述药前 向医生讲明您 的药物过敏史 即过去对什么药物过敏 5 您与医生要合作 检查前您先去小便 排空膀胱 进入检查后 松开领口及裤带取下假牙及眼镜 取左侧 卧位 或根据需要变换其他体位 入镜后 不能用牙齿咬镜 以防 咬破镜身的塑管 身体及头部不能转动 以防损坏镜子并伤害内脏 如有不适情况 请您忍耐一段时间 实在不能忍受 可用手势向医 生或护士示意 以便采取必要措施 2 6 胃镜检查后的注意事项胃镜检查后的注意事项 1 检查完毕您可坐起 吐出唾液 由于检查时注入一些空气 虽然 在退镜时已吸出 但仍有患者有腹胀感 检查 2 小时后 待咽部麻 醉作用消失后再吃流质食物 1 4 天内您可能感到咽部不适或疼痛 但无碍于饮食 大多数人可照常工作 病情较重者可予休息 如果 您是驾驶员当日不能单独驾驶 做胃镜前最好有家属陪同 2 咽部可能会有疼痛或异物感 可口含碘喉片 草珊瑚含片等 症 状可减轻或消失 3 如果您做了活检 检查后 1 2 日内 应进食半流质饮食 忌食生 冷 硬和有刺激性的食物 禁止吸烟 饮酒 喝茶和浓咖啡 以免 诱发创面出血 并注意是否有黑便 呈柏油或沥青样 是上消化道 出血现象 如出现黑便要及时报告医务人员进行处理 3 6 慢性胃炎的健康教育慢性胃炎的健康教育 1 饮食应节制有规律 定时定量 避免暴饮暴食 食 物宜选富营养 新鲜 易 消化的细软食物为主 多 吃植物蛋白 维生素多的 食物 避免过硬 过辣 过咸 过热 过分粗糙 刺激性强的食物和浓茶 咖啡等饮料 对胃酸缺乏者 宜选酸性食品及水果 胃酸 过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物 不吸烟 少饮 酒 2 生活规律化 注意适当的休息及锻炼 3 保持乐观情绪 避免精神过度紧张焦虑 愤怒 忧郁 4 应避免服用阿司匹林 对乙酰氨基酚 吲哚美辛 红霉 素等药物 尤其在慢性胃炎活动期 5 对萎缩性胃炎要定期复查 定期做纤维胃镜检查 轻度 萎缩性胃炎 1 1 5 年复检 1 次 重度者 3 6 月复查 1 次 4 6 糖尿病患者健康教育处方糖尿病患者健康教育处方 1 治疗治疗 糖尿病治疗的五驾马车是 饮食 运动 药物 血 糖监测和自我管理 二 饮食二 饮食 1 面食怎么吃 面食 即主食 是一日三餐所吃的五谷杂粮 吃饭要定时定 量 就是做到每日固定时间 固定量来吃 主食之外如果要是吃零 食 点心 饮料 就一定减少一些面食量 2 低盐低脂怎么做到 低盐 应少吃盐 每日 5 6g 天 大约是啤酒盖大半盖 少吃 盐及戒烟 限酒 低油脂 少吃肥肉 荤油 油炸食品 建议吃花生油 豆油等 植物油 同时少吃坚果类食物如 瓜子 开心果 核桃等 3 禁糖 不吃含糖高的食物 如蜂蜜 香蕉 糖 红枣 蛋糕 糖果 饼干 糕点等 只有低血糖时才可以适量进食这些食物 4 牛奶 豆汁 一定要喝纯奶 喝酸奶时要喝无糖的酸奶 每 日 3 两至半斤 5 肉蛋类 包括鸡肉 鱼肉 瘦肉 鸡蛋 虾 主要含蛋白质 每顿饭可吃以下任何一项 1 一两瘦肉 鸡鸭猪牛羊 2 一个鸡蛋 3 二两鱼或虾 4 三两豆腐丝或豆腐 肾功能不 好者不要进食豆制品 每顿饭选择一样即可 6 选择哪些蔬菜 5 6 可以多吃以下蔬菜如 菠菜 白菜 油菜 菜花 芹菜 韭菜 西葫芦 莴苣 绿豆芽等不限量 但一定要少吃土豆 藕 山药 胡萝卜 南瓜 粉条 粉丝 粉皮等 如果吃就要减少面食 7 什么时候可以吃水果 水果类 要求有 1 血糖控制满意后 就是空腹不超过 6 0mmol l 餐后 2 小时不超过 9 0mmol l 的前提下 2 在饭后 2 小时后吃水果 3 每天总共可以吃以下一种水果如 2 3 两的 桔子 柚子 橙子 2 3 两苹果 桃 李子 菠萝 2 两草莓 柠檬 火龙果等 三三 运动 运动 运动前准备 热身活动 5 10 分钟 可选择步行 太极拳 保健 操等 运动锻炼 应为低 中等强度的有氧运动 如步行 慢跑 游泳 跳绳等 运动后放松 5 10 分钟 可以慢走 自我按摩等 运动时间 选择饭后 1 3 小时内 运动频度 每周锻炼 3 4 次为最合适 四 低血糖的预防四 低血糖的预防 1 低血糖有哪些不舒服的感觉 低血糖时往往出现心慌 出汗 头晕不适 严重时会出现昏迷 2 血糖低了怎么办 血糖低了后一定要进食一些含糖食物或含糖饮料 如果进食 20 30 分钟后仍然难受 则需要去医院就诊 五 出院指导五 出院指导 1 合理饮食 做到住院期间的饮食原则 2 控制不良情绪 保持心态平稳 避免情绪波动