心理学-第一章--人的心理.ppt

心理学psychology 现在同学们知道哪些和心理学有关的知识 说说你眼中的心理学 漫谈心理学 一对心理学的各种看法1心理测验让我们明白了什么 把它作为一种通过测试结果来调整自我认识的工具 或许是最合适的 2心理学就是心理咨询吗 心理咨询只是心理学的一个分支 3通过心理学能读懂人心吗 人类的心理是很复杂的 心理学研究越深入 就越了解到 心理不是那么简单就能弄明白的 4心理学是文科吗 NO 心理 问题的确是作为文学或哲学等文科的学问来进行研究的 但科学则是一种重视人们普遍认同的客观方法的手段 心理学正是学习了科学的客观性 为什么常常有些最精明能干的人 会犯下极其简单愚蠢的错误 为什么有些人总是带着有色眼镜看人 为什么有人遇难时 围观的人越多 帮忙的人却越少 是什么导致了人们有时彼此伤害 有时又互相帮助 是什么引发了冲突 如何才能把握紧的拳头变成援助的双手 为什么有的人很容易与别人亲近 有的人却难 二有关心理学的神话1斯芬克斯之谜2Psyche 人 认识你自己 大英百科全书 在古希腊奥林匹斯山上 有一座特耳菲神殿 神殿里有一块石碑 上面写着这样的文字 人 认识你自己 就是这么一句话 经过漫漫几千年的演化 形成了我们今天的心理学 实际上 也就是这么一句话 人 认识你自己 成为西方心理学家所公认的心理学的源头 同时也成为历代心理学家们为之而奋斗的目标 在传说中 古希腊的奥林匹斯山是西方诸神所居住的地方 那里有西方的主神宙斯 以及由他所统率的众神氏 凡人是难以涉足于神的地界的 而神的箴言 人 认识你自己 又应该让世人来知晓 于是 就有了斯芬克斯的故事 斯芬克斯 是传说中的一个奇特的生灵 狮身人面 在古希腊的神话传说中 她作为神的使者 带着神对人类的忠告 人 认识你自己 从奥林波斯山来到了人间 来到了古希腊的忒拜城堡 经过细心的筹划 她把那句神的箴言化作了一段 谜语 来盘问她所遇到的所有的人 什么东西早晨用四条腿走路 中午用两条腿走路 晚上用三条腿走路 这也就是著名的 斯芬克斯之谜 曾经有一位著名的画家 根据这段故事和自己的想象 绘出了一幅深沉而动人的油画 斯芬克斯之吻 狮身人面的斯芬克斯 撩起了自己的面纱 露出了世人难得所见的面容 吻住了跪在她面前的俄狄浦斯 这一吻 吻出了一个真正的人 一个具有自我意识 对自身有所认识 对自己有所反思的人 这一吻 也吻出了一种关于人的学问 也即 新大英百科全书 上所注解的 心理学 Psychology psychologyPsyche 灵魂女神 Psyche 与维纳斯和丘比特发生了牵扯 演化出了一剧动人的爱情故事 而本来作为凡人的 Psyche 本性聪慧 温柔善良 美丽动人 为了追求爱情 不辞千辛万苦 不畏强权暴力 决心踏入神的禁地来寻回她的爱人 Psyche 的精神与毅力最终感动了奥林波斯山上的主神宙斯 于是宙斯赐其永生 赋予其神性 并且命其掌管人类的灵魂 于是 Psyche 也就成了灵魂女神 故事里的两个主题 爱与灵魂同时 也包含着斯芬克斯同样的秘密 什么是人 如何理解人类自身 三学习心理学的目的和作用 学心理学为了 帮助我们认识自我 其实 我并不知道我为什么如此伤心 威尼斯商人 莎士比亚比如 不同社会关系中的自我 独立的自我 相互依赖的自我 现实我 理想我 本我 超我 自我 学心理学为了 帮助我们更好地认识他人和外界环境 比如 心理学告诉我们 刻板印象带有自利色彩的社会判断 学心理学为了 帮助我们更好地与他人沟通 比如 心理学告诉我们 首因效应 近因效应 相似还是互补 焦点效应 透明度错觉 学心理学为了 帮助我们更好地完成自己的学习 应对未来的工作 比如 心理学告诉我们 期望效应 皮格马利翁效应 罗森塔尔效应 霍桑实验 期望效应 皮格马利翁效应 罗森塔尔效应 远古时候 塞浦路斯国王皮格马利翁喜爱雕塑 一天 他成功塑造了一个美女的形象 爱不释手 每天以深情的眼光观赏不止 看着看着 美女竟活了 1963年 罗森塔尔和福德告诉学生实验者 用来进行迷津实验的老鼠来自不同的种系 聪明鼠和笨拙鼠 实际上 老鼠来自同一种群 但是 实验结果却得出了聪明鼠比笨拙鼠犯的错误更少的结论 而且这种差异具有统计显著性 对学生实验者测试老鼠时的行为进行观察 并没发现欺骗或做了其他使结果歪曲的事情 似乎可以推断 拿到聪明鼠的学生比那些拿到笨拙鼠的不幸学生更能鼓励老鼠去通过迷津 也许这影响了实验的结果 因为实验者对待两组老鼠的方式不同 1968年 两位美国心理学家来到一所小学 他们从一至六年级中各选3个班 在学生中进行了一次煞有介事的 发展测验 然后 他们以赞美的口吻将有优异发展可能的学生名单通知有关老师 8个月后 他们又来到这所学校进行复试 结果名单上的学生成绩有了显著进步 而且情感 性格更为开朗 求知欲望强 敢于发表意见 与教师关系也特别融洽 启示 赞美 信任和期待具有一种能量 它能改变人的行为 当一个获得另一个人的信任 赞美时 他便感觉获得了社会支持 从而增强了自我价值 变得自信 自尊 获得一种积极向上的动力 并尽力达到对方的期待 霍桑效应观察目的 工作条件与产量之间的关系观察对象 芝加哥电厂的员工观察方法 让员工们知道自己是观察对象观察 在降低灯光亮度 减少休息时间 饮料 工资 延长工作时间等情况下的产量 观察 在增加灯光亮度 增加休息时间 饮料 工资 缩短工作时间等情况下的产量 观察结果 产量不随工作条件的改变而改变 说明了 人是社会人 是作为社会的一员而存在 一个人的思想 情绪和行为 无时不刻在受着周围人的影响 人的积极性产生于和谐有益的社会关系之中 Roethlisberger 1939 Hollway 1991 学心理学为了 帮助我们更好地生活 更睿智 更有价值 更激情充溢地生活 第一章人的心理 第一节心理学是一门什么样的学科第二节心理学的研究对象第三节心理学的目标和分支第四节心理学历史上的流派 第一节心理学是一门什么样的学科 第一节心理学是一门什么样的学科 心理学是一门从哲学中独立出来的既古老又年轻的学科 一 心理学的定义心理学被定义为是对行为和心理历程的研究 第一节心理学是一门什么样的学科 二 什么是心理心理即心理现象 就是指人的精神现象和主观世界 也称心理活动 科学心理学是采用严格的科学方法对人的心理现象进行研究的一门科学 科学心理学要求从现象的描述过渡到现象的说明 并要深入地揭露它的本质和规律 第二节心理学的研究对象 第二节心理学的研究对象 一 行为行为是心理学的一个重要概念 是指机体在主客观因素的影响下产生的外部活动 外显的 可观察的 影响行为的因素有 环境因素个体因素 气质 性格 期望 动机 兴趣 第二节心理学的研究对象 二 心理过程心理过程泛指心理操作的加工程序 它包括心理事件的相互作用和相互转化的加工进程 基本的心理过程包括 认识过程 情感过程 意志过程 第二节心理学的研究对象 三 个性心理指在一定的历史条件下的人所具有的个性倾向性和个性心理特征的总和 具体包括 个性心理特征 能力 气质 性格 个性倾向性 需要 动机 兴趣 理想 信念 价值观 自我意识 第二节心理学的研究对象 四 群体心理社会促进 社会抑制 群体决策等 第三节心理学的目标和分支 第三节心理学的目标和分支 一 心理学研究的基本目标1描述心理现象的具体事实 第三节心理学的目标和分支 第三节心理学的目标和分支 2解释发生的事实 第三节心理学的目标和分支 3客观地预测将要发生的事情害羞 害怕与陌生人交谈害羞 这个人很危险 预测是重要的 但是要客观 第三节心理学的目标和分支 4对行为的控制养成良好的行为 干预不受赞赏的行为 假期综合症 1 描述在长假过后 身心疲惫 心情烦躁 精力不集中 睡不好 吃不香 没有上课或上班的激情 但身体没有器质性病变 2 解释部分紧张的学习状态一下子过于放松 整天玩耍 看电视 上网 使身体没有得到充分休息 也有的同学忙于聚会 暴饮暴食 打破了原先的起居规律 引起身体和躯体的失调 出现 疲劳综合症 网络综合症 和 电视综合症 3 预测 4 控制对于在校学生 要做好心理调整 提醒自己新学期已经开始 必须尽快进入学习状态 要保证有规律的饮食习惯 多吃清淡的东西 多喝水 吃适量的水果 增加高蛋白物质的摄入量 可以通过适当的体育锻炼来调整生物钟 如果感到心烦意乱 要用一种积极的心态来面对一时的情绪低落 尽快地消除 假期综合症 对学习和生活造成的影响 以良好的状态投入到新学期的学习当中去 第三节心理学的目标和分支 二 心理学的分支心理学的主干是普通心理学 在主干上面 有两个大分支 一个是个体心理学 另一个是社会心理学 在大分支上有许多小分支 消费心理学 工程心理学 发展心理学 人格心理学 教育心理学 教 学 管理心理学 霍桑实验 广告心理学 潜意识 冰凉 法律心理学 2002年 月 日 月 日 临床心理学 1 神经病 精神病的区别2 常见心理异常神经症 焦虑症 恐怖症 泛虑症 强迫症 精神病 情感症 妄想症和精神分裂症等 主楼阶梯教室 运动场出口 工程心理学 第四节心理学历史上的流派 第四节心理学历史上的流派 构造主义学派 心理的内容代表人物 冯特铁钦纳观点 对心理结构进行研究 试图通过找到组成复杂心理活动的元素而发现心理组合的方式与规律 最简单的心理元素有感觉 意象和感情 各种心理现象都是这些元素组合的结果 研究方法 实验内省法 即让被试报告自己在变化的实验条件下的心理活动 然后由心理学工作者考察被试经验中所引起的变化 现代心理学之父1879年心理学独立年 第四节心理学历史上的流派 机能主义学派 有 目的 的心理创始人 美国心理学家詹姆斯观点 与构造主义不同 机能主义心理学只强调心理的作用和功能 在机能主义者看来 意识不是人体的附着物 而是人适应环境的工具 心理学的任务与其说是揭示心理的构成元素 不如说是研究它在人适应环境中的机能与作用 第四节心理学历史上的流派 行为主义学派创始人 华生观点 行为主义否认心理学的研究对象是心理 意识 主张科学的心理学应以研究可观察的外部行为为自己的主要任务 刺激一反应即S一R 成了行为主义的最高原则 第四节心理学历史上的流派 格式塔心理学派创始人 韦特海墨格式塔是从德文 Gestalt 音译而来 意思是完形或整体 它代表了这个学派的基本主张和宗旨观点 整体不能还原为各个部分 各种元素的总和 部分相加不等于全体 整体先于部分而存在 并且制约着部分的性质和意义 第四节心理学历史上的流派 精神分析学派创始人 弗洛伊德观点 重视异常行为的分析 并且强调心理学应该研究无意识现象 达利油画 由飞舞的蜜蜂引起的梦 第四节心理学历史上的流派 人本主义心理学代表人物 马斯洛观点 人的本质是好的 善良的 人是有实现自身价值和自我实现的需要的 心理学应促进人的潜能的发挥 并使人发展成为 健康的人 马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准 1 充分的安全感 2 充分了解自己 并对自己的能力作适当的估价 3 生活的目标切合实际 4 与现实的环境保持接触 5 能保持人格的完整与和谐 6 具有从经验中学习的能力 7 能保持良好的人际关系 8 适度的情绪表达与控制 9 在不违背社会规范的条件下 对个人的基本需要作恰当的满足 10 在不违背社会规范的条件下 能作有限的个性发挥 第四节心理学历史上的流派 认知心理学观点 将人的认知过程类比为计算机的信息加工过程 用实验法来研究人的内部心理过程 情绪ABC 在ABC理论模式中 A是指诱发事件 Activatingevents B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念 Beliefs 即他对这一事件的看法 解释和评价 C是指特定情景下 个体的情绪及行为的结果 Consequence 常见的不合理信念 人应该得到生活中所有对自己重要的人的喜爱和赞许 有价值的人应在各方面都比别人强 任何事物都应按自己的意愿发展 否则会很糟糕 一个人应该担心随时可能发生灾祸 情绪由外界控制 自己无能为力 已经定下的事是无法改变的 一个人碰到的种种问题 总应该都有一个正确 完满的答案 如果一个人无法找到它 便是不能容忍的事 对不好的人应该给予严厉的惩罚和制裁 逃避可能 挑战与责任要比正视它们容易得多 要有一个比自己强的人做后盾才行 不合理的信念都有那些具体特征呢 心理学家总结出了以下几点 1 绝对化的要求2 过分概括化3 糟糕至极 不同的心理学观点比较 如何看待攻击行为 心理学咨询治疗师与恶狗经典行为治疗师 他 给我拿根大点的电棒来 众狗愕然 止步 系统脱敏治疗师 现在你们想一下 你们最愿意吃的十个人是谁 从最愿意到最不愿意依次排列出来 众狗望天苦思 催眠治疗师 你们很紧张吧 不要紧 现在跟我念 汪 汪 汪 很好 注意你们嘴部放松的感觉 汪 放松 众狗昏然欲睡 精神分析师 其实 你们并不想吃人 只是想发泄俄狄浦斯期的攻击冲动 造成你们阉割焦虑的不是我们 是你们的狗爸爸 你们对我们出现了负性移情 你们的防御机制是actingout 转移 投射 总之 你们童年有创伤 众狗凄然泪下 咨客中心治疗师 我也有你们这样的感受 实际上 我和你们一样也有狗性 我不想告诉你们怎样做 我相信 人有选择自己行动的自由 啊 错了 是狗 狗有让自己人格 狗格 走向健康的能力 相信我 没错的 深情注视 众狗号啕大哭 系统家庭治疗师 向众治疗师拱手 低语 诸位 且看兄弟乱枪戳狗 转向众狗 你们中有一两个人有吃人的欲望 这实际上是你们这个家庭系统出了问题 狗老大 你对狗老二在家中的行为怎么看 狗老三 你认为狗老大和狗老二的关系怎样 狗老四 话音未落 众狗狂吠 打做一团 皆遍体鳞伤 Thankyou 好了 来让我们做一个简单有趣的测试吧 以你现在的心情 看着下面的5种符号 然后闭上眼睛 觉得脑子里面出现最深的是哪一组符号 A B C D E o O o A 小路径你的心情小跑小跳 适合 去散散步 找个人悄悄话唠叨一番 或者听一首轻快随和的音乐 静静睡去 这段时间放心吧 不会有人打扰你 因为你的大烦恼刚刚过去 而新的故事还有很久才会到来 你需要的安静正在走近了 B 大冒险你的心情叽叽喳喳 很像杂乱的摇滚乐 主调是什么 建议你出去走走 表现出你不寻常的那一面 流露出另一个自己来 哪怕经历一些麻烦挫折 好让自己看到最值得最有意义的事情 不然还囚禁于平淡压抑的生活的话 你甘心让自己变成没人爱的木头人吗 C 小插曲看来让你做什么都不合适了 但是你有你的主动性 过不多久 自己就会给自己找小麻烦 小惊喜来了 因为茫茫然的你 正在舒适环境下的幸福里面强找伤感的味道呢 身在福中不知福者 是不是你呢 还是灵机一动 为身边值得的人带去些小欢喜小创意吧 D 捉迷藏貌似杂乱不堪的你 可是有着很纯粹的动机的哟 那就是 秘密的心理 你要跟人玩捉迷藏吗 你渴望被人找到 被人理解和关爱 你却偏偏又在快要找到你的时候躲开去 E 装傻不要装傻了 你冷眼旁观的时候 别人才是你眼中的傻瓜呢 所以你这个爱思考的动物 是不会甘于做个 傻瓜 的 你有自