上台演讲台风如何训练

上台演讲台风如何训练上台演讲台风如何训练 不单演唱需要台风 演讲也需要台风 一个人的台风区分 了这个演讲者是个小白还是大师 那么上台演讲礼仪台风该如 何训练呢 下面小编为你整理上台演讲礼仪台风 希望能帮到你 上台演讲礼仪台风上台演讲礼仪台风 演讲台风训练 1 掌握标准的站姿 握麦方式 2 用标准的站姿 握麦方式练习简单型和塑造型自我介 绍 亲爱的朋友 您好 欢迎继续学习精英演讲 今天我们要学习一个非常重 要的主题 叫演讲台风 试想 如果一个人在台上 站都站不好 他又怎么可能把演讲讲好 麦克风都拿不好 怎么可能把演讲讲 好 鼓掌都鼓不好 怎么可能把演讲讲好 所以 今天我们要学 习最基本的上台 鼓掌 站姿 拿麦克风等 希望本课能让您 在以后的演讲过程中 只要一走上台 就像个演说家的样子 这叫专业 实操 一 登场练习一 登场练习 1 登场前讲师休息地点 1 休息室 2 幕后 3 第一排 4 最后一排 5 室外活动 2 登场方式 1 跑步登场 练习慢跑登台 2 正步登场 练习正步走上舞台 3 直接提前坐台上 学术型报告 3 登场礼仪 1 鼓掌 2 与主持人握手 用右手握手 3 鞠躬 4 接麦 用左手接麦 5 正立定 3 5 秒开始演讲 非常正式演讲可向听众鞠躬表 示礼节 二 台上站姿练习二 台上站姿练习 1 台上站姿训练 1 两脚平行并拢 2 两脚平行 分开约一脚距离 注 两脚平分不能与肩同宽 若与肩同宽则两脚分的太开 看起来不雅观 3 稍息式 即一脚稍前 一脚稍后 重心主要压在后脚 上 这样两脚可以调换休息 减轻疲劳 2 台上仪容 1 头为仪容的主题 它应当平正闲适 而不是偏侧倾斜 应当和表情及手势相对应 头部的动作不能过多 2 身躯的基本要求是直立 做到收腹挺胸 摆平双肩 拉 直双腿 给人一种庄严大方 朝气蓬勃的感觉 3 眼睛注视听众 三 拿麦练习三 拿麦练习 1 大拇指紧靠麦克风开关位置 2 手握麦克风的位置为离麦克风颈部 1 2 厘米位置 3 握麦方式 1 拳握 场合 正式讲课 大型演讲 比较正式庄重的场 合 2 指握 场合 主持会议 致辞 新闻发布会 3 半握 场合 娱乐 晚会 k 歌 4 麦克风与身体的角度一般在 30 75 度之间 特殊情况 如 娱乐 晚会等非正式场合可与胸平行 5 麦与唇的距离一般在 1 10 厘米之间 根据具体麦克风 的音量提前调试 四 鼓掌训练四 鼓掌训练 1 观众鼓掌 手心相对 倾斜 45 度角 左手在下 右手在上 置于胸前 拍掌 2 演讲嘉宾鼓掌方式 1 手心相对 倾斜 45 度角 左手在下 右手在上 置于胸 前 拍掌 2 手心相对 倾斜 45 度角 左手在下 右手在上 置于胸 前 拍掌 手向下 置于肚子前 拍掌 这样上下式鼓掌 五 引爆演讲激情五 引爆演讲激情 很多人 演讲没有状态 演讲紧张 很重要一个原因 就 是没有调整好情绪状态 一场演讲讲的好不好 肢体动作占 55 语音 语调 气势占 38 文字只占 7 因为演讲是信息的传 递 情绪的转移 体能的说服 潜意识的力量是意识的三万倍 而肢体动作是影响潜意识最快的方法 同时 一个人成功的速度 取决于情绪调整的速度 情绪调 整的唯一标准 就是随时处于巅峰状态 引爆肢体动作 可以让 您快速到达巅峰状态 一旦您处于巅峰状态 您将拥有所有一切 的自信 只要您拥有自信 您就拥有所有一切的能力 一旦拥有所 有一切的能力 您就能掌控自己的情绪 只要您能掌控自己的情 绪 您就能掌控一切 只要您能够掌控一切 您也就不会紧张 您演讲的状态就会很好 演讲就会很精彩 引爆肢体训练 1 跳舞 2 跑步 3 举手确认说 yes 4 击掌大声说 yes 5 大声快速喊 ai 6 大声确认说 yes 7 双手打开说 wo 8 双手打开说 我将无所不能 9 走火前的自我激发 makea