蹲踞式起跑教案

第 1 页 共 10 页 蹲踞式起跑教案蹲踞式起跑教案 蹲踞式跳远第一课时设计一 指导思想 1 树立 健康第一 为本课的指导思想 课的教 材内容 教材组织 教学组织等活动 紧紧围绕这个 中心 2 本次课教学教法将以 健身娱乐 作为教学 教法的指导思想 整堂教学将遵循以 学生为主体 以教师为主导 的原则 以学生练习为主贯穿整节课 3 通过教学使学生在欢乐的氛围中进行 玩 以培养兴趣为主 并在 玩 中掌握技能 提高灵活 协调能力 增进学生身心健康 4 通过教学 培养学生克服困难的坚强意志 潜在竞争进取的意识以及培养学生终身体育的意识 二 课的设计 1 课的内容 教材的设计 本次教学安排是遵循由简到难 循序渐进的体育 教学原则 如 先跳单双圈 再练习立定跳远 最后 练习单踏双落的程序 整个程序渗透着游戏 培养学 生能积极参与教学活动的意识 2 课的组织教法设计 第 2 页 共 10 页 本次采用以学生自主练习为主 以教师为主 导 课的节奏紧凑 一环接一环 以全班练习方式为 主 以及个人 小组自行发挥动作相结合的教学方法 让学生在练习中互帮互学 因人施教 本课进行小组协作学习 保证大多数学生能 完成课程学习目标 使每个学生都能体验学习和成功 的乐趣 在场地器材上安排得当 让学生即触生情 有跃跃欲试的感觉 三 学习水平 水平二 四 课的练习密度 心率设计 本课学生练习节奏快 环环紧扣 形式多样 以 娱乐与探究学习为主 预计学生练习密度可达 45 以 上 平均心率为 140 次 分左右 课 时 一 课 题 td 2 1 96 过战壕 td 1 2 24 教 学 目 第 3 页 共 10 页 标 td 4 2 312 1 通过学习 了解跳远的基本 知识 2 通过教学使 85 95 的学生基本完成单跳 双落的动作 发展学生下肢力量提高跳跃能力 3 培养学生克服困难的坚强意志 让每生都体 验成功的乐趣 树立自信心 4 培养学生的竞争意识 能与同伴在活动中互 帮互学 td 1 2 24 教 学 法 td 1 2 75 1 示范法 2 情景法 3 诱导法 4 游戏法 5 自学法 6 评价法 7 竞赛法 内 容 td 2 1 96 1 跳单双圈 第 4 页 共 10 页 2 立定跳远 3 单跳双落 4 游戏 阶段 td 3 2 120 教学内容 td 1 2 24 时 间 td 5 1 387 组织 教法 学法 要求 教师指导 td 4 1 206 学生活动 准备阶段 td 3 1 120 一 课堂常规 1 击掌集合 2 体委整队 3 报告人数 4 师生问好 二 宣布课的内容 三 慢跑加徒手操 td 1 1 24 七分钟 td 1 1 181 1 组织 第 5 页 共 10 页 2 教师口令提示动作 td 4 1 206 1 由体委整队 报告人数 师生 问好 2 要求 快 静 齐 3 听口令完成动作 4 慢跑时 听道哨声向后转跑 5 徒手操先由老师带 后由学生自编练习 激 发 身 体 活 动 阶 段 激 发 身 体 第 6 页 共 10 页 活 动 阶 段 恢复身心阶段 td 3 1 120 一 展示蹲踞式跳远的挂图 二 游戏 跳单双圈 三 立定跳远 重点 收腹 屈膝 伸小腿 难点 蹬地有力 四 单跳双落 重点 双腿屈膝上提 难点 双腿屈膝上提 五 游戏 投活动篮圈 方法 将学生分成两组 每组 8 人 每组选派两人 将袋子口张开 比赛从中圈跳球开始 目的是将球进 入本方袋中行分 并限止对方获得球或行分 比赛以 相同时间内得分多少决胜负 一 欢庆胜利 二 教师评价 三 宣布下课 第 7 页 共 10 页 td 1 1 24 六分钟 八分钟 八分钟 八分钟 三分钟 td 1 1 181 1 组织学生看挂图 2 提出问题 让学生自己进行讨论 3 放音乐进行游戏 跳单双圈 并想象青蛙在 池塘里跳的情境 4 教师讲解游戏规则 5 组织 6 在高 30 厘米的跳箱盖上向沙坑立定跳远 两人一组猜拳后决定 谁先跳到预定目的地为 胜 在预定的场地 有达标线 及格线 良好线 优秀 线 进行练习 鼓励学生向教师或班上跳行最远的学生挑战 7 自然慢跑 3 5 步 单脚起跳 双腿屈膝上提 第 8 页 共 10 页 双脚落地 助跑几步 一脚蹬跳箱盖起跳 双腿屈膝上提 双脚落入沙坑 6 8 步助跑 单脚在起跳区起跳 越过沙坑远 端一定高度的横绳 双脚落入沙坑 8 教师讲解规则 同篮球竞赛的一此时基本规则 拉袋口听两位学生 只能在 3 米限制区内移动 且不能用手去拿球 只能靠移动来获得球 投篮者必须在三米限制区外投篮 3 米 1 组织 散点队形站立 2 教法 教师引导学生谈心理感受 放音乐师生共舞 小结讲评 鼓励表扬 组织学生收拾器材 td 4 1 206 学法 1 学生带着问题活动 仔细观察 2 自由发挥想象 跳单双圈 第 9 页 共 10 页 3 随音乐进行自由练习并互相帮助和纠正动 作 4 要求 积极参加 团结合作 5 立定跳远练习时 学生可根据场地的情境进 行 6 可进行小组竞赛 7 小组进行自评和互评 8 预期目标 充分发挥学生主体作用和创造性 活 跃课堂气氛 9 自由组合进行练习 10 在练习中 学生互相帮助 互相纠正动作 11 要求 全体学生共同参与 练习积极 12 学法 学生进行游戏 必须遵守规则 竞赛中团结合作 不怕困难 学生自己评出优胜队 学生听音乐自由发挥想象 自由发挥练习 要求 动作轻松自然 情绪欢快 预期目标 身心入松 畅所欲言 轻松愉快 体育器材 td 5 2 3