舞蹈社团活动记录表

舞蹈舞蹈 社社 团团 活活 动动 记记 录录 表表 指导老师 丛培敏 活 动 时 间 9 月 25 日 活 动 内 容 基本功训练 参 加 人 数 14 人 缺 席 人 及 原 因 无 活 动 目 标 身体各部分中间活动训练 腿部训练 活 动 过 程 身体各部分中间活动训练 腿部训练 1 双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习 2 擦地崩脚练习 3 蹲的练习 4 小踢腿练习 5 腰的练习 6 撩弹腿的练习 活 动 小 结 学生已经掌握 舞蹈舞蹈 社社 团团 活活 动动 记记 录录 表表 指导老师 丛培敏 活 动 时 间 10 月 30 日 活 动 内 容 基本功练习 参 加 人 数 14 人 缺 席 人 及 原 因 无 活 动 目 标 形体组合动作 推脚背组合 活 动 过 程 1 师生问好 2 点名 3 复习形体组合动作 压腿 压肩 4 形体组合动作 推脚背组合 1 2 拍 单脚脚后跟抬起 五个脚趾紧扒 5 地面 3 4 拍 脚尖绷直 向墙内推 使整个脚背绷成月牙型 5 8 拍 换 另一只脚 动作相同 6 跟音乐完整练习 点评 学生展示 7 小结下课 活 动 小 结 学生的基本功还需要日常加强练习 舞蹈舞蹈 社社 团团 活活 动动 记记 录录 表表 指导老师 丛培敏 活 动 时 间 11 月 27 日 活 动 内 容 学习舞蹈 参 加 人 数 14 人 缺 席 人 及 原 因 无 活 动 目 标 学习舞蹈 向着太阳飞翔 第一部分 活 动 过 程 1 师生 一 基本训练 1 随音乐进行把杆组合练习 2 随音乐进行热身舞 二 学习舞蹈 向着太阳飞翔 第一部分 1 老师进行队列分组 2 分组指导 3 分组练习 4 老师随音乐进行舞蹈示范 5 学生分组进行训练 问好 2 点名 3 复习形体组合动作 压腿 4 形体组合动作 压 肩 1 双手臂伸直放在把杆上 两腿之间的距离略等于肩宽 2 人伸展 头向后 肩放松 5 跟音乐完整练习 点评 学生展示 6 小 结下课 活 动 小 结 学生对基本动作掌握掌握很好 舞蹈舞蹈 社社 团团 活活 动动 记记 录录 表表 指导老师 丛培敏 活 动 时 间 12 月 25 日 活 动 内 容 学习舞蹈 参 加 人 数 14 人 缺 席 人 及 原 因 无 活 动 目 标 学习舞蹈 向着太阳飞翔 第二部分 活 动 过 程 一 基本训练 1 随音乐进行把杆组合练习 2 随音乐进行热身舞 二 学习舞蹈 向着太阳飞翔 第二部分 1 老师进行队列分组 2 分组指导 3 分组练习 4 老师随音乐进行舞蹈示范 5 学生分组进行训练 活 动 小 结 学生对基本动作掌握很好 舞蹈舞蹈 社社 团团 活活 动动 记记 录录 表表 指导老师 丛培敏 活 动 时 间 3 月 26 日 活 动 内 容 基本功训练 参 加 人 数 14 人 缺 席 人 及 原 因 无 活 动 目 标 1 把杆训练 1 双手 单手 扶把 一位脚擦地组合 2 双手 单手 扶 把 一位脚蹲组合 3 双手 单手 扶把 一位脚划圈组合 活 动 过 程 1 师生问好 2 点名 3 复习形体组合动作 把杆训练 在组合中加入呼吸的配合练习 4 学习下腰 双脚打开至肩宽 双臂向上伸直 五指打开 手心朝前 下腰 时 上半身向后仰 头抬起来向后找自己的脚后跟 身体和手都向脚 后跟靠 齐并往里卷 下好以后 手臂和膝盖都尽力撑直 眼睛看脚 后跟 5 教师点评 学生展示 6 小结下课师生问好 活 动 小 结 基本功的训练不仅在课堂上 在课余时间也要加强训练 舞蹈舞蹈 社社 团团 活活 动动 记记 录录 表表 指导老师 丛培敏 活 动 时 间 4 月 30 日 活 动 内 容 基本功训练 参 加 人 数 14 人 缺 席 人 及 原 因 无 活 动 目 标 复习形体组合动作 把杆训练 活 动 过 程 1 师生问好 2 点名 3 复习形体组合动作 把杆训练 4 踢后退 1 双手扶把杆小八字部站好 膝盖都要绷直 头抬起来平 视前方 2 上半身保持不动 不要侧身回头 胯不能松 脚背和膝盖 都要 绷直 5 跟音乐完整练习 点评 学生展示 6 小结下课 活 动 小 结 基本功掌握不错 书法书法 社社 团团 活活 动动 记记 录录 表表 指导老师 丛培敏 活 动 时 间 5 月 28 日 活 动 内 容 学习舞蹈 参 加 人 数 14 人 缺 席 人 及 原 因 无 活 动 目 标 完整表演舞蹈 向着太阳飞翔 活 动 过 程 一 基本训练 1 随音