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早功素材早功素材 口部操 口部操 1 搓脸 10 秒 2 转颈 10 次 10 操 1 搓脸 10 秒 2 转颈 10 次 10 秒 3 松下巴 10 秒 4 提颧肌 10 次 10 秒 手辅和自行交替进行 5 咀嚼 闭 张口各 20 次 30 秒 6 半打哈欠 5 次 10 秒 7 喷唇 双唇紧闭 再发 P 音 30 次 8 咧唇 双唇紧闭 噘起 再向两边伸展 30 次 9 转唇 左右转唇 8 8 拍 30 秒 10 撮唇 10 次 20 秒 11 合口左右撅唇 10 次 左 右为一次 30 秒 12 双唇打响 30 次 30 秒 13 顶腮 30 次 30 秒 14 转舌 8 8 拍 1 分钟 15 刮舌 20 次 20 秒 16 伸卷舌 20 次 20 秒 17 立舌 10 次 30 秒 18 弹舌 30 秒 19 气泡音 闭口和张口共 30 秒 20 慢吸快呼 2 次 20 秒 21 慢吸慢呼 2 次 20 秒 22 快吸慢呼 4 次 2 分钟 23 咝 音 20 秒 30 秒各 2 次 1 分钟 24 轻度哼鸣 20 秒 25 咿 音 20 秒 30 秒各 2 次 1 分钟 26 啊 音 20 秒 30 秒各 2 次 1 分钟 27 数 数儿 一口气由 1 数到 30 3 次 3 分钟 28 数 数儿 一口气数 10 个八拍 3 次 3 分钟 29 数 数儿 一二三 三二一 一二三四五六七 七六五五六 七 七六五四三二一 一口气数 3 到 4 个回合 2 次 2 分钟 30 嘿 哈 共 30 秒 普通话语音训练 普通话语音训练 凝 晕 雄 漱 夹 耸 熏 涩 举 穗 哑 癣 妾 紫 愈 缩 槛 纯 删 穴 飘 撵 穷 踹 尾 鹤 禽 秧 催 录 街 渗 慌 舔 赔 而 逮 翁 赛 藕 荫 凹 寸 苔 润 商 纫 脆 浊 闩 沙漠 聪明 球场 迫切 抓紧 化学 榜样 苹果 参加 选择 表演 纳闷儿 耐用 外交 耳朵 分析 热烈 周到 轮船 自觉 疯狂 木头 损坏 围嘴儿 杂志 穷苦 给以 坦白 锐利 陪同 绕口令 绕口令 1 天上一群大白鸽 河里一群大白鹅 白鸽尖尖红嘴壳 白鹅曲项向天歌 白鸽剪开云朵朵 白鹅拨开浪波波 鸽乐呵呵 鹅活泼波 白鹅白鸽碧波蓝天真快乐 2 盘里放着一个梨 桌上放块橡皮泥 小丽用泥学捏梨 眼看着梨手捏泥 比比 真梨 假梨差
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