如何培养孩子的专注力和学习能力-2016.7

如何培养专注力和学习能力？,内容,专注力理解,我们看到的现状：,专注力理解,研究数据,现代儿童长期处在多媒体环境之中，由于过度观看电视或玩计算机，缺乏足够运动，而导致注意力不集中的问题越来越严重，影响课业表现。,3%9%的儿童患有注意力缺失障碍；70%左右的学龄儿童表现出注意力缺失的问题；,专注力和学习能力理解,专注力,学习能力,指一个人专心于某一事物或活动时的身体和心理状态。,在听、说、读、写、推理或是数学等方面的能力。,影响学习能力和专注力的因素,遗传因素 研究发现，在多动症家族成员中，患多动症的比例较其他家族成员明显增多，而且男性成员中酗酒、反社会人格比较多，女性成员中癔症比较多。,大脑发育延迟 临床观察发现，多动症患儿往往围产期并发症较多，包括母亲孕期疾病（高血压、肾炎、贫血、低热、先兆流产、感冒等）以及分娩过程异常（早产、钳产、剖腹产、窒息、颅内出血等）。出生后12年内，中枢神经系统有感染及外伤的患儿，发生多动症的机会也较多。,视神经中旋转肌传导的问题，导致眼睛不能长时间专著一个点，出现注意力不集中；视知觉的宽度不够，表现为我们惯常所说的“粗心大意”。由于神经处于抑制状态，需要大的刺激，才能达到平衡状态，所以表现为行为偏动、坐不住。,中枢神经系统发育问题导致能力问题的表现,脑干负责睡眠觉醒、呼吸、情绪、心跳等，这一中枢神经系统的控制出现问题，会导致睡眠、觉醒状态出现问题，有的孩子也会表现出不容易控制自己、情绪容易激动，同时我们会发现有些孩子的呼吸方式是有问题的，他们只能作浅度的呼吸。,运动神经的传导问题，导致本体感觉较弱、身体平衡性较弱、容易摔跤或撞伤手、眼、脑协调能力： 主要表现为书写问题触觉防御：对声音敏感，容易受声音的影响而导致注意力分散；对于衣物的材质敏感，特别是衣领的标签；对于他人的身体接触反应过分敏感，容易与他人发生冲突,肌体的力量不够（颈部的紧张肌、腹肌、背肌）：孩子表现为坐不住，坐的时候东歪西倒，好象什么姿势都不自在；肌体的力量不足同时也影响神经传导的速度，表现出动作的迟钝，由于动作的不协调和怪异，会在孩子的交往过程中产生障碍，也影响孩子的自信心。,社会心理因素 社会心理因素常常起到诱发作用，儿童生活的社会与文化背景对儿童的学习有很大影响，家庭关系不完整、不和睦，常常使儿童得不到父母的关心和温暖而造成学习困难。父母的教养方式专制，会使儿童对学习产生焦虑或反抗情绪，而过分的放任则会使儿童责任心不足，行为放纵，影响学业。老师的期望过高以及不合适的学校教育也会限制某些学生的发展,学习能力是一个有低级到高级的复杂的信息加工过程。学习能力会随着学习任务的不同而表现出不同的层次 。,正确评估孩子的学习能力,感觉-运动能力专注力听知觉能力视知觉能力手、眼、脑精细动作能力逻辑思维能力阅读理解能力自省能力和自我控制能力,小学阶段一、二年级学生的能力要求,信息接收：注意力、视知觉宽度、听知觉宽度。课堂上专注度、接受黑板上的信息、接受老师讲课的信息等。认知水平：视觉辨别能力 、视觉记忆能力、视觉联想力。表现在拼音的学习、文字的学习（一百个四会字、三百个两会字）、数学。手、眼、脑协调能力：文字的书写、画画、手工制作、体育活动。自我控制：自省能力、情绪控制能力。,影响专注力的原因,孩子的专注力,是能力发展还不稳固,很多时候不是故意为之,对待孩子的态度, 罗森塔尔效应：,一个人经常被看成什么样，经常被说成什么样，经常被怎样对待，在不久的将来就会变成现实。,家长的态度=孩子的标签, 孩子通过家长的认同方式来认同自己,一些有益的建议： （心理上）,家长要和孩子一起建立信心：相信孩子有自我控制的能力，可以做到专注，并且通过引导让孩子相信自己有这种能力。,一些有益的建议： （生理上）,食物上：减少咖啡因的摄入、油脂与糖、人工色素食物作息时间要规律补锌（不吃苞米花、松花蛋等含铅量高的食物）,，,注意力训练系统注意力,品质,广度,稳定,分配转移粗心,拖拉,通道,通道,身体,心理大脑,视觉,听觉,嗅觉味觉触觉,方法,健脑操,冥想,催眠行为疗法,方法,调整通道,游戏,感统训练（内感外感）,注意力训练系统,注意力,品质,广度,稳定分配,转移粗心拖拉,通道,视觉,听觉嗅觉,味觉触觉,方法，,调整通道游戏感统,训练（内感外感）,活动一,视觉训练体验,1、舒尔特表格,712岁：26秒以下为最好；2742秒为中等水平；18岁以上：最好可达8秒左右；25秒为中等。,125,锄禾,视点左右扫视,视觉训练方法推荐：,1. 扑克牌,2. 定点追踪，上下定点，左右定点，图形定点,3. 舒尔特表格-数字（顺着/倒着/奇偶）,-古诗,-字母表,69 47 38,“马虎”型孩子的针对训练+-+-+,696696996966996969,21686909476836906267197392645989516436159809bdbcdbfhdabdrstbufdbsabbdnuidbfghidbdfkgtbfdbghbdbf少小 木禾(简单形似词),注意力训练系统,注意力,品质广度稳定分配转移,粗心拖拉,通道视觉听觉嗅觉味觉,触觉,方法，调整通道游戏感统训练（内感,外感）,活动二,听觉训练体验1、听数字2、听“的”字3、你抓我跑,听觉训练方法推荐：1.数字类-听数量、听漏数、重复数、错数、20.21.23.24.26.28.29.30.5051.52.35.54.55.56.57.38.59.60.61.55.63.802. 句子，文章-溜话皮儿、听“的”、听类别拍手,早上我起床了。,早上我起床了，首先我穿上衣服。,早上我起床了，首先我穿上衣服，然后我喝了一杯水。早上我起床了，首先我穿上衣服，然后我喝了一杯水，。早上我起床了，首先我穿上衣服，然后我喝了一杯水,我伸了个懒腰，然后到卫生间刷牙，门牙上下刷，咀嚼面来回刷。3. 听故事复述,内外感(冲突)训练方法推荐：,1. 正听反做,2. 倒述词句(由简到难),我吃梨。梨吃我。,我爱苹果。果苹爱我。今天下雨。雨下天今。,小明打篮球。球蓝打明小。,注意力训练系统注意力,品质,通道,方法,，广度