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文档简介
1 / 3甲型 H1N1 流感防治经验中医药在临床实践中积累了一定的流行性感冒的防治经验。在总结古今文献的基础上，山东省卫生厅针对山东地域特点及不同人群预防甲型 H1N1 流感制定本技术指南。一、生活起居预防“虚邪贼风，避之有时” ，要及时增添衣物。“食饮有节” ，饮食要有规律。“起居有常” ，作息要有规律。“精神内守，病安从来” ， “恐则气下，惊者气乱” ，对流感产生恐惧之心，必导致气机逆乱，气郁化热，产生毒热之邪，更易招致外感。要相信科学知识，克服恐惧心理，保持平和心态，提高抵抗疾病能力。二、饮食预防。饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。二白汤：葱白 15g、白萝卜 30g、香菜 3g，加水适量，煮沸热饮。薄荷梨粥：薄荷 3g、带皮鸭梨一个、大枣 6 枚，加水适量，煎汤过滤；用小米或大米 50g 煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。荸荠、百合、梨等具有清热生津的作用，可以适2 / 3当食用。鲜马齿苋 30-60 克，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。赤小豆、绿豆适量熬汤服用。百合 20g、薏苡仁 15g、八角茴香 2 枚、鲜藕100g、瘦肉 250g，煲汤，食肉饮汤，经常食用。具有滋阴润肺、提高机体免疫力的功效。注意：百合为寒润之品，风寒咳嗽、脾虚便溏者要慎用。三、中医药预防中药处方：1、平素体健者：金银花 10g、北沙参10g、生薏苡仁 15g、藿香 10g、防风 9g、生甘草 6g。水煎服，每日 1 剂，连服 3 至 5 剂。2、平素体弱者:平时即有疲乏、气短、怕风等，往往感冒之后，经久不愈，或反复感冒。可用：黄芪 10g、白术 9g、防风 9g、北沙参 9g、炙甘草 6g。水煎服，每日 1 剂，连服 3 至 5 剂。3、嗜烟酒者：葛根 10g、生薏苡仁 15g、黄芩 9g、大青叶 9g、生甘草6g。水煎服，每日 1 剂，连服 3 至 5 剂。4、儿童：藿香6g、苏叶 6g、金银花 6g、生山楂 6g。水煎服，每次 50 毫升，每日 1 剂，连服 3 至 5 剂。服药注意事项：1、老人、儿童应在医师的指导下服用；2、慢性疾病患者及妇女经期、产后慎用，孕妇禁用；3、预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用 3-5 天；4、3 / 3服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师;5、对上述
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