走进心理健康认识初中心理健康教育活动方案教案

第 1 页 共 5 页 走进心理健康认识初中心理健康教育活动走进心理健康认识初中心理健康教育活动 方案教案方案教案 教学目标 1 认知目标 对心理健康有一个正确的认识 2 情感目标 培养自己健康的心理品质 3 行为目标 提高学生课堂参与能力 讨论 总结能力 教学方式 1 多媒体应用 2 讲述 小组讨论 课时 2 课时 教学过程 导入 死囚的故事 一 想一想 心理健康对我们的学习和生活有什么重要的影响 结合你的所见所闻或亲身经历 举几个例子 小组 讨论 心理健康教育就是指根据人的心理活动规律 采 取各种方法与措施 调动一切内外积极因素 维护个 体的心理健康 培养其良好的心理素质 以促进其整 体素质提高的教育 它是一种预防式教育 包括心理 第 2 页 共 5 页 素质培养和心理健康维护 二 怎样才是心理健康 或者不健康的 呢 试着归纳 1 3 个心理健康的判断标准 每个小组 请一位同学把它们记录下来 可以想象故事 动画 片 漫画书 游戏中的人物或事件 或者想想你的所 见所闻和亲身经历 再试着归纳 一 心理健康的判断标准 1 智力正常 智力是人的各种能力的总和 包括观察力 记忆 力 想象力 思维能力和实际操作能力 它是保证人 们进行学习 工作和生活的最基本的心理条件 智力 正常与否 可通过智力测验来判定 测智商用智力量表 世界上最著名的智力量表是 斯坦福 比纳量表 该量表最初由法国人比纳和西蒙 于 1905 年编制 后被引入美国 由斯坦福大学的推 孟教授作了多次修订而闻名于世 我国有它的修订版 智商 IQ 智力年龄 实足年龄 100 此公式计算得到的智商属于 比率智商 这种 智商的计算方法有个局限 就是对于小孩很适用 而 当人的年龄比较大的时候 智商的差距就不明显了 为了弥补这种缺陷 1963 年 美国的韦克斯勒编制 第 3 页 共 5 页 了另一套智力量表 包括学龄前智力量表 儿童智力 量表和成人智力量表 该量表仍采用智商的概念 但 是这里的智商是以同年龄组被试的总体平均数为标准 确定的 称为 离差智商 计算公式为 IQ 100 15 X X S 人类的智力介于 10 与 190 之间 平均智商为 100 智商 90 110 者 智力中等 在人数上约占 50 智商 120 以上者为 聪明 智商 140 以上者为 天 才 智商 80 以下者为 弱智 天才 和 呆 傻 大约占人口总数的 3 2 正确表达情绪 情绪稳定 心境乐观 人们的情绪 是所有心理 活动的背景条件和伴随其他心理过程的体验 正如体 温可作为生理上健康与否的重要标志一样 情绪也是 反映心理健康与否的重要标志 1 正性情绪和负性情绪 如图 2 适度表达情绪 3 意志品质良好 1 抗挫折能力 霍金 2 自控能力 苏格拉底 4 人际关系和谐 人际关系的黄金原则 想希望别人对你那样去 第 4 页 共 5 页 对待别人 5 悦纳自己 孤儿与石头 人生在这个社会中 总是又差别的 能力 性格 个性的差别 金钱 地位 环境的差别等等 人不可 能拥有世界的一切 人也不可能达到自我的完美 人 生来就是独立而特殊的存在着 所以我们要悦纳自我 接受自我的存在 只有这样才能相信自我 尊重自我 才能体会到在我存在的价值 6 适应环境 适应环境是自然界的生存法则 狮子和狼 7 人格完整统一 化身博士 心理健康的人 有相对正确的信 念体系和世界观 人生观 价值观 并能以此为核心 把动机 需要 态度 理想 目标和行为方式统一起 来 如果某人经常欲望与信念相违背 需要与良心相 冲突 行为方式与态度不一致 一切以自我为中心 既缺乏同情心 又无责任感 那么 他的心理必定是 不健康的 第二课时 二 不健康的心理 心理疾病 Disease 心理功能有严重损害 无 第 5 页 共 5 页 法进行正常生活 心理障碍 obstacle disorder 心理功能发生 局部反应障碍 心理问题