孕妇护理

1,孕妇护理,2,孕妇护理,孕妇护理 女性生殖系统，概念（孕周，末次月经，预产期）孕期的生理特点及护理（早，中，晚期），分娩（分娩先兆，注意事项）孕期注意事项（需就医的情况，致畸的情况，洗澡细节，预防痔疮）孕妇的饮食原则和禁忌,3,孕妇护理,孕周：7天孕月：4周孕早期：12周（3个月）孕中期：13-28周（3-7个月）孕晚期：28周（7-10个月） 预产期： 末次月经，月份-3（或+9），日期+7（农历+14）,4,孕妇护理,流产：0-28周（7个月以内）早产：28-37周足月产：37周过期产：大于42周,5,孕妇护理,女性生殖系统外生殖器：外阴部分内生殖器：阴道、子宫、输卵管和卵巢,6,孕妇护理,孕早期生理特点 停经 早孕反应 尿频 心理：惊讶、震撼和矛盾心理,7,孕妇护理,孕早期护理1充分休息：一天8-9小时睡眠。“三避免”：避免重体力劳动避免接触会使胎儿畸形或流产的有毒气体和放射性物品避免从事其他有害胚胎发育的工作,8,孕妇护理,孕早期护理2居室通风室内相对湿度（65%），多喝水，避免接触有毒物质（甲醛、汽油）少进厨房，远离微波炉加强自我保护用流动的水和肥皂洗手，注意口唇清洁，电话机消毒适量运动，不要在闹市区散步谨慎用药，就医时主动告知怀孕情况,9,孕妇护理,孕中期生理特点 便秘 腰背痛 下肢、外阴静脉曲张 腿部肌肉痉挛 贫血 水肿 痔疮 白带增多 失眠 胃部烧灼感 仰卧位低血压综合症,10,孕妇护理,孕中期生理护理1营养与饮食：合理平衡膳食 4-6个月听力发育已成熟，不可将传声器贴在腹部 多户外活动，多晒太阳。最好的运动是散步衣着：宽松、舒适、美观、实用，腹部不可束紧 卫生：饭后、睡前软毛刷刷牙，经常淋浴，每日清洁外阴，勤换内衣裤,11,孕妇护理,孕中期生理护理2散步夏天上午9点前，下午5点以后冬天：上午9点以后，下午5点以后，30分钟到1小时游泳水温：28-30C，上午10点到下午2点之间，卫生达标的游泳池禁忌不足4个月，有过流产，早产史有阴道流血或腹痛，患高血压综合症或心脏病,12,孕妇护理,孕晚期生理特点易妊娠并发症，如高血压，胎位不正，浮肿 体重增加很快，但大于500克/周为异常。乳房开始泌乳 心肺负担加重，呼吸较常人急促 排尿次数增加，发生痔疮,13,孕妇护理,孕晚期生理护理1心情愉快营养充分合理运动充分休息,14,孕妇护理,孕晚期生理护理2妊高症高压131-139mmHg，低压81-89mmHg，体重增加，大于1斤/周，不易消退水肿 孕晚期是胎儿生长最快的阶段。注意不要进食过多的高热量食物，避免肥胖，胎儿过大浮肿 低盐饮食，高抬腿，按摩 乳房护理乳头下陷的处理，擦洗乳头 心理护理分娩宣教，产后抑郁的原因,15,孕妇护理,分娩先兆不规律的宫缩破水见红,16,孕妇护理,分娩注意事项精神要放松，享受这一过程。要有信心如能进食，要多吃。宫缩间歇要注意休息，保存体力及时排尿，以防膀胱充盈会影响胎头下降宫口开全后，要听从指挥，配合用力，不可大声叫嚷，以防产后腹胀,17,孕妇护理,孕期的注意事项 1需就医的几种情况 阴道出血，小腹疼痛，早期-流产，晚期-早产，胎盘早剥严重的呕吐，不能进水进食者胎动过剧或过少头晕眼花，视物不清,18,孕妇护理,孕期的注意事项2 致畸的几种情况妊娠早期遭致病毒感染接触了有毒物质或受到过辐射的。使用电热毯应用过不良药物饲养家猫经常化浓妆经常情绪不好孕早期有过热水浴的,19,孕妇护理,孕期的注意事项3 洗澡的细节淋浴水温 38-40度以下洗澡时间 20分钟不要去热水池或盆池避免热水浸没腹部,20,孕妇护理,孕期的注意事项4孕期预防痔疮调整饮食，多食蔬菜水果粗粮富含粗纤维的食物定时排便，不要久蹲，不可看报看书适当活动和保健,21,孕妇护理,孕期的注意事项 5孕妇饮食原则多食粗粮，少食精制米面多食新鲜蔬菜水果多食豆类、花生、芝麻、及其制品多食鱼、肉、蛋和奶,22,孕妇护理,孕期的注意事项6饮食禁忌不宜高脂肪饮食，蛋白质每日量：90-100克不宜高糖饮食不宜高钙饮食妊娠前期每日钙量800毫克，妊娠后期每日钙量1100毫克，鱼肉蛋不宜过度咸食不宜酸性饮食，酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一不宜滥服温热补品 如人参，桂圆不宜食用霉变食品、添加防腐剂的食物。不宜喝刺激性饮料,23,孕妇护理,孕期的注意事项7孕妇怀孕期间避免食用的食物 红花油葵花油猪肝韭菜麦芽糖虾蟹薏米甲鱼马齿苋,24,孕妇护理,住院前的准备1入院手续 现金 证件：身份证，准生证，围产保健手册，病历本,25