关于习武心得体会范文

关于习武心得体会范文关于习武心得体会范文 中国作为武术发源地 也在几千年的历史中 培育出了博 大精深的传统的武术文化 下面是 为大家准备的关于习武心 得体会范文 希望大家喜欢 23 岁的我从进武术学校到上大学至今 已有 7 年的时间了 七年不知道洒下了多少汗水 流了多少血 我越来越感到中华 武术的博大精深 我对于中华武术的那份热情也日趋浓厚 武 德一直是我的追求与向导 多年的学习和体会 使我深刻认识到 武术是我们中华民 族智慧的结晶 是宝贵的非物质文化遗产 做为后人 我们有 责任继承下来 传授下去 并使之发扬光大 这是我们义不容 辞的责任 多年的习武经历 使我深深体会到习武 以德为上 以悟为 得 以技击为末 尊师重道这是我们中华民族的优秀传统 武术讲传承 老 师们一生中花费很多的精力和财力才得到的功夫和心法 很希 望传承下去 但不会传给得宝忘师者 只有传给有道德有修养 且热爱中华武术的传人 所以 武术的传人 必须心怀一颗对 中华武术的热爱和对老师的 感恩之心来学习和继承前辈的功夫 和心法 习武之人要谦虚谨慎 不要心存门户之见 不要老子天下 第一 要注意虚心学习别人的长处 以别人之长补己之短 惟 有如此才能百尺竿头更进一步 德有多高 艺有多高 这句话是千真万确的真理 习武之人讲 悟性 以我多年练散打的体会 没有悟性是 得不到散打真谛的 散打运动是我国优秀的武术运动 它不像 跆拳道 空手道那样一招一式讲究规矩体面 它在乎的是一种 灵活制敌的本领 散打是最灵活 最具有实战价值的功夫 练 习散打能培养机智 顽强 勇敢 灵活 果断等意志品质 要 了解自己 这样你才能在实际生活中知道进退 自知则明 知 止不辱 所以习武首先必须修德 这不是故弄玄虚 只知道进 攻的个性永远不可能向武术的巅峰近接 要改变你的思维 练习 和实战也是两种不同的运动 实战的时候面临不同的对手也需 要调整自己的应变思维和技击状态 所以习武之人还有一个最 忌 那就是呆板一成不变 在练习时叫做悟性 在实战时叫 做心如止水 不要心浮气躁 总结起来 我们的身体和思维应 该调整到象水一样的状态 无形无相而能成任何形相 切忌急功近利 有的习武者 他们习武很是勤奋刻苦 早 练晚练 不怕吃苦不怕受累 这种精神是好的 习武就要有 没 有做不到 只又不想做 的这种心理认识 不过有的习武者走进 了禁区 有的希望速成 急功近利 比如现在很多练习散打的 他们多数都是在十五六岁才开始 练四五年就开始出赛 这样 子也许会出一些成效 但是很不利于运动员的身体 另外 他 们也不大可能有足够的时间去融合吸收众武术文化中精粹的东 西 他们成名后也最多只 能感到自己是一个打架选手 而不是 一个中国武术家 因为他们没有这种心理素质和内涵 武德也 要同步修行 不可恃强凌弱 武德作为中国传统伦理的一个组成部分 其道德精神表现 实质还是中国传统伦理精神在武术领域内的体现 它的内容虽 然也随着各个不同时期的发展而不断的补充和丰富 但其本质 仍表现为 仁 义 礼 智 信 勇 仁 在一定程度上概括了人的全部道德意识 这也是习 武者最高层次的品德追求和德行的最高境界 仁的基本涵义就 是用广博的爱心去爱一切人 仁的核心是悌 要求武林中人具 有师慈徒孝 兄贤弟恭 朋亲友爱 忠恕则是为人之方 要求 习武者忠于师门 更广义的理解 就是要忠于事业 民族和社 稷 要与人为善 以爱人之心宽恕他人 求及安宁祥和 义 义为行善之本 再武德中还可以理解为 仁 是通过 义 的环节过渡到人的道德行为 义 是依 仁 而行的方法 途 径和标准 义 还根源于羞恶之心 所以它还有裁断性的道德 判断 是羞耻与否 善恶与否的 应该 标准 此外 在武德中 还把 义 理解为秩序 等级 义者 宜也 就是要习武者的言 行举止要与自己的身份相等 君臣父子 师徒兄弟的纲常不能 乱 这是武林中人心目中神圣不可侵犯的人伦 礼 礼 来自人的恭敬辞让之心 是仁义道德的节度及由 此产生的待人接物的礼节仪容 武术界对 礼 有着严格的标准 和规定 并由此而衍生一系列具体的 形式化的礼仪 直接付 诸于习武者道德践履 以作为其行为的文饰 礼 还包括制裁 制度 对违背 礼 的人要给予处罚 礼 再武德中具有实践的意 义 它不但告诉人们习武者 应该做什么 而且还告诉其 应该 怎么做 是 仁 与 义 向行为落实的一个重要环节 智 当习武者有了武德情操和礼仪规范后 还须有自觉 的道德意识 这就是 智 智的功能就是认识 仁 义 并保证 它的实践 它根源于人们的是非判断之心 其功用就在于体人 生 知人伦 明是非 辩善恶 唯有如此 不能进行坚定的行 为选择 才能 穷不失义 达不离道 做一个 富贵不能淫 贫 贱不能移 威武不能屈 的侠义之人 信 信 诚也 诚 信也 信 诚 互训 自然是 说诚实可靠就是诚守诺言 二者一也 守信用 重许诺是武林 的传统 一言既出 驷马难追 是武林俗尚 实践诺言 不 失信于人 不畏艰难险阻 甚至甘愿牺牲生命 只身赴死的事 迹 历代多有所闻 可见 守信重诺是武德的重要内容之一 勇 武德中的 勇 既是道德标准又是行为实践 但 勇 又 有 大勇 和 小勇 之分 武德中提倡的是 大勇 指的是通晓仁 义道德 明辨是非善恶之后 果断采用的举止行为 为国为民 匡扶正义 除暴安良 惩恶扬善 扶弱济困等 即为 大勇 之 举 在武林中是被极力推崇和效仿的 为私利或意气用事而逞 强斗狠 则被视为 小勇 也称做 匹夫之勇 为武林中人所不 屑 武术是令人神往的 但是练就一身好功夫却是需要吃很多 苦 需要毅力 没有毅力是坚持不下来的 希望习武者能够坚 持到最后 因为武术不是一朝一夕就可以的 业精于勤荒于嬉 要想学好武术就必须要坚持 武术是我们中华民族的一项瑰宝 在我未接触武术之前就 对武术有一种神往 而如今 我依然非常庆幸自己能拜与韩海 华师傅的门下 学习武术 精研武艺 在武术的学习中我不仅 学习到了各种武术的技艺 也学到了很多其他宝贵的东西 习武 以德为上 以悟为得 以技击为末 中国作为武术发源地 也在几千年的历史中 培育出了博 大精深的传统的武术文化 当然这都是历代习武之人用其令人 敬佩的行为和品德来构筑的 注重道德修养 这是做人的准则 习武之人更应如此 尊师重道这是我们中华民族的优秀传统 武术讲传承 老 师们一生中花费很多的精力和财力才得到的功夫和心法 很希 望传承下去 但不会传给得宝忘师者 只有传给有道德有修养 且热爱中华武术的传人 所以 武术的传人 必须心怀一颗对 中华武术的热爱和对老师的感恩之心来学习和继承前辈的功夫 和心法 习武者如果缺乏必要的武德修养就会把武功当成自己逞强 好胜 争名夺利的手段 因此 一旦有了一点成就便会目空一 切 不可一世 由于真正的武功高手大都不会与这样的人计较 和纠缠 再加上这样的人往往好赢怕输 因此 他们逞强的对 象大都是一些与他们层次相当的习武者 甚至是一些不懂武功 的门外汉 久而久之 便会在这种恃强凌弱的实践中 滋生出 一种妄自尊大的心态 自以为自己武功了得 也就不愿意再拿 出更多的时间和精力访师学艺 再加上热衷于逞强好胜 争名 夺利 用来潜心钻研武功的精力和时间自然也就十分有限 因 此 功夫自然也就很难再上更高的层次 习武之人要谦虚谨慎 不要心存门户之见 不要以为老子 天下第一 要注意虚心学习别人的长处 以别人之长补己之短 惟有如此才能百尺竿头更进一步 不论自己的武艺有多好 也不要论自己的段位有多高 须 谨记 德有多高 艺有多高 习武 贵在持之以恒 武术可以更加充分完善自我 超越自我 习武 对于我 来说 就是一个不断挑战自已不断战胜自己的过程 虽然我在 二十二岁前都没有真正接触武术这项运动 对于大多数人来说 都有点晚了 但是正是由于这种对自身的挑战 反而令我对武 术的兴趣愈加浓郁了 我们南湖区武术协会并不是一个专业的武术家团体 只有 较少几位教练是专职的武师 而大部分人都是学生 以及一些 参加工作了的武术爱好者 学生们有自己的学业 工作的人需 要努力的工作 所以我们的训练基本都是自己尽量安排出自己 的业余时间来进行的 一般皆为晚上 然而 即使如此 我们还 是保持着至少两天一练的训练强度 进行着身体素质和武艺的 提升 甚至有部分队员 坚持每天进行训练 当然 付出肯定是会有回报的 在这样强度的训练之下 我们武术协会成员们的武术技艺也都有了一定水平的提高 而 我也在这段时间的武术学习中 逐渐地对武术文化有了一些了 解 对武术的技艺有了一定的提高 对武术的学问有了自己的 一点点 悟 从当初那个只是喜欢蹦蹦跳跳 喜欢运动的青 年 渐渐地了解了怎么去发力 怎么去打好一套拳 甚至掌握 了一些以前连想都不敢想的难度动作 虽然这过程中我们都吃 了不少苦 流了许多汗 但是 当看到今天自己的这些进步 我觉得 这些汗 这些苦 值 所以 我会一如既往的的进行我的武术训练 也欢迎社会 各界的朋友来加入我们的队伍 共同研习 一齐进步 习武 我们皆朋友 当今社会 经济为重 利益染指着各行各业 人与人之间 的关系也少有所谓的真正的友谊 与人相处 总要谨言慎行 好不痛快 而我喜欢武术 喜欢我们南湖区武术协会 就是因 为这里不仅有师傅 师伯及许多前辈们的悉心指教 更有师兄 师弟 师姐师妹的友爱和关心 虽然我们之间的年龄跨度比较 大 但是这并没有影响我们师门之间的情谊 好几个师兄不仅 在武艺上比我们功力深厚 而且在年龄上也比我年长许多 但 是他们一点都没有架子 在训练中 对我们耐心指导 知无不 言 还时常和我们交流一些习武的心得和体会 在生活中 更 是几乎和我们打成一片 也经常给予我们很多关心和支持 我 们同龄的师兄师弟 师姐师妹之间更是毫无芥蒂 几乎无话不 谈 常常是同进同出 不分你我 这样的环境下 也让我的心 更加平和 武协对我来说 就是一个世外桃源 因为我参加武术训练的时间比较短 虽然自身技艺较之当 初有了一定的提高 但实为武术初学者 所以直至今年 我才 有资格代表嘉兴市武术协会 代表嘉兴市南湖区 参加了第七 届浙江国际传统武术比赛和第五届香港国际武术比赛 这两次 比赛 不仅让我见识了许多武术高手的飒爽英姿 也让我认识 了一些其他地区的武术爱好者 他们有的是武校的学生教练 有的是地区武术队的成员 有的只是普通的武术爱好者 但他 们有一个共同的特征 对待习武的同仁 很友好 很热情 虽然 我们都是对手 但大家都没有把这些对手当成自己的敌人 把 比赛当成是给我们的一个武术交流的平台 我们在这些平台上 演绎自己对武术的认识 诠释自己对这套拳 或器械 的理解 没 错 我们习武者 就好像一个大家庭的成员 大家的目的都是 为了提高自己的武术技艺 并把自己这种对武术的热爱传播开 来 武术是我们中华民族智慧的结晶 是宝贵的非物质文化遗 产 做为后人 我们有责任继承下来 传授下去 并使之发扬 光大 这是我们义不容辞的责任 我自幼爱好武术 小学经选拔参加过市体育运动委员会组 织的校少年武术队 自己也勤奋锻炼 抱着一种兴趣爱好 玩 的观点 想熟悉各种拳种 有过不成系统的习练 如少林拳械 螳螂拳 太极拳 华佗五禽戏 气功的一些桩功盘坐等功法 组织过社区少年武术队 组织小伙伴一起出操锻炼 丰富了大 家的暑期生活 活跃了体育运动 锻炼了身体 规范了学生的 自制管理 在社区有一定影响 是武术将孩子们联系组织在了 一起 通过锻炼 也使大家身体健康 身体的协调性 柔韧性 爆发力和耐力都大幅度增强 体育学科成绩提高很快 获得校 运动会多项成绩 并担任了体育委员 初步体会到武术的魅力 凝聚力和非凡的作用 初中毕业 父亲把我引见到南拳名师方芦芳处 希望我能 进一步训练武术 第一课没有练功 而是讲武德 练武要讲武 德 这是最基本的 武术的震憾力不在于以暴制暴 而在于以 德服人 说说容易做到难 需要平日刻苦锻炼 持之以恒 以 身体的威慑力 自身的意志力和毅力来达到 非战而屈人之兵 这是要靠实力的 不是靠外表来哄人的 随着数年锻炼 初显 成效 身体也强健了 意志和毅力也得到了磨练 并且有了一 些副产品 如代表大学系里参加全校演出 让更多的大学生领 略武术这一国粹 在丰富课余生活的同时 培养了一种活泼健 康充实的生活 对于自身青春期的成长和性格的培养都是很好 的经历 随着年龄渐长 我产生了一些模糊的想法和担心 过去一 起习练传统武术的人们现在早已不练了 一些传统武术套路和 绝技已经失传 这是非常遗憾的事情 在经济社会快速发展的 今天 很多人忙于搞经济 而忽视了优秀传统的继承和发扬 传统武术在今天这个时代式微了 为了传承我国优秀传统武术 我应当尽一分心力 做一些工作 我的工作尚属轻松 使我有 了这方面努力的可能 于是 我利用工作之余 搜集整理一些 传统武术的资料 访问拳师 如师从岳家拳名师叶子奎习练岳家 拳械 不想让这些祖先流传下来的宝贵财富淹没在历史的长河 中 曾经在公园内见一老者打一路棍花 就攀谈起来并准备拜 师习练 老者以现在年轻人应当赚钱不该学这些为由拒绝了 说明一些不利武术推广弘扬的思想还是占相当市场的 我练武 决非处于经济利益和功利的目的 而是为了传承继承中华武术 这一国粹 通过我们的资料整理和一些工作 成功地使岳家拳 成为市级非物质文化遗产 现在 社会上对武术总存在着一些认识上的误区 如练武 是为了打架 总有人问我 你练武的 现在能打倒几个人了 还有习武无用论 现在都什么年代了 科技这么发达 高科技 武器这么先进 还需要练习武术受这份苦吗 纯粹是老年人锻炼 锻炼身体 年轻人很少会涉及 现代影视作品在一定程度上宣 传弘扬了武术 吸引了人们对武术的热情和向往 但在另一方 面 没有反映真实的武术 腾云驾雾 呼风唤雨 将武术魔幻 化了 经过多年习练武术 且自身对人文课题较为关注 武术作 为中华国粹 我注意到武术有很多的人文的成分体现充斥其间 包括武德修养 尊师重道已成为传统道德的规范 武术礼仪 服 装器械 武学药理肌理等都已成为一个完整的系统 构筑了整 个中华武术体系 要做强做大武术事业 武术要在国际上扩大 影响力 就要树立起品牌意识 精品意识 包括从细节上体现 出来 将之规范化 制度化 形成有效的机制体制 此次武术 段位制的报批工作 就是很可喜的一步 路漫漫其修远兮 吾将上下而求索 武学之路漫长艰辛 曲折 这也是很多人对此望而却步的原因之一 武学师法自然 法无定法 以无法为有法 以无限为有限 努力研究追寻武 学之最高境界 挑战自我挑战极限 这就是武学之路 然而 武术学习的方式有很多种 仔细观察自在普通生活中 包括日 常劳作 自然景观和自然现象 如刮风 流水 日照 动物静物 的形态等等 都是很有启发的 转益多师是我师 应当谦虚 谨慎 虚心求教 向一切能帮助自己提高的人或事物学习 汲 取好的东西 心理的调整也很重要 相信武学修为高深的人 其道德品格和人格意志都是相当完善的 武学修养能使人保持 一颗平常心 心与自然融合 和谐社会 无欲无求 并且磨练 了勇气和毅力 武学锻炼本就是一个经年累月持之以恒苦练的 过程 这个过程同时也磨练了自己的意志和品德 且自身视野 开阔起来 学识增加 胆量增强 人生境界也不断提升 人生 应当有更高层次的追求 下面谈谈我对南拳和岳家拳的一点粗浅的认识 南拳素有 桩沉步稳 迅疾紧凑的特点 以形为拳 以意为神 以气发劲 质朴明朗 气势激烈 南拳上肢动作较多 短打擒拿 点穴拿 穴 脚法偏低 步法稳固