习惯养成演讲稿

1 / 25习惯养成演讲稿良好的学习习惯走向成功的金钥匙我们知道，习惯的力量是一种顽强而巨大的力量。好的习惯能让人在无形中一生受益；同样地，坏的习惯也可以毁了人的美好前程。习惯(无论好与坏)一旦形成之后，没有十倍百倍力量，很难加以改变。良好的习惯是可以养成的，习惯养成之后看上去“如自然” ，但是养成的过程却并不是自然的。一些家长往往说“树大自然直” ，并不符合自然的规律，更不符合人的成长规律。为了使我们的孩子在成长过程中少付一些不必要的代价，少走一些弯路，我们有必要认真研究一下如何帮助我们的孩子养成良好的学习习惯。学习习惯，是在长时间里逐渐形成的、不易改变的。惜时专注，注意观察，勤思善问，循序渐进，持之以恒，标新立异，这是好的学习习惯。 “三天打鱼，两天晒网” ， “做一天和尚撞一大钟” ，这是坏的学习习惯。俄国著名教育家乌申斯基说：“良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的资本，这个资本不断地在增值，而人在其整个一生中享受着2 / 25它的利息。 ”而坏习惯则是“道德上无法偿情的债务，这种债务能够用不断增长的利息去折磨人，去麻痹他的最好创举，并使他达到道德破产的地步。 ”可见，克服坏的学习习惯，养成好的学习习惯，不仅会使你的学习更有意义和价值，而且会使你终生受益。养成良好的学习习惯，有利于建立稳固的生理和心理的“动力定型” 。习惯是人在较长时间内形成的规律性的行为方式，一旦形成便难以改变。长期有规律地安排学习的人，便可以养成良好的学习习惯。这种良好的学习习惯的形成，至少有三个方面的好处： 养成良好的学习习惯第一个方面的好处是，可以通过生物钟、通过条件反射自动提醒你自觉地去做应该做的事。比如每天早晨及时起床，自觉地为上学做好一切准备；上课铃声一响自觉跑回教室做好上课的准备。这些事情，对于一个有良好习惯的人来说，几乎都是靠生物钟、靠条件反射来自动控制的。如果不是靠习惯，这许许多多看似平常的事做起来就会显得手忙脚乱，甚至丢三落四，造成心烦意乱。养成良好学习习惯的第二个方面好处是，可以发挥下意识的作用。下意识的特点是直接受习惯的支配。一个具有良3 / 25好学习习惯的人，他的下意识会随时随地支配他按照平时习惯了的套路做那些与学习相关的事，使之在不知不觉中，事情做得轻轻松松，有条有理。好的习惯一旦养成，便可终身受益。世界上著名的“铁娘子”英国首相撒切尔夫人在谈及习惯时说：“有时事务太忙，我也可能感到吃不消，但生活的秘诀实际上在于把 90%的生活变成习惯，这样你就可以习惯成自然了。毕竟你想都不用想就去刷牙，这是习惯。 ”撒切尔所说的“想都不用想” ，实际上就是受习惯支配着的下意识在发挥作用。养成良好学习习惯的第三个好处是，可以调动潜意识为学习服务。潜意识的特点是直接受人的情感和需要支配，受情景因素的影响。大多数学生都有这样的体验：心里已经清醒地意识到，嘴上也在说：贪玩儿不利于学习，今后不再贪玩儿了，可是鬼使神差地又贪玩儿了。为什么会这样?这实际是潜意识在支配他，是他的潜意识中有一种强烈的玩儿的渴望。一个养成了良好学习习惯的人，他对学习有一种亲合心理，他从心底里把学习当成了第一需要，当成了乐趣，不学习便难受。潜意识的作用非常大，一些科学家、文学家、艺术家之所以能在休息的时候，甚至在睡眠的时候产生灵感，都是因为他的潜意识与外界剌激，与自4 / 25己不懈寻觅、孜孜以求、长期探索的问题之间保持着必然联系。剑桥大学的哈钦森在他的调查材料中说：有 70%的学者承认在自己创造性的科研活动中，梦境发挥了重要的启示作用。那么，教师和家长怎样帮助学生养成好的学习习惯，克服坏的学习习惯呢？一要坚决。汽车在启动时，所要克服的阻力，比它开动后所要克服的阻力大得多。学习习惯的改变与养成也是这样。因而，教师和家长在养成孩子一种好习惯或改变一种坏习惯时，必须一开始就施以坚决强烈的力量，越坚决越好，越强烈越好。二要坚持。心理学告诉我们：新的条件反射形成的暂时神经联系，在成长“定型”之前，总是不稳定的；而旧的条件反射形成的神经联系“定型”在彻底瓦解前，又总具有某些回归的本能。因而，学习习惯的养成与改变，在取得彻底胜利之前，不能有丝毫的懈怠。一直坚持到坏习惯土崩瓦解，好习惯根深蒂固的时候为止。5 / 25三要坚定。教师和家长帮助孩子制定目标，坚定不移地推进。每个朝向目标的行动，都得当机立断，短期目标达到以后，可以回顾所取得的“成果” ，再订下一步目标，以利再战。还要预防反复的发生。四要坚硬。教师和家长应告诫孩子学习习惯的改变与养成，实际是用意志战胜惰性，战胜“旧我”实现“新我”的过程，说通俗点就是自己同自己作对。 “理智的强者善于同自己作对”做理智的强者，勇于战胜自己，用坚硬的态度和理智去终止原有的条件反射，建立新的条件反射。只有这样，才能养成良好的学习习惯。青年时代的毛泽东有意识地到城门上读书。便是一个自己同自己“过不去” 、与自己作对、培养在嘈杂的环境下专心读书的能力的典型范例。我们不仅要养成良好的学习习惯，还要养成科学的学习习惯。科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑” ，专心致志是我们必须养成的学习习惯。定时定量是要求我们必须严格执行学习计划。这一学习习惯，是实现目标、克敌制胜的法宝。认真思考地学习有利于提高学习质量，有利6 / 25于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。专心致志、定时定量、认真思考就是科学的学习方法。有人说，孩子的心田是一块神奇的土地，播种了一种思想，便会有行为的收获，播种了行为，便会有习惯的收获，播种了习惯便会有品德的收获，播种了品德，便会有命运的收获。也有人说，行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。这些话听起来似乎有些绝对，但良好的习惯对人生的确太重要了。习惯是一种惯量，也是一种能量的储蓄，养成良好学习习惯的人，要比那种没有养成良好习惯的人以及养成不良学习习惯的人具有较大的潜在能量。总之，孩子养成了良好的学习习惯，他就能在学习中取得了不起的进步。亲爱的同学们： 大家好！今天,我演讲的题目是-养成良好习惯，争做优秀学生 。习惯，是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。习惯，对我们的生活有很大的影响。因为，他是在不知不7 / 25觉中，影响着我们的品德，暴露着我们的本性，左右着我们的成败。爱因斯坦有句名言：“一个人能取得怎样的成绩，往往取决于性格上的伟大。 ”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。要想找到开启成功之门的金钥匙 ，就一定要找到最适合自己的学习方法，即养成最适合自己的习惯。今天的习惯主宰明天的命运。 ”要培养一个好习惯，关在键前三天，重在一个月。当我们下决心要培养一个好习惯之后，成功的关键在于前三天，特别重要的是前一个月。俗话说：“万事开头难” “，好的开端是成功的一半” ，培养习惯也是一样。至于说培养习惯重在一个月，这是指度过前几天，真正的是一个习惯的养成，这过程差不多要一个月左右。养成习惯有一些方法：8 / 251明确要培养的好习惯找一个不被打扰的地方，用二十分钟的时间列出你“不良习惯一览表” 。接着再用二十分钟，列出“好习惯一览表” 。然后认真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培养？打算如何培养？这一步中，一定要明确。如果你的看法越坚定、越清楚，你的习惯培养或改正就有越大的力量。2潜意识输入法这是很有威力的一个方法，应用很广泛。比如 6 点钟起床，平时习惯于 7 点起床，6 点是未必得醒。为了 6 点能准时起床，在晚上临睡的时候我们就可以和自己的头脑说：“明天要 6 点起床”然后想了一下 6 点起床的情境，让自己头脑得到清楚地确认。这样我在第二天的 6 点就能准时起床啦！你将自己想养成的习惯，输入自己的头脑，潜意识会提醒你去做。3视觉法将要培养的习惯化成图案记于心中。贴墙、写于笔记本首页、桌面等，就是为了增强视觉方法。我们可以制作了一9 / 25些卡片、图片，让他们放于自己方便看到的地方。4行动法用行动、重复地行动。和自己说“我做得到” “我要去做！”如果你能连续行动 21 天，你就会发现习惯已经基本培养起来了。因为根据美国科学家的研究，一个好习惯的养成大概在 21 天左右，90 天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念，如果被别人或自己验证了 21 次以上，它一定会形成你的信念。5叫人帮助法请人监督或向朋友同学许诺，也会有不错的效果。良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯，都会奠定我们学生时代乃至一生的的命运。美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。 ”让我们为好习惯的缆绳，系上恒心的索链，让我们扬帆起10 / 25航，成就生命的精彩；让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩！谢谢大家！尊敬的校长和老师们、亲爱的同学们!大家上午好!著名教育家叶圣陶说过:“什么是教育,简单一句话,就是要养成良好的习惯” 。而凡是习惯都不是天生的,都是通过反复的实践养成的。大家知道，习惯形成性格，习惯也决着命运。好习惯形成一辈子受用；同时坏习惯形成了，那么也要一辈子受折磨，受牵累 。因此,多年来我们学校一直非常重视养成教育的问题,它是我们学校推行的素质教育中的重要组成部分。尽管如此,我们校园内仍然存在一些不和谐的音符,一部分同学身上还存在着许多不良行为习惯。例如:随地吐痰,楼前楼后乱丢垃圾,卫生习惯差，;违规违纪,损坏公物,我们学校刚刚配置好的羽毛球架排球架，有些同学摇来摇去，把排球网和羽毛球网都扯坏了。有的同学不热爱劳动;语言粗俗,脏话连篇，大声喧哗,不尊敬老师和同11 / 25学,给同学乱起绰号。有的同学不爱护花草树木、践踏花池、老师在水池内种植的荷花才露尖尖角，就被掐断了。有的同学攀爬假山以及东边的墙壁、课下打架斗殴。还有的同学在学校操场南边的土地上乱挖，致使那里坑坑洼洼等。这些行为不纠正,任其发展下去,将会扰乱我们正常的教学秩序,破坏正常的教学环境,影响自己和他人的健康成长。所以,经研究,在全校范围内,开展以“说文明话,办文明事,做文明人”为主题的文明习惯养成教育活动。希望通过这次活动,促使大家遵守公德,严于律己,礼貌待人,养成良好行为习惯,争做文明学生;并以此活动为契机,将文明习惯养成教育长期开展下去,不断提高全体学生素质,使大家逐步成长为社会需要的高素质的人才。说到这儿,我想先给大家讲几个真实的故事,这些故事会让你们明白现代社会在人才要求上最注重什么。第一个故事是:美国福特汽车公司的创始人福特先生,大专毕业后,去一家汽车公司应聘。和他一同应聘的还有三个人,有的是硕士、有的是博士,学历都比他高。当前面的几个人面试之后,福特觉得自己没有什么希望了。但福特还是敲门走进了董事长办公室。一进办公室,他发现门口有一张纸便弯下腰捡了起来。当他发现是一张废纸,便随手把它放进旁边12 / 25的废纸篓里。然后才径直走到董事长的办公桌前,说:“董事长,您好!我是来应聘的福特。 ”董事长说:“很好,很好!福特先生,你已经被我们录用了。 ”福特惊讶的说:“董事长,前面几位都比我优秀,您怎么把我录用了?”董事长说:“福特先生,前面三位学历很高,却不懂礼貌;仪表堂堂,却乱丢垃圾;他们的眼睛只能看见“大事”,却看不见小事。一个不懂礼貌且乱丢垃圾的人必定是不遵纪守法的人,这样的人做事是不会成功的。而你的眼睛能看见小事,我认为能看见小事的人,必定是遵纪守法的人,是将来必定能做大事的人。福特先生就这样进了这家公司,通过福特的努力,公司生意蒸蒸日上,在全世界汽车行业占据领先地位,成为福特汽车公司的创始人第二个故事是:07 年六月,中南大学(全国重点大学,坐落在南京)一个学习成绩一直很优秀的毕业生在一家大型外资企业竞聘,却输给了成绩一贯不如自己的同班同学,原因很简单,他在上楼时无意吐了一口痰,正好被企业一个负责人看到了。第三个故事是:著名画家李燕的一位朋友来访时谈到,他带一个由13 / 25文化干部组成的赴欧考察团,没想到好几位团友一口老痰从意大利一直憋到了巴黎。因为飞机上不让随地吐痰,一下飞机,憋了一路的老痰直落到停机坪上。清完嗓子一抬头,旁边竟然立着一块中文牌子:请不要吐痰。显然,这牌子是专门给中国人立的。他说:“这多丢人啊!” 这三个故事说明了什么?答案是:从很小的一个行为习惯上就可以看到一个人的素养,乃至一个民族的素质。从随手捡起一片废纸中,公司董事长看到了福特先生懂礼貌、讲卫生的好习惯,也正是这样的好习惯改变了福特的人生命运;而从随地吐下的一口痰中,企业的负责人看到了那位中南大学毕业生的坏习惯,这坏习惯让他失去一次重要的人生机遇;良好的行为习惯就像人存放在自己身体内的“资本”,一辈子都享受不尽它的利息;可一旦养成了坏习惯,一辈子都将偿还不完它的债务。因此,希望同学们在日常的学习和生活中,自觉约束自己的言行,播下良好的行为种子,养成文明行为习惯,一步步走向成功的人生。 那么,如何才能养成良好的习惯呢?简单的说,就是“从小事做起,从现在做起” 。现在就请同学们和我一起从学习、行为两个方面，学习一下应该养成哪些习惯。小学生学习习惯养成教育内容14 / 251、学会倾听的习惯上课不做小动作，不玩玩具及学习用品，不做与学习无关的事。认真倾听其他同学发言，看他们发言是否正确，有没有需要补充的。要倾听老师讲解，并按要求认真练习。 ）2、善于思考的习惯上课专心听讲，认真思考，积极发言。善于发现，大胆发表自己的见解，对不懂的问题要主动向教师请教。课前预习知识，不明白的问题提前做好标记。 ）3、敢于提问的习惯勤于思考，敢于质疑，与人交流，不怕说错。发言时，站得直，口齿清，讲普通话，声音要洪亮。）4、与人合作的习惯主动和同学、老师合作，学会表达自己的观点和见解，共同解决问题。与同学交流时，要尊重别人的意见和观点。 ）5、自主读书的习惯养成边读边想、圈点勾画、写读书笔记的良好习惯，注重知识的积累。乐于读书，愿意和书交朋友，养成阅读的好习惯。不阅读不健康书籍，不看不健康15 / 25光盘，不浏览不健康网站。爱护书籍，不在公用书籍上乱写乱画。 ）6、认真书写的习惯读写姿势端正，会正确执笔，做到“三个一”眼离书本一尺，胸离桌子一拳头，执笔处离笔尖一寸。书写端正大方，保持卷面洁净，不乱用涂改液和修正纸。文字和符号都要规范，格式要美观。 ）7、自评互评的习惯在学习过程中，要逐渐让学生成为评价的主体，让学生学会激励性的评价，既会评价自己，又会评价别人。 ）8、搜集资料的习惯能利用查阅图书、上网浏览、实地考察、走访调查等渠道主动搜集与学习相关的材料，拓宽自己的知识面。对搜集的各种资料能进行分析、归类、整合。 ）9、动手操作的习惯学生能独立完成教科书上所要求的各类操作实验，操作步骤正确。 ）10、按时完成作业的习惯能复习巩固当天所学的知识，认真完成并细心检查作业。注意运用所学知识解决实际问题，培养自己的各种能力。 ）16 / 25小学生行为习惯养成教育内容1、举止文明的习惯热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立。见到老师、客人主动问好自觉使用“请” 、 “您好” “谢谢” 、“对不起” 、 “再见”等礼貌用语。在接受别人的帮助时，要微笑着向别人致谢。向别人请教，态度要诚恳。不打架，不骂人，公共场所不喧哗。不给同学起绰号，不歧视身体有残疾的同学。当同学答错问题时，不起哄、不嘲笑。集合做到“快、静、齐” ，观看比赛文明喝采。 ）2、诚实守信的习惯诚实守信，说了就要努力去做。答应的事确实难完成的，应向对方说明原由，用诚挚的态度向对方表示歉意。借了别人的东西要按期归还，说话要算话。 ）3、尊重他人的习惯耐心听他人说话，不随便打断他人说话。用心听对方说话，不要一边听一边考虑自己的事。听到别人的批评时，不要激动，平静地听他把话说完。不打扰别人的学习、休息、工作和生活，一旦妨碍了他人要及时道17 / 25歉。未经允许，别人的东西不乱动。学会保护自己的隐私，自己的家庭情况不能随便告诉别人。 ）4、守时惜时的习惯晚上按时睡觉，早上按时起床。放演讲稿好习惯伴我快乐成长三 完 小五班全 淑 仪演讲稿恒心成就好习惯三 完 小五班18 / 25王 鹏尊敬的老师、亲爱的同学们:大家好! 今天我演讲的题目是恒心成就好习惯 。 同学们，我们在美丽的校园里快乐学习着，健康成长着，老师们不仅教给我们知识，更重要的是给我们怎样做人，一个人，只有学会做好人，才能做好事，才能成大业。人们常说：“ 播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。 ” 爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于他性格上的伟大。 ”而成就这样性格的，正是我们日常生活中的一个个好习惯。养成好的习惯，就如同为梦想插上了翅膀，它将为我们人生的成功打下坚定的基石。鲁迅先生小时候，就养成了不迟到的习惯，他要求自己凡事时时早，事事早。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国文学史上留下了辉煌的业绩。同学们，当我们拿着扫帚在环境区打闹时，当我们屡次不完成作业时，当我们因为拥挤推搡导致池梓豪胳膊骨折时，当我们因为一个不恰当的动作让马彦的额角鲜血直流时-19 / 25，妈妈们惊慌失措，气愤、伤心，满眼的泪水是他们无声地表达。那一瞬间，你还能 用“我不是故意的” “只是一个小动作”来为自己辩解码？同学们，这些都是我们亲身经历的事情，此时此刻，你们一定有许多感想。因此，在今后的学习和生活中，我们一定要养成好习惯。曾子说：“吾日三省吾身” ，我们今天可否一省吾身呢？是否习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯；是否习惯于上下楼梯文明行走，形成以礼待人的习惯；是否习惯于同学间的理解、宽容，化干戈为玉帛；是否习惯于“温故而知新” ，形成了高效的学习方法小学生守则、 小学生日常行为规范是小学生行为的准则，它们不仅写在纸上，而且要记在我们心里，更重要的是要体现在实际行动中。同学们，让我们 从现在做起,从点点滴滴的小事做起,养成良好的习惯,共建一个文明、和谐的班集体，让我们五 2 班的每一位同学都用恒心成就好习惯，让好习惯之花开遍校园的每一个角落。我的演讲完了，谢谢大家！尊敬的老师、亲爱的同学们:20 / 25大家好! 今天我演讲的题目是好习惯伴我快乐成长 。人一生中，可能会养成好习惯，也会养成坏习惯。但一个好习惯能让人终生受益，一个坏习惯对我们的生活、学习都有许多不便和不快 习惯，常听妈妈说这个词。习惯到底是什么呢？是你用筷子吃饭，是你用右手写字。习惯重要，它可以有利于你一生，而你也有可能就因为它而苦恼不已。同学们，寒假来了，我们是不是应该养成一些有益于我们的习惯呢？俗话说得好：冰冻三尺，非一日之寒。什么是“习惯”？字典上说，习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的活动。那好习惯，当然是长期以来重复地做的好的活动，这好习惯是我们平时每天每时每刻播种“好行为”结出的“果实” 。“习惯”树上最漂亮的一颗果实我想应该是“创新求知爱动脑” ，学习上我总爱有自己的想法，虽然不一定正确，有时还显得特别幼稚，但我坚信，只要我努力打好基础，永葆创新思维的好习惯，总会让这颗漂亮的“习惯果”越长越成熟，越来越香甜的。当然，我的“习惯树”上还有一些果实长得还不够健壮，21 / 25比如还有“粗心大意”的斑点和“贪玩贪嘴”颜色。学生行为习惯养成教育演讲稿泼机小学 汪健各位来宾、各位老师、同学们，大家下午好：今天我要给大家讲话的内容是学生行为习惯的养成教育我始终认为，小学教育就是良好习惯养成教育+初步的智力培养。所以在今天难得的校会上，我给同学们提几点要求：养成举止文明的习惯举止是指一个人在活动中的姿态。它包括站立、行走、就坐、手势和表情等。文明的举止是一种修养，是一种财富。在平时的生活细化目标： 1、热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立。2、见到老师、客人主动问好。3、自觉使用 “请” 、