夏日养护裸肌之大好时机 素颜裸肌该如何保养

夏日养护裸肌之大好时机夏日养护裸肌之大好时机 素颜裸肌该如何保养素颜裸肌该如何保养 BODY HOT SPOT 手臂 模特身着单肩礼裙在 Elie Saab Paco Rabanne 等多个秀场出现 纤细修长的手臂线 条演绎出含蓄内敛的性感魅力 THE PLAN 负重锻炼 持之以恒是重塑线条的关键所在 想要在忙碌的生活与工作中坚持锻炼 负重式护腕再合适不过 手持哑铃或戴上手臂负重器械行走都能够对手臂进行额外的力量 训练 轻松收获紧致的手臂线条 尽量选择 3 磅左右的重量 防止产生过量的肌肉 拒绝粗糙 柔滑细致的肌肤质感更能带来锦上添花的效果 告别毛周角质化带来的肌 肤凹凸不平或是毛孔阻塞造成的粗糙暗沉 你需要每周使用 1 2 次含有果酸或是水杨酸的 磨砂产品 帮助手臂肌肤回复柔嫩光泽 伪妆纤细 如果你需要即刻的改变 带有闪光微粒的身体乳或是护肤油绝对是最佳利 器 防晒专家 James Read 更是建议外出前涂抹带有提亮效果的古铜色仿晒产品 它能让你 的手臂看起来更显纤细 并且闪耀性感的水润光芒 BODY HOT SPOT 腹部 腰部的裸露在本季被升级至整个腹部 迷你紧身胸衣 低腰超短裙带来热力四射的运 动性感 你只消看过 Nina Ricci 的美人们 一定会深深为其所吸引 THE PLAN 紧实肌肤 肌肤的紧实度决定了腰部线条给人的第一印象 早晚两次坚持使用纤体产 品 并加以按摩 促进焕肤成分以及塑型因子强健肌肤的纤维网络 提拉肌肤突显出腹部 线条 塑造出紧实有弹性的腹部肌肤 告别肿胀 不论是脂肪的堆积还是水分的滞留都会带来视觉上的肿胀感 含有咖啡因 与绿茶多酚的纤体产品能加速新陈代谢排出多余水分 而西梅中的纤维素则有助于排除体 内沉积的毒素与杂质 内服外涂双管齐下才是最立竿见影的收腹法则 健美线条 倘若你的目标是完美的腰部肌肉线条 那就一定要试试健身教练 Jonathan Goodair 的阻力带训练法 首先将阻力带一端系住门上的挂钩 手握另一端走到距离门最 远处 随后背对门侧跪下 之后双手握带向门的方向后仰并放松阻力带 再反方向拉紧阻 力带 使腰部获得拉伸锻炼 每天重复 20 次 BODY HOT SPOT 胸颈 从 Jean Paul Gaultier 到 Gianfranco Ferre 一跃而下的深 V 领线精准地描摹出了 女人的性感妩媚 而你可知与其搭配的最佳配饰为何 那便是胸部与颈部的诱人肌肤 THE PLAN 光润美肌 最简单的方式就是在早晨沐浴后 在胸线部位涂抹上闪光妆效的润肤油或 是掺入少许闪粉的身体乳 它能够在滋润肌肤的同时带来闪耀光泽 时刻防晒 胸颈处的肌肤与你的面部肌肤一样娇弱 面对无所不在的 UVA 即使是阴 雨天气 也要保证在胸颈肌肤涂上 SPF20 以上的防晒霜 防止胸颈出现松弛 斑点等光老 化现象 压力矫正 更大的内向性压力让瑜伽俯卧撑比普通俯卧撑更有效地矫正胸型 保持 与俯卧撑同样的姿势 只是平行的双手间距离尽量靠近 肘部弯曲的同时紧贴体侧 让胸 部得到更针对性的锻炼 每日重复 15 次 BODY HOT SPOT 臀部 感谢 Versace 在本季将 身体意识 的设计推向极致 裹身与超短的组合让身材愈显 玲珑的同时 却也是另一番严酷的考验 THE PLAN 告别粗糙 一瓶身体乳就能解决这个问题 选择含有鼠尾草 薰衣草等天然植物萃取 成分的产品 自下而上拍打涂抹 净化肌肤的同时更能以滋润保湿的功效带来饱满的视觉 效果 提拉紧致 为了提高臀部的紧致与弹性 你需要每天涂抹 2 次紧致提升功效的身体精 华 恢复肌肤纤维弹性 促进胶原蛋白的合成 让平坦甚至下垂的线条变得愈加丰盈性感 蛙跳塑形 不论你是梨型 苹果型还是沙漏型身材 蛙跳训练都能让你塑造出完美的 臀型 形体专家 David Chrisch 给予的方法是 双脚分开略宽于肩 深蹲后向上跳起 同 时全身呈伸展状态 落地后随即回复深蹲状态 每日重复 20 次 让臀大肌获得充分的锻炼 BODY HOT SPOT 腿部 裤缘与裙装的底线再一次上移了好几公分 超级短打正大行其道 Louis Vuitton Cristiano Burani 都对其青睐有加 以最短的尺度引爆一场肾上腺素飙升的戏 码 THE PLAN 柔嫩肤质 每周 2 次在沐浴前用细致的磨砂膏去除老废角质并在沐浴后使用腿部高效 滋润乳或瘦腿产品 锁水润泽更提亮肤色 想让双腿更显纤长 外出时在腿部涂上比肤色 深 1 个色号的粉底液 并将高光乳霜刷涂于腿部中央位置 从视觉上拉长拉细双腿线条 舒缓降温 护肤专家建议在夏日将美腿乳或身体喷雾冷藏于冰箱 在腿部劳累时使用 原因则在于较低的温度能让腿部在更短时间内得到镇静舒缓 消除疲惫酸胀 下蹲运动 好莱坞女星们几乎每天都在进行下蹲美腿训练 双脚平行而立 右脚向右 迈出 保持左腿笔直 右腿作蹲起运动 4 次后回到初始位置 重复 15 次后换腿 专业的育儿知识大全育儿知识大全育儿宝典育儿宝典网站 呵护宝宝健康成长呵护宝宝健康成长 提供怀孕育儿知识大全怀孕育儿知识大全 育儿宝典育儿宝典 胎教知识胎教知识 母婴知识母婴知识 妇婴知识妇婴知识 宝宝健康护理知识宝宝健康护理知识 宝宝早教知识宝宝早教知识 全国最大的淘宝卖家交流淘宝卖家交流互动中心 立足于指导卖家如何运营网店卖家如何运营网店 通过教导新手如何开网店新手如