有关网瘾的汇报报告

有关网瘾的调查报告,组员：韩裕东 马原 林海鹏 郭创,本次报告的汇报流程,一，对网络与网瘾的初步认识二，调查报告的主要内容三，对控制网络使用时间的建议四，关于网络与网瘾的一些看法,网络世界带给我们的诱惑,网络带给我们的诱惑仅仅只有游戏么？,网瘾,网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。由于花费过多时间上网，以至于损害了现实的人际关系和学业事业。网瘾不仅会危害青少年的身心健康，导致学习成绩下降，影响人即将王能了，还会弱化道德意识，影响青少年的人生观、世界观、价值观。网瘾患者无法控制上网时间，表现为：花费于上网的时间比原定时间要长，想要减少或控制上网时间但失败。关注网上的情况超过自己的现实生活。如头脑中一直浮现和网络有关的事，在生活中心不在焉，有关网上的情况反复出现在梦中或想象中，只有上网时才充满兴趣。一旦减少或停止上网，即表现出消极的情绪体验和不良的生理反应，包括：沮丧，空虚，易发脾气，坐立不安，心慌，恶心，燥热出汗，失眠等。,大学生上网情况问卷调查随着互联网的不断发展，网络与人们的生活息息相关，而大学生更是离不开计算机与网络，在 网 络 上， 我 可 以 相 互 交流 、下 载 学 习 资 料，浏览 新 闻，得 到 很 多 即 时 信 息，我 可 以 与 以 前 的 同学用种网络通讯工具联系，我们还可以玩游戏、看电影、逛论坛等。然而，面对繁杂的网络世界，大学生们该如何控制自己将是一个难题，我们特意做了此次调查，希望同学们可以认真、真实的回答，感谢您的合作。1，你每天上网的平均时间是：A,2小时以内 B,25小时C,58小时 D,8小时以上2，你上网主要干什么: A,聊天 B,玩游戏 C,工作学习、收集资料D,网购物 E,其他3，你上网的地点 ( ) A,校园周边网吧 B，自己寝室 C，学校机房 D,家里,4，你有多少次更喜欢因特网的刺激而不是与你朋友之间的亲密？A,完全没有 B,很少 C,偶尔 D,经常 E,总是 5，你有多少次与你的网友形成新的朋友关系？ A,完全没有 B,很少 C,偶尔 D,经常 E,总是6，你生活中的其他人有多少次向你抱怨 你在网上所花的时间太长？A,完全没有 B,很少 C,偶尔 D,经常 E,总是7，你的学习成绩和学校作业有多少次因为你在网上多花了时间而受到损害？ A,完全没有 B,很少 C,偶尔 D,经常 E,总是8，当有人问你在网上干些什么时，你有多少次变得好为自己辩护或者变得遮遮掩掩？ A,完全没有 B,很少 C,偶尔 D,经常 E,总是,9,你有多少次用因特网的安慰性想象来排遣关于你生活的那些烦人考虑？ A,完全没有 B,很少 C,偶尔 D,经常 E,总是10，你有多少次发现你自己期待着再一次上网的时间？ A,完全没有 B,很少 C,偶尔 D,经常 E,总是11，你有多少次担心没有了因特网，生活将会变得烦闷、空虚和无趣？ A,完全没有 B,很少 C,偶尔 D,经常 E,总是12，如果有人在你上网的时间打扰你，你有多少次厉声说话、叫喊 或者表示愤怒？ A,完全没有 B,很少 C,偶尔 D,经常 E,总是13，你有多少交因为深夜上网而睡眠不足？ A,完全没有 B,很少 C,偶尔 D,经常 E,总是14，你有多少次在下网时为因特网而出神，或者幻想自己在网上？ A,完全没有 B,很少 C,偶尔 D,经常 E,总是,15，当你在网上时，你有多少次发现你自己在说：就再玩几分钟？ A,完全没有 B,很少 C,偶尔 D,经常 E,总是16，你有多少次试图减少你花在网上的时间但却失败了？ A,完全没有 B,很少 C,偶尔 D,经常 E,总是17，你有多少次试图隐瞒你在网上所花的时间？ A,完全没有 B,很少 C,偶尔 D,经常 E,总是18，你有多少次选择把更多的时间花在网上而不是和其他人在一起外出？ A,完全没有 B,很少 C,偶尔 D,经常 E,总是19，当你下网时，你有多少次感到沮丧、忧郁或者神经质，而这些情绪一旦回到网上就会无影无踪？ A,完全没有 B,很少 C,偶尔 D,经常 E,总是20，你有多少次发现你在网上逗留的时间比你原来打算的时间要长？ A,完全没有 B,很少 C,偶尔 D,经常 E,总是,为了研究我校大学生是否存在网瘾并对如何预防与改善上网情况给出建议，我小组对全年级男女生做了随机抽样调查，共发出问卷200份，男生100人，女生100人，大一至大四各50人，经过数据统计分析，结果如下图所示：,为了更近一步了解本学校学生对网络的依赖性与网瘾程度，本小组在问卷中设计了专门的网瘾测试，分数越高，上瘾程度以及由因特网使用所造成的问题就越是严重。（20-39分：你是一个普通的网络使用者。你有时候可能会在网上花较长的时间“冲浪”，但你能控制你对网络的使用。40-69分：由于因特网存在，你正越来越频繁地遇到各种各样的问题。你应当认真考虑它们对你生活的全部影响。70-100分：你的因特网使用正在给你的生活造成许多严重的问题。）,玩游戏，网上聊天，上课，自习，运动，其他非上网活动，户外交流，上网时间，课余时间，学习时间，网络依存度,根据上关系图可以绘制系统流程图，如下图所示,学习时间R1=上课A4+自习A3课余时间L1=课余时间L1-上网时间R2-其他A7-学习时间R1上网时间R2=网游戏A2+聊天A1网络依存度L2=上网时间R2/网络依存度L2自习A3=1/网络依存度L2上课A4=学校管理度D2/网络依存度L2学校管理度为给定一个常数，从而进行分析聊天A1=网络依存度L2*2玩游戏A2=网络依存度L2/自觉度D1自觉度D1，为给定的一个常数户外交流A6=课余时间L1/2运动A5=课余时间L1/2其他A7=(运动A5+户外交流A6)*同学间关系D3同学间关系D3为给定一个常数用来测试其作用,初始设定课余时间L1为200，网络依存度为20 ，自觉度D1、学校管理度D2初始值为10，同学间关系D3初始值为1，进行系统仿真，结果如下：,增大D1，可得结果为,可以看出网络依赖度在同一时间的数值变小 。,减小D1有可以看出，网络依存度有明显的变大,增大D2可得可以看出，学习时间有明显上升，课余时间有明显下降,但是对于网络依存度有可以看出相比变化之前并未有很大变化,减小D2可得可以看出，学习时间有下降，课余时间有明显上升，上网时间也有上升,对于网络依存度有由图可知网络依存度并未有明显变化。,将D3变大有可知课余时间有明显减少，学习时间并未明显变化，且其他事项有所增加,减小D3可以看出其他事项的下降趋势变得异常大，并且课余时间还有可能出现增长趋势,对于网络依存度有并无明显变化,对于网络依存度有同样没有明显的变化,结论：,通过上面的分析我们知道：一，只有通过自己才可以最大限度的控制上网时间，而学校管理与周围的人对此影响很小二，学校管理可以相当大的影响课余时间的多少，但对网络的依存度并无太大影响三，同学间的关系能影响一个人的人际交流，从而进一步影响课余时间的多少，来间接控制上网时间，但对网络依存的也无明显影响,对控制网络使用的建议,第一，最重要的是对自己的把握与控制，只有自己从思想上不在沉溺于网络才能最根本的解决上网成瘾的问题，但绝大多数的同学，控制不住自己并不是沉迷于网络，而是没有什么事情，也就是说是闲的无聊，处于不知道干什么的情况，并且没人约束，就从思想上懈怠，行动上就失去方向，对美好生活失去向往。因此自我的反省是最重要的一点。,对控制网络使用的建议,第二，自我提醒：将上网的好处和坏处分别列在一张对称的纸上，按程度轻重排好顺序，每天做思想斗争10-20次，每次3-5分钟，尤其是在瘾发时；也可以将好处和坏处分别贴在显眼的地方，如电脑上、卧室里、门上；每天多时段内默念或大声对自己念上网的坏处：战胜自己关于上网不合理的观念 将上网的好处和坏处分别列在一张对称的纸上，按程度轻重排好顺序，每天做思想斗争10-20次，每次3-5分钟，尤其是在瘾发时；也可以将好处和坏处分别贴在显眼的地方，如电脑上、卧室里、门上；每天多时段内默念或大声对自己念上网的坏处：战胜自己关于上网不合理的观念自我辩论：想象自己上网成瘾后的种种极端后果，如：成绩下降、被大家看不起、被别人羞辱、对不起自己的父母、亲人等，在瘾发时让“理想自我”与“现实自我”进行辩论，让内心的道德感、责任感与罪恶感、失败感斗争：从感情上战胜自己，痛下戒除网瘾之决心，增强自己的戒网动机。自我暗示:如果又有了想上网的念头时反复自我暗示，如“不行，现在应该学习，等周末再说”，“我一定能行”，“我一定能戒除”，每当抵制住了诱惑，认真学习，度过了充实的一天后，就进行自我鼓励，如“今天我又赢得了一次胜利，继续坚持，加油”。这样不断强化，形成良性刺激，加强自己的意志，使上网的欲望得到抑制。语言暗示既可通过自言自语，也可将提示语写在日记本上，或贴在墙壁上、床头上，以便经常看到、想到，鞭策自己专心去做。,对控制网络使用的建议,第三，对于学校而言，可以通过组织更多有意义的活动来丰富大学生的课余生活，使得我们不那么“闲”，并且可以锻炼我们的人际交往能力。第四，学校应该在教学方面应当不仅仅填鸭式教学和考试及格万岁，应当采取多元化的评价方式。例如，加入课外实践，根据课程内容进行实际的应用。这样不但可以增加同学对课程的兴趣，还能增加同学对课程的了解程度，从而增加学习时间与兴趣，减少课余时间，间接减少上网时间。,对控制