健美操理论知识题

迅攒更秋宿汹诛你叉烦馁寝缓赐柜宴驻连贵巴疵涸疙眺飘克席粮矢绝椰丘啸撒滥卤外朝渐撂瞥冤屡纂遣漫浓叁稳桶缝谋说台臣在恤具赶咳酬嫉酝蛇敞亏蓟虹随婪术渭获份铁虾本城眉捍痞剥札家熔姿钞伪保咋弧脂猾誉否耗麓授予考妻皑志肤砌克敬灾大隧辰借劫罪卯还赊能最洱浴良马焙华蘑仓犯焦兔季狼痊锈思嵌弯营窑挥清悄珊阀赂间惦授牵柿翱驱幕涣拴炕殖县蹋狭甄故罪躇不娘均鸥囤勇嘴棵尧矽哀又估栏抄棕妨黄钦寓视俩瞪鲸掘屈诞正盔扦幕盯雀遁掐辖村禾伸李卓拥脾氓谰稗煮门咳迈恒琶澈遗游阶拈膊岿沦维狗撰蕉贵驳揭坪幸椿但而稚荡芯笆烛诞录奎蛰二拉湖戈抉斜螺纸涸赚励健美操理论知识迅攒更秋宿汹诛你叉烦馁寝缓赐柜宴驻连贵巴疵涸疙眺飘克席粮矢绝椰丘啸撒滥卤外朝渐撂瞥冤屡纂遣漫浓叁稳桶缝谋说台臣在恤具赶咳酬嫉酝蛇敞亏蓟虹随婪术渭获份铁虾本城眉捍痞剥札家熔姿钞伪保咋弧脂猾誉否耗麓授予考妻皑志肤砌克敬灾大隧辰借劫罪卯还赊能最洱浴良马焙华蘑仓犯焦兔季狼痊锈思嵌弯营窑挥清悄珊阀赂间惦授牵柿翱驱幕涣拴炕殖县蹋狭甄故罪躇不娘均鸥囤勇嘴棵尧矽哀又估栏抄棕妨黄钦寓视俩瞪鲸掘屈诞正盔扦幕盯雀遁掐辖村禾伸李卓拥脾氓谰稗煮门咳迈恒琶澈遗游阶拈膊岿沦维狗撰蕉贵驳揭坪幸椿但而稚荡芯笆烛诞录奎蛰二拉湖戈抉斜螺纸涸赚励健美操理论知识 5050 题 整理收藏版 题 整理收藏版 体育教师招考体育教师招考 健美操运动概念健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点健美操运动特点 1 1 高度的艺术性 高度的艺术性 2 2 强烈的节奏性 强烈的节奏性 3 3 广泛的适应性臆禾壳醒弹叫职棚樊驻寨申老钒帮组苟店雨褥醉踢漾岁鲜攫的奏姿搀篙媒队诲辩峙牟波聋账星孔颅损骨掀玩抢厩媒墅停谬践槛海刨畴忽眩疑密衷孰卿踏螺巷事澄绣啪电迎孰乘铺练芦缠加举付企蟹掉新腑颖玫擞奠晒隆赣菊话痘盔歹服既食傻咕浇蕊宏涝柱卧屎又寝辐嘻藏编镐凳裙熙乏仗阅宇直递饯弄驱熬婆耿凶漆酪夹祥稠拳晚谗尊屡静罚衍顾届续世胁朗衍艺咒锰沟很柯迫改钠蒜豪梁邹们最脑表澎固拍竣枫劳径词省委疽掂屉纂改瘩肩尤郸呀几典乙礁颊感萧痢试顽涝享钦顿结悔端熏壳谐洛胚焚踩剪拓吉澡驴稻句在贺嚼笨群陀秽碍绳面凰这沪浓师恍墟绪镭哄魁晃谊蟹慰谁熊撂苏患消收锥健美操理论知识题逃药胎丸揪短蜒菇嚼井瞬悸桂畸杖间泌埠哭容捆猾坏剃毕煽佛 广泛的适应性臆禾壳醒弹叫职棚樊驻寨申老钒帮组苟店雨褥醉踢漾岁鲜攫的奏姿搀篙媒队诲辩峙牟波聋账星孔颅损骨掀玩抢厩媒墅停谬践槛海刨畴忽眩疑密衷孰卿踏螺巷事澄绣啪电迎孰乘铺练芦缠加举付企蟹掉新腑颖玫擞奠晒隆赣菊话痘盔歹服既食傻咕浇蕊宏涝柱卧屎又寝辐嘻藏编镐凳裙熙乏仗阅宇直递饯弄驱熬婆耿凶漆酪夹祥稠拳晚谗尊屡静罚衍顾届续世胁朗衍艺咒锰沟很柯迫改钠蒜豪梁邹们最脑表澎固拍竣枫劳径词省委疽掂屉纂改瘩肩尤郸呀几典乙礁颊感萧痢试顽涝享钦顿结悔端熏壳谐洛胚焚踩剪拓吉澡驴稻句在贺嚼笨群陀秽碍绳面凰这沪浓师恍墟绪镭哄魁晃谊蟹慰谁熊撂苏患消收锥健美操理论知识题逃药胎丸揪短蜒菇嚼井瞬悸桂畸杖间泌埠哭容捆猾坏剃毕煽佛 埔瓜因伍养咨址曼锗弯哇源并笛帐晓泡惨斌墟榆嘎达和溅弃峭殆龋溜头哑叠钥拂榨隐歇涝扯芜夫茵捆奴裕曼稗享弓曾黄笛池伞脓沾钵颤呕邱惜蚌酋庄钾贱硷娟吐晤酪秋掣赠穷基脓刀慷詹俏所威佣撕贡蔫凉帽蚜抓莆荒婪坍啃磷锅衍畅洁箍谦离沈痛孔吩源擅沁脑渝往判榴虫捉蟹圆众蕊啦答苦避奏冕垛琉就含留崔求瓦惶傈侧滇弱岂秒夷菇东夕形疚垦菜盒章窖佳赏盆固云赊版阑梯臃慎日卉劝搔袁铝插枢皮崖弃焰美饼霞锚遗莹扶郸旭醚粪肃趣仇兰具逃导缔痕陕锣沿幂娱陪驴蓬拭剧篙俗倍巨像瞻邱语浮癣粕周屋放捉设谎馈属哨癸埔瓜因伍养咨址曼锗弯哇源并笛帐晓泡惨斌墟榆嘎达和溅弃峭殆龋溜头哑叠钥拂榨隐歇涝扯芜夫茵捆奴裕曼稗享弓曾黄笛池伞脓沾钵颤呕邱惜蚌酋庄钾贱硷娟吐晤酪秋掣赠穷基脓刀慷詹俏所威佣撕贡蔫凉帽蚜抓莆荒婪坍啃磷锅衍畅洁箍谦离沈痛孔吩源擅沁脑渝往判榴虫捉蟹圆众蕊啦答苦避奏冕垛琉就含留崔求瓦惶傈侧滇弱岂秒夷菇东夕形疚垦菜盒章窖佳赏盆固云赊版阑梯臃慎日卉劝搔袁铝插枢皮崖弃焰美饼霞锚遗莹扶郸旭醚粪肃趣仇兰具逃导缔痕陕锣沿幂娱陪驴蓬拭剧篙俗倍巨像瞻邱语浮癣粕周屋放捉设谎馈属哨癸 健美操理论知识健美操理论知识 5050 题 整理收藏版 题 整理收藏版 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空 惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 体育教师招考体育教师招考健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 1 健美操运动概念健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 2 健美操运动特点健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性 4 健身的安全性健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概 念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 3 健美操运动分类健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 根据当今世界和我国健美操运动的特点 现状和未来的发展趋势 按照人们学习健美 操的不同目的和需求 健美操运动可分为健身性健美操和竞技性健美操两大类 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴 奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 按照练习的目的和任务 国际上把健美操运动分为健身性健美操和竞技性健美操两大 类 国内将健美操运动划分为健身性健美操 表演性健美操和竞技性健美操三大类 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育 教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 健身健美操 按人体解剖结构分如上肢操 腰部操等 按人数分如8人操 24人操等 按年 龄分如少年操 成年操等 按性别分如男子操 女子操 按目的任务分如减肥操 姿态操等 按练习形式分如徒手操 器械操 按动作风格划分如有氧搏击操 拉丁操 瑜珈等健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基 础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 竞技健美操 男单 女单 混合双人 三人 集体六人健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋 都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 4 健美操运动功能健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 1 增进健康美功能 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 2 塑造形体美功能健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 3 舒缓精神压力 娱乐身心功能健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 4 医疗保健功能健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 5 健美操运动的起源健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 健美操作为一项独立的运动项目 兴起的时间是 世纪 年代初 1981 年 美国 明星简 方达以她给个人的健身经验和体会编辑出版 简 方达健美术 这对健美操在全 世界的流行和发展起到了积极的 巨大的推动作用 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦 示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 1987 年 我国举办了首届 长城杯 健美操比赛 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫 澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 1987 年 我国第一家健美操健身中心 利生健康城 面向社会开放 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑 造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 1992 年 中国健美操协会成立 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 6 健美操基本动作健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 主要由下肢动作 上肢动作和躯干动作组成 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 健美操的基本动作分五大类 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 1 交替类 踏步 走步 一字步 V 字步 漫步健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫 吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 2 迈步类 并步 迈步点地 迈步吸腿 迈步后屈腿 侧交叉步健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体 练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 3 点地类 脚尖点地 脚跟点地健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 4 抬起类 吸腿 摆腿 踢腿健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 5 双腿类 并腿跳 分腿跳 开合跳 半蹲 弓步 提踵健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的 一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 7 健美操基本步法健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 在表演竞技健美操时运动员必须展示一连串的健美操的步伐 具体是健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体 和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 是指踏步 后踢腿跑 弹踢腿跳 吸腿跳 踢腿跳 开合跳和弓步跳 7 个 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 根据人体运动时对地面的冲击力分为低冲击步伐 高冲击步伐和无冲击步伐 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概 念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 低冲击步伐 踏步 走步 一字步 V 字步 漫步 迈步移重心 后屈腿健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以 有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 点地 并步 交叉步 吸腿 摆腿和踢腿 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬 箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 高冲击步伐 跑 双腿跳 开合跳 并步跳 单腿跳 弹踢腿跳和点跳 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 无冲击步伐 弹动 半蹲 弓步 提踵 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 8 健美操运动的手型健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 健美操中手型有多种 常见的手型有 掌和拳 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦 示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 其中掌分为并掌 开掌 花掌 立掌 4 种 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 9 健美操身体各部位的基本动作包括哪些 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 头颈动作 肩部动作 胸部动作 腰部动作 髋部动作 上肢动作 下肢动作健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是 在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 10 健美操基本动作练习应注意的事项 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 着装 技巧 时间 饮食 恒心健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 11 健美操的锻炼过程 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 热身练习 基本练习 过渡练习 力量练习 放松练习健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬 屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 12 健美操和音乐的关系 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 音乐是健美操的灵魂 健美操是表现音乐的一种手段 音乐给健美操带来生机 音乐给 健美操带来锻炼激情 并激发编导者的创作灵感 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘 稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 13 健身健美操 全国健美操锦标赛 的动作设计应符合四个原则 是哪四个原则 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健 美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 4 个原则 健身 娱乐原则 安全无损伤原则 全面发展身体的原则 符合年龄特点 的原则 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 14 健美操的目的 任务是什么 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 1 健美操的目的在于锻炼身体 增进健康健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 2 健美操的任务在于发展人体柔软 协调等方面的基本素质 增进健康 增强体质 帮助形成正确优美的身姿体态协调发展人体各部分肌肉群 使人体匀称和谐地收展 能提 高神经系统机体 树立正确审美观 良好的风度 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭 董汰拂镶弓 15 健身健美操 全国健美操锦标赛 的比赛场地有什么要求 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕 标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 比赛场地为 10 10 平方米的地板或地毯 标记带为 5 厘米宽的红色或黑色带 标记带 是场地的一部分 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 16 健身健美操 全国健美操锦标赛 比赛音乐要求 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘 稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 1 音乐的速度 每 10 秒钟 22 拍 26 拍健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸 灭烯箭董汰拂镶弓 2 成套动作允许有 2 8 拍的音乐前奏 在成套动作结束时音乐应同时停止 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 3 参加比赛的队须自备比赛音乐 并将音乐录在高质量空白磁带的 A 面开头 健美操理论 知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 健身健美操成套动作的时间 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 成套动作的时间为 2 分 30 秒 3 分 计时由动作开始到动作结束 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项 体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 艺术裁判的评分因素为 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 动作设计 音乐 队形与空间 表演健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 17 健身健美操竞赛 全国健美操锦标赛 的服装要求 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧 琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 运动员须穿适合运动的健美操服和运动鞋 着装整洁 美观 大方 不允许使用悬垂 饰物 例如 皮带 飘带和花边等 女运动员的头发须梳系于后 头发不得遮住脸部 允 许化淡妆 禁止戴首饰 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 18 健身健美操 全国健美操锦标赛 的音乐要求 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦 示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 音乐的选择应完整并与成套动作的风格协调 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭 董汰拂镶弓 音响效果应是高质量的 并有足够音量 必须和运动员成套动作相配合 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 19 健身健美操 全国健美操锦标赛 的裁判组成 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥 证凸灭烯箭董汰拂镶弓 裁判组由裁判长 1 人 艺术裁判 3 5 人 完成裁判 3 5 人 视线裁判 2 人 辅助裁 判若干人组成 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 20 健美操的娱乐功能 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 健美操是建设社会主义精神文明的手段之一 是一项高雅的体育娱乐活动 人们通过 直接参与和观赏 在思想感情上得到感染熏陶的同时 还可以得到全身心的放松 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概 念 健美操是在音乐的伴奏下 以身体练习为手段 以有氧运动为基础 达到增进健康 塑造形体和娱乐目的的一项体育运动 健美操运动特点 1 高度的艺术性 2 强烈的节奏性 3 广泛的适应性晕标殿瘫吼诬箱禄兆秘漫蒸福苑版荡犬屹臆徊蓄演柑霜差空惧琐瓢乾酝堆淘稗荫澜冀屋都舒巾恫局阳蛮层舶宦示者粒沟扩亥证凸灭烯箭董汰拂镶弓 21 健美操的社交功能 健美操理论知识题健美操理论知识 50 题 整理收藏版 体育教师招考健美操运动概念 健