完美健康讲座：健康需要清调补副本2

健康需要清调补,主讲人：张言永,第一，健康的重要性第二，人为什么会生病第三，完整的健康如何从清调补开始下面先请大家观看一段视频,感谢您的关注！,健康重要吗,健康到底有多重要?,0,0,0,1,0,0,0,0,1代表我们的健康，后面的0代表我们所拥有的一切：事业、金钱、权力、地位、快乐、爱情、家庭、房子、车子，如果少了一个或二个0，对我们有影响吗？有一点点，但不大，如果少了惟一的这个1呢？所剩下的0就等于一堆的0了。,0000000,健康,其他,爱妻爱子爱家庭不爱身体等于零,有钱有权有成功没有健康一场空,健康无价,对联,你什么都可以拥有 , 但就是不可以有“ 病 ” 你什么都可以没有 , 就是不可以没有“ 健康 ”,病人不但是“ 坏人 ” , 而且是“ 罪人 不但害了自己 , 还苦了家人.因此,保持健康是每一个人应尽的义务和责任.,人生最大的财富是健康,首先失去健康就等于失去自由,自己受罪，儿女受累，亲人受累,失去钱财；辛辛苦苦几十年，一病回到解放前,妻子生病，家里的钱花光了。牛也卖了。没有办法了请求安乐死,救护车一响，一年猪白养；住上一次院，三年活白干；十年努力奔小康，一场大病全泡汤！小病拖；大病杠；病危等着见阎王！什么是健康？健康是自己不受罪，健康是儿女不受累，健康是少拿医药费，健康是多得养老费！,失去尊严；,这里面有你吗？,在哪里花钱最痛快!,痛,生病了去医院,让医生给你动刀,痛不痛？,快,不管自己还是亲人当躺在医院，无论有钱还是没钱，有钱的多少都花，没钱的千方百计借钱花，一万两万；十万八万；甚至百万。拿钱去快不快？,在医院,35个亿的富翁：王均瑶,医生；我给你30亿。,救救我,人生最痛苦的事情是人死了，钱没花完,老婆孩子财产都归别人了。,付彪800万换了两次肝。结果呢？,我还有很多事要做。,爸爸我以后怎么办？,活着是一种责任。,上帝想听新闻联播了，把罗京带走了；上帝想听音乐了，把梅艳芳带走了；上帝想听相声了，把侯耀文带走了；上帝想看小品了，把高秀敏带走了；上帝想看电影了，把傅彪带走了；上帝想用手机了，把乔布斯带走了；上帝想找人经营公司了，把王君瑶带走了,这些人走的时候都跟上帝说：我还不想走，我爱我的亲人，我爱我的事业，请你再多给我一点时间！上帝说：已经晚了，来生要想陪亲人时间长一些，做事业更久一些，先把你的身体照看好！健康虽然不是一切；失去它意味着失去一切！拥有健康不代表拥有一切，但是失去健康代表失去一切。这正是：穷人失去健康，等于雪上加霜。富人失去健康，等于一辈子白忙。人若没了健康，一切全都泡汤。,既然健康这么重要，那么我们先了解一下人为什么会生病？,其实，生病最主要的有三个方面：一：体内毒素的累积。二：免疫功能的低下。三：营养的严重失衡。,人的疾病大至可分为三类,1遗传性疾病2传染性疾病3慢性疾病,1.遗传性疾病因遗传基因所致，现代科学还无法完全预防和避免，父母都有高血压，子女得高血压的机率为43，父母一个人有高血压，子女得高血压的机率为23。2.传染性疾病主要由病毒感染引起，可以通过改进个人的卫生习惯预防一些，但有时还是防不胜防，得病后应立即去医院诊治，一般感染得快，痊愈得也比较快。,3.慢性疾病比如，高血压、关节炎、气管炎等，这些疾病往往是常年积累所致，来得慢，去得慢。有些甚至康复后容易复发。最可怕的是这些疾病造成人类死亡原因占到以上。而这些病通常都是久治不愈，有的甚至越治越严重。医院拿它没办法，药物拿它没办法，怎么办？ 首先，要了解有关健康的问题。,你知道什么是健康吗？健康的标准又是什么呢？一般的人认为吃得饱、睡得着、不用看医生就叫健康，这对不对呢？这不完全对。,世界卫生组织(WHO)健康是指身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是身体没有疾病。,健康的标准:1、精力充沛，2、善于休息、睡眠良好，3、适应、应变能力强，4、对疾病有较好的抵抗力，5、体重适当、身体匀称，6、乐观、积极，7、眼睛明亮、反应敏锐，8、牙齿清洁、齿龈健康，9、头发光泽无头屑，10、肌肉皮肤有弹性、走路轻松。,世界卫生组织（WHO）根据这10条标准，对全球作了一个调查，你们猜猜人类的健康状况怎样？,亚健康是人体处于健康和疾病之间的一种状态。通俗地讲，“亚健康状态”是指在医院检查化验不出毛病，又自我感觉身体不舒服的情况。处于亚健康状态的人，如果及时进行疏导，会走出亚健康阴影;如果任其发展，则会转成疾病。亚健康高危人群中，糖尿病、高血压、肿瘤又是高危中的高危，如果不及时干预，会威胁人的生命，导致40岁就早亡的局面。,你是亚健康吗？,要想得到健康，必须先了解人体的结构。你了解自己身体的结构吗？,人体的结构,构成人体的单位有细胞、组织、器官、系统。细胞：构成生命的基本单位。它们之间的关系是：细胞 组织 器官 系统（八大系统） 人体细胞的健康 人体的健康,决定,细胞生活在体液里,就像鱼塘中的鱼生活在水里一样。如果一口塘里的水被污染了，鱼就会死掉，这是水里的毒素在起作用；如果水流不畅，或不流动，一塘死水，那么鱼就长不好，今天死一条，明天死一条，这是因为水失去了平衡；当然，如果水里面营养不够，鱼也长不大，俗话说：“水至清则无鱼”。同样的道理，影响人体的内环境的因素也是这三个：,毒素，身体机能失调，营养失衡。,那么毒素究竟是怎么产生的呢？,毒素的产生与堆积,1.吃的在我们的食物中,含有大量的化肥,农药,杀虫剂,除草剂，激素，重金属等残留物。这些在生物体内代谢消化较慢的物质和有害金属，人吃下去后就会被间接吸收，使身体产生大量的毒素及致癌物质。,2.喝的在农村，由于农药、化肥的滥用地下水严重污染，所以我们喝的水里面含有大量的硝酸盐等有害物质。自来水中的余氯受热后与水中有机腐质产生三氯甲烷等致癌物质。,3.呼吸现在的大气层中含有煤燃烧后的粉尘、二氧化硫、一氧化碳、二氧化碳。大气中97%的铅含量来自汽车尾气，还有现代装潢所用的材料，木地板、油漆含的甲醛、苯等。,导致我们生病的原因是20年前中国进入了现代工业,大气污染,PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。与较粗的大气颗粒物相比，PM2.5颗粒直径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。PM2.5产生的主要来源，是日常发电、工业生产、汽车尾气排放等过程中经过燃烧而排放的残留物，大多含有重金属等有毒物质。,水源污染,化工污染,药物滥用,垃圾食品,工业明胶被用在食品里,加过吊白块的米粉,加入工业保险粉的蘑菇,农药傍蔬菜，陈米着靓妆，面粉兑尿素，甲醛泡海鲜，硫磺薰银耳，激素喂甲鱼，染料当色素，矿油喷饼干.（2005）,一次性塑料餐具50%添加致癌物来源： 新华网新民晚报 (11/02 15:20)毒螃蟹江苏使用“高科技”养蟹闻名的“大发水产养殖场”徐场长对香港记者说，“从蟹苗到上市，至少要十种药，例如：氯霉素、土霉素、乙醇、痢特灵、诺氟沙星、恩诺沙星、病毒灵、多西霉素、己烯雌酚等等。”他还谦虚地说，他们比较守本份，福建人更毒在 蟹产卵时喂避孕药，这样母蟹不会变瘦，蟹苗更容易长大。,毒素的产生与堆积,4.情绪 生活上、工作上的压力，导致毒素积累,人在生气时也会产生大量的毒素，生气时会感到胸闷、气喘等，也许大家没有见过被气死的人，但一定听说过被气死的人，例如三国的周瑜。,5.疾病病了就吃药，是药三分毒； 都有有一定的毒副作用，最后是治好了这种病，却产生了那种病。,6.不良的生活习惯抽烟酗酒，打麻将熬夜，该睡时不睡，该吃时不吃，生物钟被完全破坏，不得病才怪呢？,人体机能失调、营养失衡就要调节补充营养，那么人体需要哪些营养素呢？,1、蛋白质,2、脂肪,3、碳水化合物,4、矿物质,5、维生素,6、膳食纤维,7、水, 人体体液的营养状态要全面、均衡 ，也就是我们常讲的七大营养素。,中国营养协会根据中国居民饮食状况，特别推出了一个叫中国居民的“膳食营养宝塔”。,膳食营养宝塔,由此看出，正确的饮食应该： 全面、均衡、科学。,膳食营养宝塔图,多,少,分子矫正医学 西方的分子矫正医学指出：预防细胞的病变要从改善细胞的营养做起。也告诉我们人体是由各种不同元素组成的，当这些元素发生变化时会影响身体的健康状况，所以做好营养分子的清、调、补，平衡体内各种元素的含量，可以说是维护健康最重要的环节。,那么要得到健康我们必须注意哪些方面呢？要注意三个方面：预防、保健、治疗。也被称为维护健康的三道防线。,第一道防线，预防,主要是养成良好的生活方式 从七个方面做好,1.科学饮食。2.适量运动。3.充分休息。 4.心理平衡。5.优良环境。6.良好个人习惯。7.防疫,如果这七个方面都做得很好，那么我们能够活到多少岁呢？,120-150岁。,但这七个方面很难全部做到，因此我们每个人就会不知不觉滑入亚健康人群，这时就需要保健。,第二道防线，保健,全面的营养保健需要通过三个方面来完成。,清-清除体内毒素，恢复健康活力。（主要是清理人体中的血管淋巴管肠道皮肤呼吸道泌尿系统六大管道。） 调-调理八大系统机能，加强新陈代谢。补-补充均衡的营养,第三道防线，治疗 药物和手术,药物和手术对于急性疾病非常见效，能及时抢救人的生命。但是花费巨大，还给自身造成巨大的痛苦。慢性病人吃药时间长了，还会引发其他疾病及并发症。把自己的健康完全寄托在医生那里是不靠谱的，所以我们要尽量远离药物和手术（手术最伤元气）。,关于预防、保健、治疗三个方面，营养和保健学家提出了一个著名的定律，是什么？,1800定律,就是今天1分的预防，胜过将来8分的治疗，甚至100分的抢救，换句话说：今天我们花100元钱来作预防和保健，可以省去以后800元的医药费，甚至1万元的抢救费，所以在预防上进行投资，才是最有价值和最有成效的，“存钱不如存健康”。,健康三大忠告,忠告一：生命不需要药，健康需要 清、调、 补！,忠告二：今天不养生，明天养医生！ 今天不保健，明天去医院。,忠告三：宁愿站着吃保健品，也不要 躺着喝医院的药！,疾病发展的七个阶段,当听说某人去世的时候，你是否曾经说过“我真不敢相信，他曾经那么健康”或者“前两天我还碰到她了呢，她看上去气色不错啊”。其实疾病并不是是突然附身夺走人的生命的，任何疾病的发生都有一个过程。疾病从发生到发展经历七个阶段，这一过程要经历很长时间。,阶段一：乏力,乏力的主要原因是生活不规律，上网ktv玩游戏，睡眠时间短、睡眠质量差，或有睡眠呼吸暂停，即打呼噜。,乏力,阶段二：血毒症,血毒症是指体内的有毒物质开始渗透到血液、淋巴节和人体的其他组织中。,有一种典型的征兆在直接告诉我们毒素已经积累到一定程度，再不清除它就会破坏人体。这种症状是聪明的人体保护自己的体现，我们都经历过。这是什么？,发烧 发烧 在紧急情况下，比如体内积累了过量的毒素的时候，人体便靠提升体温来加快排除毒素。,如果你还是劳累过度，或得不到足够的休息，下一个阶段就到来了。,阶段三：过敏,过敏是人体启动保护机能并加快体内活动以排掉毒素的状态。这种现象可以出现在身体各个部位。据钟南山院士介绍，全球有22%的人群患有过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等过敏性疾病，并以每10年23倍的速度增加。依此类推中国有两亿多人患有过敏性疾病。在过敏阶段常见的症状是瘙痒。,皮肤不仅是人体最大的器官，也是一个排毒器官。如果你的皮肤某处感到瘙痒，那就表明这里正在排毒。,第四阶段：炎症,炎症是人体排毒和自我恢复活动最激烈的阶段。当进入这个阶段时，你会敏锐地感觉到身体出问题了，因为你会感到疼痛。,疼痛,疼痛是人体最有效的警告信号。如果你长期感到疼痛，那就表示体内积累的毒素达到前所未有的程度，人体正孤注一掷地在灾难来临之前尽量消除这些毒素。疼痛引起你的注意了吗？,发炎,发炎的时候，体内的毒素通常都会聚集到人体某一部位。由于聚集的毒物不断刺激这个部位，这里便出现了炎症。,阶段五：溃疡,溃疡意味着人体已经遭受了长期的折磨，许多细胞和组织被毁。这时通常会感到剧痛，因为有神经暴露在外。溃疡可以是体内的，也可以是体外的。人体通过溃疡来排除毒素，并在毒素降至允许范围内后自动愈合。,阶段六：结硬,结硬是危害人体健康的毒素被包裹在一块组织硬化后形成的囊中，这个囊常常被诊断为癌，而实际上并不是癌，而是良性肿瘤。结硬是人体仍然能够控制细胞的最后一个阶段，如果导致疾病发展到这个阶段的恶习仍然继续下去，那么细胞就开始“错乱”，演变为癌症。,阶段七：癌,这是疾病恶化的最终阶段，结果将是致命的。在这个阶段中，人体的生命力非常脆弱。错乱的细胞不再受人脑的控制，而是毫无节制地肆意繁殖。,从疾病发展的过程看，在第七阶段前的任何一个阶段内，如果采取恰当措施、改换一种健康的生活方式，清除毒素，补充营养，你都可以制止疾病的继续恶化，身体将恢复健康。相反，如果只是用药物来压制这种警告信号或是不加理睬，过量毒素就无法排除。随着细胞被迫发生错乱，最后就有可能发展成不治之症。如癌症。,最好的医生是自己 我的健康我做主,那么我们人一生的健康到底需要哪些条件呢？,人一生的健康需要四大条件，即是意识、知识、产品、金钱。健康意识我们都在不断提高，健康知识也在不断增加，投资健康的金钱可以去赚取，但选择可靠的健康产品却不容易，因为现在市面上报纸、电视关于保健产品的广告琳琅满目令人眼花燎乱，那么如何选择优质的保健产品呢？,好产品“三看”：1.高科技产品（天然原料，高科技加工）；2.有没有副作用，是否安全（四个认证）；3.产品是否有效，口碑是否好（问问四周用过产品的人）。,今天在这里非常荣兴地向大家推荐一种健康产品，这就是完美（中国）有限公司推出的健康礼盒,清、调、补,完整的健康从“清 调 补”开始,完整的健康从“清 调 补”开始,“清、调、补”可以说是目前中国市场上最全面、均衡、科学的产品。 首先,它是高科技的，符合中西医学精华，以天然植物为原料，通过高科技加工精制而成. 第二,是安全可靠，所有产品通过了国际四个认证，即：保健食品GMP认证、HACCP食品安全控制体系证书，ISO9001:2000质量管理体系证书，ISO14001：1996环境管理体系认证。 第三,是它功效显著，口碑好。很多从事完美的伙伴都是亲身感受到它的巨大魅力后才踏入完美的。,清清理体内毒素,我们知道，人的小肠有45米长，大肠与我们人体等高，而肠道每3.5厘米就有一个皱折，长年累月就会留下一些“宿便”，严重的就会有便秘，宿便是“万病之源”，它在肠内发酵或发生化学变化时会产生36种毒素，引起179种疾病。所以清理肠道非常重要，中国的古老著作论衡说：“人要长寿，肠要常清。”,目前公认的清理肠道的方法主要有三个办法，1、机械法，价格昂贵；2、药物疗法，停药又反弹，副作用大，以上两种方法都是治标不治本，所以目前公认最科学的方法是第3种方法：膳食疗法，就是通过服用膳食纤维、改善饮食结构、改变饮食习惯，在自然安全的状况下来清理肠道垃圾、毒素。,产品讲解,完 美 高 纤 乐,主要成份是西莲壳，沙棘，草莓等。西莲壳又叫车前子壳，是迄今为止膳食纤维含量最高的一种物质,它一个单位内含有86%的膳食纤维,其中可溶性膳食纤维达71%,是燕麦的14倍,因此它被称为“纤维巨人”。,清清理体内毒素,我是西莲壳,完 美 高 纤 乐,当人吃进去西莲壳之后，它能像海绵一样吸水膨胀，变成一把柔软刷子，帮助清除肠壁上的食物残渣及多余附属物，如脂肪、胆固醇等，同时刺激肠道蠕动，帮助排便，起着“肠道清道夫”的作用，除了清理肠道外，还能促进肠内有益菌繁殖，恢复肠胃机能，稳定血糖，降低体内胆固醇和脂肪的作用，所以糖尿病患者用了非常好，,有一些很胖的人用了产品之后，发现肚子慢慢变小了。,清清理体内毒素,沙棘有“高原圣果”之称，是传统的藏药。含有190多种生物活性物质，包括蛋白质18种氨基酸，脂肪以不饱和脂肪酸为主，其中维生素C、维生素E、胡萝卜素、维生素K的含量几乎居一切果蔬之冠。尤以维生素C含量最高，每百克含量高达800-850 毫克，比猕猴桃高3-4倍。,产品讲解,完 美 高 纤 乐,作用：能清除体内自由基等有害物质，清肠利尿，增强人体免疫能力;同时还具有排毒养颜的功效。同时具有降低血糖、血脂、胆固醇的功效，因此它也有“血管清道夫”的美称。,清清理体内毒素,一包10克高纤乐中含有的膳食纤维相当于1000克葡萄、500克蕃茄或300克苹果的含量。,草莓被尊称为“水果皇后”。含有维生素A、B1、C、有机酸、糖类以及钙、磷、铁、钾等多种矿物质元素。不但味道鲜美，而且营养丰富，有清肺利尿、改善肠胃功能的作用。,完 美 高 纤 乐,清清理体内毒素,服用方法将完美高纤乐粉剂倒入杯中，用200ml温开水冲调，搅拌均匀后马上食用，食后多喝水，口感酸甜可口。第一个月可每日早晚各服用一包，以后每天一次。如非用作减肥，可在饭后或空腹服用;作减肥用，可在每日用餐前15分钟饮用半包至一包。注意事项1.服用完美高纤乐后要多喝水，完美高纤乐不能用沸水冲调，小部分人服用的前几天可能有腹痛、轻微腹泻的好转反应，但不久后会自然消失。2.完美高纤乐富含膳食纤维，摄入过多膳食纤维会干扰人体对其它营养物质的吸收，特别是老人、小孩和孕妇要避免摄入过多。,完 美 高 纤 乐,清清理体内毒素,调-调理身体机能,芦荟矿物粉,芦荟矿物粉采用纯天然芦荟精华，配上优质花粉、蜂皇浆、牛磺酸、维生素C、果糖和多种微量元素、72种矿物质精制而成，具有免疫调节的保健作用。每100g含：牛磺酸3.5g 主要功效： 1.清理排毒 2.调节人体八大系统 3.补充各种矿物质和生命所需的全部营养成份,芦荟矿物粉,调-调理身体机能,芦荟是一种神奇的草本植物，原产非洲地中海沿岸，是热带沙漠植物，人类使用它的历史可以追溯到公元前。真正引起人们重视的是第二次世界大战时，美国在日本投了两个原子弹，当时被核辐射热灼伤了不少的人，有一些病人用鲜芦荟后，伤口愈合很好，几乎不留疤痕。对此引起全世界各国生物学家、医学家的关注。芦荟有500多个品种，其中以美国的库拉索芦荟倍受推崇。完美芦荟矿物粉使用的是美国库拉索芦荟，通过先进的“冷冻稳定法”萃取而成的。,芦荟矿物粉,调-调理身体机能,芦荟的功效,一、肠胃蠕动二、清血排毒三、抗菌消炎四、调节免疫五、美容养颜六、抗氧化抗癌,花粉蜂王浆,产品讲解,芦荟矿物粉,花粉具有保肝、抗衰老、增强免疫、调整胃肠、调节神经系统、软化毛细血管、防治前列腺病等功能，对去皱防皱，尤其对黄褐斑、雀斑具有独特的疗效。被称为“吃在口内的美容品”。蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用的高活性成分的超级营养食品。具有改善营养、补充脑力，提高人体免疫力（富含免疫球蛋白），预防治疗心脑血管疾病，治疗贫血，消炎、止痛、促进伤口愈合等功效。,实验表明，蜂王浆能抑制癌细胞扩散，使癌细胞发育出现退行性变化。还含有SOD酶，并有杀菌作用，是一种珍贵的美容用品，长期使用，皮肤红润、光泽、靓丽。,维生素C,增强免疫力软化血管保护心脏辅助矿物质的吸收,芦荟矿物粉,矿 物 质：矿物质又叫“生命之花”，它能调节身体机能。矿物质约占人体重量的45，分为体内含量相对较高且稳定的常量元素和含量相对较少的微量元素。主要有,芦荟矿物粉,其他,铁,钙,锌,碘,镁,钾,铬,硒,铜,锰,生理作用：1.是构成身体组织的重要材料2.维持机体酸碱平衡和正常的渗透压3.维持神经、肌肉兴奋性，细胞膜通透性4.构成一些具有特殊生理功能的物质，如血红蛋白中的铁，甲状腺素中的碘等。,服用方法每日2次，每次5g;冷开水冲饮。注意事项1、适宜人群：免疫力低下者2、不适宜人群：少年儿童、孕产妇、乳母及慢性腹泻者3、贮存于阴凉干燥处。4、本品不能代替药物;本品添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量;食用本品后如出现明显腹泻者，请立即停止食用。,补-补充均衡的膳食营养,肽藻营养粉,肽藻营养粉是以南瓜粉、大豆肽、薏苡仁粉、低聚果糖、乳清蛋白、螺旋藻、玉米粉、植脂末、麦片、莲子粉、乙基麦芽酚、三氯蔗糖为主要原料制成的保健食品。经动物功能试验证明，具有增强免疫力的保健功能。经安全毒理性试验证明，本品没有任何毒副作用，安全性高，是集自然界动物、植物、藻类营养之大成的新型优质营养保健食品，是需调节免疫人士补充营养、提高免疫力的保健佳品。,肽藻营养粉,肽藻营养粉,1、大豆低聚肽： 210个氨基酸构成叫低聚肽（分子量小、稳定性好、直接吸收）2、乳清蛋白：蛋白之王（牛奶中含量仅为0.7%，极易被消化，是生长发育、抗衰老不可缺少的精华物质，快速增强免疫力）3、螺旋藻：降低胆固醇、抗癌减肥、养胃护胃、治疗贫血、护肝、增强免疫等 补充营养 增强免疫,螺旋藻是古老的海洋生物，兰藻的一种，富含均衡的营养成份包括蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、膳食纤维、-胡萝卜素和-亚麻酸，其中蛋白质含量特别高，高达70，比大豆还高一倍， 1克螺旋藻等于1千克蔬菜所,含的蛋白质，宇航员带一小盒螺旋藻就可以维持40天的生命，世界卫生组织(WHO)将螺旋藻定为“人类二十一世纪的保健食品”。,肽藻营养粉的六大特点,1.生物活性功