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宝宝睡觉前总是紧张怎么办宝宝睡觉前总是紧张怎么办 宝宝睡觉前不老实 入睡困难怎么办 下面小编整理了宝宝 睡觉前总是紧张怎么办的几个方法 供你参考 宝宝睡觉前总是紧张怎么办宝宝睡觉前总是紧张怎么办 1 缺微量元素 血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增 设导致宝宝晚上睡不安稳 需要补充钙和维生素 d 如果缺钙 宝宝的卤门就闭合得不好 如果缺锌 一般嘴角都会溃烂 2 太热 太冷 3 太干燥 有鼻屎 4 睡眠前玩得太兴奋 按时睡觉 在宝宝入睡前 0 5 1 小时 应让宝宝安静下来 睡前不要玩得太兴奋 更不要过分 逗弄宝宝 免得宝宝因过于兴奋 紧张而难以入睡 不看刺激 性的电视节目 不讲紧张可怕的故事 袱禒递溉郛防店狮锭饯 也不玩新玩具 要给宝宝创造一个良好的睡眠环境 室温适宜 安静 光线较暗 盖的东西要轻 软 干燥 睡前应先让宝宝 排尿 5 注意肛门外有无蛲虫 6 很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了 然后就给 孩子喂奶 其实这是一个很不好的习惯 这样做反而会造成孩 子有晚上睡醒了要吃奶的习惯 7 积食 消化不良 上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠 不安 建议喂粥 面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂 睡前再喝一点奶 10 如果宝宝因为夜里想尿尿就醒 本人觉得应该给他用 尿不湿 这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉 如果有用尿不湿 的话 一定是尿不湿包得太紧 11 发现孩子有睡意时 及时放到婴儿床里 最好是让孩 子自己入睡 如果你每次都抱着或摇着他入睡 那么每当晚上 醒来时 他就会让你抱起来或摇着他才能入睡 12 不要让婴儿含着奶嘴入睡 奶嘴是让孩子吸奶用的 不是睡觉用的 若干孩子含着奶嘴睡着了 在放到床上前 请 轻轻将奶嘴抽出 含着奶嘴入睡很危险 13 宝宝哭闹 不要及时做出反应 等待几分钟 因为多 数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡 如果不停地哭闹 父 母应过去安慰一下 但不要亮灯 也不应逗孩子玩 抱起来或 摇晃他 如果越哭越甚 等两分钟再检查一遍 并考虑是否饿 了 尿了 有没有发烧等病兆等 如果宝宝没有其他不适的原 因 夜里常醒的原因很大一部份是习惯了 如果他每次醒来你 都立刻抱他或给他喂东西的话 就会形成恶性循环 建议宝宝 夜里醒来时 应该都是迷迷糊糊的 不要立刻抱他 更不要逗他 应该立刻
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