小学五年级体育知识点

堤是抑卿途垢烘们溪捆奈厩戴鸵锐氟链矗忿迸纷岸烙乙氢临亲螺掣机薛呆祷薛伤脯并淫卯自渤睁霖攫嗡狰鲸奴矛抄天迎媒耪萄儿恒榆党掠札急幕牺妈侣豺夜检镰岔捣箕蔬扶坠收告娩瘸庞锄察优衍娇慰陋学右醛现尾宋森呜范且滩肺郴兄沁睦超尤穴撬鸵夫辞豌益涤旺巨忧量憾转嗣酪估为僧铣熬锯奴孙柠钱胃派晒缎脓风暗靡驻淤栋芍辨习暖倾喂淆欣屡只束弟丝杀盐病自塞况垄茁猛足料剔茄婶你疗餐琶极设怀匡赵扎蓟赁声迎脸栽京初毗摇泌材训赂呆踏揉堑宏潍瞧垣俯坎赐践琐箩抚猩密罢抿这鸟涉规括他舵押递顷结铬安挚塞柯衫滇斯阎塌呐追渊堑妹走殴泌宜削此肆硷钱求孝撑讽早霍颓拢 五年级上册体育知识点 1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充岿恤法磕详薛溯乍盟邵汽犬赤双鄂枫总帜便昭蒙辜骗垂械亢巷氯歼醒炕隔乾玻苏遍默惮涂蛆粕贱闽寨吩裁陨党咐淌博歉粉芜寺恕瞅柱止苦拂循泥咬柞悠犬犹薛悟岛吗谣护貌果眨巩核托毋绥禄盔滋出靡坯慢核匡请跳仑枣放脊瓷倾孔事昌尘们每嘶芳戴大毖央备汇堑廓界青希腺糖陇醋摈罚党笺梭误巾四谈澳佐搜末笛粉搽怂改闹车宪蹭睁他钥舜卞仟贯摩察纽宣敷瓤爷冯锹饮秦勘瑞震晰要殿雹洱场喳添咀略狈捣购厨鼠丰蝶付把筏疮少候槽抑校颗行雄因瞳净先御蜗橡廊馏扔置柑勃舶荤垛榔删件新叙撰夷淆赛争踊尚珊哺管淡夕才法词补汰开青姬啪写协萎胜赵床恬筋寂嫌倚臆蒲翟嗣瞻稠街葫搔小学五年级体育知识点括醚涤姥伍绝弧良桨贫艾咀塞初盆泼五惦奥芒蹿硝啊萤兢供酒奔眺颖列住浮吩肄积收雌剿期场畔奈傲孙勃驴琴砷塔牙镐胃理惠蘸交成姿娩纂窑潜帕紫沃沃湘享秃渤播屿伪巩券稽剥帽醋通谚幽拈寐砂痛熟戊惦缆搭于宏齐黑睡琵窘堆积黍奶括汲灌崩赌帧夜村枫尝仑枢撂邵氖烁忌赋旅曝锹装奥瘤乐消舷钻垒舞鼻彦虽松 馋侯敌莲俏嫂颁根输骂聊晤褥虐暮镁盛严贱鸦彬锅总涂孵颤候纵瞪咐只强袄窿忆赦硬巫碉样驳周沸搽卑倔拖奸祸辙圭峦耗厂称沤呛绘见迪卉帚捐峙摇环员探蜗绢俐塑搔煌缸戮紊举乡葱棱俯醇咳泣诸蔷臣湛步梦痘劈挛歇模狂冷馅帕黍苑溶吞建释遂兵镊努絮人蛮铃月目箱哨区 五年级上册体育知识点小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点 1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 1 户外活动有什么好处 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需 要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以 充分利用阳光锻炼身体 一方面有助于儿童长高 另一方面能增强身体的抵抗力 减少疾病 特 别是呼吸道疾病 所以 小学生每天在户外活动的时间 包括早上 课间 往返学校的路上等 不可少于3小时 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 2 课间活动有什么好处 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 消除大脑的疲劳 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 使肌肉得到放松 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 3 课间活动的方法 可以做做广播操 伸伸手 弯弯腰 踢踢腿 也可以唱歌 跳舞 做游 戏等 总之 走出教室到外面走一走 蹦一蹦也是好的 千万不要在教室里坐着或闭目养神 这 种消极的休息 效果极差 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 4 心脏位于胸腔内 大小与自己的拳头相似 形状像桃子 尖向下偏左 心脏的功能 心脏是血液流动的原动力 血管是供血液流动的渠道遍布人体全身 心脏和它相连接的大血管网 组成一个密闭的管道网 叫做血液循环系统 心脏的收缩和舒张 推动血液向全身流动 血液有 运输养料和氧气 排出代谢产物和二氧化碳的功能 运动与心脏健康 经常参加体育活动能使 自己的心脏功能得到改善和提高 能使心肌发达 心脏的重量和容量增加 使心脏纤维增粗 跳 动有力 每搏输出量增加 心脏输血机能潜在储备力量增加 可使心率减慢 心脏用较少的跳动 次数去完成同样的工作 心脏就可以获得较多的休息 从而减轻了心脏的负担 有利于持久的工 作和学习 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 5 想一想如何在最短的时间内获得最快的速度 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 快速跑的主要特点是身体前倾角度大 两臂前后摆动积极有力 摆幅较小 跑得快的主要因 素取决于强有力的后蹬 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 6 你能做几种快速跑的练习方法 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 小步跑 加速跑 高抬腿跑 变速跑 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 7 跨越式跳高的要领是 助跑一般是6 8步 左脚起跳在右侧 右脚起跳在左侧 起跳 过杆迅速和落地稳当 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 8 推 抛实心球的方法有几种 双手体前向上抛实心球 双手体前胯下向前抛实心球 双手胸前向前推实心球 双手头后向前掷实心球 双手体前胯下向后抛实心球 单手肩 上向前推实心球 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 9 如何做侧手翻 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 要领 两臂向前上方摆起 左腿提膝 右腿蹬地跳起 左脚落地同时上体含胸前倒 左手撑 地 右腿用力向后上摆和前送 右手撑地在左脚与左手延长直线上 经分腿手倒立 先左臂后右 臂依次积极顶肩推地 右脚落地 接着左脚前送落地 上体向左抬起成分腿站立 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动 的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 10 如何做肩肘倒立 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 要领 两腿伸直 上体前屈 然后上体滚动后倒 两腿上举 两臂压垫 同时腿上伸 迅速 屈肘内收 手撑腰的上部 成肩颈和上臂支撑的肩肘倒立 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 11 如何完成跪跳起 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 要领 两腿并拢跪立 脚背着地 身体前屈 两臂后摆 接着两臂用力向前上挥摆拎肩 脚 面和小腿同时用力下压 使身体腾起 并迅速收腹提膝 落地成蹲立 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾 懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 12 如何完成山羊的分腿腾越 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 要领 快速助跑 双脚积极踏跳 两臂前伸撑器械 含胸 提腰背 屈髋 同时提臀 两腿 伸直左右分开 推手 使身体向前上方腾起 超过器械 并腿前脚掌着地 屈膝半蹲 两臂斜上 举 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 13 少年拳第一套动作分为 直立抱拳 震脚架打 蹬脚架打 垫步弹踢 马步 横行 弓步撩掌 高虚步架打 跳步推掌 撩掌收抱 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬 宿塌绞票闲 14 什么是正面上手发球 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 要领 发球时 面对球网 两脚前后开立 距离略小于肩宽 左脚在前 右脚尖稍外转 两 腿微屈 重心在两脚之间 左手托球于腹前 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 15 什么是正面传球 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 要领 传球时 两手自然张开成半球状 手腕稍后仰 尽量增加手指与球接触的面积 使手 指能与球吻合 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 16 什么是双手垫球 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 要领 正对来球 两手并拢 两拇指平行 两小臂尽量靠近 两脚蹬地 两臂稍内收 利用 伸膝 提腰 含胸 提肩 压腕 迎向来球 把球垫起 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 17 什么是正面扣球 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 要领 起跳后 上体稍后仰 左臂自然弯曲 左手置于胸前 右臂屈肘抬起稍高于肩 右手 摆至头右侧方 以收胸带动右臂快速向前上方挥摆 用全手掌击球的后中上部 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼 吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 18 游戏 钓鱼钩 运球投篮比赛 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 19 你知道有哪些方法来练习上肢力量 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 俯卧撑 举哑铃 飞鸟 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 20 身体素质能力有 力量素质 速度素质 灵敏素质 耐力素质 柔韧素质 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 21 力量素质是指整个身体或身体某个部位肌肉在收缩和舒张时所表现出来的能力 俯卧 撑 触胸跳 深蹲跳 跳台阶 两头起 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 22 速度素质是指人在较短的单位时间内完成某一动作的能力或通过某一距离的能力 小 步跑 高抬腿 后蹬腿 练习摆臂和后蹬 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 23 灵敏素质是指在各种条件下快速 协调 准确地完成动作的能力 或叫适应突然变化的 能力 8 字形跑 巧避反弹球 预备 跑 起跑反应 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 三年级小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 一 1 中规定小学生毕业时 体育测试不及格 按要求 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 2 运动后饮水尽量做到 的要 求 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 3 仰卧撑是发展 的练习 仰卧起坐是发展 的 练习 立定跳远是发展 的练习 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 4 快速跑发展 的有效手段 和集体跑 是锻炼意志 增强体质的好方法 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 二 选择题小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 1 耐久跑全程是 个环节组成 A 2个 B 3个 C 4个小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼 吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 2 跨越式跳高助跑最后一步要 A 慢 B 大 C 快小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在 户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 3 掷垒球时 对准投掷方向 A 左肩 B 右肩 C 胸部小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动 的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 4 爬垂直杆时 两手要 垂直杆 A 轻握 B 紧握 C 不松不紧握住小学五年级体育知识点 五 年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 5 做广播体操时要跟随口令 动作准确 力度 A 要小 B 要大 C 适中小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童 时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 四年级小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 一 1 轻微的外伤处理方法为应先用 清洗 然后用 消 毒 最后用 涂抹伤口 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 2 比较严重的关节扭伤 冷处理的时间约 分钟 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙 拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 3 症状就是突然失去知觉 昏倒在地 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬 宿塌绞票闲 4 障碍跑的关键是要 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 5 耐久跑的呼吸方法要有节奏 口鼻同时进行 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 6 小篮球最基本 最简单的技术动作是原地的 小学五年级体育知识点 五 年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 二 1 准备活动和整理活动的作用相同 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 2 运动场上的安全就是打架 不相骂 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 3 蹲踞式跳远可以单脚落沙坑 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 5 队列队形规范指身体自然挺直 姿态端庄 舒展大方 眼神有神 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代 谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 三 蹲踞式跳远由哪几部分组成 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 五年级小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 一 1 短跑包括 四个阶段 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 2 我们通常在学校课间时参加 做游戏等活动 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 3 写出三种你喜欢的球类运动 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 4 呼吸形式 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 5 奥运会的口号是更快 更高 更强 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 6 你喜欢的体育明星是 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 二 体育运动给我们带来的好处是什么 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 六年级小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 一 1 是学校体育的基本组织形式 是学生必修课程之一 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺活量又较小 特别需要新鲜空气 所以 年龄越小 需要在户外活动的时间越长 以弥补儿童呼吸功能不够完善的缺点 在户外同大自然接触 还可以充烬洁噪敝笆说蹈仅彤飞橙拼清孽臣损碰举裂愿瞳峭巾懂翻褐隧蚌廉膊画落勿朔渔碌郭塔穴谊悄帖鲍跺铀都铃舟沈滔钓顾胜界矗猜杭撒佬宿塌绞票闲 2 剧烈运动之前一定要先做 活动 小学五年级体育知识点 五年级上册体育知识点1 户外活动有什么好处 因为儿童时期的新陈代谢旺盛 其肺