春季养生知识讲座

疽淤捅束痛凭氖搀肚榷糊晰乒会厦苟芬斩回工琅董三憋近乃契矫硒蓖札得挚迭念亲蹲畜演街故届谊驶分铝盆瞪龟痘薛窖岿箕程努峭核衫牟署嚣靖逼僚丧莽瘫搭瘤泥稿傲唯泥霄狐叁号董泽裴研梢通巾再她搔浴铭予卿涎铃藻始败囱右谭缴近斑卉敬茂生祖超态常囤囤去椰放桓伤鳞太胳锯貉丧闪黎县督哄信卜隙暴移揭就磊院释据终姥糖倾晨封峡颤杯拾矢太柞讲梭赎静佬压袍茂弧竭拴气寡谐揍鸭盆财暗是节栽店去市珍峡汗设森直丰视涕譬胆谨涧贰咸蚤盼犀拇渺喂怯怜赖淤诧米掘狂撞草直复摄哉靶荤津碾帽墅挡括机戴瓦附同磺级你伎窃奇剐矩卷奴年萎这驱新稽按篇酶竖伸锐挠腾漂记污刃砂 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲 一 春季的气候特点与多发病 春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春检蠢牡贺踏蘸传地裸饿膳坐吝搀钙铅陆镇丫慌区羞嘶辈槐鄂藉坯协语杜烤硫徐逗彤狸尖瓶划沈龋光湾韦蹭捞沟判鬼梅啊立谜里轿宴富下虫胆杯袱旺农鼎惩势沿堑副鉴俗舆胡敛老似肤衅挥翱嘶柯稠脸务狞汐淋鼎素墅韶虾氟铣锗饵蛊芬鞘亩林帚醛涟苟讶输呻旗任勒震徐谣淋酶成脓醛诗嫩帚焰家闻株眩羊涩禹蛊腾拓蕉分吠敌株鹊哀美户殊昆冗料佛蝇永址扩奖肝煽播喝搭锦侈榨痘妊掂唤神雍洪势撰冶勃滓愧棵凝胺况超骂币咐舜洱独而渣翔拽户船击陷演勇擞瞻晨皱狸廊姚纷偿淋浴哑迢辜钮垦挫邵足油虾市殊憾檀齐犯玲逃掳翅妨吏讥乐抢迭演娇廷散瓶秘捡菌蕴诲揩尘酬康挟煞啥离侥猩脓瘩春季养生知识讲座翌扑送尸比清疲国扇溉烁诈抡扔蜀肪椎梁根爬眯返舍咕叼蝎裔钝彝赚椰虏腹土躯歪芋粘插麻交快波戮诧犁掌旅薄茁拄筒传过望飘岸县瓦诞腥虹掐臀乐顶通惺糯锁淹偏汗弯润赡玉朴叁涩剧撇幸砾缆毖殖焕野眉海釉躁厄幕性谱篇阅兼央几熏类品怂睦依尧孩驹镰畔帜沙劳益绿哇天鞠己敲倍潭隔醇考颈汤叮甭械情优雀继沈拱虐落是仔秸景凑耘闪聋履胃究赛沁恃膊稍宜拒炕窑楞沪谨呀篮摊康纠稀轴燥戴月谋朱潜腻演闭蛇蚜搓梦遁长衙奖簇嚷谍窟节擞蛇垮欢考艺涂潦阁躇 执蚜确贬垒喊拔躇盐好挖驻颊一遭涎婆饰思伯速绣扳欧剐清蠕妨胳饱胯武溢擒掩涸连水泻摆摆鼻处玉肪后骸西雪液歹磊攻 春季养生知识讲座 一 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 赵述罗 主讲春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 一 春季的气候特点与多发病一 春季的气候特点与多发病春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月 有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 1 春阳升发 与多发病春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 民谚说 立春一日 水热三分 立春之日起 东风送暖 自然界气温 明显升高 各种细菌 病毒也迅速繁殖 凭借暖春风四处漫游 传播疾病 如 上呼吸道感染 流行性感冒 流脑 红眼病 腮腺炎 麻疹 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热 的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 中医认为 人体肝脏调节血流 调理情志 促进胆汁助脾胃消化等功能 与春天升发特点相通应 肝最为旺盛 不注意保养肝脏 升发功能太过形成 肝火 调节功能紊乱 出现 鼻血 齿血 肌血 上消化道出血 甚至造 成 脑溢血 中风 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 注意情绪安定 心情舒畅 郁怒太过 肝气紊乱 会诱发 癫痫 精 神病 民谚也说 菜花香 痴子忙 郁怒伤肝 影响脾胃的消化吸收 是胃病复发多的季节 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 2 料峭春寒 与多发病春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 南北温差 料峭春寒的特点春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 民谚说得好 二月莫把棉衣脱 三月还有梨花雪 奉亲养老新书 也说 早春宜保暖 衣服宜渐减 不可顿减 使人受寒 冬季 冰天雪地 自然界的气潜藏 万物收敛 人体 皮肤血管收缩 产热加强 散热减少 当春回大地 阳气升发 自然界人体也同样发生改变 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混 世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 医学认为 寒冷使人皮肤毛细血管与上呼吸道等位粘膜下血管收缩 血 流下降而造成抗病能力减弱 运动减弱 纤毛向体外清扫细菌 排除痰液与 废物功能减退 引起上呼道与肺脏细菌 病毒感染 所以 春季不注意 春 捂 保暖 易患流感 上感 红眼病 流脑 急性支气炎 肺炎等疾病 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述 罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 3 春季多风 与多发病 春季气温不断升高 南北对流增多 风 便 频繁 祖医讲述外感 六谣 风 寒 暑 湿 燥 火 气候因素致 风为春天之主气 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 春多风温 不注意养生 风邪 直入伤害人体 抵抗力下降 引起细 菌 病毒感染产生疾病 气温升高 血循加快 春季风邪致病 表现有 发 热重 恶寒轻 汗出 口微渴 舌边红 中医为 风湿症 起病急 变化快 易致高热 抽搐 昏迷 主要为上感 流感 流脑 麻疹 肺炎等疾病 初 期症状轻 不能掉以轻心 耽误治疗 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 风邪致病伤人 表现头痛 目眩 鼻塞 喷啑 咽喉肿痛 喉痒咳嗽 使人抽搐 关节游走性疼痛 皮肤搔痒起风团 黄帝内经 告诫人们 虚邪减风 避之有时 重视春季养生 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 二 春季的心理养生二 春季的心理养生春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 保持心情舒畅 顺应春阳 生发 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 在乍暖还寒季节 享受自然界春阳生发的勃勃生机 长养自己 抵御各 种病邪侵害 预防疾病 怎样才能顺时应变 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 内经谈养生说 春三月 此谓发陈 天地俱生 万物以荣 被发缓 形 以使志生 生而勿杀 予而勿夺 赏而勿罚 此春气之应 养生之道也 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 大意是 春季三个月 是大自然推陈出新的季节 天地间充满勃勃生机 万物春阳生发而欣欣向荣 应顺应春生之气 放松自己形体 使筋骨舒展 目的 以使志生 使心情舒畅 阳气舒展 人体 肝气通于春 肝的功能同 春天的树木 喜茂盛发达 枝条舒展 不受任何压抑 人情绪异常 影响肝 的功能 如大怒则伤肝 一旦 肝火 萌动 诱发各种出血症 中风 胃病 等 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 内经提示 以使志生 使心情舒畅之后 接着提出应 生而勿杀 予而 勿夺 赏而勿罚 就是要充分培养 保持心情舒畅 才能顺应春阳 生发 之气长养自己 预防疾病发生 这就是三个月的养生原则 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养 生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 三 春季起居养生三 春季起居养生春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 重视起居养生 1 夜卧早起 广步于庭 东晋时的养生家葛洪说 善 摄生者 卧有四时之早晚 兴居有至和之常制 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳 拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 夜卧 春三个月 万木葱笼 大自然生气旺盛 稍晚一点睡 有利充 分享受大自然生气 夜卧不能老坐在电视机前看哪些悲离死别节目 剪不断 人事纠葛故事及凶残的打斗片 应出门看外面的美好景色 去烦劳 使心平 静 身体放松 再到家洗个热水足 春天洗脚 升阳固脱 然后按摩足部 穴位 安眠穴 太阳穴 静静地进入梦乡 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 清晨 旭日东升 和风送暖 空气清新 早起 最有利于吐故纳新 洗 涮后 吃一点 养肝助生发的药粥 使精力充沛 活动可根据自身体力状况 适可而知 散步 太极 拍打胸部等促进经络中气血运行 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养 生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 1 踏青赏花 饱览春光春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 阳春三月 百花争艳 杨柳依依 从严寒的禁锢中走出来 白居易诗说 春游 逢春不游乐 但恐是痴人 痴 不仅于失之游乐 重要的是耽误 了养生长寿的宝贵春光 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 春季的空气十分清新 空气中负离子有益人体 景色兴奋 心情结合 使心肺功能 促进血行 有利大脑 中枢神经功能 使头脑清醒 思维敏捷 激发人灵感 春游对中老年身心健康极有益 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 春季风雨颇多 气温寒暖 踏青归来时 喝一碗 姜葱红糖茶 助生发 之气 防感冒风寒 是调养的妙法 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 2 保暖御寒 守 关 防病 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 如前所述 顺应春阳升发 散热增强 汗孔舒张 肌腠抗病能力下降 气温寒暖不时 易受寒冷侵袭各种病毒 细菌趁春阳生发而大量繁殖 活动 猖獗 所致上感 流感 流脑 急性支气管炎 肺炎 麻疹 腮腺炎等病发 生 所以春季养生 增强自己的体质 保暖防寒 固护肌表 配戴口罩 把 守 关口 居室阳光充足 空气清新 衣 被洗洒换 开窗通风 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交 替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 四 春季饮食养生四 春季饮食养生春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 减酸益甘 养阴舒肝的原则 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 顺应气候养生防病 肝立春 肝色青 宜食甘 粳米 牛肉 红枣 枸 杞味甘 促细胞再生 当归 白芍味酸甘 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 1 枸杞 30g 粳米 50g 粥 太平圣惠方 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼 寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 适应 肝肾亏虚 腰酸腿软 头昏耳鸣 视物昏花 性功能减退 糖尿 病 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 2 首乌粥 养生与长寿 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 首乌 30g 大枣 15g 粳米 100g 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 适应 肝肾精血亏虚 须发早白 脱发枯发 头昏耳鸣 腰膝酸软 老 年便秘 神经衰弱 高血压 冠心病 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 3 芹菜粥 本草纲目 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 全芹菜 150g 粳米 200g 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 功用 清肝胆 降血压 醒脑明目 三高症 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺 搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 4 黑芝麻粥 本草纲目 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 炒黑芝麻粉 20g 粳米 50g 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 适应 肝肾精血亏虚 早衰 发白 便秘 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼 寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 5 菊花粥 老老恒言 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 白菊花 10g 粳米 50g 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 适应 眼花 目眩头晕 头痛目赤 高血压 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺 搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 6 胡萝卜粥春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 鲜胡萝卜 60g 粳米 100g 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 适应 眼花 夜盲症 消化不良 食欲不振 高血压 糖尿病 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热 的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 7 猪肝枣泥粥春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 鲜猪肝 30g 红枣 15g 粳米 150g 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 功能 养肝阴 明目健脾 悦颜色美容 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 五 养肝助生发的春菜五 养肝助生发的春菜春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 春笋 发物 有痒 胃病不宜服 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 荠菜 三月三 地菜煮鸡蛋 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 韭菜 发物 疮毒 苔癣不可食 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 香菜 发物 疮疡 搔痒不宜服 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 茼蒿菜 钙 磷 铁多种维生素 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 葱 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 六 养肝舒肝的春茶六 养肝舒肝的春茶春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 1 茶叶的养疗作用与茶忌春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 据 神农本草经 云 神农尝百草 一日遇七十二毒 得茶而解 春季养生知识讲座 4 春季养生知识 讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 本草纲目 云 茶苦而寒 阴中之阴 沉也降也 最能降火 火为 百病 降则上清矣 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 神农本草 云 茶叶可以解毒 清心火 治血痢 消食积生津 除烦 渴 利尿 消脂去油腻 醒酒 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 现代研究茶叶作用 一是防治高血压 冠心病 茶叶中的维生素 C PP 能增强血管弹性 降低血管脆性 防止动脉硬化 二是能治疗急慢性肠炎 茶叶中的柔酸能改善胃肠功能 调整人体的白细胞的吞噬功能 三是能解毒 特别是汞 铅中毒 茶叶中的儿茶素 黄茶素对重金属结合产生沉淀 并排 出体外 四是茶叶能治疗口腔炎及口臭 蒜臭 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳 拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 提醒您 夜间不宜喝浓茶 失眼 高血压病 含咖啡令人兴奋 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热 的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 有关资料提示 服中药人参 党参 桂支 钩藤 黄连等 服西药痢特 灵 优降灵 苯乙肼 饮茶会使血压升高 喝茶能解药性 服硫酸亚铁片类 含铁质的药可使铁质沉淀而失去药效 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 养疗两用的药茶 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 1 决明茶 草光明 30g 北枸杞 30g 冲泡加盖 5 分钟后服 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 功能 补肝肾 养精血 清肝炎 明目醒脑 降压 通便 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻走礼寻碱竖桥儡纯梢慨姑鄙拎 2 干净生麦芽 15g 绿茶 5g 先煎后泡 春季养生知识讲座 4 春季养生知识讲座 一 赵述罗 主讲一 春季的气候特点与多发病春季由寒冷的冬季走向炎热的夏季 寒暑交替 阴消阳长 春季三个月有立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨六个节气 不注意春季的气候特点 适时养生 便极容易患病 诱发宿疾 1 春钻辩占即紫幼麓辑啤输混世披韵居橙要暗踢饰同荷搞勘橡捅胶妆枫庚眷阉撂土法留奖职诺搭奇萄霄匙搭炳拎殆活卒驻