大学生职业规划-个人生涯规划档案

个人生涯规划档案个人生涯规划档案 你如何描述自己 你如何描述自己 1 你的霍兰德类型 你的霍兰德类型 R I C 请根据表 3 1 霍兰德职业兴趣类型 表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述 在下面列出最能描述你自己的语句 表 3 1 霍兰德类型 表中符合你自身情况的描述 重视具体实际的事物 为人诚实 处事有常识 喜欢探索和理解事物 喜欢学习研 究那些需要分析 思考的抽象问题 喜欢阅读和讨论有关科学性的论题 喜欢独立工作 对未知问题的挑战充满兴趣 分析研究问题 运用复杂和抽象的思考创造性地解决问题的 能力 谨慎缜密 能运用智慧独立地工作 一定的写作能力 喜欢固定的 有秩序的工作 或活动 希望确切地知道工作的要求和标准 愿意在一个大的机构中处于从属地位 对文 字 数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准 具备文书技巧 组织能力 听取并遵从指示的能力 能够按时完成工作并达到严格的标准 有组织有计划 你的你的 MBTI 偏好类型 偏好类型 I S T J 请根据表 2 1 MBTI 维度解释 表和表 2 2 MBTI16 种性格极其通常具有的特征 表 中对 MBTI 类型的描述 写下最能描述你自己的语句 沉静 认真 贯彻始终 得人信赖而去的成功 讲求实际 注重事实 能够合情合理 地去决定应做的事情 而且坚定不移地把他们完成 不会因外界事物而分散精神 以做事 有次序 条理为乐 不论在工作上 家庭上或者生活上 重视传统和忠诚 关注外部环 境 更愿意用书面的方式沟通 通过思考形成自己的意见 先思考 后行动 当事情或事 件对他们具有重要意义时会采取主动 着眼于当前的实际情况 现实 具体 关注真实的 实际存在的事物 观察敏锐 并能记住细节 通过实际运用来理解抽象的思维和理论 经 过仔细周详的推理一步步得出结论 好分析的 运用因果推理 以逻辑的方式解决问题 寻求一个合乎真理的客观标准 爱讲理的 公平意味着每一个人都能得到平等的待遇 有 计划的 喜欢组织管理自己的生活 有系统有计划 喜欢制定短期和长期计划 喜欢把事 情落实敲定 力图避免最后一分钟才做决定或完成任务的压力 注意 你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性 如果在 阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型 请与职业生涯咨询师约谈 一 一 职业清单职业清单 1 你的霍兰德类型建议你考虑的职业 你的霍兰德类型建议你考虑的职业 根据你的兴趣探索结果 列出至少 10 种与你的霍兰德类型相对应 或近似 的职业 并标出每种职业的霍兰德代码 职职 业业 霍兰德代码 霍兰德代码 3 个字母 个字母 1 工程师 RIC 2 工程设计师 RIC 3 大学教授 IRC 4 市场部经理 ICR 5 办事员 RIC 6 计算机操作员 IRC 7 科研人员 CRI 8 办公室职员 RIC 9 软件开发员 ICR 10 企业管理者 CRI 注意 同时请参考你所做的其他兴趣练习 请思考 什么样的职业令你感兴趣 具有研究型 开发型的特点 工作环境 内容一般要稳定 但工作过程中也也不失 机遇和挑战 能够有独立完成工作的机会 同时有融洽的人际关系 再必要时可以进行团 队合作 2 你的你的 MBTI 类型所建议的职业类型所建议的职业 根据你的 MBTI 类型偏好 从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业 至少要有 10 种 职职 业业 1 科研人员 2 软件工程师 3 工程设计师 4 技术研发人员 5 企业职员 6 部门管理人员 7 仪器操作员 8 大学教授 9 行情分析师 10 计算机操作员 注意 这些工作有什么共通之处吗 请根据自己的 MBTI 类型思考 什么样的职业能使 你感到满意 这些工作都是偏向于研究与事务讲求实际 注重事实 需要能够合情合理地去决定 应做的事情 而且坚定不移地把他们完成 工作有计划 有条理 有次序 既要沉着冷静 又不失灵活 不一成不变 二 二 将你的清单上的职业进行分类和进一步探索将你的清单上的职业进行分类和进一步探索 对于你在前两页上所列出的每一个职业进行分类 并把它填在相应的横线上 比如 若 医生 这个职业在你的兴趣列表和 MBTI 列表中都有出现 就将它列在第一类中 在 第四类中 列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业 第一类 很有可能第一类 很有可能 在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业 工程师 技术开发人员 企业职员 科研人员 计算机操作员 大学教授 注意 这些职业都值得你去深入地探索 你的职业探索最好首先集中在这些职业上 了解这些职业的要求和工作环境等细节 根据目前拟对自己的兴趣和个性的了解 考虑一 下你将会如何从事这份工作 第二类 比较有可能第二类 比较有可能 在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业 1 市场部经理 2 办事员 3 软件开发员 4 行情分析师 5 仪器操作员 注意 这些职业也有比较大的可能性 供你进行下一步的探索 第三类 有些可能第三类 有些可能 根据你的兴趣和个性探索 符合你一方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业 1 企业管理者 2 证券分析师 注意 考虑一下 如果你从事这些职业 会出现什么情况 是否会有矛盾冲突 如何 解决 管理组织能力差 综合分析 区别对待能力差 主要矛盾是喜欢独立研究与必须团队 合作之间的矛盾 解决方法是逐步有意识的培养自己的交流合作和组织管理能力 考虑问 题要全面客观 独立思考与分工合作共存 第四类 其他的职业第四类 其他的职业 在兴趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的 但你感兴趣的职业 商人厨师 注意 这些职业的可能性通常不是很大 问问自己 你为什么会对它感兴趣 是出于 什么样的动机 想想你的目标和信念是否与这些工作匹配 作为商人 可以有更多与人交流打交道的机会 能更加的开阔视野 增长见识和生活阅 历 而且 商人如果成功的话 收入会很丰厚 生活会更加的充实 而厨师是一份稳定与 高收入并存的职业 如果真的有真才实学 那么这将会是一个真正的 铁饭碗 同时作为 厨师还可以从中找的不少生活的乐趣 三 三 你的价值观你的价值观 列你最重要的五项价值观 并请具体说明它们的含义 1 命运 无论遇到怎样的不幸和挫折 始终掌握在自己手中并有自己来创造和改变的唯一 事物 2 家庭 血浓于水 是她纯正的客观真理 亲情无疆 是她伟大的人性因素 她给你生 的机会 她给你死的归宿 3 健康 它是改变命运的资本 它是保护家庭的依托 它是创造和前进的动力 它是幸 福和安宁的体现 4 知识 知识就是力量 知识就是财富 知识改变命运 知识创造辉煌 5 爱情 它是千山万水外的无边思念 它是千年万载里的默默等待 它是责任 它是动力 它是手拉手走过一生的勇气 四 四 你的技能你的技能 找出你最擅长并愿意在未来职业中运用你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能 1 你最重要的五项自我管理技能 形容词 你最重要的五项自我管理技能 形容词 1 自强不息的 2 坚持不懈的 3 积极进取的 4 诚实守信的 5 严谨稳重的 2 你最重要的五项可迁移技能 动词 你最重要的五项可迁移技能 动词 1 分析 2 调节 3 克服 4 适应 5 完善 3 你最重要的五项专业技能 名词 你最重要的五项专业技能 名词 1 数学分析能力 2 英语应试能力 3 政治思想觉悟 4 软件编程技能 5 逻辑转化能力 五 五 继续探索的职业清单继续探索的职业清单 重阅你在前面所列出的所有职业 根据你对自我的了解 结合你的价值观和技能 在 下面空白处列出那些你想继续探索的职业 可以是上面曾出现过的 也可以是未曾出现但 符合上面共同特点的职业 工程师 软件开发人员 企业职员 科研人员 管理人员 技术研发人员 部门经理 注意 在选择你想继续探索的职业时 请不要在未对它有任何了解前就轻易地将它排请不要在未对它有任何了解前就轻易地将它排 除除 在这张清单上 你需要有足够的职业供自己探索 但也要有一定的目标 也就是说 你需要有足够的职业供自己探索 但也要有一定的目标 也就是说 最好不少于最好不少于 5 个 不多于个 不多于 10 个个 将你的精力集中在下面这些职业上 作为职业探索的一部分 下一步我打算 1 收集 研究与特定领域的职业有关的书面信息 2 采访有关人士 对我感兴趣的职业领域有进一步的了解 3 从职业咨询老师或其他老师那里寻求更多的个人帮助 4 通过选修课程来检测自己对某一相关职业领域的兴趣 5 通过参加社团活动来检测自己对某一相关职业领域的兴趣 6 通过业余兼职 实习或做志愿者等方式来检测自己对某一相关职业领域的兴趣 六 六 目标设立与行动计划目标设立与行动计划 1 我的长期目标我的长期目标 成为某个领域的成功人士 有一个稳定且丰厚的收入 有一个幸福而美满的家庭 2 为了做到这一点 我还需要以下信息和帮助为了做到这一点 我还需要以下信息和帮助 像某些成功人士请教经验 听一些报告和相关讲座 努力提高自己的综合能力