国旗下的演讲稿：让运动成为习惯

1 / 11国旗下的演讲稿：让运动成为习惯国旗下演讲：让运动成为习惯尊敬的老师、亲爱同学们：大家早上好！很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下做演讲。今天我国旗下演讲的题目是“让运动成为习惯” 。我国古代著名的医学家华佗认为：“生命在于运动” ；而民间也有更为直白的俗语说道：“人勤病就懒，人懒病就勤。”说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。如今，美丽的校园给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。每天课间，放下你手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。2 / 11然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。 但是，我们的学习不是短跑，而是多年的长跑。初中毕业后要升高中，高中三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老、学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。所以说：7 加 1 大于 8，意思是 7 小时的学习加上 1 小时的锻炼胜于 8 小时不间断的学习。运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐，更让我理解了体育的最高精神：团结，拼搏和坚持。我们常常看到，在长跑比赛中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止。尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。这，正是我们倡导的体育精神。体育精神，从古老而美丽3 / 11的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水；体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩！谢谢大家!实验中学 2016 级 10 班2016 年 11 月 25 日让运动成为习惯尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家早上好！很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而庄严的国旗下做演讲。今天我演讲的题目是让运动成为习惯 。4 / 11运动是生命的火炬，运动是强国的旗帜。有了健康的体魄，孩子门才能在将来的舞台上尽展风采；有了健康的体魄，孩子们才能在未来道路上不断拼搏。同学们：在素质教育的今天，德、智、体、美、劳全面发展就是我们追求的目标，就是我们成长的方向。我们要把广播操训练，作为锻炼自己，增强体质的好机会。小学生广播体操训练，这也是班级集体力量团结、健康、向上的展示，是青春活力的一次大释放。小学生广播体操充满青春的活力，充满时代的气息，是青年一代朝气蓬勃的充分体现，我希望同学们要发扬不屈不挠、团结一致、奋发向上的精神，用整齐的步伐、标准的动作，飒爽的英姿来体现我们学生的青春风采；以振奋的精神、以满腔的热情、以昂扬的斗志，去追求更高、更快、更强的奥林匹克精神。用饱满健康的精神风貌来展示“敢为人先，追求卓越” 。运动给我们带来很多益处。它让我们拥有健康的身体去学习，让我们凭借顽强的毅力去追逐梦想，让我们怀着积极、快乐地态度去生活。5 / 11同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩！我的演讲到此结束，谢谢大家!让运动成为习惯尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家早上好！很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而庄严的国旗下做演讲。今天我演讲的题目是让运动成为习惯 。我国古代著名的医学家华佗认为：“生命在于运动” ；而民间也有更为直白的俗语说道：“人勤病就懒，人懒病就勤。”说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证。所以，要想拥有健康的身体，最佳的方法就是：让运动成为习惯。如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。每天早上，在操场上站好队伍，跑上两圈，开始一天的学习生活;间操的时候做广播体操或6 / 11者跑步能让我们舒缓学习压力；体育课上参与体育活动，让学习生活劳逸结合。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。然而，有些同学则认为体育锻炼是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。 但是，高中学习不是短跑，而是三年的长跑。三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老、学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7 加 1 大于 8，意思是 7 小时的学习加上 1 小时的锻炼胜于 8 小时不间断的学习。运动给我们带来很多益处。它让我们拥有健康的身体去学习，让我们凭借顽强的毅力去追逐梦想，让我们怀着积极、快乐地态度去生活。7 / 11同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩！我的演讲到此结束，谢谢大家!让运动成为习惯尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家早上好！很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而庄严的国旗下做演讲。今天我演讲的题目是让运动成为习惯 。我校第二十二届学生运动会刚刚圆满拉下帷幕，操场上空发令枪声，加油助威声，奔跑声，呼喊声交织成的健与美的交响曲还在耳边回响，获奖运动员还沉浸在收获奖牌的喜悦中。我国古代著名的医学家华佗认为：“生命在于运动” ；而民间也有更为直白的俗语说道：“人勤病就懒，人懒病就勤。”说的其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证。所以，要想拥有健康的身体，最佳的方法就是：让运动成8 / 11为习惯。如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。每天早上，在操场上站好队伍，跑上两圈，开始一天的学习生活;间操的时候做广播体操或者跑步能让我们舒缓学习压力；体育课上参与体育活动，让学习生活劳逸结合。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：每天锻炼一小时，健康快乐一辈子。运动给我们带来很多益处。它让我们拥有健康的身体去学习，让我们凭借顽强的毅力去追逐梦想，让我们怀着积极、快乐的态度去生活。同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩！ 我的演讲到此结束，谢谢大家!9 / 11尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好。我讲话的题目是：运动，让我们变得更好！时光荏苒，白驹过隙。今天，在站的同学们，不是高三，就是高二。我们之中的绝大部分，都已经感受到了时间的紧迫和压力的提升。高三的同学，高考近在咫尺，氛围陡然变浓，时间越来越紧；高二的同学，会考即将来临，压力开始变大，学习渐入佳境。在挑战命运的紧要关头，即便青春，也不再是那么的青葱。这一学期，大家的变化是确然而又明显的。课间，校园里的脚步声，更加匆匆，就连偶尔出现的小狗，也仿佛心事重重。清晨 6 点刚过，高三的同学，就已经陆续进入教室；跑操前的那几分钟，到处都能看到背单词念古文的身影；敬爱的老师，为了我们的学习，忙前忙后，直至废寝忘食。对我们而言，没有任何的时间可以浪费，也没有任何的资格，可以浪费时间。这样的场景，是不是高中应有的样子？我想，答案是肯定的。高中，很大程度，是学生在基础教育部分，最重要的一个学段。高考是我们人生第一个，甚至是最重要的一个10 / 11关口。社会留给我们的时间，只有三年，我们惟有在这有限的时间里，拼命的吸取营养，才有机会通过通向未来的考验。俗话说：身体是革命的本钱。如何应对如此高强度节奏的挑战，我想，除了营养的跟进，运动，是万万不可少的。生命在于运动，运动是健康的保证，健康的身体是学习、工作和生活的基础。运动可以增强体质，锻炼我们的意志；运动可以打开心扉，让我们文思才涌；运动可以增进友谊，让我们学会合作，走向成功！因此，在忙碌的学习生活之余，我们一定要养成热爱运动的习惯，要有一颗热爱运动的心。有的同学会说，一周两节体育课，高三一节体育课，平时又那么忙，哪里来的时间去运动呢？有句话说的好：只要思想不滑坡，办法总比困难多。说没有时间，无疑就是在逃避，因为运动，与其说是要换上套装，拉开架势，倒不如说是一种态度，一个习惯。官中让人称道的跑操时间，身体上的锻炼，风雨无阻的坚持，到最后就形成了习惯，成就了态度。平时缺少运动的11 / 11我们，利用好这几分钟，不是挺好的事吗？走读的同学自不必说，每天都在用脚步丈量世界。即便我们住读生，从宿舍，到教室；从教室，到食堂；从教室，回宿舍，正好也是一个运动的过程。下课时，走出教室，看着校园的绿，远山的翠，天上的蓝，不也是运动吗？即将到来的冬季运动会，给了我们热爱运动的同学包括老师，一展身手的平台。所以，运动，无处不在；运动，每时每